写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は14日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

早過ぎ、3時に目覚めた。ウォーキングは心地よく済ませました。↓

5時30分、しあわせの村付近で温度計撮影、気温　16℃　↓

帰宅時の気温、20℃　湿度　66％　少し風があり、さわやかでした。↓

5時33分、しあわせの村入口、引き返します。↓

12日、全く花の塔、花は撤去されていましたが一部植えてあります。↓

往路気になったものです。

西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が入れ替わっていました。↓

同じ住宅何度も撮影していますが、その都度怖いなと思います。↓

この看板、バイク屋さんの看板です。↓

復路気になったものです。

スーパー万代、見る角度で大きな建物に見えます。↓

今日は石段を上りました。すぐ近くの道端に咲いていました。↓

売物件の看板、一度外れたんですが、また表示されて長い期間になります。↓

6時12分、鈴蘭公園到着、5分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は快晴です。

皆さん元気にラジオ体操がんばっています。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

帰宅直前、道路からマンションを撮ってみました。↓

9時15分予約の西原内科クリニックへ行った。背中の痛みがあるので検査を
依頼しました。

血液検査とＣＴ検査をしてもらい、診断を仰ぎました。今日の診断では膵臓
がんの心配はないと言われました。経過観察だそうです。

昨年友人が、すい臓がんで亡くなりました。彼が存命時、見舞いに行き経緯
を聞きました。初期症状が聞いた話に似ているので心配しました。

100％疑いが晴れたわけではないけど、一応安堵しました。

昼酌楽しんで、昼寝します。

今日5月14日は　ＪＥ３ＹＫＵ神戸ジャンボトラッカーハムクラブ　開催
オンエアーミーティングの日。

20：00より、西宮のキー局から電波が発信されます。それに基づきメンバー
が応答し、伝達事項等を聞きますし、情報があれば発信します。車載無線機。↓

晩酌はその後になります。

★14日の晩酌の肴

全体像↓

ポークチャップ↓

オニオンスープ↓

サラダ↓

パン食ではありません、オードブルの一品です。↓

デザート↓

今日は病院で検査してもらい、一応癌ではないと診断を受けてやれやれ・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は12日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

今朝、雨は大丈夫、4時に起きて４時半には出発、無事に帰宅しました。↓

5時25分、しあわせの村入り口、気温10℃　↓

帰宅時の気温　16℃　湿度　55％　一番気持ちがいい季節です。↓

時計の撮影忘れた。しあわせの村入り口5時30分、ここから引き返します。↓

あれだけ多くあった花がすべて取り払われています。次が楽しみです。↓

何時も石段上りますが、今日は坂道を上りましま。↓

おお！私の車より古い車発見。2桁ナンバー　78　私は　79　負けた。↓

ウォーキング中、気になった置物です。↓

駐車禁止標識前の駐車。↓

北区星和台に、歩道のない道路があります。道路の両端は植え込みです。↓

友人家のワンちゃん、散歩から帰ってくるといつもこの状態です。12才↓

6時11分鈴蘭公園到着。↓

3日、連続雨でしたが今日は鈴蘭公園、快晴です。↓

皆さん、ラジオ体操がんばっています。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

元ママさんと一緒に少し離れた、「スーパーまるはち」まで行きました。↓

ランチタイムは我が家で、元ママさんと三人で過ごしました。

手土産に元ママさんにいただきました。↓

うどんとおにぎりでランチパーティーです。↓

午後は昼寝としゃれ込みました。

目覚めたら相撲テレビ観戦。

★12日の晩酌の肴

全体像↓

酢豚↓

手羽元↓

中華サラダ↓

トマトとキュウリと新たまねぎのサラダ。↓ 

今日も一日有難う。感謝しています。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は11日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時起床、すぐに天気の確認、だめだ雨が降っている。中止！

6時玄関の温度計。22℃　湿度　86％　じめじめしています。↓

雨の駐車場、二階の一番手前が私の車。↓

最初の仕事は、資源ごみのを長靴はいて傘さして、収集場所へ行ってきた。

入浴後、ベッドのメンテナンス、枕カバー取り換え、シーツ取り換え。

ウォーキング三日間お休み、写真がない。今日も朝食の紹介です。↓

朝食後はパソコンと戯れています。途中でYahooピンポイント天気予報見たら
9時以降は、曇りのち晴れの予報になっている。

三日も雨に降られている、早速洗車に行ってきました。↓

後は婆や、アシスト、スーパー万代まで買い物に行った。

朝のウォーキング、三日行ってない。何もする気がないです。

★11日の晩酌の肴

全体像↓

スーパーでゲットした天ぷら。↓

山芋の短冊切り、梅肉と一緒に食べます。↓

茎わかめのポン酢漬け。↓

冷奴↓

天ぷらのつゆのやくみ。↓

何もしない一日でした。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は10日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時起床、早速雨の検査、道路は濡れているけど、雨は降ってない。↓

４時40分再玄関前まで雨の検査へ行ったら小雨が降っている。

天気予報に従ってウォーキングは中止に決定しました。

神戸市北区のピンポイント予報も雨になっています。↓

5時、自宅の玄関ドアにつけている温度計、20℃　湿度　85％　↓

6時に4階の通路から撮った敷地内の駐車場です。↓

4時から5時の天気の様子で中止か実行か悩みましたが中止に決定した。↓

今日は雨が降るので、買い物にも行かない。「保存食材で済ませる」

たまにはいいでしょう、経費節減協力します。

朝食までの時間に入浴を済ませました。

☆朝食の紹介

全体像↓

定番のご飯とみそ汁↓

毎朝欠かさず食べています。納豆、めかぶ、ねぎ、辛子少々。↓

ぬか漬け、婆や、食べないけど私が大好、数年前から漬けてくれています。↓

紀州の梅干しです。↓

目刺し。↓

何時も準備されていま。食べる日もあれば食べない日もあります。↓

健康食品。↓

果物はありますが、朝はほとんど食べません。↓

朝食終えたら急に眠気が来て、朝寝をしてしまいました。

雨は降るし何もする気はない。何となく時間が過ぎました。

昼食はＵＦＯで済ませました。

午後は昼寝。15：00目覚めました。

あ・・・何もない一日です。

★10日の晩酌の肴。婆や、保存食材でがんばってくれました。

全体像↓

鮭↓

肉じゃが↓

いかなご釘煮↓

茎わかめのポン酢漬↓

デザート↓

雨で一日なんとなく過ごしました。酒はちゃんと飲みました。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は9日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

起床は4時でした。ちょっと空模様が心配、途中で中止、引き返しました。↓

帰宅時の気温　20℃　湿度　62％　↓

帰宅前のマンションを撮りました。↓

小雨の駐車場↓

☆ウォーキング途中の写真がないので朝食を紹介します。

全体像↓

ご飯、これ一善だけ食べます。↓

シジミの赤だし。↓

ぬか漬け↓

わさび菜の浅漬け。↓

納豆とめかぶとねぎを混ぜて食べます。↓

何時も準備してあります。↓

健康食品。↓

雨です、今月着て行ったウォーキングウエアーを紹介します。↓

今日はボランティア活動の日、がんばります。

特別養護老人ホームで喫茶のサービスをされるボランティアさんの送迎が
私のボランティア活動です。安全運転心がけています。

15：40無事に皆さんを送り届け、ボランティア活動完了して帰宅しました。

★9日の晩酌の肴

全体像↓

今夜は焼き肉、婆や薄い肉、私は分厚い肉、夫婦で別の肉です。↓

イカ↓

野菜は一緒です。↓

焼き肉のたれ、いかりスーパー特製、これは美味しい。↓

今日は少しだけボランティア活動、何とか役に立てたかな・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は8日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

3時に目覚めてしまった。ウォーキングは無事に終えました。↓

5時10分、杉尾神社で温度計撮影、気温　12℃↓

帰宅時の気温、17℃　湿度　53％　気持ちがいい気温でした。↓

ただ何となく撮影しました。

杉尾神社。↓

ぎりぎり車庫、毎度おなじみの三連発。↓

すずらんホール前の花壇です。↓

5時33分鈴蘭台発、出発直後の粟生行電車の先頭と最後尾。↓

5時35分鈴蘭台発、出発直後の三田行電車の先頭と最後尾。↓

早朝の鈴蘭台駅。↓

駅前です。↓

鈴蘭台駅裏の坂道、ここはしんどい。↓

6時02分鈴蘭公園到着、しばし休憩。↓

6時30分鈴蘭公園、快晴です。↓

ラジオ体操、みなさんがんばっています。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

日曜日の西鈴蘭台駅前広場です。↓

スーパー食彩館、朝市の準備中。↓

☆今朝はパン食です。↓

午前中買い物あとは何もなしです。昼酌済ませて昼寝です。

★8日の晩酌の肴

全体像↓

あじのあんかけ。↓

白和え↓

冷奴と山形の旨だし。↓

金時豆↓

デザート↓

今日もありがとう。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は7日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時に目覚め、ウォーキングを無事に終えました。↓

5時35分、しあわせの村、入り口で見た温度計は　14℃　適温。↓

帰宅時の気温、19℃　湿度　76％　気候がさわやかです。↓

5時37分、しあわせの村入り口、これから引き換えします。↓

今日は途中、気になったものを撮りました。

西鈴蘭台駅前のバス停、電飾看板が入れ替わっています。↓

軽自動車の新古車、中古車店の店頭です、高いな・・・↓

同じ中古車店に並んでいた高級車。15年前の車。↓

焼き肉店が閉鎖して2ヶ月位なります、寂しいですね。↓

今日も最後の石段、頑張って上りました。↓

6時30分鈴蘭公園の空、今にも雨が降りそうな感じです。↓

皆さん元気にラジオ体操。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

 

昨日のウォーキングウエアーは、上下の配色を逆にしていました。↓

車検整備の間、整備士さんが自家用車を貸してくれた。掃除してお返し
します。↓

彼の話ではこの車9年物、廃車を頼まれたらしい、エンジン故障、右ドア
ガラス開閉できない。

さすがに整備士、依頼者の承認を受けて再生したそうです。中古部品を
使って1万数千円で動き出したと言っていました。

少し運転したけど、何の支障もなく普通に走れました。さすがに整備士。

ブルーバードの車検も無事に終わりました。平成9年5月初年度登録。
生涯最後の車、大切に乗ります。

パソコンの話し。

Windows10が4台あります。すべてアップグレードでWindows10にしたパソコン。
そこでもしもの時に回復させるドライブの作成をしておかなきゃならない。

USBメモリーに回復ドライブを保存できる方法があるので作ることにしました。
8GB以上の容量があるUSBメモリーに2個はできました。

後はメモリーをアマゾンに注文したので到着次第作成します。たぶん１台分
ずつ作らなくてはいけないと思う、シリアルナンバーが違うからね。

★7日の晩酌の肴

全体像↓

スパゲティー↓

実は半額セールで買った冷凍食品だそうです。↓

ローストビーフ↓

オニオンスープ中の白いのはクラッカーです。婆やのアイデア。↓

婆や特製ピクルス。↓

パン食ではありません、オードブルのガーリックパンです。↓

デコポン↓

今日はパソコン触っていて新発見２つ、興奮しました。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は6日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

今朝は少し遅い目覚め時刻5時でした。ウォーキングは無事終了。↓

6時10分鈴蘭公園の花壇で温度計撮影。18℃　↓

帰宅時の気温　20℃　湿度　36％　今年最高にさわやかでした。↓

今日は我が家から徒歩10分以内で行けるマンションを撮影しました。↓

かわいい置物がありましたので１枚。↓

6時30分、鈴蘭公園、曇りです。↓

皆さんラジオ体操がんばっています。↓

参加のワンちゃん。↓

鈴蘭公園の花壇が綺麗です。↓

参加の爺や。↓

午前中に買い物、今日は昼酌ＯＫです、ワクワクします。

午後はパソコンのメンテナンスを頑張りました。少し不調だったＰＣの
Windowsをクリーンインストールしました。

Windows8→Windows8.1→Windows10　この作業を完了するのに、2日間
かかりました。

クリーンインストールすると、パソコンが購入当時の状態になるので、
ふだん使う状態に戻すのは大変な作業が伴います。

昼寝の時間は無くなりました。昼酌の後、良い気分で頑張りました。

★6日の晩酌の肴

全体像↓

冷麺↓

海老シュウマイ↓

北海道産トウモロコシ↓

キムチ↓

デザート↓

今日はパソコン疲れ。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は5日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

3時30分目覚め、少し早過ぎ。ウォーキングは無事に終えました。↓

5時30分、鈴蘭台駅付近の気温　16℃、ジャストな気温です。↓

帰宅時の気温、19℃　湿度　53％　さわやかで気持ちいい気温です。↓

今日は玄関先に置いてある、プランターを撮影してみました。↓

鈴蘭台駅5時33分発、粟生行の先頭車と最後尾車。↓

鈴蘭台駅5時35分発、三田行の先頭車と最後尾車。↓

6時30分、鈴蘭大公園、快晴。↓

皆さん元気にラジオ体操です。↓

参加のわんちゃん。↓

参加の爺や。↓

車検整備にブルーバードを取に来てくれました。代車の軽自動車です。↓

代車の軽自動車で買い物へ行きました。やはりブルバードの方が良い
です。

今日は予定はありません、のんびり過ごします。

★5日の晩酌の肴

全体像↓

鯛そうめん↓

小松菜のお浸し。↓

冷奴↓

デザート↓

今日はブルーバードの車検をお願いした、身近にいないと思うと
寂しい気分です。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は4日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時起床、天気の心配もなくウォーキングを無事に終えました。少し歩き過ぎた。↓

5時30分、しあわせの村入り口付近で温度計を撮影しました。気温　11℃　↓

帰宅時の気温　16℃　湿度　59％　とってもさわやかな朝でした。↓

5時、自宅を出てすぐ撮影しました。今日は26.7日月です。↓

夜明けの私が住んでいるマンションです。↓

5時32分、しあわせの村入り口、ここから引き返します。

今日は神戸市北区鳴子町、星和台で素敵な庭木を撮ってみました。↓

星和台6丁目からの道路はつつじが綺麗です。↓

6時30分、鈴蘭公園、快晴です。↓

皆さん元気にラジオ体操。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

朝、一連の行動を終えて洗車に行きました。明日（5日）車検整備です。

ブルーバード、平成9年5月、初年度登録、現役ついに20年目に突入します。

午後、元ママさんの訪問、デジカメ操作の支援要請です、ハイわかりました。

撮影不能になっていました。ＳＤカードが満杯、画像をパソコンに保存せず
次々に撮影していたのが原因でした。

必要な画像を選んでもらい、しまうまプリントへプリントアウトの注文をし
ＳＤカードのフォーマットを済ませ撮影が可能になった。

テスト撮影、掲載許可済み。↓

もう一点、シャッター音が聞こえない。私がいろいろ設定を変えてみたけど
音が出る設定ができない。ニコンカスタマサービスへ、ヘルプ電話。問題解決。

喜んでもらえて、私もうれしい気分になりました。

★4日の晩酌の肴

全体像↓

本日のワイン↓

豚のしょうが焼き。↓

コーンスープ↓

パン食ではありません、オードブルの一つです。↓

今夜も飲んじゃいました。↓

今日の午後はデジカメの修復に必死、でも出来た。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は3日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

今朝は3時30分に目覚めウォーキング、無事に終えました。↓

6時鈴蘭公園の花壇で温度計を撮影しました。気温　16℃　気持ちいいです。↓

帰宅時の気温　20℃　湿度　62％　出発直後は強風で寒かった。↓

西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓

今日は、神鉄鈴蘭台車両基地まで足を延ばしました。↓

帰路、君影北緑地で一服しましたが、入り口に駐車している。↓

庭のつつじがきれいです。↓

6時30分鈴蘭公園の空、雨がまもなく降りそうな曇空です。↓

ラジオ体操、参加者が多いです。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

今日は燃えないゴミの日、婆や、間違えて空き缶を出す準備していた。
私は何の疑いもなくゴミを出した。

ウォーキング途中電話がかかってきた、「ゴミ間違えた、持って帰って」
ゴミ置き場から空き缶を持ち帰る姿・・・格好悪い。

午前中、コープデイズ 神戸北町店へ買い物に行きました。

最近婆や、服を買うときはいつもこのお店で世話になっています。↓

ブログ掲載ＯＫ！店員さん、スタイル、ファッションセンス抜群です。↓

その後、魚秀さんでサバの刺身を作ってもらいました。↓

昼酌ＯＫの日、こころ弾む。後は昼寝です。

★3日の晩酌の肴

全体像↓

サバ刺身、刺身になるまで泳いでいました。↓

婆やオリジナル、なすびのお浸し。↓

婆やオリジナル、カニカマの酢の物。↓

焼き厚揚げ↓

サバの刺身の半分は茶漬けで食べます。

デザート↓

今日は掟を破って飲んで、ご飯食べました。サバの刺身は１年ぶり！

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は2日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

今朝は4時に目覚めウォーキング、無事に終えました。↓

5時33分、しあわせの村　入り口付近の気温　14℃　少し汗をかきました。↓

帰宅時の気温　19℃　湿度　70％　少し汗ばみましたが、気候は最高です。↓

5時35分、しあわせの村入り口、これより引き返します。↓

今日はウォーキング途中にある、自動販売機を撮ってみました。↓

なんと70円自販機がありました。↓

6時30分、鈴蘭公園、快晴です。↓

皆さんラジオ体操がんばっています。↓

ウォーキングラッシュアワー。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や、光線の関係で何時もの位置ですが少し移動しました。↓

午前中に買い物のアシスト、スーパー食彩館のすぐ近くにこんな標識の
駐車可能な道路があります。↓

ここに止めるには「専用場所駐車標章」の交付を受けると止められます。
所轄の警察で車検証と免許証を提示し、申請するとその場で交付されます。↓

これで路上駐車ＯＫです。↓

昼寝以外、なにもしないで晩酌まで過ごしました。

★2日の晩酌の肴

全体像↓

竹屋でテイクアウト、焼き鳥です。↓

http://koubekitalove.blog.fc2.com/blog-entry-4.html

婆や特製、竹の子とふきの煮物。↓

切り干し大根↓

ひじきの煮物↓

冷奴↓

デザート↓

ひじきはスーパーの惣菜売り場でゲット。しかし婆や、アレンジで写真の
ように枝豆が加えられ、新鮮な感じになっています。

枝豆は冷凍保存していたもの。切り干し大根はそのままだそうです。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は1日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

天気を心配することなく、ウォーキングを快適に済ませました。↓

気温　16℃　心地よいです。↓

帰宅時の気温　17℃　湿度65％　さわやかです。↓

途中気になった置物です。↓

区役所付近の急な坂道にきました。↓

離職当時、登録しましたが一度も仕事はありませんでした。↓

すずらんホール前の公園の花です。↓

鈴蘭台駅5時33分発粟生行電車の先頭と最後尾車。↓

鈴蘭台駅5時35分発三田行電車の先頭と最後尾車。↓

ぎりぎりガレージの究極、タイヤに当たっています。↓

今日は鈴蘭台西口駅経由のコースです。↓

昔お世話になった　クラビクラ　最近はご無沙汰です。↓

6時30分鈴蘭公園の空、快晴です。↓

参加者が多いようです、皆さんラジオ体操がんばっています。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や↓

☆朝食はパンでした。↓

パンにはさんで食べます。↓

オレンジ↓

買い物はスーパー万代まで行ってきました。

パソコンの話です。

USB3.0　拡張ボードを以前取り付けていたけど上手く認識しないので
あきらめていました。

その後、パソコンをWindows10にアップグレートしたので、改善できて
ないかと考えた。

再度挑戦して取り付けてみました。デバイスマネージャーで成功が確認
できた、USB3.0仕様のカードリーダーも稼働できます。↓

後は昼寝です。

★1日の晩酌の肴

全体像↓

金目鯛の干物。↓

婆や特性野菜の煮物。↓

ハモの湯引き。↓

冷奴↓

いちご↓

パソコン少し触っただけの一日でした。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は29日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

今朝は雨の心配もなく定刻5時出発、無事にウォーキング終えました。↓

5時33分、しあわせの村入り口付近の気温　4℃　少し寒い。↓

帰宅時の気温　12℃　湿度　55％　今朝は寒かった。

5時34分しあわせの村入り口、ここから引き返します。↓

往路気になったもの。

ホンダの販売店に軽自動車のスポーツカーが陳列されていました。↓

隣の軽専門店に新古車が139万円で売られていました。↓

帰路、子供たちの母校、星和台中学です。↓

6時30分、鈴蘭公園快晴です。↓

皆さん元気にラジオ体操です。↓

友人宅で見かけました。高齢です、散歩が終わるといつもこの状態です。↓

参加のワンちゃん。この子はヘルニヤの手術を受けた子です。↓

参加の爺や。↓

婆や、午前中買い物に出かけました。婆や、運動を兼ねて行きは歩きます。
買い物終えて荷物ができたら、私が電話連絡もらって迎えに行きます。

まもなく昼食ですが今日は昼酌ＮＧの日、仕方がないな、我慢しましょう。
と思ってしょげていたら、どういう風の吹き回しか、前倒しＯＫのサイン。

わずか酎ハイ500ｍＬ１本ですが飲むと飲まないでは気分的に大違い。昼食後
ベランダの掃除をした。

先日の雨風でアルミドアのガラスが汚れている、まずこれをトラックのガラス
拭きと同じように丁寧に吹きあげた。

後はベランダ用の掃除機で丁寧にゴミを吸い上げた。黄砂の影響で手すりも
汚れている。後雑巾を洗って脱水、干してお終。昼寝しました。

★30日の晩酌の肴

全体像↓

銀たらの西京漬け。↓

婆や特性、野菜と鶏の煮物。↓

いただき物の茹蛸を酢味噌でいただきます。↓

冷奴↓

いかなごの釘煮↓

デザート↓

何となく過ぎた一日でした。これでいいんだ。