写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は30日分です）

今朝も早起き、3時に目覚めた、もう一度寝たいけど既に7時間寝てるのでもう寝れない
ええ、起きちゃへ、テレビとパソコンで時間を潰し5時ウォーキング出発、無事帰宅。↓

今日も暖かかった、帽子を明日から野球帽に変える、気温　13℃　湿度　61％　↓

夜明け前、5時20分、近所の杉尾神社です。

杉尾神社の直ぐ近く、マンションから2Km位の位置に古い民家が有ります、友人のブログ
で所在を知り、立寄ってみました。これは完全に夜が明けて再度撮影に来る。↓

途中で見かけました、この花は、こぶしかな？↓

鈴蘭公園の桜はまだまだ咲きません、神戸市街地より15日位遅れるかな。↓

公園の花壇です。↓

お母さんが、今日はマットを忘れて来たので、ワンちゃん座って待てない。↓

鈴蘭公園、今日は曇天。↓

元気にラジオ体操。↓

夜明け前に見た古い民家、食事終えて早速撮影に行って来ました、兵庫県指定重要文化財
説明の立て札には　江戸時代の中期　に建てられたと書いて有りました。↓

こんな近くに、県の重要文化財が有るなんて、全く知りませんでした、友人が直ぐ近くの
回転寿司店に立寄って知った様で、私もちょっとカメラに収めに行って来ました。

今日は午後2時予約歯医者さんの定期健診、治療は4月7日義歯が完成するのでその時に
治療して貰います。

後はのんびりと過ごします。

★30日晩酌の肴

全体像。↓

今夜はハンバーグ、実はこれです。↓

http://www.ffa.ajinomoto.com/products/home/frec/f_humb.html

美味しいです。↓

コーンスープ、熱々が美味しい。↓

サラダ。↓

デザート。↓

今日は冬用の帽子を全て撤去したいと婆やに告げた、婆やは即、夏用の野球帽子を出して
くれて、冬用毛糸の帽子を洗濯してベランダに干して有る。

全て私の事を優先してくれてる気がする、今日も改めて　「有難う」！！

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は29日分です）

昨夜も先日と同じ様に24時に目覚めてトイレ、寝付けない、よし、ブログアップしよう
作業を終えたら急に眠気、4時15分までぐっすり寝た。ウォーキング無事終了。↓

気温が高い、今日の気温　15℃　湿度　76％　今朝は薄っすらと汗をかきました、途中
雨に降られそうで何時もの歩数に足し無い内に帰って来ました。↓

ウォーキングでしあわせの村へ向かう途中5時20分位、ストロボ撮影。↓

同じチューリップを帰路自然光で撮影。以下の三種類の撮影も同じです。↓

ストロボ↓

自然光↓

ストロボ↓

自然光↓

しあわせの村　入り口到着5時38分。↓

帰路明るくなって撮影出来た花です。↓

トヨタの販売店に有りました、新型　トヨタ エスクァイア　と説明有りました。↓

今日の鈴蘭公園は今にも雨が降りそう、嫌、小雨が降って来た。↓

ラジオ体操、濡れない様に藤棚の下に皆さん集まり混んでる。↓

私の一番長い付き合いのウォーキング仲間です、4年以上前に声を掛けて頂き、今も
一緒に公園を歩いています。↓

今日は入浴時に白のスニーカーを洗った、私は入浴スタイルの全裸、これで洗えば
思う存分洗えるので白のスニーカー真っ白に洗い上がります。

さあ、今日は一つだけ靴を洗う事で、婆やの手助けが出来た。

☆今日の昼食、今日は先日買った即席生めん、熊本　もっこす亭　とんこつラーメン
でした、何時も息子がアメリカへ持ち帰るラーメンなので私も試食。

写真3枚は試写です2002年発売の、OLYMPUS　C-730　Ultra　Zoom　と言う
当時のデジカメでは高級品の部類に入ったカメラ、3.2メガピクセル。↓

ｘDピクチャーカードは16MBしか付いて来てない、高画質で撮影すると7.8枚しか撮れ
ない、そこで、このカメラで使える最大容量は512MBまで、格安で手に入れた。

そこでテスト撮影してみました、13年前、買うには買いましたが中途半端で使い辛い
1年後EOS Kiss　Digitalが発売され、これまた購入、従ってC-730はお蔵入りになった。

ｘDピクチャーカードを入手したのでテスト撮影、このカメラです。↓

外部ストロボつけたら超、度派手なカメラになります。↓

雨の今日はパソコンで遊んだり、カメラで遊び一日過ごしました、雨で買い物行くの
止めと婆やが宣言、今日は保存食材で料理だそうです。

★29日の晩酌の肴

婆やが保存食材で奮闘、私は今日の酒の肴にブラボー！！　↓

例の　吉野家の牛丼の具　をベースに婆やオリジナル　肉じゃが。↓

頂き物の　ニシンの昆布巻き　確か年末に頂いたと思います、美味しい。↓

一昨日買った　辛子レンコン　残りですが・・・辛子が辛く無い、昨日食べた方が・・・↓

かぼちゃの煮物。↓

婆やが即席に作ってくれた　竹輪とキュウリをマヨネーズで食べる。↓

デザート。↓

今日は自室に篭って一日遊んでた、婆やは何も言わない、昼に「ご飯よ」3時に「お茶よ」
夕刻、6時前に「お酒準備しなさい」

有難う、好きに生きさせてくれる婆や、これで良いのかな、婆やに「何処でも良いから連れ
て行くよ」と言っても彼女は「お家が一番良い」これだからね・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は28日分です）

昨夜は一度24時目覚めてトイレ、直ぐ寝付けず、ブログのアップ作業をしたら、眠気が来
たのでそのまま寝ました、目覚めは4時、ウォーキングは無事に終えました。↓

今日は暖かかった、気温　12℃　湿度　61％　絶好のウォーキング日和。↓

何のテーマも有りません、暫くフラッシュ撮影です。↓

すずらんホール前の公園、猫が待っていました、目が光ってしまったので少し加工。↓

この看板の下に居たんじゃ餌もらえないよ。↓

何時もの電車通過、でも今日は土曜日なので1分遅れです。↓

ここからフラッシュ無しで撮れました。数回目の掲載です、門扉。↓

鈴蘭公園、今日は快晴に近いけど雲が出ていました。↓

ラジオ体操、皆さん高齢者、でも朝の6時半、こうして集まるのは健康的。↓

今日はここまでの作業が9時20分に終わりました。

午前中に買い物、今夜は焼肉、合議の結果意見が一致、帰りにマンションが見える小高
い丘まで来たら凄く天気も良いし、マンションが綺麗に見えたので・・・↓

午後、元ママさん来客、暫し談笑、途中で私は退席、昼寝タイム。

★28日晩酌の肴

全体像　↓

うん・・・最上の肉では有りません、身分相応・・・↓

野菜、新鮮、私は　かぼちゃ　が苦手ですが今夜のかぼちゃは美味しい。↓

フルーツ↓

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は27日分です）

今朝はジャストタイム4時に目覚めた、早速、原稿をブログにアップし、出来具合を点検
し出発準備始めました、ニュース見ながら着る物を整え、出発、無事に帰宅しました。↓

今日は気温の割りには寒く感じました、気温9℃　湿度62％　歩き始めると適温です。↓

しあわせの村　入り口に到着するまでのフラッシュ撮影です。↓

5時37分到着しこれから引き返します、以後の写真はフラッシュ無しです。↓

かなり派手な不動産屋さんです。↓

この花、木蓮かな？神戸市北区鳴子町の街路樹です。↓

ＴＡＫＩＹＡ、ドラッグストアー、この土地の以前の写真があります、ここは防火用水地
でした、今は立派な店が出来ています。↓

平成14年8月5日撮影の写真があります、ここに　ほていあおい　が群生していました。↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://gke.sakura.ne.jp/1hoteiaoi.html

鈴蘭公園今日も快晴、何日連続かな。↓

元気にラジオ体操。↓

ウォーキングラッシュアワー。↓

今日は少し遅れたな、9時50分一連の朝の行動は終わりました、やれやれ。

午前中に買い物、ホームセンターに立寄った時に、鉢植えの花売り場で撮影。↓

午後は昼寝、後は何もしてない。

★27日の晩酌の肴

全体像　↓

この魚は　きんき　と言う魚、北海道産らしい。↓

婆や特製、ツナ缶と白菜諸々の煮物、おいしい。↓

ホウレン草と菊菜の和え物、これも婆やの特製。↓

オレンジ、食べやすい。↓

歳食いました、お茶が美味しい。↓

こなんな量の夕食で満腹、胃が無い私と、少食な婆やの夕食と言うより、晩酌の肴。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は26日分です）

今朝も2時30分一旦目覚めてトイレ済ませて、ブログアップして又寝た、4時30分再目覚め
ジャストタイム、準備して5時スタート無事にウォーキング終えて帰宅出来ました。↓

今朝も寒かった、気温　7℃　湿度　66％　少し早足で歩いた、なかなか温まらず。↓

何のテーマも無い、目に付いた物シャッター切っただけです。↓

何時もの電車、私は時間通りのウォーキングです。↓

神鉄鈴蘭台駅から鈴蘭台西口経由で鈴蘭公園へ向かった、急勾配の坂せっせせっせと登り
途中、昔世話になった、スナックの前を通り公園に向かう。↓

この置物が有るお店の名前は　たぬき　でした。↓

この車を自家用に使う方は珍しいのでは、ダイハツミゼット。↓

4.5回目の掲載です、ヤクルト配達の原付三輪車、これだけ揃うと壮観です。↓

歯止めが見当たらないけど、怖い駐車場です。↓

鈴蘭公園今日も快晴です。

皆さん元気にラジオ体操、全員の三分の二位しか写っていません、最近参加者が多い。↓

私が仲良くさせて貰ってる、三人の体操の様子・・・↓

何時もの朝の行動はここで一旦区切りです、9時30分、毎日同じ様な時間です。

11時30分予約の歯医者さんに行きます、前回かたどりしたので今日は新しい義歯が入る
と思うのですが。

11時25分病院到着、終わったのが12時30分ジャスト1時間の治療でした、入った義歯は
1本のかぶせだけ、なーんだ、今回また上下の入れ歯のかたどり。

昨夜のおでんの残りで昼酌、後は昼寝、極楽。その内、罰が当たりそう。

★26日の晩酌の肴

全体像、今夜は和食、いかりスーパー　で買った惣菜。↓

ミニ九州物産展でゲット、熊本特産　辛子レンコン、目茶辛い。↓

竹の子の煮物。↓

うの花　早い話がおから。↓

婆やお手製シラス大根。↓

これも婆や特製　いかなごの釘煮。↓

何となく過ごした一日だったな・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は25日分です）

今日は2時に一旦目覚め、トイレとブログのアップを済ませてまた寝た、次は4時に目覚め
そのままＢＳニュースみて5時にウォーキングへ出発、無事に帰宅しました。↓

今朝は寒かったな、冬に逆戻りだ、気温　6℃　湿度　75％　↓

西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が入れ替わりました。↓

5時30分　しあわせの村　入り口到着、何時もの様にここでＵターン、公園に向かった。↓

公園の近くで見たけど桜かな・・・まだ他の桜は咲いてないけど。↓

鈴蘭公園は今日も快晴です。↓

元気にラジオ体操。↓

ウォーキングラッシュアワー。↓

変化の無い朝の行動ですが、毎日同じ事を繰り替えし行動出来る事は有り難い、先日の
様に病気で入院するとウォーキングも出来無い。

若かりし頃は、同じ事の繰り返しが嫌でトラック運転手になった、毎日同じ仕事してい
ても、毎日違う体験が出来る。

今は違う、変化は望まない、平凡で良い、同じ事の繰り返しが平和で幸せを感じる。

9時30分一連の朝の行動は終わりました。

午前中に買い物、何時もの会話で「何にする？」私は「おでん」決定、今日は即決、材料
は個々に買った、婆やが最初から味付けるおでんの方が飽きが来ない。

午後、マウスの動きが少し不調、ちょっと接続のやり直し、パソコン切り替え機の接点復活
等、触ってたら機器は復調出来た。

ついでに余剰パーツケースの整理と、モニターの裏側の埃落とし、暫しパソコンと戯れてい
ました。↓

そこへメール着信、「ふれあい交流サロン、今日は参加しないんですか？」ああ！忘れてた
慌てて準備して参加しました。↓

テーブルの花は参加者の方が、家で育てた大切な花を皆さんに披露したいって事で持参
された花です、最初の写真二枚。↓

ケーキつきコーヒー￥100です。↓

今年の花見のお誘いのパンフレットが完成していました。↓

★25日の酒の肴

これだけです。↓

おでん　↓

箸休め　↓

良い気分です、19：40　今日も有難う。眠くなったら寝ます。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は24日分です）

不思議な位4時前後5分以内で目覚める、体内時計が正確なんだ、ウォーキング無事終了↓

今朝は寒かった、気温　6℃　湿度　55％　暖かい日が続きましたが、今朝は寒かった。↓

道中の飾り物。↓

今は空き家になっていますが、昔、時々お世話になった　ラウンジ　小城。↓

鈴蘭橋交叉点より君影第五団地に向かっています、振り返って撮影、この上り坂大変。↓

これ、桜かな？↓

鈴蘭台で一番海抜が高い場所のバス停。↓

昔、バスが無い時は　陸の孤島　と言われた時代がありました。↓

鈴蘭台で海抜が一番高い所に有る、スーパーマーケット。↓

鈴蘭公園は今日も快晴です。↓

元気にラジオ体操、又一人体操時の撮影ＯＫ貰いました、現在3名のＯＫ貰っています。↓

公園のウォーキングコースは未舗装の自然の土の上を歩きます、白の靴は汚れる。↓

9時30分朝の一連の行動は終わりました、さて今日は何をして過ごしますか。

午後、Ｙａｈｏｏの天気予報を見ると、向う一週間は晴れの予報、良し、昼寝もしたので
洗車に行く事にした。

最近外出が、殆ど婆やの買い物に付き合う位、少し違った空気も必要かと考え、洗車の帰
りに　しあわせの村　まで行って来ました、ところが寒い寒い、公園内の花、少々。↓

上空にヘリコプターの爆音、始めてカメラに収めました、200ｍ望遠を精一杯伸ばして追っ
掛けてみました。↓

★24日の酒の肴

全体像、量的に絶対少ない、でも胃が無い私には適量です、婆やも何時の間にか少食。↓

今夜は焼き鳥、と言っても出来合い物ですが、婆やの発案で熱々を食べています。↓

箸休め、しらす大根。↓

イカナゴの釘煮、婆や作、今夜の一番の肴の気がします。↓

デザート、ここまで食べ易くしてくれる。↓

今日は久し振りに一人で約40分外出した、もっと増やす努力が必要と思った、でも今から
出かけたらスナックになる（20：00）、やーめた。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は23日分です）

ここのところ毎朝同じ時刻に目覚めて軽快にウォーキング済ませています。↓

気温　10℃　湿度　56％　気持ち良い気候です。↓

今朝は少し早く　しあわせの村　入り口に到着しました、ここから引き返します。↓

公園向け帰路の写真です。↓

鈴蘭公園、今日も快晴です。

ラジオ体操。↓

今日はウォーキングもラッシュアワーじゃないですね、パラパラ。↓

☆朝食を撮影しました。

全体像　↓

ごはん、平常に食べられます。↓

塩分多いかな・・・気にしながら、ついつい好物を準備してもらいます、血液検査
では塩分の摂取量が多くての障害は現れてない、しかし健康を害さない摂取量は一日
5ｇまでらしい、これでは私のおかずは成り立たない、でも気を付けなきゃ。↓

しじみの味噌汁、これはあさりの味噌汁共々一番好きな、味噌汁の具です。↓

何時もの栄養食品。↓

今日は午後神戸大学医学部付属病院へ診察受けに行く、婆やにも着いて来て貰います
午後2時の予約ですから病院に入る前に外食の予定です。

三宮の「山笠ラーメン」まで足を伸ばして博多ラーメン楽しみに行った、違う、以前
と味が違う、私は駄目でした。

帰宅してＨＰ点検したら、経営者が変り、リニューアルしてメニューも変ってた、店員
さんも、中国と思いますが、たどたどしい日本語、以前のラーメンが懐かしいです。

神戸大学医学部付属病院へ13：30到着、14：00予約の順番を待ちました、今日は幸い
14：10には順番が廻って来た。

ドクターは開口一番、完治しています、安心して下さい、ピロリ菌も陰性です、安心
して良いです。次の胃カメラ検査を9月15日、結果を聞くのが9月28日と決定。

やれやれ、これで今回の胃癌の病気に一応終止符を打つ事が出来ました、今日は何と
朝のウォーキングと病院行きで、合計歩数が17.000を越えていました。↓

帰りに夕食用の食材求めて、スーパーまで直行、今夜は鍋料理で一杯やります。

★23日の晩酌の肴

全体像　↓

今夜は牡蠣鍋です。↓

大振りのえび↓

鶏と野菜の団子↓

三陸産の頂き物の　ワカメ　↓

野菜と豆腐。↓

薬味　↓

今日ドクターの「完治しました」この言葉は涙出る位嬉しかった、生涯なら良いけど
9月15日次の胃カメラ検査、結果が出るのは28日、でも半年間は安心なんです。

こんな人生卒業したいけど年齢が年齢、ドクターの指示通りに行動します。

婆やが付き添ってくれて、ドクターの話を一緒に聞いてくれた、彼女は強い、表情
変える事無く、「良かったね」　今夜は祝杯だって。　有難う。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は22日分です）

今朝もジャスト4時の目覚め、出発5時までパソコン操作、定刻無事に帰宅しました。↓

今朝は気温　15℃　湿度　55％　爽やかなウォーキング日和。↓

5時出発直ぐ近くのお宅の庭の　もくれん　未だ蕾は固いようです。↓

すずらんホール前の公園。↓

しかし隠された餌箱。↓

ホール前に小さな花壇が有ります。↓

今日は日曜日ですから5時35分鈴蘭台駅発三田行き神鉄電車、駅から300ｍ地点です。↓

神鉄鈴蘭台駅前、開発工事始まっています。↓

この車今日は撮影し易い状態でした。↓

車の有る向いのお家の飾りもの。↓

すずらん公園は今日も快晴です。↓

元気にラジオ体操。↓

ウォーキングのラッシュアワー。↓

神鉄西鈴蘭台駅前公園。↓

スーパー食彩館、日曜朝市の準備中。↓

おっと振り返るとハプニング発生、かわいそうに。↓

マンションが朝日を浴びて綺麗に見えます、いろんな角度で撮ってみました。↓

この爺々、風呂から上がると贅沢にこんな化粧品使っています、左から　モンダミン
オーデコロン、乳液、ヘヤートニック、アフターセーブローション、ＬＡＢ乾燥肌用。

色気も無いのに・・・そういえば40年前、ＭＧ５から始まって現在はＢＲＡＶＡＳに
変えて30年になるな、思えば資生堂で通してる。

この記事かいて今日は再発見！

ＢＲＡＶＡＳと言えば高級品と思ってた私は資生堂のＨＰ見て愕然、下級品だ、上に
は数千円の化粧品が一杯、ＢＲＡＶＡＳは下級品でその他の男性用ブランドの一種。↓

9時15分朝の一連の行動は終わりました、ちょっと横になります、贅沢。

午後、ゆうパックが届いた、三陸特産のわかめと、こんぶ、ネットフレンドが送って
くれた、荷造り万全、発泡スチロールに保冷材、有難う御座います。↓

健康食品大量！！、2人で全部食べれるかな？、お裾分けも考えなきゃいけないな。

午後は贅沢な昼寝、目覚めてから大相撲のテレビ観戦していました。

★22日の晩酌の肴

今日は何料理になるのかな・・・頂き物のオンパレード。↓

豚の角煮、長崎産。↓

三陸産ワカメと、貝のむき身を辛子酢味噌で頂く。↓

季節の箸休め？そら豆。↓

頂き物のデザート。↓

何も家の事を手伝ってないな・・・まあ良いか、明日は神戸大学医学部付属病院へ
診察受けに行きます、手術の結果と今後の検診スケジュールを聞きます、婆や同伴。

一人で行くのは怖い、婆やが質問事項は聞いてくれる、お願いします。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は21日分です）

4時に目覚めパソコンチェック、ブログアップ、5時ウォーキング出発、無事帰宅。↓

気温　12℃　湿度　60％　今日は少し汗ばみました。↓

しあわせの村へ行く途中の、日産自動車の販売店に綺麗な電飾看板が出来た。↓

5時37分、しあわせの村入り口到着、ここから引き返します、ちょっと回り道します。↓

帰路、今までにも掲載したと思いますが・・・↓

民家の飾り、花、諸々。↓

今日のすずらん公園は快晴です。↓

元気にラジオ体操。↓

ウォーキング、ラッシュアワー。↓

☆パン食でしたので撮影しました。

全体像　↓

昨日、買い物途中、良い匂いのパン屋さんの前を通って急にパン食思い立ちました。↓

サラダ　↓

頑張ってくれてるコーヒーメーカー。↓

9時20分朝の行動は終わりました。

今日は元会社に行って、先日からのパソコン騒動の決着をつけて来ます、今日は最終
整備、グラフィックボード増設、デジタルで画像をモニターに送ります。

ネットワークの構築を完成させて来ます。以上の作業を残してるので頑張ります。

もう一台WindowsXPを使ってて、ネットワークにつないでるので、このパソコンも早急に
７か8.1に買い換えなきゃ成らない、その時はまたまた出動します。

もう一台も、セキュリティーソフトも、入れ替えないといけないし、ネットワークも
組み直さないと成らない、現状では私の出動をあてにしてるから仕方ない、可能な限
り手伝います。

10時30分出発、上記の作業を完了させて帰宅は15時でした、パソコンショップへ行って
グラフイックボード購入、パソコンへ増設。

一番困ったのがウイルスバスターの不調、一旦アンインストール実行し再インストール
しなきゃならない。

Windowsが可笑しいのか、ウイルスバスターが可笑しいのかアンインストールが実行出来
無い、サポートに電話して対策を聞いた、答えはメールで送ると言う。

メールの指示通りに作業して2回目に成功出来た、やれやれ、ネットワークも完璧に出来
あがり、作業終了です。

疲れた、家でのんびりしてるのと大違い、乏しい知識をフルに引っ張り出して、昔を思い
出しながら作業、完成した時は自分のパソコンと同じ喜びを感じました、お終い。

★21日の晩酌の肴

全体像　↓

スーパーの出来合いのトンカツ、ところがこれが美味しい！！↓

婆や特製、ミネストローネスープ。↓

デザート、ここまで食べ易くなってると私も食べる、それ以外はＮＧ。↓

今日は半日留守した、帰宅したらベランダは洗濯物の山、私のウォーキング着の冬物を
全て洗濯して来シーズンまでお休みさせる。↓

婆やは休まない・・・たまには休んで、お願い。そう言いながら私が仕事を作ってる、
申し訳ない思いと、感謝の気持ちは持ってるけど、なかなか表現出来ない。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は20日分です）

昨日は雨でしたが、今朝は如何かとドアを開けて外を見た、今日は雨は降ってない、
気温も高そう、準備して出かけ、ウォーキングを無事終えて帰宅。↓

気温　14度　湿度　66％　快適にウォーキングを続けました。↓

何時もの電車は撮影が2分ほど間に合わなかった、同じ電車ですが駅からかなり離
れたので、スピードが出てる。↓

神鉄鈴蘭台駅、正面です。駅の撮影も5.6回目です。↓

南改札口。↓

西改札口。↓

ウォーキング中、明るくなったので見つけました。↓

リアン　喫茶店と、雑貨屋さんが一緒になってる店です。↓

普通の民家の玄関先です。↓

すずらん公園の直ぐ横で、新築物件が、売り出されています。↓

空全体が雲に覆われてる曇りのすずらん公園です。↓

ラジオ体操、皆さん元気に頑張っています。↓

9時20分朝の行動は一旦区切りが付きました、今から洗車に行って来ます。

先行車有り、ちょっと待ちました、いよいよ洗車開始。↓

その後、午前中に1月、2月の病院代が規定以上になってるので、市役所へ届け
出て来ました、規定以上は払い戻しが有る、75歳までは自己申告なんです。

今夜のメニューを刺身と決めたので、刺身ならここが一番と決めてる店が有る
んです、魚秀　コープ北町へ行って来ました。↓

　　　　　　　　　　　　　　http://www.corekitamachi.com/uohide/

参考写真です、1月15日　ウォーキング仲間と、私の部屋で新年会を開催しました
その時注文した　船盛り　です、大好評でした。↓

★20日の晩酌の肴

今夜は　ＮＨＫ　神戸放送の　ジャズライブ　を見ながらの晩酌でした、音は凄い
音なんです、好きな人に聞いて欲しい音質です。↓

全体像、今日は　刺身。↓

店員さんの説明で「今日は、関アジが入りました、今、刺身作っています」　待ち
ました、出来た刺身がこの写真です、美味しい。↓

婆や特製　牛皿　吉野家の牛丼の具に新玉葱と牛肉加えて炊いてくれた、これは逸品。↓

今日婆やが、今シーズン最後のくぎ煮を2Ｋｇ炊き上げた、少し大振りですが美味しい。↓

今日も安全に、快適に、過ごせました、現在（19：33）自室に篭って居ます、婆やに
感謝・・・この言葉、キーボードで打ち込むにも勇気が要ります。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は19日分です）

何時もの時間に目覚めたけど、予報通り雨です、今日はウォーキング中止。↓

気温　18℃　湿度　メーター一杯の　90％　気温が目茶目茶高いな。↓

写真が無いので朝食紹介します。

☆19日朝食

全体像　↓

先ずはご飯、これ一膳です。↓

味噌汁、具は　麩　豆腐　薄上げ　ワカメ　ねぎ。↓

もずく　↓

イカの塩辛　↓

イカナゴの釘煮　↓

婆や特製、ぬか漬け　↓

何時もの健康食品　↓

ちょっと塩分が多いかな・・・しかし血液検査の結果は異常なしなんです。

さて今日は何をしましょうか。悠長な事は言ってられない、考えたら主治医
の診察受ける日が過ぎてる、慌てて行きました。↓

午後は雨も降るしのんびりします、神戸大学医学部付属病院へ入院した費用の
2月分は払って来たけど3月分払って無かったので、振込み請求書が来た。

早速銀行振り込み、診断書が早く来て欲しいのに請求書が先に来た、診断書が
来ないと、生命保険会社に保険金請求が出来無い。

13：35ただ今から昼寝。

15：00起きた・・・そうだ！ウォーキングの時、着用する冬物もう要らないな、
婆やに洗濯頼もう、選別したらこれだけ有りました、婆やお願い。↓

★19日の晩酌の肴

全体像、中華料理です。↓

麻婆豆腐　↓

シュウマイ　↓

鶏のから揚げ　↓

前日の残り、でも美味しい・・・↓

頂き物のデザート　↓

日は雨で何もする気は無い、でも主治医の診察は受けた、それだけだな・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は18日分です）

何の変化も無く普通に目覚めて普通にウォーキングを無事に済ませました。↓

気温　12℃　湿度　78％　昨日と殆ど一緒です。↓

しあわせの村へ向かう時はローソンの横を通ります。↓

5時49分　しあわせの村　入り口到着、これより引き返します。↓

この写真は普通にフラッシュ撮影しました、歯車のマークに反射でこうなります。↓

この写真はフラッシュに、チリ紙をかぶせて光を弱めて撮りました。↓

他は、何時もの写真です。↓

帰り道に有る　フランダース動物病院の花壇です。↓

同じく帰り道、　セブンイレブン　行きに写真撮った、ローソンの向いに有ります。↓

昨年も何度も撮った変な場所に立てられてる住宅、電柱より高い所に建っています。↓

公園で、毎日大声で詩吟を歌う飼い主をじーっと待ってるワンちゃん。↓

今日の公園は曇り空です。↓

元気にラジオ体操。↓

本日、朝の行動は9時30分終わりました、ちょっと一服です。

10時行動開始、先ずは　あぐろの湯　黒胡麻きな粉を買いに行った、ところが品切れ、
じゃあ神戸では何処で売ってるかと聞くと　大山寺　に有るらしい、神戸市の西方面。↓

ここまで来たら三木まで行こう、婆やが欲しがってた三木の包丁を買いに、話は決定
一路　道の駅みき　へ向かった。↓

婆や念願の　金物の町、三木の包丁を2本ゲット、機嫌の良い事。↓

丁度昼になった、昼御膳　と言うランチメニューを注文、美味しかったです。↓

★18日の晩酌の肴

帰りにスーパーへ立ち寄り夕食材ゲット、これで後は晩酌でお終いになります。

全体像、何か寂しい感じですが・・・↓

爺や的には高級ローストビーフ。↓

これは美味しい、少しなんです、少しで良い、美味しい物、少しの方が嬉しい、年齢の
所為ですかね。↓

オニオンスープ、↓

このパンは　いかりスーパー　のガーリックパンです、主食じゃなくて今夜は酒の肴。↓

今日は　三木で包丁買って婆やが満面の笑み、やれやれ、たまには喜んで欲しい。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は17日分です）

前日の昼寝が長すぎて、夜間寝れなくて困ったけど、何とか夜を過ごしました。ウォーキング
は定刻通りに無事に終えました。↓

気温　12℃　湿度　78％　今日はセーターのインナー着ないで出かけて大成功。↓

この時期、何時も撮影する　もくれん　見に行ったけど、未だつぼみが固いです。↓

何時見ても、車幅ぎりぎりの車庫です。↓

またまた　ライオンズマンション鈴蘭台弐番館　の玄関です。↓

月齢26.1夜の月、神鉄鈴蘭台駅付近で撮影。5時30分。↓

鈴蘭ホール前の花と猫、猫の目、フラッシュに反射したので黒く塗りました。↓

何時も撮影する同じ時刻の電車、失敗、シャッター遅すぎた。↓

鈴蘭公園今日は快晴です。↓

ラジオ体操が終わるのを待ってるワンちゃん。↓

ラジオ体操。↓

ウォーキング仲間、今日も元気です。↓

ウォーキング、ラッシュアワー。↓

治療中の歯が痛みだし、本日急遽、診て貰う事にした、9時45分が空いてると、返事貰い今から行ってきます。↓

今日はこの後、通院介助ボランティアが有る、しかし歯医者さんはもう一度今日来て下さい
12：50迎へ、治療後送り届けが15：00位になると思う、歯医者さん16：00は間に合う。↓

何となく今日は忙しいな、昼寝は出来なかった。

★17日の晩酌の肴

全体像、和食。↓

鮭の西京漬け。↓

婆や特製、美味しいです。↓

婆やも私も現在歯が良くない、これは安心して食べれます。↓

頂き物のワカメの煮物。↓

デザート、三つも食べれば満足、一パック買えば二日分有ります。↓

今日は私が合計半日位外出していました、婆やが言います、私が居ないので随分家の事が
出来たそうです、聞いたら、掃除と洗濯物、私が居ると邪魔なのかな・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は16日分です）

今朝も2時過ぎに目覚めてしまった、そうだ眠くなるまでブログアップ作業しよう、そう
決めて作業しだしたら眠気が来て、2時半に終わってまた寝た。

04時50分目覚め、準備してウォーキング出発、無事に帰宅しました。↓

今朝の気温　12℃　湿度　85％　今日は服装が今まで通りで少し汗ばみました。↓

途中　すき家　が有ります、新メニューの看板。↓

05時50分　しあわせの村　入り口到着、ここから引き返します。↓

もう入り口付近に１ヶ月以上放置されている自転車。↓

06時40分ラジオ体操。↓

後ろに回ったらワンちゃんに睨まれた。↓

元気なウォーキング仲間の体操の様子です。↓

帰路、スーパーの入り口に木製プランターが設置して有ります。↓

09時30分、朝の一連の作業が終わりました、さて今日は昼、元ママさんが来るそうです
早めに買い物に出なきゃならない。

11時過ぎに買い物途中電話がかかって来た、元ママさんが既にマンションに到着したと
連絡が来た、「集会所の写真でも見ながら待ちます」エッ？写真、もしや！

飾ってありました、全部私の作品、役員の方が引き伸ばし製作された様で私もビックリ
集会場は施錠なし、誰でも利用出来ます。

元ママさんと持ち帰り寿司でランチパーティー、甘エビは魚屋さんが先ほどまで生きて
いた、其の説明につい購入、温麺、元ママさん大喜びでした。↓

本来、今日は昼酌無しの日ですが、明日と交換、明日は通院介助のボランティアが有る
ので飲めない、その分、婆やに言い訳したら許可が出た。

後は昼寝、何となく申し訳ない、何の理由も無い、がむしゃらに働いた５５年間、それ
に比べて現在、時間の制限も無くのんびり出来てる、その事に感謝。

★16日の晩酌の肴

全体像、中華料理　王将には負けてない。↓

皿うどん、何でこれが　皿うどん？揚げそばなら解るけど。↓

酢豚？酔ってるので名前忘れた。↓

何か解りません、婆やオリジナルだけは解る、キムチ　が入ってる。↓

今日は昼酌に第3のビール１本追加して飲んだ、晩酌まで少し残ってた、胃癌手術受けて
退院12日目、良いかな、良いよね。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は15日分です）

今朝も早起き、雨は降って無い、元気にウォーキングへ飛び出しました。↓

今日は暖かかった、気温9℃　湿度　55％　ウォーキングコンディションは上々。↓

神戸市北区鳴子付近ですが、なかなか売れません。↓

このお家は飾り物が庭に沢山置いて有ります。↓

6時28分鈴蘭公園から見る東の空、長期間同じ位置、同じ時間撮影して来ましたが
最近は変化が無くなって来たので終わりにしますか、西の空も。↓

ラジオ体操、日曜日ですが人数が多いです。↓

ウォーキング仲間、3人の内の一人です。↓

神鉄西鈴蘭台駅前バス停のプランターです。↓

スーパー　食彩館　日曜朝市の準備中です。↓

9時22分朝の行動は終わりました、今日も予定はなしです。

午前中に万代スーパーへ婆やのお供で買い物、今夜の食材、お好み焼きと焼きそば。

本日は昼酌ＯＫの日、辛口チュウハイ500ｍＬ飲んで後は昼寝、優雅に過ごしていま
す、3時過ぎに目覚めたら、婆やがティータイムと言って紅茶を持って来てくれた。

ふと思い出した、阪神大震災後、堺〜姫路が主な運転コースだったのが通行困難に
なり、岡山県水島〜姫路にコースが変った。

積み込み基地が早い者順で積み込むので朝は常に早く行かなきゃならない、走行距離
が１ヶ月12.000Ｋｍを越える距離になり、睡魔と闘いながら1年半走った。

当時を思い出して、今の生活とのギャップが大き過ぎる、このままで良いのか少し不安
も感じるけど、私が暴挙に出ない限り穏便な生活が続けられる。

年老いた夫婦、仲良く行きましょう、何故だかこんな事今日は思った。お終い。

★15日の酒の肴

今日は格安酒の肴。￥250＋消費税　↓

美味しいですよ、熱々をふうふう吹きながら食べます。↓

お好み焼きが出来上がるまで。↓

焼きそばも加わります。↓

完成です。↓

30分後は完食です。↓

婆や、今日も有難う。