何時もの様に4時前に起きて外を見た、気温１７℃、雨降ってない
それからパソコンと戯れて４時半。

今日も颯爽とウォーキングスタイルに着替えて出発したら雨が降り出した
何じゃこりゃ、折角着替えて一歩踏み出したところで雨、仕方ない諦め。

引き返し時間潰をした、今日雑誌をお返ししなきゃならない約束が有るのに
雨とは・・・仕方ない８時に電話入れてマンションまで返しに行った。

さて今日は何をしましょう、予定全く無。

婆やとの会話は「何食べる？」「何にしようか」取り敢えず万代に行こう。
万代とは関西中心のスーパーです、我が家では人気ＮＯ１です。

会話の中で水餃子に決定、何となく私が鍋料理が好きで鍋なら何でも良い
すき焼きは今一好まない。

午後息子から電話、タブレットの件、決めたのかと聞いて来た、You　tube
は見れても非常に弱い事を聞いた。

タブレットはそう言う使い方する物ではない、You　tube　病院で見たい
ならノートパソコンのそこそこの性能の奴を買う様に言われた。

そこで久しぶりに　パソコン工房　に行っていろいろ品定めしてみた、有
る、私の思いと値段が合致する。

一部欠如も有る、光学ドライブが付いて無い、私は外付け光学ドライブを
持ってるから問題ない。

今持ってるコンパクトノートパソコンでは You tube を見るのが弱い、
やはり入院中にYou tube見るなら買うしかない、タブレットでは余計に
駄目。

その後、ゆうパックが来た、まあ何とお見舞いが到着、有難う御座います、

CDは入院時まで封印、感謝。↓

何と無く今日のブログは一貫性が無い、こんなに心がゆらゆら・・・婆や
に叱られた、ＰＣ「欲しいなら買いなさい」ぐずぐず言いなさんな。はい。

★今夜の酒の肴、水餃子。

↓全体像、簡素。

↓良いじゃん、美味しいよ！！

↓明日も続くブドウ。

連日気温は一緒、適温です、ラジオ体操の時間6時30分まで今日は1時間40分
1周380ｍの公園ウォーキングコースを21周歩きました。

21周×380ｍ＝7.980ｍ　一時間40分休憩なしで約8Ｋｍ歩きました、ラジオ
体操を終えて今度は雑談を交えてゆっくりと3周廻ってお終いです。

本日は約9Ｋｍ14.7400歩、朝のウォーキングとしては十分と思います。↓

公園の藤も随分咲きました、未だ満開少し前です。↓

↓もう一枚、雨の日のラジオ体操はこの藤棚の下で体操します、私は休み。

午前中に買い物、近所の　万代スーパーへ、最近このスーパーにはまって
います、昼食、夕食どちらも決まらぬままスーパーへ。

何時もの会話、婆や「何が食べたい？」爺や「うん・・・カツオのたたき」
酒の肴は決まった。

昼は？爺や「冷やし素麺」決定、後は持ち帰り寿司の少しだけ上等な寿司
昼酌、酎ハイ、５００ｍL1本飲んで気分良い、後は昼寝、でも癌患者。

時計と変わらない体内時計？3時に目覚めた、熟睡1時間かな・・・昨日
お借りした雑誌　タブレット選択＆活用術、略目を通した。

友人や息子、雑誌の意見を取り入れ、もし購入するならこれに決める
ipad(アップル）でも今回は見送り、調べたら調べるほど興味が薄れる。

自分の置かれてる身の上、経済状態、ちょっと身の程を弁えてない気も
します、手元に有る11.6型のミニノートパソコンで辛抱する。

★今夜の酒の肴、値段を暴露。

↓全体像、カツオのたたき。

↓￥298、しかし婆やが野菜の添え物を工夫してる、美味い。

↓万代スーパーの惣菜売り場で購入、2パック￥350。

↓これも上の写真の片方、２パック￥350を半分づつ。

↓これは婆や特製￥128のみようが、自作甘酢漬け。

↓元ママさんに頂いた　ブドウ　明日も続きます。

今朝は８℃でした、当然上着を着てウォーキングに出発何時もと同じ
快適に周回を重ねて行きました。

10周終って汗をかき始めたので上着を脱いで一旦持って帰り再度歩き
始めました、何となく今日も調子が良い、私病気なんかじゃない。

そう叫びたい位体調が良い、足腰もしゃんとしてるし腹も減って来て
る、ちゃんと消化してる。

幾ら愚痴を言っても自分の体、自分で管理しなきゃ、今日は先日2回
目の癌を見つけてくれた10数年来お付き合いさせて貰ってる病院へ
定期検診に行きます。

ドクターと雑談、ドクターが私の胃カメラ検査時の所見は失敗したと
言われた、感情表現を簡単に出してはいけないと思ったらしい。

私の胃、検査の時ドクターは全く癌を疑わなかったらしい、ちょっと
した胃炎と思って「心配ない」と私に告げたそうです。

ドクターに次の検査まで時間が有り過ぎて感情の起伏を抑えるのに悩
んでる事を相談したら、何か没頭するもの見つけたら・・・そう言わ
れた。

即、auとeoにタブレットを見に行って触った、どちらも良いけど一長
一短・・・悩む、これで少し病気を忘れてた。

午後、婆やが今日もバスの練習と言って一人で出かけて行った、無料
乗車券を使ってみたい、昨日と違う路線を使うそうです。

私はボーっと留守番。昼寝中4時前に婆やが無事帰宅、ティータイム。

★今夜の酒の肴、出来合いの天ぷら。

↓全体像、てんぷら。

↓コープディズの惣菜売り場で購入の天ぷらです。

↓婆や特製、潮汁、最高！！。

↓惣菜売り場で購入の野菜の煮物。

↓うの花、早い話がおから。

↓婆や特製天つゆ。

↓デザート。

今朝は外気は12℃暖かい、しかし風がちょっと強い、仕方ない上着を
来て出かけました。

ところが5.6周廻った所で風が止み少し暑くなって来た、早速上着を脱
ぎに帰った、快調に周回を重ねて行った。

体操が終わってお別れ時に或るご婦人に宮崎さんが病気とは思えない
凄く健康そうなのに・・・

私もそう思う、ウォーキングも、ラジオ体操も他の方に負けない様に
運動出来てる、その私が病気なんですよね。

今日の歩数計↓

午前中婆やの歯医者さんへの送迎の予定にしてましたが婆やは運動兼
ねて歩いて行くと言う、まあ良いか、それでは気を付けて。

終った頃に電話が来た、何と今から神戸大学医学部付属病院へバスの
乗車練習で行って来ると言う、何とまた急に冒険しだした。

確かに無料バス乗車券が有る、市バス分も私鉄バス分も、使い分けと
使い方練習するんだって。

歯医者さんとバス停が直ぐ近くなので行く気になった様子、解らない
時は即電話をする約束させて、じゃあ行っておいで。

多分私の気分転換を図ったな、余り物を考えない様にしよう、どうし
ても頭を癌が過ぎる、気が小さいな・・・情けない。

今日は昼酌止めて婆やからの電話にスタンバイ、昼ごはんは すき家に
牛丼でも食べに行きますか。

スマホデビュー考えてあれこれ友人にヒントを貰い、姪っ子の下関で
auショップ店員してる子に聞き、息子にも相談した。

結論、息子の答え、携帯は親父には小さ過ぎ、恐らく暫しで使わなく
なる、従ってタブレットにしてＷＩＨＩの方が良いと提言。

姪っ子はＩＯＳＯの携帯の方がアンドロイトより使いやすいと言う友人
もタブレットの方が良いのでは・・・

しかし待てよタブレットなら少し大きめの11.6インチのノートパソコン
持ってる、一応無線ルーターの電波も出してるので家中無線で接続
出来る、じゃあタブレットも要らないじゃん。↓

しげしげとコンパクトノートパソコンを眺めてスマホはお預けの結論。

★今夜の酒の肴、中華料理です。

↓全体像。うん、美味しいけど写真にしたら格安食事かな・・・

↓味の素の冷凍餃子、でもこうして熱々を食べると美味しい。

↓ワカメスープ、婆や特性、鳥ミンチは買いました。

↓これはスーパーの出来合い、だけど婆やのアレンジで

倍の量になっています、最近これにはまっています、美味しい。

↓これもスーパーの出来合い。

↓ただのキムチ、量が少ないから美味い。

↓デザート。

今朝は天気が良い、4時に外気温計見たら10℃ある、上着を着て行くの
を躊躇する気温。

歩数を少し抑える為出発を5時と決めてる、それまではパソコン操作で
時間を過ごします。

5時ジャスト家を出発、おお！もう明るい、懐中電灯は必要無い今まで
は雨上りは懐中電灯が無いと歩き辛かった。

今日も色々と声を掛けて貰った、4週間の待機時間の長さは皆さん同情
してくれます、私もその為に気持ちの持続が大変です。

今日の歩数計の表示です。↓

鈴蘭公園今日は抜けるような青空、こんな感じで表現して見ました。↓

鈴蘭公園の藤棚もぼちぼち咲き始めました。↓

さて今日は何をしましょうか・・・今はこのブログを書いてるので頭は
パソコンに向かってる、最近はリアルタイム的な書き方してる。

1日分を一気にまとめて書くのはしんどいので時間が有ればその時その
時、書く様にしています、ただ今8：40これから休憩。

午前中に下関のauショップ勤めてる姪っ子に電話でスマホデビュー
するならどれが良いか？ＩＯＳ若しくはアンドロイドかを聞いた。

一応納得出来る話を聞いた、さあ思案しよう、必要有る様で無い様な、
ただ現在の心境から一時脱出、出来るか如何かだけの問題。

午後は昼酌済ませて何時もの昼寝、スマホは買いに行かない。

★今夜の酒の肴、今日は和食。

↓全体像、凄い！ところが食材購入価格は￥1.000以下、婆やの腕！！

　皿を洗うのがめんどいと、トレーに入ったままの食卓ではこの雰囲気
　は無理と私は思います、まあ取り敢えず、感謝。

↓￥198。

↓￥290。

↓ナスビは買い置き、出汁巻き￥98。

↓冷奴、￥98。

↓￥数日前に買ったので価格は解らない、合計￥684。

今朝ウォーキングに出かけましたが、心ここにあらず、ボーっと
してフラフラ歩いていました。

本日より暫くウォーキングは休みます。本日の歩数計↓

理由は胃癌が発見されこれから治療します、治療と言っても摘出
する以外有りませんので入院治療になる予定です。

今月1日ちょっと胃の調子が可笑しく胃カメラの検査をお願いしま
したが、混んでて順番待ち、15日に検査して貰いました。

検査時はドクター所見では問題ない話でしたので安心していました。

しかし念の為、数か所の細胞を採取して細胞検査に出します、その
答えが18日、病院に報告が来た様です、エッツ！
　

胃癌　グループ5　と表示された検査結果が返って来たのでドクター
は驚いて私に第一報を電話で知らせてくれました。

私は18日は午後は休診でしたので翌19日に話を聞きに行きました、
やはり癌、間違いない事実です。

カメラ検査時のドクターはニコニコ笑顔で問題ないと話してくれた。

でも細胞検査が終わるまでは100％ＯＫではないので待って下さいと
言われたけど私自身問題にしてなかった。

そこへ10年前と同じ宣告、頭が真っ白、かなり落ち込みました、そ
れでこのブログにも即書く勇気が出なかった。

癌を宣告され3日目にブログへ書き込み。これが発見されて癌です↓

昨年6月に胃カメラ検査後10ヶ月目のカメラ検査ですから早期発見で
あることは間違いないと思います。

結果は大学病院の検査結果にかかわっています。なかなかブログに
書く勇気が有りませんでしたが、思い切って本日書き込みました。

今後のスケジュール、先ず今日　ドクターが大学病院向けの紹介状を
書いてくれてるので貰いに行きます、

22日月曜日大学病院で初診を受けます、その後は大学病院の指示に従
います、以上私のここ2.3日の様子です。

皆さん、胃癌は誰でも患う、私の様に２回も患う人も居ます、健康
診断は受けた方が良いと思います。

午後は関空トランジットの為、自宅で一泊出来る息子を迎えに行きま
す、従って今日のランチはアルコール無。↓

★今夜の酒の肴、今日は息子と三人で晩酌です。

↓全体像、今日は格安焼酎では無くてサントリーモルツ！

↓息子絶賛、スペアリブ。

↓息子絶賛、クリームスープ。

↓デザート。

今朝も暖かい、12℃でした、当然Ｔシャツで出かけました、快調に
ウォーキング、飽きもしないで同じコースを頑張る。

全く変化の無い事を根性で続けてる、何となく私自身に被虐性が有
るのかな、そんな事は無いけどウォーキングは止められない。

先日体調壊した時、体重が4Ｋｇ減ってる、今朝ふとお腹の部分を
鏡で見たら何と先日テレビで見た激やせ女性の体と同じ。

私はピーク時体重96Ｋｇウエスト120Ｃｍのメタボその物の体型で
した。

胃癌で胃の殆どを摘出、その後、脊髄管狭窄症の手術を受けてから
生活習慣を変えました。

現在は体重68Ｋｇウエスト100Ｃｍピーク時から見たら別人に成っ
てる、ウォーキングも約2年4ヶ月雨天以外は休んでない。

効果が出てると思うとウォーキングは続けます、本日の歩数計↓

ウォーキング仲間が昨日、小さい桜の木の枝が折られてるのを
見つけて応急処置をして帰ったそうです。

それで今日、紐をもって来て確実に縛って折られた枝が元の幹に
戻れる事を祈っていました。

写真掲載します。悪戯する人居れば優しい人も居ます。↓

午前中に婆やが荷造り完了、私が傍に居ると気が散る、二階に
行きなさい、パリ向け荷物を８Ｋｇに収めるには神経を使う。

僅かでもオーバーすると料金が跳ね上がる、スケールに１個づつ
乗っけて重量を積算する。これだけの食料を送りました。↓

午後は何時もの昼寝。

★今夜の晩酌の肴、今日は中華！

↓昨日和食、何となく今日は中華をリクエスト、保存食材でＯＫ

↓味の素の冷凍餃子、意外と美味しいです、熱々が必衰！電気鍋

↓婆や特製酢豚、保存食材で良く出来るは。

↓元ママに差し入れ頂いた　イチゴ！ちょっと酸味が強い。