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致しております 2012年6月1日〜15日

美味しそうですね♪

投稿者:Redia娘 投稿日:2012年 6月15日(金)07時10分26秒
爺や!さんへのお返事です。

24/6/15日金曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月15日(金)04時40分32秒
朝の話は何時も通り、順調に終えました。昨日から新しいスニーカで歩いたけど全く違和感は無くスムースに歩けた
メーカーの宣伝する訳ではないけど ナイキ のスニーカーは4足目ですが全て足にフイットします。

私は歩き癖が悪いのか右かかとの磨耗が激しい、従って結構早くエアークッションの部分が破れて空気ばねが駄目に
なる、そこで最近はナイキの靴でもエアークッション付じゃない物を選んでる。

朝のスケジュール終わり一服、今度はボランティア活動の通院介助の予定が10:00迎えて病院へ送り一旦帰宅して診察
終わって帰宅の連絡を待ちます。

何時もより電話が遅い、何か有ったか心配、12:00になっても連絡が来ない、携帯忘れたか、病院で体調が悪くなった
か心配、虫歯治療ですから30分も有れば終わるはず、1時間以上になる。

心配で病院へ電話してみたら「今終わりました」と看護師さんの電話、やれやれ心配しましたが無事に終わった。

パソコンネタです。

午後はパソコンで遊びました、http://www.ioplaza.jp/shop/contents/rdisk.aspx ←この製品を通販で買いました。

サポートなし、組み立てキット、少し心配でしたのでパソコンショップ経由で買う予定でしたが通販以外は販売しな
いと決めてるようです。

どんな役目を果たす製品かと言いますとLAN接続の外付けハードディスクで家の中のどのパソコンからでもアクセス
出来る、ミニサーバー的役割をはたします。

現在はファイルの共有をするには相手のパソコンを起動しておかなくてはファイルのやり取りが出来ない、しかし
このミニサーバーを使うとそれが必要なくなります。

私の保存データーは家の中に置いてる6台のパソコンどれからもアクセス出来、書き込み、読み込み出来ます、それが
僅か¥4.800送料込みで発売されています、中身のHDDは付属していませんので私の手持ち、余ってた1.000GBのHDDを
組み込んでミニサーバーを作りました。

組み立ては至極簡単でしたが、設定には苦労しましたが現在は快調に動いています。これからはデーターは一元管理
出来て楽になると思いますが、このサーバーのHDDが壊れたら全て無くなる、暇に任せてバックアップ取る方が良いかな。

★昨夜の酒の肴 昨夜はシーフードスパゲティ、高級イタリア料理店の料理に負けていない、食べた事無いけど。

一枚目 全体像、賑やかな食卓です。

二枚目 シーフードがたっぷり入ってるスパゲティー、美味い。

三枚目 グリーンサラダ、キュウリはプランターで出来た自家製キュウリです。

四枚目 デザート、バナナとグレープフルーツ、しかしこの美味しそうな色のグレープフルーツ、酸っぱくて!!

24/6/14木曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月14日(木)04時17分23秒
ウォーキングは順調に終えました、毎朝同じ事書いてるけど、今の状態ではこの朝の順調が健康状態のバロメーター
じゃないかな、同じ事を書けるって事に感謝。

後は朝の入浴、朝食、新聞読み、全て終わりのんびりと一時を過ごし、9時半頃から買い物に出かける、婆やの指示
通りに移動、スーパー、眼鏡屋さん、先日作った眼鏡のフレーム修正、次がクリーニング屋さん。

後はお酒のディスカウントショップ、今回は焼酎4L入りのペットボトル2本と発泡酒1ケース、そこで携帯会員登録
すると値引きサービスが受けられると店員さんに話を聞いて早速入会登録。

そんな事で支払い時に通常と違う時間が流れました。

帰宅して暫くすると昼食だ、500mLの発泡酒1本飲んで気分良し、そこへ電話、元ママさんが遊びに来る・・・毎度
の事、私は暫し二階でアマチュア無線を楽しむ、大阪此花区の車と約30分位交信を楽しみました。

下へ降りて来てママさんと談笑、婆やは買い物で支払ったお金の計算、家計簿への転記、そこで異変が起きた、婆や
「可笑しい、何だか酒屋さんが安すぎる」そう言い出した。

レシートを良く見ると焼酎1本、ビール1ケースの計算になってる、焼酎2本のキーを叩き忘れてる、支払い時に
携帯会員の手続きしたので店員さんが間違えたようです。

さあ!婆やは早く電話して伝えなきゃ・・・これが婆やの意見、私、そんな物良いじゃん、次に行った時お店が気付
き、言われたら払ったら良いじゃん。

私のずるい考えは婆やには通じない、ここは婆やの言う通りに電話するしかない、酒屋さんに連絡、計算間違いを伝
え、店もレジのうち間違いを気付いた様子、感謝の言葉が返って来た、婆や満足、私、儲けそこなった。

婆やはそんな事態が発生したら絶対に儲けたでは済ませない、返しに行く、私は儲けた!気付かれなかったら儲け、
こんな二人ですが間もなく結婚生活満50年を迎えます。

★ 昨夜の酒の肴 メインは鶏のにんにく焼き?それと野菜炒めかな・・・

一枚目 全景、今日は赤い色が目立ちます。

二枚目 メイン料理の鶏のにんにく焼き、野菜炒め、野菜炒めには何だか忘れたけど違う味付けの予定でしたが材料
    がスーパーに無かったらしい、でもソースかけて食べたら野菜炒め美味しかった。

三枚目 枝豆

四枚目 左上 かぼちゃ煮付け、色が悪い 右上 トマトスライス 左下 茎ワカメのポン酢漬け 右下 デザート

24/6/13水曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月13日(水)04時00分49秒
昨日、朝のウォーキング、快適に終える事が出来ました、昨日は少し速度を上げてみました、無理の無い程度まで
姿勢は当然正しく保ち歩く、やはり少し無理、姿勢が崩れる、また直ぐ正しい姿勢で適当な速度に落とす。

とりあえず1時間はウォーキングに専念する、さて今日も頑張ろう。

その後は天気の所為もあって外出はしなかった、婆やも買い物も行かないと言うし、私も予定は無いので家でのんびり
を決め込みました。

朝は予定が終わって朝寝、1時間位寝ました、午後は午後でまた1時間位昼寝、何とも優雅に過ごしています、途中
パソコンと戯れて時間を潰す。

ブログに記録として残せる事項は何も無かった一日でした。

★ 昨夜の酒の肴、婆や力作、冷凍庫、冷蔵庫の買い置きの食材でこれだけバラエティーに食卓を飾ってくれました。

一枚目 全景、主役不在ですが、何だかそれぞれが主役と叫んでる感じがします。

二枚目 あかにし貝、何時も あわび あわび と心で叫んで食べます、食感が若干似てます。

三枚目 ふぐの干物、程よい塩加減で酒の肴に持って来い。

四枚目 なす煮びたし。

五枚目 左上 枝豆。 右上 トマトスライス。 左下 茎ワカメのポン酢漬け 右下 あかにし貝の姿、図鑑で調査。

24/6/12火曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月12日(火)04時30分42秒
昨日のウォーキングも順調に終える事が出来ました、始終歩行時の姿勢を気にしながら歩きましたが全く気にせず歩く
時とではかなり疲れが違います。

でも折角のウォーキング、少しは進歩させないと頑張る意味が無い、そう思いながら約1時間二十分約6Kmを歩きその後
6時30分からのラジオ体操、少し手抜きで半休憩時間の様子。

その後は何時もの4名の昔のお嬢さんが揃うと会話が主でウォーキングはなかなか進まない、これも大事な私が毎朝欠
かさずウォーキングに出かける要素になっています。

昨日は手土産に手作りの、しそジュースを皆さんに500ml入りのペットボトル1本づつ頂いた、その前は別の方に
生にんにくを一株づつ頂いた。

何ともウォーキングか井戸端会議か、どちらでも良い、この時間の前に私は既に10.000歩達成してるので後は皆さん
と仲良く散歩気分で歩きます。今の私の一日の時間帯では一番充実してる時間になりました。

その後は朝の行事が終わって 神戸大丸へ婆やのお供で行って来ました、買い物の後デパ地下でちょっと豪華な弁当
買って貰い意気揚々と引き上げて来ました。

午後は地域交流センターのパソコンに先日の ふれまちアート展 を私がHPに掲載しましたのでその部分のページを
お気に入りに登録して上げに行きました。

長い間電源が入ってなかった所為か、セキュリテーソフトのアップデート、Windows Update かなりの数の物を
インストールする様に催促して来たので時間がかかりました、お気に入りだけなら2.3分で済むのですが2時間以上
アップデートに時間を費やしました、乗りかかった船、途中下船って訳には行かず最後まで仕上げて来ました。

後はのんびりと過ごしました、スーパーの買い物は婆やが一人で行ったので昨夜は出来合いの惣菜で済ませました。

★ 昨夜の酒の肴。

一枚目 全景、少し寂しいかな・・・

二枚目 ミートボールこれは美味しい物でした、レンコンの天ぷら、左に婆や手作りのにらの卵とじ、これが美味しい。

三枚目 揚げだし豆腐。

四枚目 頂き物の 柿の奈良漬 柿の味は全くしません、歯応えが柔らかい、やはり材料は 瓜 の方が良いと思う。

五枚目 デザート。

24/6/11月曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月11日(月)04時32分42秒
ウォーキングは順調に終わりました、コースも少し湿り気味で土埃も立たず、気持ち良く歩けました、歩く速度も
自重しそれよりも姿勢を正す事に気をつけています。

脊椎の手術後は如何しても腰をかばう姿勢、右に傾いて少し前屈みの姿勢で歩いてる様です、ちゃんと指摘してくれる
方がいらっしゃるので助かります。

その方はスポーツウーマン、テニスを長年頑張ってこられた方で姿勢正しく歩かれる、かなり指摘を受けてその方の
姿を見ると私も自然と姿勢を正す感じになってる。

疲れる前は気にして姿勢を正すけど周回を重ねて行くとついつい疲れが出てだらしない姿勢になってる様子、今日も
気をつけて姿勢正しくをモットーに歩こう。

朝の運動後は直ぐ近所の 地域福祉センター で第二回 ふれまちアート展 が催されてるのでカメラ片手に婆や共々
見学に行きました。

地域のアマチュアの方が、趣味の作品を展示されてる、いろんな作品があります、最初に行った時、私的に写真を撮り
自分で納得する作品を撮影して帰りました。

幾ら綺麗な作品でも窓際に展示されてて逆光になりコンパクトカメラでは撮影も上手く行かないと思う作品はパスして
自己満足な写真だけ撮影、一旦ページに収録し午後、また会場に行きましてネット掲載の許可を貰いに行きました。

作品の前に作者のお名前が展示してある物で如何しても名前が撮影されるので無断掲載は不味いと考えました、私の
モバイルパソコンを持って作品を見て貰いました。 http://gke.sakura.ne.jp/24-6-10-1.html このページです。

係りの方が製作者の名前が撮影されてる写真全ての方に電話連絡で許可を貰って頂きました、そこまでは良かった
のですが、如何話が決まったのか「全作品撮影してください」となって大慌て!

窓際の難しい位置に置いてある展示品も撮影し易いように移動してとにかく全作品の撮影を頼まれまして追加で
30枚ほど撮影しました。どうぞ素人がコンパクトカメラで撮影した地域の皆さんの趣味の作品見て下さい。

上のURLで直行出来ます。

★ 昨夜の酒の肴、昨夜は赤魚の味噌付けです。

一枚目 全景、少しシンプルかな。

二枚目 赤魚の味噌付け。

三枚目 野菜炒め、シンプルな野菜炒めですが美味しいです、調理方法でしょうか歯ごたえが良くて良い感じです。

四枚目 ゴーヤ、調理方法は簡単、さーっと茹でてビニール袋に入れて塩昆布と混ぜるだけ。

五枚目 かにかまぼこ、キューリ、みょうが、ポン酢和え。

六枚目 デザート、ここまで食べ易くしてくれる婆やに感謝。

24/6/10日曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月10日(日)04時23分41秒
昨日は朝、起きて直ぐに外に出た時は雨は降ってなかった、一応天気の具合を調べてから朝の作業にかかった、ブログ
整理に友人のブログ巡回、必要な所には書き込み全部済ませた。

5時半に家を出る予定で服もウォーキング用に着替え、装備品、万歩計、ストップウオッチ、時計、ウオークマン携帯
カメラ、ティッシュ、小銭、入れ歯、もう忘れ物無いかな・・・有る有る、帽子に眼鏡、これで万全。

スニーカー履いて一歩外へ出たら雨!何じゃこりゃ・・・暫し呆然。諦めました、引き返し家に入ったけど手持ち無沙汰
如何しましょう、婆やは起きたばかりでご飯も無い。

仕方ない新聞読みながらテレビを見て時間をやり過ごす。

そんな事でまたまたパソコンネタになります。

現在パソコンは1階の居間に婆やのノートパソコンと私の予備のノートパソコンとディスクトップパソコン2台置いてる
二階にはディスクトップパソコン2台置いてる。

全て有線ルーターとハブを通じて接続してる、無線LANも来客用に準備してる、来客時のみ無線LANの電源は入れる
全てのパソコンはLANで共有設定してるので接続出来るように設定しています。

パソコンのOSはWindows7 64bitor32bit WindowsVista64bit WindowsX 多種有りますが全てLAN設定出来て接続が
出来ます、一つだけ問題が有ります。

ここからは少し専門的になります、婆やのノートパソコンは元々は500GBのHDDが装備されていましたが、私が購入直後
HDD500GBを取り外し120GBSSDに取り替えてOSをインストールしました。

この事によって婆やの格安のノートパソコンはCPU i3 メモリー8GB CドライブSSD120GB 外付けHDD320GBに交換格安
パソコンが見事に変身、かなりの高スペックパソコンに変身しました。

問題は婆やのパソコンのUSB接続のHDDが共有出来るのですが一旦電源OFFにするとUSB接続の外付けHDDは共有が解除され
てします。

これでは不便、婆やが一生懸命レシピを保存してるので私のパソコンにもバックアップして上げて置けばもしもの時に
悲しまなくて良いようにと考えてるけど、婆やのパソコン電源切る度に共有設定しなきゃならない。

友人にサーバー機頂いてるけど今一理解出来なくてお蔵入りしてる、しかしやはりサーバーとまでは行かなくても簡易
的にLAN接続HDDが欲しくなり模索してみました。

こんな物を見つけました、HDDの予備は数台有ります、従ってこの組み立てキットを格安で入手すれば問題が解決出来る
と考え研究中ですパーツはこれです→http://www.ioplaza.jp/shop/contents/rdiskspec.aspx

暇な爺やはお金を極力使わないで何か新しい物に挑戦したいのです。少し専門的な素人話です、近所のパソコンショップ
には在庫が無く、取り扱いも出来ないかも知れない、週明けに探していますと返事貰いました。

通販では即ゲット出来ますが、少し作業に不安が有りますのでパソコンショップで購入します。

★ 昨夜の酒の肴、昨日は中華料理

一枚目 今年我が家のプランターで育った始めてのキュウリです、今夜の食材です

二枚目 全景、メインは冷麺

三枚目 大阪王将の冷凍餃子、美味しいですよ。

四枚目 初収穫のキュウリが誇らしげに君臨しています、我が家の冷麺は最高!!

24/6/9土曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 9日(土)04時43分29秒
朝は通常通りウォーキングを済ませ程よい汗をかいて帰宅しました、昨日も10.000歩で抑えて引き上げました、丁度
良い疲れでしょう。

後はお決まりのコース、入浴、朝食、新聞隅から隅まで全部では無いけど目を通す、後は今日も何も予定が無いな、
婆やの買い物のお供位ですか。

パソコンネタ

その後またまたパソコン触り始めました、一つ問題を抱えた、一昨日OSのアップグレートならXP時代のドライバー
を逃がさなかったと思うけどWindows7をクリーンインストールした事によってWEBカメラのドライバー無くした。

メーカーのHPへ行き探すけどWindows7用のドライバー有ったけどインストール出来ない、従って現在WEBカメラが
使用不能になってる。

今までも使った事無い機能なので必要ないけど目の前のパソコンにレンズが付いてるから気になって仕方が無い、何か
方法が無いかな・・・

そんな事で悩んで一日過ごしました、師匠にアドバイス貰ったけど確実な物では無かった、如何してもカメラ使いたい
ならHDDはそのまま残してるからXPに戻せば済む事ですが、それやったら苦労の甲斐が無くなってしまいす。

さて今朝のウォーキングは如何しましょう、今、外を見て来たら雨降ってない、書き終えて再点検後、出発か中止か決める

★ 昨夜の酒の肴、昨日は野菜を多く取りました。

一枚目 タジン鍋、友人の贈り物として頂いた温野菜を作る鍋です。

二枚目 タジン鍋の中身です、これ婆やと二人で完食しましたよ、中身は グリーンアスパラ、馬鈴薯、人参、玉ねぎ
    キャベツ、ウインナー、ブロッコリー、かぼちゃ、以上入っています。

三枚目 全景、手前の空のお皿に温野菜を取り込みここでマスタードと自作のたれを温野菜に絡ませて食べます。

四枚目 ローストポーク、何時もはローストビーフなんですが昨日はポークにしましたが、なかなか美味しいです。

五枚目 デザート

24/6/8金曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 8日(金)05時12分2秒
ウオーキングは順調、会話も弾みました、約2時間、今では不可欠な時間になりました、何処か心の隅に明日は雨が
降らないかな・・・なんて、少しは歩かなくて良い期待を持つ事も有る、人間だから。

昨日は少し蒸し暑い感じでしたので上着を脱いで腰に巻きつけ颯爽と歩きました。

よく考えたら他にする事はない、朝のセレモニーが終わって10時、婆やと買い物に出かけました、夕食の献立は未だ
決まってない、スーパーの売り場をぶらぶら歩いて目に付く物に決める。

決まった!鯛の荒炊き、魚売り場に大きな鯛の頭が有る、私は鯛の荒炊きは好きなんです、決定後は婆やが考えてく
れる。

パソコンネタ。

10.5型のモバイルパソコン持ってる、3年ほど前に ミドリ電化 改築記念の時に数量限定の格安品を買って婆やに
使って貰ってたけど、小さすぎると言う批評に昨年末に15.6型のノートに買い換えた。

パソコンですが、遊んでるので私も遊んでやれって気持ちでOSの入れ替えをした、Windows7 Professional 32bitが
我が家の在庫にある。

acer aspire1 と言う確か台湾のメーカー製、購入時 Windows VistaまたはWindowsXPどちらか選べる機種でした
そこでこれならWindows7 32bit ならインストール出来る。

そこでHDDを取り外し、予備パーツで置いてるSSD 80GBに入れ替えてWindows7 Professional 32bitをインストール
した、このOSは64bitに入れ替える為に使わなくなったOS、このまま死なせるのは勿体無。

動いた!!インストールしただけでWindowsXPの時のドライバー全部動く、デバイイスマネージャーに全く異常を
知らせるマークは無い、内蔵無線LANも稼働する。

しかしそれまでが試行錯誤、BIOSの設定がファーストブートがHDDになってる、これをDVDに変えなきゃならない
今まで触った事がないBIOS,でもなんとかなった、今度はDVDドライブの可動方法、これもなんとか見つけた。

Windows7インストール開始、ちゃんとインストール出来てる、1時間くらいで完了出来た、しかしそれからが大変
SP1パックのインストールや Windows Update で略1日費やした、頻繁に使わないけど最新OSの入ったパソコン
が出来た。

旅行時に持ち歩くには最適なサイズのパソコンです、電池も常時外して保管してるからいざって時にはバッテリー
も快適に役目果たしてくれるでしょう。

SSD搭載 Windows7 Professional 10.5型モバイルパソコン 完成!!

★ 昨夜の酒の肴 超格安メニュー、でも味は負けない、美味しい。

一枚目 全景 鯛の頭がやけに気になる食卓

二枚目 この鯛の頭、半身じゃ無いです、丸々頭一つです、これが2個入りパックで¥105、一人¥52.5・・・

三枚目 惣菜売り場の出来合いの天ぷら、イカ、エビ、かぼちゃ、さつまいも、合計¥200

四枚目 何時もの茎わかめのポン酢漬け

五枚目 枝豆、これも惣菜売り場の出来合い、値段忘れたけど安い。

六枚目 デザート ¥100のみかんゼリー

24/6/7木曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 7日(木)04時10分51秒
昨日の朝も順調にウォーキングは終える事が出来ました、しかし天気が続くので未舗装の周回コースは埃が凄い、
帰宅すると足元に埃がいっぱい、それに黒色のスニーカーも埃だらけになる。

私は¥100均で購入ズボン用のブラシとスニーカー用のブラシと2本用意してる、帰宅したら家に上がる前にブラシ
でズボンとスニーカーの埃を落とす事にしています。

昨日は12:50迎えの通院介助のスケジュールが入ってたので昼酌は出来なかった、意思が弱いので如何しても昼食時
500mLの発泡酒が欲しくなる、せめて365日晩酌するなら、昼酌位、休みを作らなきゃと思いつつ予定が無ければ飲
んでしまいます。

昨日は元ママさんが一緒に昼ごはん食べようと午前中に電話がかかって来てたのでスーパーの持ち帰り寿司を買い
冷やし素麺準備して一緒に昼食を済ませました。

その後は通院介助に出かけて無事に済ませました、回数を重ねる事に会話のぎごちなさも取れてすんなりと話せる
状態になりました。

せめて短い時間ですが折角会話が出来る時間、一杯喋って貰います、私も気兼ねなく喋っています、何時も一人
在宅では喋る時間も無いでしょう、話はお聞きします。

後は昼寝・・・のんびりしています。

★ 昨夜の酒の肴、メインは鰹のたたき!!

一枚目 全景、結構賑やかです、彩としてトマトが入ると艶やかになりますね、焼きナスもあります。

二枚目 鰹のたたき、婆やはきゅうりと玉ねぎを千切り、ねぎも添えてそれなりの雰囲気出してくれています。

三枚目 お昼の残り物、練り物の天ぷら、鶏のから揚げ 少々。

四枚目 何時もの茎わかめのポン酢漬け。

五枚目 かぶの千枚漬け、自家製。

六枚目 トマトスライス、味塩で食べます。

24/6/6水曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 6日(水)04時17分47秒
ウォーキングは順調、無理の無いペースで粛々と歩いた、1時間は誰とも挨拶以外は口を開かない、1分置きに決めた
ポイントを確認しながら同じペースで歩く、1周380mのコースに3ポイント決めてる。

最初の5周位は1秒も狂わない、5周過ぎると1,2秒遅れる、次のポイントまで少し速度を上げて取り返す、これ
を1時間続けます、ウエーブで調べてみると有酸素運動はこの方法が一番適してると書いてあります。

1秒2秒の違いは¥100均で買ったストップウオッチが役に立ってます、買って15日になりますが未だ壊れません。

無酸素運動になると激しい運動、筋グリコーゲンやATPを一気に使う、何のこっちゃ解らん、有酸素運動が良いと聞
いたので、とにかく私はマイペースでウォーキングする事。

パソコンネタになります。

1台のパソコンが起動しなくなった、前日から変わった事を思い出すとカードリーダーがSDカードを認識しない事が
有った、それが原因の様な気がする。(SDカードとは携帯やコンパクトカメラに入ってるメモリーカードです)

マザーボード(パソコンの基盤)のUSB端子とカードリーダーの間に何かトラブルが発生したと直感したのでパソコン
ケースを開けて、一旦USB端子を抜いてパソコンを起動させた。

思いは正解、正常に起動する、これは直ぐ治る、そこで一旦電源を切りもう一度先ほど抜いたUSB端子を接続して
再起動したらパソコンは生き返りました。

SDカードも認識する、パソコンは時折、1+1=2 この計算で答えの違いを出す時がある、何でだろ言うと思っても
答えは理解出来ません、有っても私には解らない。

そこで原点に戻して再起動して起動すれば後から付属のパーツを取り付けて行くと直る事がしばしば有ります、これ
で今回のトラブルは¥0で終わりました。

修理に出したらそれ相当の料金を払わせられたでしょう、くわばらくわばら・・・


★ 昨夜の酒の肴 昨夜はTVCMで 安田成美 がトンテキのCMをやってる、それが美味しいそうでリクエスト
  しました、下のアドレスがそのコマーシャルです。

  http://www.mizkan.co.jp/products/tvcm/cid_detail_000078.html

一枚目 全景、コマーシャルに出て来る写真に比べたら最悪ですが味はバッチリ。

二枚目 上のURLに出て来るトンテキとは見た目が劣りますが美味しい、ポン酢で食べます、大根おろしも添えて。

三枚目 野菜サラダ。

四枚目 何時もの茎わかめのポン酢漬け

五枚目 デザート 

24/6/5火曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 5日(火)04時29分12秒
昨日朝は快晴、気分良くウォーキング、一寸自制してるので控えめの速度と周回数に抑えて10.000歩で切り上げました。
ラジオ体操までの1時間は殆んど会話無しで歩く、この時間が充実してる。

6時半から15分間、NHKのラジオ体操放送を毎朝提供して下さる方がいらっしゃる、その方はどうやら雨の日も来てる
様です、少し雨宿り出来る場所があるのでそこでこじんまり体操してると聞きました。

昨日はどなたか乾電池の差し入れをされてる所をちらっと見ました、その内私も買わなきゃ、と思っています。

朝は順調に終わり、帰宅、入浴、朝食、友人のブログ巡りして更新されてたらコメントを書き込む、オブラートに包んだ
感じの書き込みされてる方、単刀直入に思いを書いてる方、いろんな方がいらっしゃる。

10ヶ所位、廻ります、読んで私の思いも少し書き添えたいと思えばコメント書き込む、大いに感動をした所では私も熱弁
ならぬ熱のこもった書き込みもします。

その後はホームセンターへ買い物、婆やのプランター用の土と私の電動ドリルの刃を購入スーパーには立ち寄らず帰宅
今夜は買い置きの食材で夕食を作るそうです。

午後は元ママさんがお出でになったので談笑、お茶にお菓子、そうそう私はところてんも食べました。

これで1日おしまい、何とも優雅と言いますか何もする事が無い・・・でももう労働対価を求める事はこれっぽっちも
考えない、のんびり婆やと仲良く行きますか。

★ 昨夜の酒の肴、買い置きの食材をフル活用、婆やの腕の見せ所

一枚目 全景、今日は和食。

二枚目 1ヶ月ほど前に釣りに行かれた方が大漁でチヌ鯛を頂いた、半分冷凍保存してたので昨夜塩焼きで頂ました。

三枚目 米ナスの味噌田楽、ピーマン添え、味噌を上手に調理してるからナスが別の食べ物になった感じ、美味しいです。

四枚目 山芋を小さく刻んで梅醤油で食べました、山芋の切り方は 会席料理店 天秀 で婆やが会得した切り方です。

五枚目 自作のかぶ千枚漬け。

六枚目 トマトスライス、私は味塩掛けて食べるのが好きです。

ひとみちゃん!!

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 4日(月)11時27分42秒
ひとみちゃん、お世話になりました、めちゃめちゃ楽しかった、本当だ全く社会参加の方法が違う、人達が何の抵抗も
無く、あれだけ会話が弾むなんて、ひとみちゃん、寄田さんの人柄だね。

YKU以外の人達は ひとみちゃんの事、神様みたいに感じてる、話してて私が「ひとみは結婚前からの知り合いです」
何て呼び捨てに ひとみ と言ったらみなさん「恐れ多くもひとみ様を呼び捨てにするなんて私達には出来ません。」

そんな言葉聴いたよ、何でもひとちゃんは神がかってる・・・そうかも知れないな、私の知るひとみちゃんと現在成長
したひとみちゃんは違うんだ。

婆やもびっくりしてたよ、ピザ釜、仲間の手作りと話すとそれにも驚いていましたよ。10時までですか、お疲れ様。

写真はピザ作りと釜の写真です。写真をクリックすると写真置き場に行きます、もう一度クリックすると拡大写真になります。

Re: 無線倶楽部!!

投稿者:ひとみ 投稿日:2012年 6月 4日(月)10時24分25秒
> No.6272[元記事へ]

お越し下さりありがとうございました。
異業種交流宴会・・・10時前まで続きました。
楽しくて、こういう集まりは止められません!てか、くせになりますね!
お料理の名前・・・
手まり寿司(小鯛の笹付け・穴子・スモークサーモン・鯖)
蝦夷鹿のシチュー
ラタトゥユ
石窯ピッツァ
ですね。
また、いらしてくださいね!

24/6/4月曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 4日(月)04時25分43秒
昨日の朝はウォーキングへ出かけ様と家を出た途端雨が降り出した、少しだけ、このまま止みそうな感じもするけど
中止に決定、引き返しました。

暫くして外を見たら雨降ってない、如何しよう、しかし考えたら8時には迎えが来て西宮まで無線倶楽部の役員会に
出席しなきゃならない、もう良いか、ウォーキングはやすみました。

午前中はアマチュア無線倶楽部の今後の催し物の準備を話し合い何とか概要だけはまとまった、午後は下の書き込み
の様に倶楽部の事務局の奥様の招待で昼食をご馳走になりにお邪魔しました。

内容は下の書き込みの通りですが書き込んだ時は帰宅して直ぐでかなり酔ってた状態で書きましたので上手くまとま
っていない様ですが書き直す元気がない、理解出来る範囲で読んでください。

★ 昨夜の酒の肴 昼、宴席に呼ばれ、酒をかなり飲んで帰宅したので軽めの晩酌です。

一枚目 全景、昨日はさすがに 丹波 には並々と焼酎が入っていません、8分目位に控えました。

二枚目 くらげときゅうりとハムの酢の物。

三枚目 豚饅、少し小さめの物です。

四枚目 酢豚、婆や自作、これは美味しかった。

五枚目 トマトスライス。

六枚目 アメリカンチェリー。

無線倶楽部!!

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 3日(日)18時11分28秒
今日、6月3日、アマチュア無線倶楽部の役員会に出席、私は役員と言う肩書きでは有りませんが一応顧問を勤めて
いますのでオブザーバーで出席、でも役員会議は午前中、午後は事務局の奥様のお誘いでお宅を訪問し酒宴になり
ました。

奥様は旦那さんの無線の趣味以外に芸術的?絵画を楽しんでおられます、そのお友達も一緒に招待された様でお互
い、初めての方と約20名の方たちと一緒に酒を汲み返し、全く関係ない社会参加の人達との交流を楽しみました。

今日の説明は今の時点では私も一杯機嫌でこれ以上無理です。雰囲気を写真で感じて下さい。

招待いただきました奥様より料理の解説をいただけましたのでここにも追加記として貼り付けます。
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> No.6272[元記事へ]

お越し下さりありがとうございました。
異業種交流宴会・・・10時前まで続きました。
楽しくて、こういう集まりは止められません!てか、くせになりますね!
お料理の名前・・・
手まり寿司(小鯛の笹付け・穴子・スモークサーモン・鯖)
蝦夷鹿のシチュー
ラタトゥユ
石窯ピッツァ
ですね。
また、いらしてくださいね!

24/6/3日曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 3日(日)05時00分5秒
ウォーキングは自制して10.000歩で終えました、最近15.000歩近く歩いて疲れが酷く、皆さんに歩き過ぎと指摘され
私自身も帰宅後疲れが酷く昨日から自制しました。

昨日は しあわせの村 でリサイクルバザーが催されていましたので参加して来ました、写真は一段下のhideさんの
レスに入れました。

家では風呂場のちょっとした模様替えをしました、タイルにビス止めで物を取り付ける作業をしましたがなかなか
難しい、2本しかビスは必要では無いのですが1本はすんなり行きましたが2本目に苦労しました。

必要部品買って作業すれば問題無いのですが、穴に詰める鉛が無いので爪楊枝が代用品、それでも何とか取り付け完了!!

今日は無線倶楽部の役員会が西宮で実施されますので参加します、終了後何でも一杯飲み会が有る様子、楽しみに参加
して来ます。

★ 昨夜の酒の肴 和食ですね。

一枚目 全景、主役不在、でもバランス取れた食事ではないかな。

二枚目 何時もあわびと思って食べる あかにし貝 結構好きです、値段が安いので。

三枚目 肉じゃが。

四枚目 ほうれん草のおしたし。

五枚目 左上 かぶ千枚漬け 右上 トマトスライス 左下 枝豆 右下 アメリカンチェリー

hideさん!

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 3日(日)04時57分37秒
hideさんやりますね、西国三十三箇所巡りと言えば相当の距離になりますよ、近畿二府四県プラス岐阜県も入っていま
すね、一番札所は多分ここ一ヶ所だけかな?まとまった所もありますね。

しかし何回出かけるのかな、目的を持つ事は素敵な事です、今日も出かけられますか?私は6月24日福岡県久留米まで
今月は走ります、実母の1回忌法要をします。

ウォーキングは私は50代の頃一度1年間位経験しましたが途中病気で諦めました、今回はもう仕事が無いので自由時間
はたっぷり、そこで焦らずぼちぼち始めました、最初は3.000歩位でした、既に1年半になりますので徐々に増えました。

しかし最近また増えて15.000歩、2時間歩く、さすがにこれは無理が来まして疲れが酷い、そこで昨日から10.000歩を
守る事にしました。医者にも言われました「過ぎたるは及ばざるが如し」

今日もお参り行くのかな?別に日曜日でなくても良いわな・・・私は役員会議に出席します、西宮です。終わった後
何でも一杯飲もうかって話になってる様です、飲むなら電車です、私は高田さんに迎えて貰います。

昨日は しあわせの村 で催されたリサイクルバザーに行って来ました、何も買う物は有りませんでしたがまたまた
万歩計の数値が上がりました。婆やはテーブルクロス用の大きな布を¥300で買いました。

お寺参りするぞ?

投稿者:hide 投稿日:2012年 6月 2日(土)22時57分10秒
爺やさん、今晩は♪
私は今日は5600歩でした、10000歩はチョット私には無理です(ー_ー)!!
この前、以前から計画していた 西国三十三のお寺参りを始めました 一番札所の

「那智山の青岸渡寺」に行きました、和歌山方面も高速道路が出来て便利になり車での
お参りです、昨年の大雨で「那智の滝」の下の川が大水で大きな石が沢山転がって
いて、大水の凄さが解りました、これからは暇を見つけてはお寺参りです(笑い)

24/6/2土曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 2日(土)04時31分13秒
昨日の朝も少し無理した感じ、最終的に15.425歩、歩いてた、今日からは出発時間を遅らせて10.000歩で抑える、
昨日帰宅して目茶疲れて朝食後直ぐ寝てしまった。

やはり10.000歩で止める方が年齢から思うと正解でしょう。

昨日は朝寝から目覚めて しあわせの村朝市 へ野菜を買いに行った、その帰りにスーパーへ立ち寄り食料品や
日用品買い込みました、2.3日買い物に行ってなかった物で結構買い物しました。

後はパソコン電話支援で時間を潰し今度は昼寝タイム、優雅に過ごしています。

「郷に入れば郷に従え」ちゃんと年金生活者のそれなりの生活態度、守っています、慣れれば遊びに行くなんて
事は自分ひとりで実行するって事が無くなった。

婆やにしたらひょっとしたら私一人で1日位、完全に家を空けるって事をした方が良いのかも、処が私はお金使わず
遊べる術を知らない、パチンコ 競輪 競艇 なんて50年前の話、今はパソコンで遊ぶ位しか術を持たない。

★ 昨夜の酒の肴、久し振りケンタッキーフライドチキン

一枚目 全景、夕食掲載し始めて1年になりますが、焼酎、丹波 が無かった日は大腸ポリーブ摘出時6日間無かった
    だけ、この1杯、焼酎400mL入ります、最適な量です。

二枚目 ケンタッキーは普通のは食べません、レッドホットチキンだけです、これが常時売ってない、時折新聞
    チラシで知るのです、その時だけ食べます。

三枚目 コーンスープ

四枚目 ウォーキング仲間から頂いたトマト、彼女はスーパーに勤めてる、その日綺麗なトマト見つけたので買って
    来て仲間に1個づつ分けて頂いた、嬉しい事です。

五枚目 メロン、良く熟してて甘い、美味しかったです。   

鈴音!

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 2日(土)04時28分14秒
Tシャツでボタンつきですか、あんまり見ないね、「旦那にお洒落させて鈴音が車いすを押す」絵になるね、そこで
鈴音は明るい顔して得意げに車いすを押す。

爺やが、何時か一眼レフのカメラぶら下げて写真撮るか、ふとそんな事思った。

鈴音が走るの?そちらこそ無理しないで、それからディーサービスでお年寄りや障害をお持ちの方が利用される施設
の応援ボランティアで行きますが、いろんな人生模様を見ます、話も聞きます。

鈴音、頑張って!!

無理は駄目よ

投稿者:鈴音 投稿日:2012年 6月 1日(金)22時03分29秒
無理しちゃダメ!ですよ
心地よいくらいが一番なんだろうなぁ〜と思う
今日は 主人に若者の店でTシャツ二枚 半ズボンをgetしました
これを着せて 車いす押すんだと考えるとちょっと得意顔になったよ(笑)
着せやすいように左肩がボタン三個 ねぇっ めちゃいいでしょう
着せやすさも必須う条件だものね 見つけた時はめっちゃうれしかったわ
これからさき こういうことも視野に入れて 介護のことちゃんと考えてみたいです
明日は 孫の小学校の運動会があり 主人をデイサービスに送り出して
尼崎〜武庫川の河川敷を宝塚近くまで走ります
昔のような馬力はでないと思うけど 頑張っていってきまぁ〜す
爺やさんも無理しないでね
誕生日月なんだしね   じゃぁ おやすみなさい

鈴音!

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 1日(金)11時36分58秒
お疲れ様、私も最終退職時を思い出すな、退職時は実感が無く明日から会社へ行かなくて良い・・・なかなか事実と
受け取れない、でも行かなくて良い。

私は退職して3ヶ月位してかな・・・凄く疎外感を感じ何だか世の中に取り残された感覚を受けて一応職探しをして
見ました、しかし現実は70歳での再就職なんて無い、シルバー人材センターにも登録したけど一度だけ斡旋が有り
ました。

昨年10月だったと思います、ホームセンターの灯油の販売員、しかしその時は既にボランティアセンターの登録も
終わり実働していましたのでお断り、退職初心の「労働対価を得無い」若干心揺るいだ時も有るけど実行中。

私の話ばかりでは・・・ついいつい書きたくなって。

退職時の花束、人生で一番大きな花束、良かった、鈴音の人柄、皆さん理解して慕っていた証拠ですね、私まで嬉し
くなります、得意そうな鈴音の笑顔。

朝の散歩良いですね、これからは時間に縛られず自由に過ごせる、今までの足りなかった時間を一気に取り戻せま
すね、楽しく過ごして下さい。

爺やも最近少しオーバー気味のウォーキング少し抑えます、今朝は15.425歩、歩いてる、ちょっと疲れてる、明日は
10.000歩までに抑えようと思います。

静かな朝です

投稿者:鈴音 投稿日:2012年 6月 1日(金)07時47分42秒
19年7か月 中年からの時間をすべて打ち込み頑張った会社を無事引退
何事もなかったかのように…静かな幕引きができました

終わりに社員の方が 花束とねぎらいの言葉をかけてくださいました
大きな花束は実に見事で人生で”一番大きな花束”じゃないか?と思うほどでした
帰り道のさばさば感は きっとすご〜く頑張ったからかさわやかでした
43号線沿いにチャリを走らせながら「よく頑張りました!!偉いぞぉ〜!!」と言いながら家路を急ぎました。しあわせでした
今朝は静かな朝が広がり のんびりしています
これから 主人の車いすを押して散歩が待っています
友達もできるといいなぁ〜・・・・
元気でいようとおもいます
爺やさん無理をしないでね 私のお手本です
ばぁやさんのようには料理は作れないけど それもガンバらねば・・・・
今日もいい日でありますように ありがとう!

24/6/1金曜日

投稿者:爺や! 投稿日:2012年 6月 1日(金)03時57分1秒
今日から6月ですね、今月28日が来ると私は71歳の誕生日を迎えます、歳食いました。

朝は何時も通り、順調に2時間をウォーキングで過ごし一寸疲れを感じた所で帰宅、昨日は少し早めの帰宅、通院介助の
約束が8:10迎え。

そちらの予定も何時もの様に順調に病院へ送り、帰りの連絡を家で待ちました、私の家から5分位の距離の病院ですから
家で待機の方が気が楽、約1時間後に診察終了の電話を貰い、早速家まで送り届けました。

彼は迎えに行くとニコニコ顔で待っててくれる、病院までの15分間位ですが一気に会話が弾む、何時も一人で在宅、話
相手も欲しいと思う、その相手になる協力も大事な通院介助と受け留めています。

今日から6月、婆やの提案で昨日はカーペットの敷き替えを実行しました、今日からは畳表の敷物の上で生活、夏はやは
りこちらの方が気持ちが良い。

この作業は結構面倒くさい、パソコンラックとパソコン本体の移動をしないと敷き替えの実行が不可能、1年に二回の
共同作業、頑張りました、今は気分上々。

その後、福岡の同級生から電話が来た、別の同級生が私と同じ病気、脊椎管狭窄症 手術後の経過が良くないので私の
経験談を話してやって下さいと言う依頼。

どちらも女子生徒ですが中学の時は仲良くしてた二人なので快く引き受けて電話をした、聞くと、全く私の病名と同じ
で、手術を受けてる、現在私はボルト4本が脊髄に残っていますが彼女は3本残ってる。

手術前にドクターに聞かされた事も同じ事聞かされてる、100%は回復しません、違和感や腰痛は多少残ります、私も
その通り残っていますが私は歩ける、多少の痺れや違和感は有りますがとにかく歩ける。

相談相手は歩くと痛みが来る、長い時間立っていられない、それでは手術前とあまり変わらないじゃないか、私は
アドバイスは送れない、私の経過談しか出来ない。

彼女の憔悴した話し声を励ます言葉を持ち合わせてない物で、私も一寸辛い、でも中学時代に戻っての会話で少しは
別れる時に話し声に弾みが出たかな・・・

★ 昨夜の酒の肴、昨日も買い物には出かけませんでした、買い置きの食材で婆やの腕の見せ所!!

一枚目 全景、干しカレイの大根おろし添え

二枚目 かぼちゃの煮物、何だか私はケーキを食べてる感覚、婆やが大好きなんです、私も二切れ位は食べますが・・・

三枚目 茎わかめのポン酢漬け、これは毎日でも、朝昼晩でも食べたい位、好きです。

四枚目 焼きナス

五枚目 グレープフルーツ