29日は福岡向けに、ちょっと婆やの姉の顔を見る事と見せる事を
目的に朝4時に出発しました。

車は16年前の車ですでに走行距離14万Ｋｍ超えてる古い車ですが
元プロドライバー整備は万全にして来ています、大丈夫。

神戸西ＩＣよりひたすら福岡に向かう、7時30分に山口県のＳＡ
下松に7時30分到着、朝食を済ませ8時からカーナビで「梅ちゃん
先生」最終回を見てから出発一路福岡へ。

10時ジャストに福岡県粕屋郡篠栗町に到着しました、早速姉に会
いいろいろ会話、婆やは感極まった様子。

目的は達成出来たので帰る事を考えましたが私はホテルに泊まっ
て帰るよりそのまま帰る方を望む。

目的を達成させたら家でゆっくり酒飲みたい、枠にはめられた
行動では無いので好きに行動、となればそのまま走る。

13時50分福岡出発16時15分には広島県宮島ＳＡまで帰って来まし
た、ここはパソコンが使えるのでコメント書き込みました。

宮島ＳＡは20分休憩ですぐに出発一路我が家向けひたすら走り
続けました。

途中夕食は取らず、近所のローソンでおでんでも買って一杯飲む
方がどれだけリラックス出来るか。

途中岡山付近から台風の所為か雨が降り出したので一段と安全
運転に勤めました。

19時30分帰着しました。かかった時間は15時間30分、福岡滞在
4時間、休憩時間行きと帰りで約1時間。

止まった時間を差し引くと往復1.200Ｋｍを10時間30分で走り
切っています。

速度は少し違反ですが速度自動取締機、オービスが作動しない
限界120Ｋｍ/ｈをキープしながら走りました。

お蔭で無事故、無検挙で無事に帰ってきました。今朝も3時に起
きてブログの製作しています。

驚異の運転の鉄人、爺や！でした。

★昨夜の酒の肴、ローソンで買った食材です。

↓全体像、ちゃんと飲み物も有るし、私にとっては一番の夕食

↓結構美味しいです、最近はコンビニの食べ物美味しいです。

↓婆やは弁当にしました。

28日定刻通り出発、初めちょろちょろではないけどゆっくり
歩いて少しずつスピード上げる。

17周回ると丁度10.000歩になるのでこの日は17回で休憩にし
た、背筋伸ばして深呼吸。

また歩き出す、昨日は夜明けの空に目が行きましたが今日は
花壇に目が行きました。

あまり綺麗に咲いてる感じではなかったけどぼちぼち終わり
かな・・・そんな感じの花を撮影してみました↓

もう一枚↓

もう一枚↓

その後ラジオ体操を済ませ帰宅しました、万歩計は16.770歩
歩いていました。↓

午前中にコープディズまで足を延ばし買い物、本日シューズ
の特売チラシ、爺やは現在は　ナイキ　専門、格安品見つけ
一足購入。

後は夕ご飯お買い物、アシスト。

昼食、昼酌、昼寝、

明日はウォーキング中止して4時出発福岡へ16年前の乗用車
で向かいます。

目的は婆やの姉が高齢、たまには婆やに顔を見させてあげな
きゃと考え、高速道路、土日割引を利用して行って来ます。

★昨夜の酒の肴、早朝出発の為、簡単料理。

↓全体像、寂しいな・・・

↓鯵の開き、全く骨なし・・・駄目、骨がないと美味しくない。

↓野菜炒め、爺やのリクエスト、これは美味い！

↓3日目・・・白いゴーヤ飽いた。

↓この柿も今が旬とは言え4日連続は、1パック4個入りだもんな。

27日定刻4時20分出発またまた無心に歩く、先客は今日は一人
女性の方が歩いていらっしゃる。

何時もの方です、軽く挨拶交わして私は姿勢を正しスピードは
抑え目に黙々と歩きました。

5時20分少し夜が明けて来ました、鈴蘭公園から東の空を撮る↓

5時40分だいぶ明るくなりました、同じ位置で同じ方向の空です↓

そんな事しながら毎日同じ場所の同じ周回コースを飽きもしな
いで一周380ｍのコース27周、回りました、10Kｍ少々です↓

10時からスーパーへ婆やのお供、今日は昨日ブログのコメント
を書いてくれた　さくらんぼ　が教えてくれたアボカド料理に
挑戦するそうです。

昼食、昼酌、昼寝。婆やはパーマ屋さんへ。

目覚めてテレビ見ていたら自民党総裁選挙結果についていろいろ
報道されてる。

次期総理大臣の可能性大の　安倍晋三　議員待てよ、今年3月に
記念写真撮った事が有るぞ、あった、あった！！↓
　　　　　　　　　　　http://gke.digi2.jp/gke/24-3-23.html

もし総理大臣になったら凄い記念写真になるな。

★昨夜の酒の肴、ブログのコメントにさくらんぼから貰ったレシピ
　婆やが挑戦。

↓全体像、婆やの料理って凄い、感謝。

↓焼き鳥、近所のスーパー　食彩館　の出来合い、1本￥88×4

↓ＣＭで出て来る焼きナス、美味しい。

↓サクランボのレシピで出来た、アボカド、マグロ、スライス
　玉ねぎをわさび醤油とマヨネーズ和える酒の肴には良いですね。

↓白ゴウヤを塩昆布まぶしで調理、まあまあ。

↓デザート、旬の果物、大好物の柿。

26日4時20分定刻に家を出てすたこら！歩け歩け、馬鹿の一つ
覚え、今の私の一日で一番充実してる時間帯。

しんどい、でも歩く。本日の万歩計は↓

帰宅後テーブルに置いてある白い物体、なんでも昨日婆やの
友人が持って来てくれた　白ゴーヤ　らしいです。

料理する前に写真撮っておいてと言われ取りあえず撮影しま
した、さてどんな味になるのかな。↓

9時20分、婆やが　神戸大丸　へ行くと前日から聞いていた
ので開店と同時に入店する為に出発。

大丸に行ったら大好きなシャッターポイントが有るので今日
も2ヶ所撮影してきました↓

もう一枚

この塩昆布が開店と同時に買わないと売り切れる高級昆布の
切れ端の格安品、一人2袋しか買えない、私が行くと４袋買え
る、味は一緒↓

神戸大丸地下のDEAN & DELUCAで３点購入しました。↓
http://www.deandeluca.co.jp/storelocations/market/kobe/

ホカッチャ　トマト味↓

バルベロ社　ハードトロンチーニ↓

クロワッサン、3時のティータイム用↓

以上３点はパソコン友人Rediaさん↓の影響です。
　
http://blog.livedoor.jp/redia54/

これで昼食、昼酌、その後昼寝。

★昨夜の酒の肴・・・和洋折衷？

↓全体像、今日はスーパーへの買い物行ってない。

↓オムレツ！中身はホウレン草。

↓買い置きで冷凍保存してた手羽先、�X型は食べ難い、I型

↓朝の写真の白ゴーヤ、不味い！

↓トマト、爺やの好物。

↓何時もの茎ワカメのポン酢漬け。

↓デザートはグレープフルーツ、食べる時は身だけです。

25日、快調、スタスタスタ・・・快適な足音で歩く、自分では
良い姿勢で歩いてる。

最近は腰の痛みも感じず20周は連続歩ける、今日も20周歩いて
一時休憩、すると何時もの８４歳のお婆ちゃんも横に来て休憩

いろいろお話した、何となく彼女は会話も楽しみたい感じ、私
もお相手は出来ます。↓

それからラジオ体操、↓

今日の万歩計、何となく少ない感じですが↓

帰宅し植木に水遣りをしその後入浴、食事、後は婆やと一緒
にスーパーへ。

今夜の酒の肴、婆や「何にする？」爺や「豚のしゃぶしゃぶ」
決定。

後は昼食、昼酌、昼寝。

★昨夜の酒の肴、豚シャブ！！

↓全体像、量的に最適！

↓豚シャブ、鍋かと思ったら違った。

↓初めての食べ物、アボガドと生ハムを一緒に食べる、うん
　美味しいか、美味しくないか、解らん。

↓何時もの茎ワカメのポン酢漬け、大好き。

↓デザート、グレープフルーツ。

24/9/25火曜日

23日は雨、ウォーキングは中止、何となく手持無沙汰、リズム
が狂う、嫌だな。

そこで今朝は名刺作りに専念した名刺製作は初めてだ、一昨日
ホームセンターで用紙を購入した。100枚分で￥385

その用紙にソフトも提供と書いてあったので早速ダウンロード
インストール、製作にかかった。

作る名刺は私のホームページを尋ねられた時に相手に渡す名刺
と言いますか、ＵＲＬを伝える名刺です↓

何とか出来ました、次回求められたら御渡し出来る。

後は婆やの買い物アシスト、これで昼です、今から昼飯、昼酌
後は昼寝。

目覚めて「ガリガリ君」食べたら初めて当たった！今シーズン
50本は食べてる、もう一本無料で貰える↓

その後無線仲間が遠くから来てくれた、私の無線機が不調なので
「余ってる無線機が有ったら頂戴！」そう言ってたら本当に持っ
て来てくれた。

持つべきは友人、今更高額なお金払って無線機修理まで実行する
勇気が無い、助かった。↓

★昨夜の酒の肴、だんご汁とトンカツ。

↓今日はランチョンマット先行です、秋！！

↓全体像、和食。

↓だんご汁、出汁が美味い、さすが婆や。

↓しらあえ、万代スーパーの出来合い、絶対美味しい。

↓ヒレかつ、最適な量。

↓婆や作、酢レンコン。

↓枝豆、美味しい。

↓デザート、今日は1個だけ食べました。

22日、今朝も快調、暗いウォーキングコースを黙々と歩く、
時々何の為に歩くの？自問自答する事も有るけど、回答は
即出る、自分の為。

考えて見ると一周ごとに小石を並べる事が勇気を持たせて
くれる大きな要素で有る事は間違いない。↓

一個づつ増えて行くと元気が出る、今5回目、後5回で休憩
しようか、いろいろ考えて小石を増やしていく。

最近は周りの人も小石に関心を持っていらっしゃる、今日
も初めての方に声掛けられました。

「今日もお元気ですね、小石が何時も通り増えてますね」
何人もの方が小石の数を数えていらっしゃる事が解り勝手
に休めないな・・・

今日も少し歩き過ぎたかな、万歩計は17.017歩、疲れた↓

20日から止まってしまった腕時計、40年前に購入した時計
ラドーだ、町の時計屋さんに修理の相談に行って来ました。

答えは修理は可能と思われる、ただし分解掃除で￥25.000
一瞬凍った、働いてる時ならそのまま修理お願いするけど

今回はそうはいかない、一旦持ち帰り婆やに相談する事に
した、婆やの答えは「貴方の大事なものなら修理しなさい」

今日修理に出します、小心者の爺や！、でかい、婆や。↓

修理出して来ました、清水の舞台から飛び降りた気分って、
今日の気分かな・・・オーバー。

午後は昼寝、目覚めは15時。

★昨夜の酒の肴、なんと一人鍋。

↓全体像、家庭料理？婆やは凄い！

↓湯豆腐、それも一人鍋で・・・贅沢。

↓￥100均で3個入った固形燃料、料亭の雰囲気有るよね。

↓鯛の刺身をしゃぶしゃぶで食べる、婆やのアイデア。

↓薬味。

↓昨日からの続き、旨煮。

↓何時もの茎ワカメのポン酢漬け、色が悪くなった。

↓食べてはいけないご飯少し食べた・・・雑炊。

↓デザートの柿、今シーズンお初です。

21日は通常通り4時20分に家を出て暗いウォーキングコースを
黙々と歩き始めました、おお！調子良い、歩く事が軽い。

10周目、全然疲れない、汗もかかない、15週目、少し汗をかき
だした、まだまだ快調、1時間誰とも喋ってない。

20周回った時に休憩に入りました、ベンチで仰向けに寝そべっ
た、腰を十分伸ばして一休み。

その後、パソコンの事を聞きたいご婦人と歩きました、質問は
Microsoft社から来たメールを開いて良いか・・・

マイクロソフトの使用条件を更新・・・この様な件名のメール
まあ中身見ても余り理解出来ないと思うのでそのまま放置する
か、削除しても構わない、と伝えました。

こちらからの申し出しない限りMicrosoft社の更新を認めた事
になるだけ。

そんな話しながらスパムメールの話を少ししてラジオ体操に
入りました。

体操終わって少しわんちゃんの　そらちゃん　と戯れて後少し
周回を重ねて帰りました。↓そらちゃん

今日は少し多めの万歩計です↓

午前中に買い物のアシスト終わり、昼食、昼酌、終わった後
アメリカ、サンディゴ在住の息子と長い間電話で話しました。

アメリカで報道されない　日本と中国　の現状を私が解釈し
てる範囲話しました、息子はかなり驚いた様子でした。

その後、元ママさん訪問、しばし談話が始まります。

携帯電話の修理完了の電話が入りauショップに取りに行った
仰天、新品に変わってる、外部の傷も全く無くなってる。

充電端子の汚れも無くなり新品、修理内容はそれぞれ幾つかの
部品交換が書いて有るけど見た目は新品、修理代金￥10.450

しかし安心ケータイサービスに加入してたので無料で完了、
オプション契約してて助かりました。

★昨夜の酒の肴。

↓全体像、塩サバ、ヘルシーメニュー！！

↓美味い！

↓婆やオリジナル、2.3日温め直して出て来ると思います。

↓冷奴、たまには良いね。

↓彩、で一品追加。

↓デザートの梨、今回で終わり、やれやれ、明日は何？

20日はウォーキングへの出発を遅らせて、婆やの調子を確認し
ないと出かけられない。

5時ごろ起きて来た、昨夜夕食を食べてないので元気は出てない
お茶を一杯飲んだのでやれやれ、今日は何が有っても病院へ行く。

婆やは病院へ行く事を納得したのでほっとした、それから横に
なったので私はウォーキングへ出かけた。

しかし今日は予定が多い、一番先に婆やが行く病院へ一番に診察
して貰うには7：30診察券出しに行く。

次は8：05通院介助の迎えが待ってる、病院へ送ったら今度は婆や
を9：20、先ほど診察券を出した病院へ連れて行く。

その後通院介助の方を家まで送る電話が来るでしょう、午前中は
ぎっしり予定が詰まってる。

以上の予定が上手く進んだ、通院介助の方を家に送り届け、帰り
に婆やが行ってる病院に立ち寄り駐車場に止めたら婆やが電話か
けてる姿が目の前。

今日の診察聞いたらやはり点滴を受けて薬を処方して貰った様
です、前回の薬とは少し変ったと言っています。

現在は何事も無かった様に元気です、無理はさせられない。

12：00、クロネコメール便がポストに入りました。↓

これって幾ら考えても納得出来ない、￥380で2枚送料無料、2日
後にちゃんと届いた、マグネットも付いてる。

2日前に買おうかなと思い見に行ったカー用品店では1枚￥680、
2枚買うと￥1.360どんなカラクリが有るのかな・・・

デザインは一緒、3日で色が剥げたら納得します。

装着してみました、神戸79　ナンバーが如何に古い車か物語り
ます、現在は、神戸300か500　が普通ですよね、16年目に突入。

後姿↓

前姿↓

★昨夜の酒の肴　買い物はしていません、冷蔵庫の保存食材で
　婆や苦心の作。

↓全体像、何料理？買い置き料理！

↓4.5日前、激安で販売されてたので買って冷凍保存してた烏賊。

↓おでん材料の残りに竹の子を加えて一品！やるねえ・・・

↓しらすとキューリと大根おろし、ポン酢和え、胡椒降り過ぎ！

↓枝豆の残り物、でも美味しいよ。

↓全体像の彩？でも爺やはトマト大好きなんです。

↓今日で何日目かな・・・後2個有るらしい・・・

19日のウォーキングは絶好調、姿勢正して歩けた、前日無理な姿勢を
極力避けた、前々日の飲酒を反省したので結果は出た。

毅然とした姿勢で20回周り休憩を取った、5分位休憩してたらサマンサ
が来たのでまた歩き始めました。

6時半ラジオ体操が始まった、皆さん高齢です、殆どの方がジャンプが
出来無い、私もできない↓

今日は14.718歩、歩いていました↓

これで一日気分よく過ごせると思う、今から8：10洗車に行って来ます。
帰宅して少し寝た、朝寝？

10時目覚めたらeoネットから無料リースのギガビット接続のルーターが
届いていたので早速今迄の物と取り換えました。

今迄のルーターもギガビット対応ですので予備として置いておきます
eoネットは有線ルーターは無料貸し出しです。

その後、婆やのアシストでスーパーへ、何時もの問答、「今夜何する？」
私ふと陳列棚見たら「おでん」が有る、決めた。

後少し具材を追加で買って帰りました、この後は昼酌したら今度は昼寝

起きたら婆やが今一体調がすぐれない様子、寝込んではいないけどどう
もあまり元気がない、病院へ行こうかと言うけど拒否する。

今朝の様子を見て調子悪そうでだったら病院へ連れて行きます。

★昨夜の酒の肴

↓おでんのみ、婆や体調今一、横になると言うので私一人で晩酌。

18日は雨でウォーキングは中止、5時30分今も小雨が降ってる、3時過ぎは
大雨でした。

何となく今日はスカッとしない一日になるかも、朝の予定が狂うと尾を引
きそう、予定は主治医の定期検診を受ける日。

「異常有りません」と言う、私の報告を聞いて納得してもらった様で何事
無く4週間分の薬を処方してくれました、やれやれ。

日曜日友人5人で酒酌み交わしながらの会話で「もみじマーク」の話にな
った、私は75歳以上義務化、表示違反者罰則有りと理解してたけど違った

70歳以上表示努力義務、75歳以上表示義務、罰則は今の所無し。タクシー
も表示義務あり、しかし大型車は表示義務無しの様です。

さて自問自答、私は71歳義務を果たす為にもみじマークを車に表示するか
しないか・・・表示して自分を落ち着いた運転者にするか、

私は結構若者的運転だからな・・・神戸〜福岡、とんぼ返り1.200Ｋm平気
でやっちゃう、そろそろ年貢の納め時かな。

午前中早速近所のカー用品店に現物と値段を見に行った、1枚￥680、ヘー
即、購入しなかった、一度ネット通販で探してみた。

有った！！Amazonでは2枚￥380、送料無料、これって本当かな、用品店
で2枚買ったら￥1.360　Amazonで買えば￥380　デザインは一緒なのに？

前回、掃除機で失敗してるので今回は正解と思う、実際表示して嫌になる
可能性もあるので￥380で良い。

★昨夜の酒の肴。

↓全体像、今日は洋食ですね。

↓シーフード、スパゲティー美味い！

↓ローストビーフ、￥350？位だったと思います。

↓枝豆、美味しい！中国産・・・複雑。

↓頂き物の梨、後二つ・・・でも美味しいです。