写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は30日分です）

4時起床、雨の確認をしたら降ってる。ピンポイント天気予報では3時に雨は
止むことになってる。

しかし、現実は4時過ぎても雨が降っている。5時まで待って雨が止まなきゃ
中止。

5時再度確認したら、止んでる。出発！！↓

5時30分　気温　6℃　風が無いので寒くないです。↓

7時10分、玄関ドアに取り付けてる温度計。気温　8℃　湿度　72％　↓

神鉄鈴蘭台西口駅↓

ここまで来たら、この写真を撮ります。最近、飲みに行ってない。↓

ぎりぎりガレージ発見した。↓

6時30分、鈴蘭公園ですが東の空が明るくなっていません。↓

ワンちゃん一頭だけです。足元が悪いので、皆さん参加を見送ったのでしょう。↓

参加の爺や、昨日は白で決めていたので、今日は黒で決めました。↓

帰宅時、振り返ってガレージを撮った。手前右から二台目が私の車。↓

朝の食卓が賑やかだったので撮影しました。運動後の食事は美味しいです。

全体像↓

味噌汁とごはんと漬物↓

この白御飯が変身します。↓

昨日頂いた卵↓

黄身の色が赤に近いです。↓

たまごかけごはんしょうゆ。こんな醤油あるんだ。↓

たまごかけご飯、できた。↓

味噌汁、ネギがたっぷり入っています。↓

毎朝食べる、納豆。↓

納豆１パック、メカブ１パック、ネギとカラシを混ぜて食べます。↓

なめ茸の佃煮↓

神宗の塩昆布↓

婆や特製ぬか漬け↓

健康食品、きな粉、黒ゴマ、寒天、粉末を混ぜた調整豆乳とヨーグルト。

午前中買い物。今日は箕谷にあるスーパーマルハチまで足を延ばしました。
婆やご指名の鰹節が、最近ここしか売ってないそうです。

どの鰹節でも変わりないと思うけど婆やは頑固、鰹節が変わるとうどんの出汁
が自分の味ではなくなると言います。そうですか・・・

午後はのんびり昼寝です。

3時に目覚めた、来客！旅行に行かれたようで、お土産を頂きました。↓

★30日晩酌の肴

全体像↓

コンソメ、ロールキャベツスープ。↓

スーパーマルハチでゲット、トンカツ。↓

婆や特製トンカツソース。↓

デザート、いただき物の、博多あまおう。↓

なんとなく過ごした一日でした。いいのかな・・・まあいいか！

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は29日分です）

起床4時、４階の廊下から見ても雨が降っているかどうか、確認できない。
今日はプラスチックごみ出しの日、婆やが準備しているので、傘を持って
出しに行った。

小雨ですが雨が降っています。ウォーキングは中止と決定しました。↓

4時10分　玄関ドアに取り付けた温度計　気温　10℃　湿度　86％　↓

マンションの4階廊下から4時10分、ガレージを撮影しました。↓

さて、今日は全く予定が無い、のんびり過ごします。婆やが起きてきたら
どう動くか決めよう。婆やは「お家が一番いい」多分こう言うでしょう。

私の提案、映画「シーズンズ 2万年の地球旅行」を見に行こう！婆や却下！
思ったとうりでした。

一人で行っても面白くないので、家でごろごろ過ごします。

昼食時、婆やが「今日は昼酌駄目な日だけど、雨が降っているから昼酌
してもいいよ」そう言ってくれた。女神に見えたな・・・

飲んだので昼寝します。

目覚めて、パソコン電源ＯＮ、さっそくメールチェック、ボランティア
センターから撮影依頼が来た。

2月28日、すずらんホールで開催される　北区ボランティアまつりの撮影
依頼です。過去２回経験してるので今回は戸惑いません。

撮影も、Ｐモード(プログラムオート)で撮る方がいつも綺麗に撮れる。
然程技術はありませんが、依頼を受けた以上全力でがんばります。

夕刻来客「良いもの頂いたのでお裾分けです」ありがとうございます。
いただいてばかり、明日朝は、たまごかけご飯に決まりです。↓

★29日の晩酌の肴

全体像↓

雨で買い物に行っていません。昨日の残りです。↓

婆や特製、酢の物。↓

蕪の甘酢漬け。↓

果物↓

今日はゴミ置き場まで早朝出かけただけ、マンションから出ていません。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は27日分です）

今朝も前日と同じ4時に目覚めました。ウォーキングは順調でした。↓

5時25分　気温　３℃　下の住所は測定位置です、今日は暖かいです。↓

バス停の電光看板。私の憧れの車、ＭＩＮＩに変わっていました。↓

すき家の看板も変わっていました。↓

5時28分、しあわせの村、入口到着。ここから引き返します。↓

季節によっては花が沢山あるんですが、今のシーズンは寂しいです。↓

復路にある、飛び出し注意の看板。↓

6時30分、少しラジオ体操も見えるようになりました。↓

参加のワンちゃん。今日も少ないです。

参加の爺や。今日はグレーで決めています。

11時出発、神戸市北区八多町にある「一考庵」まで蕎麦を食べに行きます。
知人と一緒に行く約束していたので、今日実行です。↓

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　http://www.ikkoan.com/

知人ですが、出かける機会が無いことを聞いていました。時折お誘いしてい
ます。今までに、すき家のうな丼、明石のタコ焼き。お誘いしました。

「次回はそばを食べに行きましょう」と約束してたので行って来ました。↓

午後はマンションの「ふれあい交流サロン」に参加です。今日は初釜で数名
のご婦人が和服で参加されていました。↓

今日は昼寝、無しです。

★27日の晩酌の肴

全体像↓

今夜は焼き肉！婆やは歯が悪いので薄切り、私は厚切り。↓

野菜たっぷりです。↓

デザート↓

今日は知人を外食（蕎麦）に誘って喜ばれた。何となく私もハッピーな気分です。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は26日分です）

4時起床、体調を考えて出発を30分遅らせて05：00出発。無事帰宅しました。↓

05：25、今朝も寒かった。気温　−5℃　↓

帰宅時の気温　3℃　湿度　64％　昨日に続いて寒かったです。↓

ウォーキング途中にあった公園です。↓

ウォーキング中の道路の端にありました。↓

小児科医院の塀にイルミネーションが点灯していました。↓

06：25　鈴蘭公園から見た月齢16.1。↓

06：30　鈴蘭公園東の空、ずいぶん明るくなりました。↓

体操風景、なんとか今日はわかります。↓

参加のワンちゃん、今日も少ないです。↓

28-1-27-水曜日

参加の爺や、防寒着は数が少ない。↓

午前中、買い物に行きました。同じ会話の繰り返し、婆や「今夜何にしようか」
私「うん・・・カツオのたたき」やっと思いつきました。決定！！

今日は昼酌ＯＫの日、気分良好。ナンにレトルトカレーを付けながら酒の肴。
後は昼寝。贅沢です。

★26日の晩酌の肴

全体像↓

カツオのたたき↓

厚揚げと小松菜？わからないけど、美味しかった。↓

温麺↓

デザート↓

今日は、何も特別なことはしてないな・・・ありがとう。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は25日分です）

4時起床、04：30　ウォーキング出発。無事帰宅しました。↓

05：00　今シーズン最低気温、マイナス７℃　寒い。↓

帰宅時の気温　0℃　湿度　80％　最高に寒かった。↓

西鈴蘭台駅前バス停の電光看板。↓

5時30分　しあわせの村　入口到着、これから引き返します。↓

花の塔は、まだそのまま花が無い状態です。↓

いつもの階段一気に上ります。元気な証拠を自分で見つけています。↓

6時30分、鈴蘭公園東の空、少し明るくなったけど、体操風景の撮影は無理です。↓

参加のワンちゃん、少ないです。↓

参加の爺や。↓

知人が昨日淡路島七福神参りをされたようです。お土産を頂きました。↓

この花も頂き物です、玄関まで届けていただきました。ありがとう。↓

午前中買い物、第三のビール２箱、ウイスキー４Lペットボトル2本。ウイスキー、
1本￥5,620ですが、2本まとめ買いすると￥10,000です。

買い物ついでに、土曜日に行った救急外来病院、￥4,000支払って帰りました。
「正式計算を平日会計窓口でやり直すので来てください」

言われたとうり今日行って来ました。￥910の正式計算、助かりました。

午後は昼寝です。

目覚めて取った行動。先日買った電話機、電話帳を親機に登録した。しかし
子機にコピーする方法が解からない。そこで電話相談に教えてもらった。

★25日の晩酌の肴

全体像↓

鯖のみりん干し↓

豚汁↓

てんぷら↓

白和え↓

カブの甘酢漬け↓

婆やが言う「今日は忙しい！」何が忙しいのか？　私のわがままかな・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は24日分です）

今朝はウォーキング中止しました。体調が思わしくない、昨日酷い便秘で
病院へ行き薬を5種類処方してもらった。

昨日は２か所の病院の世話になり何とか便通はありましたが、今朝も薬の
効きが残ってる様子。

トイレの近くに居なきゃ大変なことになる、そう考えて勇気を出して休み
ました。

ウォーキングを初めて、たぶん体調不良で休むのは入院時以外では初めて
の事です。勇気が必要でした。思いはウォーキングに行っています。

無理すると婆やに怒られる。「程度を考えなさい」そう言われるに決まっ
てる。そんなことで、ウォーキングは休みました。

24日の写真がありませんので、今月分のウォーキングウエアを並べてみました。↓

昼食は「どん兵衛」と昼酌、後は昼寝です。昨日と大違い。

★24日の晩酌の肴

全体像↓

酢豚、半分は婆や特製です。↓

カニ焼売↓

ワカメスープ↓

デザート↓

昨日と違って今日は快適な一日でした。感謝

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は23日分です）

普通の朝、普通に起きて、普通にウォーキング。無事に終えました。↓

5時の気温です。0℃　あまり寒さを感じません。↓

5時30分、神鉄鈴蘭台車庫の夜景です。↓

6時30分、鈴蘭公園、たぶん曇りでしょう、夜が明けません。↓

参加のワンちゃんも二匹だけです。↓

参加の爺や、今日は赤と白で決めました。↓

午前中、またまた病院へ行った。今日は酷い便秘。どうしようもない、薬を
処方してもらって、薬局で購入して帰りました。

午後、いまだに便通が無いので救急外来のある病院へ行った。診察の結果、
特に悪い箇所は無い。

レントゲン検査もしたけど大腸の異常は見受けられない、もうしばらく
薬が効くのを待つように言われて帰って来ました。

食事は通常通り取って良いと言われました。困ったお尻です。

18:00 やれやれ・・・食事前にすみません。

★23日の晩酌の肴

全体像↓

鯛しゃぶです。↓

野菜↓

薬味↓

デザート↓

ここには書けない処置を婆やに頼んだ。婆やは時には看護師さん。ありがとう。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は22日分です）

今朝は自宅で目覚め安心でした。ウォーキング、無事に終えました。↓

今朝の気温は　1℃　気温は低いけど風が無い、さほど寒さは感じない。↓

帰宅時の玄関ドアの温度計です。気温　5℃　湿度　80％　↓

西鈴蘭台駅前バス停の電光看板が入れ替わっていました。↓

往路にある、源治谷公園↓

5時32分　しあわせの村　入口到着、ここから引き返します。↓

いつもの石段、一気に上ります。↓

星和台幼稚園、周りは暗闇ですが、ここは何時もライトアップされています。↓

6時30分、鈴蘭公園、東の空です、少し明るくなってきました。↓

ラジオ体操の様子を撮影するのは、もう少し無理のようです。

参加のワンちゃん、今日は僅かでした。↓

参加の爺や。今日は黒で決めた。↓

買い物は午前中に済ませた。

今日は13：55予約の定期検診を受けに近くの病院へ行きます。昼は絶食の指示
です。

病院に行って来ました。特に悪い所は見当たらないそうです、次回の検診日に
血液検査とＣＴ検査の結果を聞きます。4週間分の薬です。↓

九州行のため留守にしていた間に電話機が壊れていた。電話会社に通話不能を
伝えいろいろテストをしましたが、電話機が壊れてることが一番。

電話会社がテスト用の電話機を送ると言ってくれましたが、私の考えは完全に
電話機の故障と決めつけ、テスト機を待たずに電話機を購入しました。

今の電話機は受話器が親機も子機もコードレスです。電池は入ってるが充電端子
が無い、端子が無くてどうして充電できるか不思議です。

電話機の取り扱い、電話帳の作成、留守番電話の設定、しばらく悩みそうです。

★22日の晩酌の肴

全体像↓

アブラメの刺身↓

鰤大根↓

粕汁↓

頂き物のワイン↓

果物↓

今夜も飲んじゃいました。↓

今日は、婆やが九州行の会計処理を頑張っていました。主婦は大変だな・・・
その点旦那は楽です。感謝

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は19日分です）

今朝はとんでもない時間に目覚めた。2時です。仕方がない、ブログのアップ
作業を行った。

作業を終えるころには眠気が来た。それからまた寝て次の目覚めは4時30分
慌てて準備をしてウォーキングへ出発。無事に定刻帰宅しました。↓

今朝6持の気温　0度　寒い。撮影場所は下の写真です。↓

7時10分帰宅時の玄関ドアの温度計です。気温　4℃　湿度　58％　寒い。↓

今朝は駐車中の車にうっすらと雪が積もっていました。↓

気になった門の扉です。↓

6時30分　鈴蘭公園、まだ暗いです。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺やです。↓

今日の予定は、まず私は9時30分耳鼻科の再診を受けます。

耳鼻科で再診を受けた結果、「止血できました、これでもう大丈夫です」
ドクターの言葉に安心しました。

09：30診察開始、10秒後には診察終わり、今までの通院で一番早い診察
でした。

診察後、婆やに連絡し、すぐ外出の準備して玄関へ降りて来るように伝え
一緒に神戸大丸へ行きました。神戸大丸のオープンカフェ。↓

誕生祝、婆やの帽子をゲット・・・九州向けの土産を少し購入、それと晩酌
の肴、オードブルを購入して帰路につきました。

今日は昼酌ＯＫ、午後は昼寝です。

★19日の晩酌の肴

全体像↓

神戸大丸で買ったオードブル。全部美味しいです。↓

婆や特製、頂いた大根で田楽、この大根ソフトで美味しい。↓

これも婆や特製、温麺、美味しい。

明日は九州行、今夜は簡単に済まそうと提案したけど、さすが婆や素敵な
晩酌の肴を用意してくれました。ごちそうさん。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は18日分です）

目覚めは3時でした。天気予報は雨になっている、四階の通路から確認するけど 雨を確認できない。路面は濡れている。

玄関にゴミ袋が置いてある、今日はゴミ出しの日、よし！上着を着こんで傘を 持って、雨を確認の為にゴミ置き場へ行った。

本日ウォーキングは止めた。雨で中止するのは久しぶりです。

今日は二つの予定が入っています。本日の予定は09：30歯医者さん。13：20
ボランティアさんの送迎。

できれば耳鼻科の診察も受けたい。昨日ボーリング中に鼻血が出た。一度
診察を受けなきゃと思っています。

玄関のドアに取り付けている温度計です。8時現在、気温　10℃　湿度　79％　↓

☆今朝は久しぶりにパン食でした。↓

09:30 最初は歯科、11：00までかかった。1時間30分、今までで最高の
治療時間です。1割負担で￥3,030　びっくり、保険が無ければ￥30,300

次は耳鼻科、ここは早かった。次の処方薬局で薬の処方に40分かかった。
12：30にはボランティアさんが家に来る、コーヒータイム楽しんで出発。

ぎりぎりセーフ、１名は同じマンションにお住いの方です。途中で2名乗
せて送ります。その後いったん帰宅して再度迎えに行きます。15：40終了。

今日は何となくバタバタした１日でした。耳鼻科で止血剤を処方してもらっ
ているので酒は飲まない方が良いんでしょう。

でもドクターから「飲酒は駄目」とは聞いてない。酒の事となると常識を
踏み外す。少しならいいか。結局いつもと同じ量でした。

1月18日、婆やの誕生日、「おめでとう」だけ言いました。20日の九州行
を控えて、気持ちが慌ただしい。

そこで相談の結果、九州から帰ってから祝おう。そう決定したので、今夜は
通常の晩酌です。

★18日の晩酌の肴

まったく婆やオリジナル。全体像です。↓

鍋料理ですが、洋風。↓

頂いた白菜と豚肉を重ねてじっくり煮込んだそうです。↓

イクラと大根おろし、ベストマッチ。↓

頂き物の佃煮、クルミが香ばしさを引き立てています。↓

近年、婆やの誕生日は何かの祝いをしていたけど、今日は「誕生日おめでとう」
だけでした。にこっとした婆や、まあいいか！

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は17日分です）

今朝は3時に目覚めた。ウォーキングは無事に終えました。↓

温度計を持って来るのを忘れた。帰宅時の気温です。7℃　湿度　64％　↓

往路、気になったものです。↓

5時23分、しあわせの村　入口到着。これから引き返します。↓

いつもの石段、一気に上ります。↓

スーパー万代の横の陸橋から北側を夜景モードで撮りました。↓

5時46分、21年前の阪神大震災発生時間。この場所で黙祷しました。↓

6時30分鈴蘭公園、まだまだ暗いです。↓

参加のワンちゃん。↓

用便中失礼しました。↓

参加の爺や。防寒着、少しオーバーでした。↓

帰路、西鈴蘭台駅前広場で、震災、鎮魂の蝋燭が灯されていました。↓

スーパー　食彩館　の日曜朝市の準備中です。↓

今日は13：30集合、アマチュア無線クラブ主催のボーリング大会に参加します。
第36回大会です、年に1度の開催、36年間続いています。

表彰式の時、トロフィーのタグを見たら私は昭和57年に1度優勝していました。↓

今回は4位でした。↓

帰宅したら埼玉の友人から素敵な贈り物が届いていました。ありがとうございます↓

★17日の晩酌の肴

今日はボーリング大会でおやつを食べてるので、軽い肴をリクエストしました。↓

今夜の酒は赤ワイン、美味しい。婆やは次もこのワインが飲みたいと言う。
ネットで探します。↓

カナッペの材料です。↓

クラッカー↓

イクラと一緒に食べます。↓

ボウリングのお土産にもらった。メンバーの奥さんオリジナルです。↓

今夜も完食、完飲み。今日も婆やは留守番、私だけ楽しんできました。感謝

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は15日分です）

今朝は通常の時間、4時に目覚めて、無事にウォーキングを終えました。↓

5時20分　気温　2℃　寒いな・・・↓

帰宅時の気温　5.8℃　湿度　61％　寒かったです。↓

往路、気づいたものです。↓

あいかわらずこの車、駐車禁止標識前に停まっています。↓

5時26分　しあわせの村　入口到着、ここから引き返します。

花の塔、まだそのままです。↓

鈴蘭公園、6時30分　昨日より少し明るいです。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

婆やは一人で歩いて買い物に行きました。迎えコールが来たら、即出かけます。

午前中、友人からハワイの土産が届いた。良いな、若いって証拠ですね。婆やに
「ハワイに行こう」なんて言ったら、蹴とばされそう。

今日の昼食は昼酌ＯＫ、気分よくしていましたが、バス事故のニュースを見て、
これは居眠り以外考えられないと思った。

事故発生のコース、私も走ったことがあります。かなりカーブが連続する道路
ですが、楽になる地点もあります。

気が緩んだ時にふと眠気が来たのでは・・・私の勝手な考えですが、そう思いま
した。

ドライバー人生、私は50年トラック運転手を務めました。居眠りの怖さは人一倍
知ってるつもりです。

何名か友人を失いました。前方を走ってる車が突然対向車線にはみ出して対向車
と正面衝突を目撃したこともあります。

なんとなくブルーな気持ちですが昼寝します。

居眠り運転はどんなベテラン運転手さんでも、新米運転手さんでも変わりはあり
ません。車を止めて眠気を覚ます勇気があるかないかが大事です。

私も友人に観光バスの運転手さんが沢山いて、眠気が来た時はバスを止める勇気が
必要と聞きました。

以上で本日のニュースに対する私の思いです。

目覚めたら、友人が来ていました。私もしばし歓談の輪に加わり、途中で抜けて
再度昼寝。

★15日の酒の肴

全体像↓

肉専門店のトンカツです。↓

婆や特製のクリームシチュー。↓

今日のテレビ報道で、なぜ居眠り運転の仮説を立てて危険を指摘し、運転手さんに
車を止める勇気について報道しないのかな・・・そんな思いでした。