写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は14日分です）

今朝は５時、ウォーキングへ出発しました、しあわせの村　コースです。↓

気温　20℃　湿度　69％　出発直後は、昨日までと同じユニフォームでは
少し寒さを感じました。↓

往路、いつも気になる日産自動車販売店のイルミネーションです。↓

5時27分　しあわせの村　入口到着、ここから引き返します。↓

今日もこの石段、一気に上りました。↓

9月12日の工事の様子です。↓

本日14日の様子、あまり進んでないようです。↓

息子と娘が共に学んだ　星和台中学校です。↓

小さなコインパーキング、今日は１台駐車していました。↓

鈴蘭公園、雲一つない快晴です、元気にラジオ体操を皆さん頑張っています。↓

今日、参加のワンちゃんがたくさんいます。↓

私も参加。↓

14日は午前中にちょっと銀行に立ち寄り、後は買い物です。

今夜の肴は私の希望で水餃子。歯が悪いので、柔らかいものを希望しました。

今日は昼酌ＮＧの日、楽しくないな。

明日と明後日はウォーキングを休みます。

明日は9時から神戸大学医学部付属病院で胃カメラのんで、
胃がん検診を受けます。朝は絶食です。

5回目の胃がん発見なんてことがないように祈るのみです。
結果を聞くのは28日の午後です。

16日は元勤務の会社から出勤要請を受けてる。
7時30分出勤だから、ウォーキングはちょっと無理なんです。

昔のテレビドラマをYouTubeで見ながら午後は昼寝です。（フリーター家を買う）

★14日の晩酌の肴

全体像↓

水餃子、材料のみの映像です。↓

チャンポンベースのスープを入れた映像です。↓

酢豚。婆やに聞いたら、ベースはレトルト食品だそうですが、ほとんど
オリジナルに近い出来、美味しい。↓

キムチ↓

デザート、写真撮り忘れたので先日、撮影分です。この中の梨を食べました。↓

今日も普通に何事もなく過ごしました、明日を考えると嫌だな・・・胃カメラ。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は13日分です）

少し天気を気にしながらスタートしました。コースは、神戸北警察署まわりです。
このコースは上り坂の連続です、しんどいコースですが帰りが楽です。

しかし12日、差し歯が外れて応急処置してもらった部分がまた外れた。このまま公園
に行くのは恥ずかしい。

一旦家に帰り、接着剤で仮固定して再出発した。ところが雨がぽつぽつ降ってきた。
マンション敷地内で迷ったけど、中止を決定して帰りました。↓

気温　24℃　湿度　76％　健やかに歩けました。↓

暗い、北五葉から泉台へ向かう歩行者専用道路を上ります。↓

幼稚園の可愛い表札です。↓

目的地に到着、ここから引き返します。↓

途中ウォーキングを小雨で中止した。ユニフォームの撮影は部屋で婆やに頼んだ。↓

何となく中途半端なウォーキングになりました。早速、仲間から電話をもらった。
「どうしたんですか？飲み過ぎですか？」

違うよ、前歯が４本無い状態で皆さんに会えるか！！会えないよ！！と言いたかった
けど、少し抑えて雨のせいにした。毎日行くラジオ体操、休むと気にかけて下さる。

その後も電話をもらった。ラジオ体操を休んだ理由を上手く話せない、「前歯が
4本無い状態で人前に出る勇気がない」そう言えば、事は簡単なんですが・・・

さてどうしましょうか、歯医者さん、月曜日に急患扱いで歯を接着してもらいたい
けど、難問が出てきた。

火曜日、神戸大学医学部付属病院で胃カメラ検査を受ける。ここでまた歯を外すこ
とになる。ところが、次の水曜日は元勤務してた会社から、応援要請が来てる。

前歯４本無い状態で人に会うのは嫌ですが、困った。火曜日の胃カメラ検査は午前中
だから、火曜日の午後、急患扱いで歯医者さんへ行く事も考えてる。

歯の無い顔を自撮りした。差し歯入れた写真と並べ笑いをとるつもりで掲載考えた。
でも、良く見たら掲載する勇気がなくなった、止めた。

午前中に婆やの要請で買い物へついて行った。スーパー内にあるドラッグストア
で入れ歯安定剤を買った。テストしてみたら大丈夫、会話はできる。

食事は無理。でも、これなら18日に仮歯が入るので、それまで辛抱しようかと思っ
ています。

★13日晩酌の肴

全体像。今日は前歯が無いので湯豆腐を頼みました。↓

薬味です↓

デザート↓

今日は久しぶりにパリ在住の娘と電話で話した、元気そうで何よりです。電話できて
嬉しかった。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は10日分です）

今朝は雨の心配はないと確信して出かけました。無事、定刻帰宅しました。↓

気温　24℃　湿度　81％　ちょっと湿気を感じます。↓

西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が、入れ替わっていました。↓

往路、気になった所でカメラを向けた。↓

5時25分　しあわせの村　入口到着、ここから引き返します。↓

先日までの花の塔です。↓

今日行くと変身していました。もう少し時間が遅ければ綺麗に撮影できますが
明るさが不足しています。↓

石段を頑張りました。↓

このガレージは高価だろうな。↓

幼稚園の可愛い掲示板。↓

ダリア、中央に置くのと対角線上に置く、二通り撮ってみました。↓

小さなコインパーキング、今日も空車でした。↓

この植木、カメラ向ける度に、あの電柱がなければ良いのにな・・・↓

鈴蘭公園曇り空です、今日はラジオ体操の撮影忘れませんでした。↓

参加のワンちゃんたちです。↓

私も参加↓

今日は午前中に洗車に行こうと思ったら雨。天気予報では今日から、向こう
一週間は晴れの予報なんですがね。11時、また雨が降り出しました。

婆やは、雨が降らぬ間にウォーキングを兼ねて歩いて買い物へ行きました。
私は自宅待機、買い物終われば迎えの呼び出しの電話がかかってくる。

電話がかかってきた、何でも少し離れた、いかりスーパー　で博多ラーメン
を売ってるチラシが今日入ってたので行きたい。はいはい、迂回しましょう。

先ほど買ってきたラーメンです。↓

今日は昼酌ＯＫの日、冷凍室で冷やしてる、タンブラーとサントリースーパー
ドライ500ｍＬ入り酎ハイです。↓

後は友人に教えて貰ったドラマをYouTubeで見ながら昼寝です。

目覚めてNHKの水害中継を見て驚いた。鬼怒川の堤防決壊、助けを待つ人がいる。
屋根で犬を抱きしめて待つ人、電柱にしがみついてた人は助けられた。

私のマンションは、戦争で爆撃でも受けない限り大丈夫と思われる場所にある
テレビのニュースを見て安堵するなんて不謹慎かな。

★10日晩酌の肴

全体像、なんでも今日は殆ど手を加えてないそうです。↓

しめ鯖、美味しい。↓

冷茶碗蒸し、いかりスーパーで買ったな。↓

これは婆やオリジナルと思う。↓

ソラマメ、私は今一ですが、婆やの大好物です。↓

デザート↓

何となく過ごした一日でした、ここ二、三日　YouTubeにはまってる、明日は
国勢調査をネットで回答する予定。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は9日分です）

今朝は天気予報通りの雨です、明るくなって4階の廊下から撮影しました。↓

当然ウォーキングは中止しました。↓

気温　23℃　湿度　83％　外は半袖では肌寒い感じです。↓

「午前中に買い物に行きます」婆やの一声、いかに雨に濡れないか考えて
スーパーを選びます。最良は万代スーパー。

雨でウォーキングを中止したので写真がありません、今月3日より8日までの
ユニフォームを紹介します。脊髄の手術後、自然な立ち姿は腰が引けています。

意識すれば正常な立ち姿ですが、ちょっと気をゆるめると自然に腰が引けます
一番手術後に近いのは、3日です（赤いユニフォーム）。

3日↓

4日↓

5日↓

6日↓

7日↓

8日↓

出来るだけ同じユニフォームを連続して着ないように心がけています。
しかし無限ではない、10日もすれば同じユニフォームを着ます。

夏は洗濯物が多くなり、婆やが大変と思います。

午後は通院介助のボランティアをする日。私が担当してる彼は、半身不随の
障害を持ってる。歩行するには杖が必要、杖を使うと傘がさせない。

私が歩行を手伝うと彼は「リハビリの為ですから一人で行動します。
宮�ｱさんは運転席から離れないでください」そう言われてる。

でも、手伝ってあげなきゃ、彼はずぶ濡れになる。病院は車寄せがあるので
いいけど、彼の自宅は石段があるし、玄関から車まで距離がある。

今日は「ふれあい交流サロン」の日ですが、欠席します。どちらも参加が大切
と思っていますが、通院介助の方を優先させます。

午後、余った時間は、婆やに怒られないように、ヘッドフォンでボリューム
上げて、ベンチャーズをYouTubeで聴いています、1時間11分のライブです。↓

ライブには行っていませんが、若かりし頃によく聴いていました。懐かしいです。
ふと、この写真思い出した。、私18歳、婆や22歳、初デートの時の写真です。↓

サブのパソコンで音楽聴きながら、メインパソコンでブログ記事の下書きしてる
74歳の変な爺々・・・私です。撮影はあきれ顔の婆やです。↓

既に次のライブを聴いてる、1時間以上聴いてる、ここまで来たら、現実にライブ
を聴きに行きたいと思い、探した、あった！！9月13日大阪サンケイホール。

全席指定　￥6,000　● SOLD OUT　残念。

★9日晩酌の肴

今日は簡単ピザです。↓

全体像↓

焼くと、チーズが溶けて具が見えなくなると思うので、焼く前に撮りました。↓

サラダ↓

本日のワイン・・・甘すぎる。↓

でも飲んじゃいました。↓

今日はベンチャーズの音楽を聴いて、なんだか若返った気分です、単純な私。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は6日分です）

今日の天気予報は一日雨、４時に点検したけど、雨は降ってない、悩んだ、そこで
マンションの廊下を１回歩いて端の階段を使って１階上る。

そうすれば寝てる住民の方に迷惑をかけないと思った、４時半スタート５時半まで歩
いて、雨が降ってなければ公園へ向かう。

右からＡ棟左Ｂ棟、下はＣ棟ですがここは奇数階しか廊下がない、考えながら歩く、
５時までかかって15階全部制覇した、歩数は約4,000。↓

マンション周辺の公園を少し歩き、５時半に鈴蘭公園へ向かいました。雨に降られ
ず、無事に帰宅しました。↓

気温　26℃　湿度　64％　雨の予報の割には気持ち良いです。↓

鈴蘭公園、今にも雨が降りそうな空模様、でもラジオ体操は元気に頑張りました。↓

参加のワンちゃんたち。↓

私も参加。今日は紺のユニホームで行きました。↓

私が住んでるマンションのすぐ近くにある、神戸北消防署のプランターです。↓

雨の日曜日、予定はない、買い物に行かなくても、食事の準備は出来ると婆やは言っ
てる、のんびり過ごしますか。

駄目爺々丸出し、昼酌を済ませて昼寝。雨は降るし何もしない。

★6日の晩酌の肴

全体像↓

チャンポン↓

豚まん↓

キムチ↓

チャンポンは婆やオリジナル、麺は一人前を二人で分けてる、野菜たっぷりの
酒の肴です。

ビールは頂き物、発泡酒ではない、本物のビール、婆やが私にも味わいなさいと
昨日から私も１本飲んでる、後で私はウイスキーを一杯飲んでます。

カサブランカが全部咲きました、ぼちぼちお別れかな・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は4日分です）

4時30分天候は何の心配もなく、ウォーキング出発、定刻無事に帰宅しました。↓

気温　25℃　湿度　77％　今朝は少し涼しく、気持ちよい感じでした。↓

既に何度も同じ写真掲載していますが、ここに来るとカメラ向けたくなります。↓

往路でカメラを向けた、いろんなものです。↓

5時28分、しあわせの村入口到着、これから引き返します。

復路は写真はありません、鈴蘭公園快晴、ラジオ体操です。↓

参加のワンちゃん。同じワンちゃんでも毎日表情が違います。↓

私、3日と4日で衣装が違います、赤が3日黒が4日。↓

珍しく今朝は卵かけごはんだったので、撮影しました。↓

昨日、今日、トイレの掃除を手伝った。婆やでは無理な部分もある、手が届かな
い箇所、私が頑張りました。

やればできる、この先も手伝いはしよう。

私の実の姉は、婆やと同じ歳、姪の結婚式、出席できるかどうか悩んでるようだ。
行きたいけど体が思うように動かない。

姉、福岡県田川市在住、結婚式会場、下関、弟に「車で送り迎えも考えろ」伝えた。
私も手伝いたいけど、息子に長距離運転止められてる。

実姉はそんなこと言って悩んでる。この先も元気で暮らしていけるよう皆でがサポ
ートしていくべき、と婆やは言います。

婆やは年上女房、実の姉と同年同月生まれ、実姉６日婆や18日、幸い実姉が婆や
より12日間、実際に姉であること。

今日は昼酌ＮＧ日、昼寝しかないな・・・

15：00目が覚めました、太陽が輝いてる、天気予報を見たら、明日一日は晴れ
日、月、火、水、四日連続、雨の予報。

しかし、車が汚れたままでは気分が悪い。１日でもいい、拭き上げて綺麗にしよう
暇な人です・・・先日ニトリで購入したコードレス掃除機のテストを兼ねて。↓

以前買った掃除機は、吸引力が弱くて使い物にならなかったけど、今回買った
掃除機は吸引力が強い、十分使い物になる。

しかし、8時間充電で8分間使用可能、これならパワーがあるはず、部屋でも使え
るので十分です。

今まで部屋で使ってた掃除機は、ベランダ専用にしました、防水ケースに入れ
ベランダに置くことにした、コンセントはクーラー設置時一緒に作ってもらった。↓

★4日の晩酌の肴。

全体像↓

土瓶蒸し、おったまげ、松茸入ってる、婆やって凄い。↓

婆や自身は温麺だって。↓

さわらの味噌漬け。↓

２年前、この部屋のリフォームお願いした、デザイナーからのプレゼント。綺麗
です、２年経過しても庭園灯が心和ませてくれています。↓

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は3日分です）

天気を少し疑って、折りたたみ傘を持って、ウォーキングへ出発、無事帰宅し
ました。↓

温　26℃　湿度　80％　今日もじめじめした、気持ちがよくない天気です。↓

神鉄鈴蘭台駅方面へ、ウォーキングコースを決めました。気になった被写体です。

ぎりぎりな駐車場。↓

住宅街に建設中です。普通の民家かな？↓

小雨が降り出し、コースをショートカット、鈴蘭台西口方面に変更。↓

時折飲みに行く　スナック　クラビクラ　↓

珍しい、ダイハツミゼット四輪車、蕎麦屋さんの前に停まっていました。↓

小雨が降るので、このアーケードの下を何往復もして、歩数を増やしました。↓

鈴蘭公園の空、今にも雨が降り出しそうです。↓

公園の花壇も花が植え替えられました。↓

ラジオにも傘↓

少ない人数ですが、ラジオ体操。↓

参加のワンちゃんが少ない、私も仲間に入れてもらいました。↓

神鉄西鈴蘭台駅前広場です。↓

買い物の手伝い、11時になると、いかりスーパーのパン売り場にガーリックパン
が陳列される、それに時間を合わせて行って来ました。

今日は昼酌ＯＫ、昨夜の残りのおでんを肴に良い気分、後は昼寝です。

★3日の晩酌の肴

全体像↓

高級ワイン！！頂いたワインです。↓

ビーフシチュー、これは美味い、高級レストランの料理に負けてない。↓

サラダ↓

パン食ではありません、酒の肴です、いかりスーパーのガーリックパンです。↓

黄金桃、頂きものです。↓

今夜も空けちゃいました。↓

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は1日分です）

4時に天気を点検したら、予報通りの雨です、5時再点検、今度はマンションの
玄関まで下りて点検しましたが駄目です、雨は止んでいません。中止決定。↓

気温　27℃　湿度　79％　じめじめした感じです。↓

さて、今日はどのような行動になるのかな？婆やはニトリへ行きたいと言ってる、
20分もあれば行くことができるので、快く引き受けて行きます。

今朝はウォーキング時の写真がないので、朝食の紹介をします。

☆1日の朝食

全体像↓

納豆にめかぶとネギを混ぜて食べます。↓

らっきょ↓

梅干し↓

めざし↓

糠漬け↓

健康食品↓

シンプルですが満足しています。美味しかったです。

買物へ行った。しかし、トイレマットと蓋カバーを買おうと思ったけど、サイズ
を調べて行くのを忘れた。

結局買わずに帰りました。帰宅してサイズを調べたら大正解、買おうとしたものと
は、違うサイズでした。

私の決断が正しかった、婆やは大丈夫と言って買おうとした、たまには私が正しい
こともあるんだ。

垂水区のニトリから、北区のコープデイズまで、直行で夕食の食材買いに行った。
いつもの魚秀へ。今日は　クエ　をすすめられた、さて美味しいかな。

午後、友人の歯科医からブログについて指摘をもらった。昨日入れ歯の修理に溶接
はないだろう、そう書いてたら、溶接で直すこともあるんだって。

特殊な修理で、多くは普及してないそうです。私の思いは間違いでした。

昼酌終えて良い気分です。昼寝します。

目覚めて思い出した。今日、買い物途中に姪っ子から電話もらった、「爺や、11月
に結婚します」可愛い子なんです。

高校卒業してから10年になります。最初の就職の世話をした。姪っ子は下関在住、
彼女の恋愛もおおかた知ってるつもりです。

11月の結婚式に招待された。何がなんでも出席します。

★1日の晩酌の肴

今夜、食卓を飾ってくれた　カサブランカ　30日に頂いた時の写真です。↓

この写真は本日18：30撮影のカサブランカです、ハッピーな晩酌になりました。↓

全体像↓

魚秀のおかみさんおすすめのクエの刺身、　おいしいんですが、特徴がない。↓

冷茶碗蒸し、なんとなくおいしくない。具体的な指摘は無理。↓

高野豆腐と茄子の煮物↓

箸休め、トマト　スライス。↓

雨を嫌と感じた一日でした、でも無事に一日過ぎた、婆やはどうかな・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は31日分です）

ここ2.　3日、朝の雨模様に悩まされています。4時30分点検したら小雨が降
ってる、しばらく様子を見ることにして、部屋で待機。

5時20分、再点検したら雨は止んでる。急いで準備して、ウォーキング出発
途中5時55分、小雨が降り出した。

小雨の中、中止せず定刻、帰宅するまで、ウォーキングを頑張りました。↓

気温　26℃　湿度　84％　気持ちが悪い天気です。

遠くへ行かず、星和台付近を歩き、鈴蘭公園に行きました。↓

途中で見た花と飾り物です。↓

二つ目の公園です。↓

鈴蘭公園、小雨が降ってるけど、ラジオ体に操参加されている。↓

ワンちゃん、今日は少なかったです。↓

恥ずかしい話ですが、入れ歯が壊れた。歯医者さんに診察予約の電話をした。
返事は「15：00に来てください」やれやれ。

壊れた部品は直るかな、車の部品なら溶接で直せるけど、入れ歯の溶接は
聞いたことないしな・・・

今日は昼寝ができない、中途半端な時間に歯医者に行く。しかたがない。

16：00帰って来ました、やはり溶接はできない、当たり前、作り替える
ことになりました。次は9月8日の予約、多分それでおしまいと思います。

パソコンネタ

Windows10にアップグレードした後の処理、ＣドライブにWindowsが2個
あることになる、一つはWindows7、もう一つはWindows10。

Windows7に戻す気がなければWindows　oldは削除した方が良い、私の場合
ＣドライブにＳＳＤを使ってるので容量が120ＧＢしかない。

Windows　oldとは使わないWindows7のことです、早い話が、古いWindows7
は削除した方が良い、これが難しい、ディスクのクリーンアップで実行

ＣドライブにWindowsを2個入れたままにするとＳＳＤに負担がかかる、使わない
Windows7（Windows old)を削除すると44.3ＧＢの容量が増えます。

しかしこの作業は、パソコンにある程度精通しておかないと無理かも。自分で頑張っ
みて、そう思いました。

★31日の晩酌の肴

先日頂いたシクラメンが咲いて、食卓を飾ってくれています。↓

全体像↓

婆や特製、チキンの照り焼き。↓

ロールキャベツが美味しい、スープ。↓

これは私の希望で、リンゴが入ったマカロニサラダ。↓

デザート↓

今日は、パソコン作業と歯医者さんで終わった。いつも身勝手、ごめん。

本日は来客がありました、女性が二人。婆やとの会話を楽しまれたよう
です、私は挨拶のみで失礼しました。

パソコンを必死で触ってた、すでに３台Windows10にアップグレードして
るので削除作業も３台必要、頑張りました。