写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は29日分です）

今朝は普通の目覚め、私の普通は4時、ウォーキング無事に終えました。↓

気温　21℃　湿度　58％　涼しかったです。↓

今日は私のマンションから歩いて10分以内に到着出来る、近所の病院、鍼灸院、
調剤薬局が何軒有るか、写真撮影して見た、有るは有るは、凄い数です。↓

雲は多いけど晴れの鈴蘭公園のラジオ体操。↓

今日は体操の写真よりワンちゃんの写真が多いです。↓

婆やが刺身を盛る皿が欲しいと言い出したので一緒に出かけました、行き先
は当然リサイクルショップ、2軒回ったけど無い、諦め。

明日は映画鑑賞の予定　「海街　diary 」を見に行く、埼玉の友人からヒント
貰った、予告編を婆やと見たら凄く気になった。

今日は昼酌ＮＧの日ですが、明日映画を見に行くので酒は飲めない、そこで
提案、「明日の分今日飲んで良いかな」婆や「仕方ないね」

一杯機嫌で昼寝。

明日は映画の帰りに瀬戸物屋さん回って見て、刺身を盛る皿を探そう。

★29日の晩酌の肴

全体像↓

今日はトンカツ。↓

婆やオリジナルの肉じゃが、美味しい。↓

コンソメスープ↓

箸休めの枝豆。↓

昨日の、残り。↓

まだ完全に熟してない、もうしばしおあずけ。↓

今日も余り私の存在価値は無かった気がします、おやすみなさい。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は28日分です）

昨夜は誕生祝で睡眠時間が短かった、だけど通常通り歩けた。↓

気温　22℃　湿度　64％　心地良かったです。↓

今日は車両通行止めの桜並木を通って泉台方面へ行きました。↓

この新築物件、最初見て１ヶ月位経過したけど、まだ売れてない。↓

幼稚園の可愛い看板。↓

神戸北警察署到着、ここから折り返します。↓

雲が多いけど、晴れの鈴蘭公園でラジオ体操、ちょっと人数が少ない。↓

とっとちゃん、待機で参加。↓

午前中にコープディーズまで買い物、目的は　魚秀　さんの刺身、昨日、
誕生祝いに頂いた、花を見ながら、頂いた白ワインで刺身と決定。

昨日あれだけ飲んだけど、昼酌ＯＫの日、後は昼寝。

★28日晩酌の肴

昼寝前までは覚えてた晩酌の酒、白ワイン、その為にひらめの刺身ゲット
してたのに、忘れてウイスキーのオンザロック作った。

仕方が無い白ワインは別の日に飲むことにしよう、両方飲んだら多すぎる
ワインは次の機会に飲む事にしよう、全体像。↓

魚秀　でゲットしたヒラメの刺身。↓

婆や特製、肉じゃが、誰か食べさせたい、美味い。↓

これはちょっと硬い、色を重視したらこの茹で加減らしい、でも硬い。↓

そら豆、これは食べ易い、婆や好み、私の反応は今一。↓

今日28日正確な　Ｓ16.06.28　太平洋戦争直前に誕生しました、直後、親父は
お国の為出征したそうです。

私が2歳半の時に戦死公報が来たそうです、死んだ場所はブイゲンビル、調べた
けど、途中でやめた、余りに悲惨。親父は28歳で亡くなってる。

終戦後サラリーマンだった、親父の居ない家庭は大変でした。一家離散。

今の平和を感謝しながら余生を楽しみます。私の人生、婆やに救われた。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は27日分です）

今朝も早くから目覚めて4時30分になるのを待った、後30分遅らせると歩数
も減って歩き過ぎ解消なんですがね。↓

気温　24℃　湿度　71％　今朝は風が有って涼しい感じでウォーキング。↓

ど根性な雑草、アスファルトとコンクリートの継ぎ目に生えてる。↓

このゆり風で倒れてたんです、倒れてる所を写真に撮って、起こしてまた
撮れば話が通じ易いと思いますが、可哀相で、即起こしてあげた。↓

最近、無かったのですが、今朝は駐車禁止標識前の歩道に止まってる。↓

5時20分　しあわせの村　入り口到着、引き返します。

復路の道中撮影しました。↓

これは5月20日の解体工事中の写真です。↓

今朝はここまで工事が進んでいます。↓

アジサイまだ頑張っています。↓

快晴とは行きませんが、晴れの鈴蘭公園、ラジオ体操。↓

何時ものトットちゃん、待機で参加。↓

午後は、七夕の飾りを小さなお子さん、お母さん達と皆で作ってマンション
の正面玄関にかざりました。

製作の様子、140枚の写真撮影、掲載の許可を得てないので完成した物のみ
の掲載です。↓

6時予約　天秀　で誕生日をディナーで祝って貰う、その前にこんな素敵な
花を頂いた、生まれて初めて。↓

高級ワインも頂きました。↓

爺やと婆やです、お互い歳を取りましたが、ラブラブです。↓

今日の　天秀　メニューです。↓

仕上げは　クラビクラ　で終わりました。ママさんです。↓

婆や、応援団、クラビクラで同席になった長い付き合いの、お客さんにも
シャンパンをわざわざ開けていただき、誕生日の歌の合唱いただいた。

有難う、生まれて74年、最高の誕生日でした。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は26日分です）

3時30分目覚めて天気の点検、今は降ってない、玄関にプラスチックごみが置いてある
今の内に出しに行こうとマンション玄関まで行ったら、小雨が降りだした。

ウォーキング中止、ごみを出したし後はパソコンで遊びます。↓

気温　24℃　湿度　80％　家にいるので何も感じない。↓

☆朝食、今朝はパン食、撮影しました。

全体像↓

いかりスーパーで購入した　ガーリックパン　です。↓

サラダ＆目玉焼き。↓

補助食品↓

何も予定してない、ちょっと朝寝しよう。

ランチタイム、カップヌードルとご飯少し、ぬか漬け、お腹いっぱい、車も少し触り
たいけど雨では何ともならない。

自室の掃除頑張った、カーペットの上には一切ゴミは無い、ベットの下に常時使える
様に掃除機を準備してる、この状態ですから、即ゴミは掃除出来る。↓

テレビ周りとパソコンラック周辺の拭き掃除、配線周りをスッキリさせた、もうお終い
後は昼寝と洒落込みます。

★26日の晩酌の肴

全体像↓

皿うどん↓

今日は朝から雨で、一歩も外出せず、保存食材で済ませると婆やの宣言、作れる予定
は皿うどんのみ、婆やに依頼された「何かもう一品買って来て」！

今日始めての外出、近所のファミリーマートへ、買い物に行った、そこで買ったのが
これ、フランクフルト、今夜の酒の肴とは合わないな。↓

頂き物、アメリカンチェリー、意外と美味しい。↓

雨は嫌いです、でも晩酌時は、会話が弾んで楽しかった・・・感謝。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は25日分です）

昨夜は来客で寝る時間が遅くなった、10時30分まで会話が弾んで珍しく寝る
時間が10時を回りました、でも4時に目ざめ、元気にウォーキングへ出発。↓

気温　26℃　湿度　70％　この時期なら適温、でも汗びっしょり。↓

ここの植木は凄い。↓

このタイヤ、5年以上この状態です、盗難にも遭わないのですね。↓

ちょっと古いですね。↓

北区役所付近の坂道、つい写真で表現したくて、きつい。↓

すずらんホール前の小さな公園。↓

鈴蘭橋から君影団地へ登る、近道するとこの階段が待ってる、きつい。↓

やっと広い所へ出たらこの空きマンション。↓

鈴蘭台で一番標高が高い団地の印、　鈴蘭台第5　のタワー。↓

下を見張らせる場所で撮影。↓

今度は階段で降ります。↓

何度も撮影してる、鈴蘭台で一番高い所に有るスーパー。↓

団地の中に綺麗に咲いていました。↓

快晴の下、元気にラジオ体操。↓

何時ものワンちゃんも仲良く待機で参加。↓

もう5年以上4コースを交互に歩いてるので同じ写真になっています、でも
私としてはその日その日、新鮮に感じるもので、ついつい掲載しています。

★25日晩酌の肴

簡単メニュー↓

ケンタッキーレッドホットチキン、今期の夏メニューが今日から発売。↓

http://www.kfc.co.jp/menu/

サラダもついでにトッピング。↓

格安ワイン、これは辛口、少し味が解りつつあります。↓

今夜も横になりました。↓

ピンポーン、来客、「召し上がってください」大丸の紙パックに入ってる友人
から差し入れ、有難うございます。↓

婆やも少し酔ってる、玄関先で受け取った、すみません少し二人とも酔ってる
ので・・・受け取るだけの失礼。

本当は上がって頂いてお茶でもお勧めしたかってけど、ワイン空けたばかりで
少し酔ってる、ご無礼しました。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は24日分です）

今朝は目覚めは遅かったけど、ウォーキングは予定通り無事に終えました。↓

気温　26℃　湿度　70％帰宅したらシャツは汗でびっしょりでした。↓

往路、今日も思いのまま気になった物を撮って来ました。↓

5時27分　しあわせの村　入り口到着、ここより引き返します。↓

鈴蘭台園、今日は快晴の下でラジオ体操。↓

ワンちゃんも何時も通りの参加。↓

今日は午前中、雑排水管全系統洗管工事が有るので準備して待機しています、
9:00〜10:00の予定です、現在9:40　隣まで来てるので時間通りの予定です。

作業員の方は手際よく、洗濯機の排水、洗面台、お風呂、台所と順に洗浄して
くれました、次は１年後です、途中、詰まったら無償で洗浄してくれます。↓

午後は　ふれあい交流サロンへ参加します。↓

毎回ご好意でテーブルに花が飾られます。↓

カステラ付きコーヒー￥100 ↓

★24日の晩酌の肴

全体像↓

埼玉のネットフレンド（女性）に教えて貰った料理、いけるジャン。かつおの
刺身とごま油、岩塩で味付け、薬味はねぎです、あっさり味、肴に最適。↓

鯖の味醂干し↓

あげだし豆腐↓

数の子明太ときゅうり↓

茎ワカメのポン酢漬け↓

かしわを大葉で巻いて揚げた物、実は惣菜売り場でゲット。↓

デザート↓

友人が、私が飲んでるウイスキーをプレゼントしてくれた、最近は酒屋さんに
在庫が無いらしい、随分探したそうです。↓

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は23日分です）

昨夜も7時30分には寝てた、その為か2時過ぎには目覚めてしまい、後が寝れない
7時間寝てるから良いか、パソコン触ってＢＳニュース見て時間を潰した。

ウォーキングは4時30分出発、定刻7時05分無事に帰宅しました。↓

気温　26℃　湿度　70％　暑い、汗かきました。↓

途中　杉尾神社　立ち寄って礼拝しました。↓

テーマなし、目に付く物を写真に収めました。↓

北区役所付近は急な坂道が多いです、お年寄りには大変と思う、私も大変。↓

先日、久し振りに行った、クラビクラ、今でも好きなお店です。↓

クラビクラの近くにありました。↓

鈴蘭公園、快晴の下で、ラジオ体操。↓

ワンちゃんも何時もの様に待機で参加。↓

今日、ブルーバードの車副灯をＬＥＤ照明に変えた、ヘッドライトをＨＩＤに
交換して車副灯をそのままでは、不細工、高価な物でもないので変えました。↓

昼酌途中、宅配便が届いた！！青森の果樹園から発送、さくらんぼ　が届いた
送り主は彼が神戸在住時、私にとことんパソコンを教えてくれた人。↓

逆ジャン、私が世話になったのに・・・大丈夫、7月1日、彼の好物を博多から
直送する様に手配済み。

そんな嬉しい事が有って昼寝も心地よいでしょう、寝る。

★23日晩酌の肴

全体像↓

今夜は焼き鳥、西鈴蘭台駅前の　竹屋　さんの焼き鳥です↓

http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280112/28034352/

婆や特製、なすとピーマン・・・和風、美味しい。↓

茎わかめの酢漬け。↓

トマトスライス↓

デザート、青森産の　さくらんぼ。　↓

満足な一日でした、有難う。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は22日分です）

今日は4時30分出発　しあわせの村　目指しました、定刻無事帰宅しました。↓

気温　25℃　湿度　69％　汗かきました。↓

4時40分小高い丘から見る私が住んでるマンションの夜明けです。↓

往路見かけた花と飾り物です。↓

大きな家が新築されています。↓

5時19分　しあわせの村　入り口に到着しました、ここから引き返します。↓

復路の花です。↓

天気は悪くないのですが、雲がいっぱい、元気にラジオ体操。↓

ワンちゃんも待機で参加。↓

婆やがウォーキング兼ねて一人で買い物へ行った、残った私は手持ち無沙汰、
よし、部屋の掃除やる事にした。

そうこうしてたら婆やから迎え頼むの電話、掃除は完了してたので婆やの検査
受けたら合格、何とか役に立てた。

午後は通院介助のボランティア、12:50迎えて中央病院へ送り、私は一旦帰宅
迎え依頼の電話待つ。

14:10迎え依頼の電話、無事に送り届けて14:40今日のボランティアは無事に終
えました、後は晩酌待つのみ。

★22日、晩酌の肴

全体像↓

先日、友人に頂いたカツオのたたき、半分を冷凍保存して置いた物を本日解凍
晩酌の肴になりました。↓

久し振り、たこ！！　↓

ゴマ豆腐↓

箸休めで良いと思う。↓

今日はボランティア活動と、手出し出来ない家事を婆やが居ない時にやっちゃった
ボランティアは通常ですが、部屋掃除は殆ど体験なし。

でも自室は何時もやってる、その延長でやってみたら褒められた、やれやれ。

27-6-22-月曜日

★21日晩酌の肴

全体像↓

いかりスーパーで購入のローストビーフ。↓

私、エビが入ったスパゲティー。↓

婆や、なすが入ったスパゲティー。↓

オードブルとして食べます、いかりスーパーのガーリックパン。↓

デザート↓

今日も何もしなかった、息子から、父の日祝いのメール、後、婆やが
差し入れてくれた　おやつ＆お茶、有難う。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は18日分です）

4時目覚めて上から路上を見たら濡れてる、雨だ、ウォーキング中止。↓

今日は歩数0です↓

気温　24℃ 　湿度　68％　雨。↓

これが神戸市北区のピンポイント天気予報です、明日も雨って感じ。↓

今朝は5時過ぎから先日の風呂掃除の残りを頑張った、湯船、壁、天井
全て念入りに洗った。

天井等は婆やは無理、私は足継ぎ無しで天井へ手が届くので問題なく簡単
に洗えます。

余り家事は手伝わないけど、物理的に無理な事は私がやる、婆やは、なか
なか頼んでくれない。

何とか自分でやろうとするので、注意するのですがね、彼女の性格、この
年齢になっても変わらない、可能な範囲頑張る人。

午前中　神戸大丸　まで行った、お中元のシーズン、頑張って来ました。↓

今日は大丸デパ地下でオードブルを購入して来たので楽しみです。

昼酌、良いね、後は昼寝。

★18日の晩酌の肴

豪華絢爛！！　神戸大丸で買ったオードブルー。↓

￥1,000！えっ！！　そうなんです、婆やが盛り付けるとこうなります。↓

贅沢な！ＲＯＹＡＬを晩酌？中身はサントリー角です！！↓

デザート↓

今日で今シーズンの大きな出来事は解消出来た感じです、日本人の良い習慣
かどうか解りませんが、お中元！！　今日の神戸大丸で完了。

もう一つ残ってた、28日は私の74歳の誕生日、日曜日、それで27日に婆やと
ディナーを楽しみます、応援団少しお願いして賑やかに。

今日も有難う。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は15日分です）

今日は目覚めが何時もより遅かった、でもウォーキングは無事終わりました。↓

気温　24℃　湿度　80％　結構暑かったです。↓

鈴蘭台でただ一つのスクランブル歩道橋です。↓

すき家　うな丼　のぼり、このうな丼、博多の帰路に婆やと食べたんです、以外
と美味しかった、この話を高齢の知人に話した。

その方も新聞チラシで、ご存知だったようです、食べたいけど歩いて行けないと
思ってた様です、そこで声かけてあげました「ご一緒して食べに行きましょうか」

その方凄く喜ばれて19日金曜日にご一緒します「こんな年寄りでも誘って貰える」
一人暮らしなので、随分期待されてるようです。↓

先日掲載したジャガー、未だ動いてない、お宅も空き家のようです。↓

5時26分　しあわせの村　入り口到着、引き返します。↓

しあわせの村入り口の花飾り、見やすくなりました、2枚目はクローズアップ。↓

ウォーキング中のお家の玄関先、皆さん花を大事にしてますね。↓

ウォーキング中見る、花達です。↓

私が見た一番小さなコインパーキング、今日は1台駐車していました。↓

晴れた空の下、元気にラジオ体操。↓

ワンちゃんも待機で参加。↓

今日は入浴時、どう言う訳か風呂掃除始めた、湯船はお湯が入ってたので出来
ない、それ以外はバスマジックリンで頑張って洗った、珍しい出来事です。

今日は昼酌飲めない、午後はボランティアさんの送迎ボランティア実行の日です、
13:30送り15:00迎えです、15:30無事に終えました。

★15日の酒の肴

全体像↓

オムレツ↓

手羽元、手羽先だとＶ字になってて食べ難い、これはすんなり食べれます。↓

デザート、写真撮ったけど食べてない。↓

オムレツ、何年ぶりかな・・・美味しかった。