写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は14日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時に目覚めました。ウォーキング出発直後カメラのバッテリー挿入を忘れて
いるのに気づき、取に帰りました。でも無事に終えました。↓

星和台、5時30分の気温　20℃　↓

帰宅時の気温　24℃　湿度　76％　ちょっと暑かったです。↓

西鈴蘭台駅前、バス停の電飾看板が変わっていました。↓

今日はこの石段を上りました。↓

気になったもの。↓

下から見て、いつも建築するのは大変な作業だろなと思っています。↓

今朝はこの建築物の正面を見に行きました。普通のお宅です。↓

気ままに花を撮りました。↓

星和台幼稚園です。↓

幼稚園の隣にある、星和台公園を少し散歩してみました。↓

野球場もあります。↓

ウォーキング途中で撮影させてもらったワンちゃんです。↓

帰着したら、寝そべっているゴールデンレトリバー、今日は歩いていました。↓

6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓

皆さん元気にラジオ体操がんばっています。↓

ウォーキングのラッシュアワーです。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。今日はワインカラーで決めました。↓

午前中にスーパー万代まで買い物に行ってきました。

昼酌ＮＧの日、何となくつまらないですね。

★14日の晩酌の肴

全体像↓

スペアリブ↓

サクランボ↓

久しぶりにミラーレス一眼レフカメラを触りました。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

14日今日は昼酌ＮＧの日、昼食を終えて自室にこもりましたが、何となく
一眼レフが触りたくなり、しあわせの村まで行ってきました。

少量ですが、花菖蒲が咲いていましたので、撮影してみました。

撮影時間を間違えましたね。午前中、開園と同時に入園して撮影していれば
もっと生き生きした花菖蒲が撮れていたと思います。

御覧ください。↓

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は13日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時に起きて天気を確認したら雨が降っている。予報では6時まで雨になっている。
ウォーキングはあきらめました。傘をさしてゴミを出しに行きました。

5時30分再確認したところ雨は止んでいる。前日ウォーキング中止しているので
思い切って出かけた。

15分ほど歩いたら、雨が降ってきた。小雨なのでそのままウォーキングを続行し
無事に帰宅しました。↓

帰宅時の気温、24℃　湿度　85％　何ともじめじめした天気です。↓

まだ売れていません、出発時間が遅かったのでこの先でＵターンしました。↓

6時10分、鈴蘭公園到着しました。10分間休憩です。↓

6時30分、鈴蘭公園は小雨です。↓

運動場は誰も居ません。雨に濡れないところでラジオ体操です。↓

それでもワンちゃんの参加もありました。↓

参加の爺や↓

午前中、スニーカーの洗濯と、４週間ごとに診察を受けている病院に行きました。↓

背中の痛みで、私は膵臓を心配をしていました。昨年友人を亡くしています、彼の
初期症状が背中の痛み、結果膵臓癌で１年後に亡くなった。

先月からＣＴ検査、血液の精密検査、主治医の診断は膵臓に関しては問題ない診断
一応安心しました。

8月に脊髄のＭＲＩ検査があるので、それまで静観します、ドクターもそのように
言われました。ＭＲＩは神戸労災病院で検査を受けます。

今日は昼酌ＯＫの日、楽しみです。食欲、酒欲は旺盛ですから大丈夫かなと考えて
います。

午後は昼寝です。

★13日の晩酌の肴

全体像↓

冷麺↓

豚マン↓

トウモロコシ↓

キムチ↓

デザート↓

何となく過ごしました。ああ、病院に行って安心の診断結果をもらった。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は12日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

恥ずかしい限りです、前夜の飲み会で撃沈してしまい、12日はウォーキング
行けませんでした。

日付が変わる前に帰宅したのですが、今朝まで酒が残っていたようです。
6時に目覚め、いったんウォーキングへ出発しました。

ところがマンションの玄関先の階段でよろめいてしまった。これは行くと
ころんで怪我する可能性があると思い、引き返しました。↓

引き返して、すぐ寝てしまいました。次は11時に目覚め入浴終えたらたら
元気が出てきました。やっと普通の自分が取り戻せました。

久しぶりに婆やから大目玉食っちゃいました。「そんなだらしない飲み方は
してはいけない」

酒は強いと自負していましたが、昨夜はさほど酒量は多くないのに酔って
しまった。情けない。

午後は昼寝、何とも情けない一日になってしまいました。

11時玄関ドアに取り付けてる温度計。気温29℃　湿度　58％　暑い。↓

★12日の晩酌の肴

全体像、買い物に行ってない。婆や、保存食材でがんばってくれました。↓

前夜はめちゃめちゃでしたが婆や、料理が最高！今夜も酔っています。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は11日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時起床、今日は鈴蘭台駅経由のウォーキングコースです。↓

5時30分、鈴蘭台駅付近の気温、20℃　↓

帰宅時の気温、25℃　湿度　65％　汗をかきました。↓

ウォーキング中、気になったもの、テーマも何もありません。↓

表示住所で売りに出ていました。↓

目についた花です。↓

5時15分、ライオンズマンション鈴蘭台付近で太陽が顔見せました。↓

5時34分、鈴蘭台駅発粟生行電車の先頭と最後尾車。↓

5時35分、鈴蘭台駅発三田行電車の先頭と最後尾車。↓

鈴蘭台駅に一番近い踏切を渡っています。↓

手前から見るとこのアパート全室、空き家かな。↓

１軒だけ、生活の感がありました。↓

狭い歩道を上ります。↓

鈴蘭台西口、以前お世話になった、スナック「クラビクラ」↓

6時30分、鈴蘭公園、曇りです。

ラジオ体操、みなさんがんばっています。↓

ウォーキングのラッシュアワー。↓

参加のワンちゃん、人物撮影許可済みです。↓

参加の爺や。↓

午前中、友人の依頼で有野町まで行ってきました。「現在留守している
ので、庭木に散水してほしい」お安い御用です。↓

高速使えば20分で行ける、帰りに箕谷の「スーパーまるはち」に立ち
寄り食材を購入。

でも私、今夜晩酌はいらない。ウォーキング仲間と焼鳥屋さんで
飲み会です。男性三人の予定でしたが2名追加参加が出る模様です。

焼鳥屋さんはここです。↓

http://tabelog.com/hyogo/A2801/A280112/28034352/

本日は久しぶりに撃沈しました。ウォーキングも行けませんでした。

飲み会の写真はありません。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は10日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

天気の心配もなく、快適にウォーキングを終えました。↓

5時25分、しあわせの村付近の気温　22℃　↓

帰宅時の気温、24℃　湿度　65％　さわやかな気候です。↓

5時28分、しあわせの村入り口、これから引き返します。↓

往路気になったもの。

やはり気になります、この住宅。↓

まだ売れていません。↓

このような自家用車いいな。↓

復路気になったもの。

花が綺麗です。↓

可愛いけど少し塗料がはげています。↓

友人宅のゴールデンレトリバー、13.5才散歩後はいつもこの状態です。↓

6時30分、鈴蘭公園、快晴です。↓

ラジオ体操、みなさんがんばっています。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。今日は上が白下は黒でした。↓

昨日は逆の色で行きました。↓

午前中に買物を済ませました。午後は生命保険会社の担当者が変わり、
新任の担当者が、契約の再確認等の件で訪問を受けます。

車で来る、駐車場を確保して待ちました。

約束の時間13：00ジャストに来られました。契約等の話は早く終わり
ましたが、いろいろ趣味や生い立ちの件で話が弾んだ。

15：30、帰られました。彼女も仕事より楽しい感じで話をたくさんして
帰られました。

したがって今日は昼寝なしです。

16：30、ピンポーン来客、これどうぞと婆やが受け取った、有難う。↓

★10日の晩酌の肴

全体像↓

塩サバ↓

豚汁↓

味噌田楽↓

冷奴↓

デザート↓

今日、初めての来客。このマンションを新築と勘違いしていた。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は9日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

目覚めは4時、出発4時30分、神戸北警察所まで行きました。↓

5時、泉台7丁目バス終点で温度計みました。20℃　↓

帰宅時の気温、24℃　湿度　74％　今朝は汗をかきました。↓

北五葉から泉台に通じている車両通行止めの道路です。↓

泉台７丁目バスの終点です、大きな方向変換用のロータリーです。↓

しばらく上り坂を頑張ります。↓

花が綺麗でした。↓

小さな郵便局。↓

かわいい人形が並んでいます。泉台幼稚園。↓

今日の目的地、神戸北警察署です。↓

覆面パトカー。↓

北警察から杉尾神社まで約1Km、南向いて道路の左側にある商店です。↓

6時30分、鈴蘭公園、今にも雨が降り出しそうな空模様です。↓

ラジオ体操です、今日も参加者が多いです。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

午前中ガス器具及びメーター周り、ガス栓の点検に来られた。事前に
知らされていたけど、すっかり忘れていて慌てました。無事終了。

１点注意事項として次期シーズンには、ガスファンヒーターのホース
交換をするように言われました。そういえば20年位使っている。

午後は元ママさんが来られました、自宅の庭先で咲いている花を少々
持ってきていただいた。

明日は生命保険会社の方が、契約等の確認に来られる予定、来客時に
花があったほうがいいでしょう、そう元ママさんは思ってこられた。

★9日の晩酌の肴

全体像↓

ローストビーフ↓

ロールキャベツスープ。↓

パン食ではない、スープに浸してオードブルとして食べます。↓

今日は風呂掃除したな・・・それだけ。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は8日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

今朝は3時に目覚めてしまった。ウォーキングは無事に終えました。↓

5時26分、しあわせの村入り口付近、気温　　18℃　↓

帰宅時の気温　22℃　湿度　70％　すこぶる心地よい気温です。↓

5時29分、しあわせの村入り口です。これから引き返します。

往路気になったもの。

5時、私が住んでいるマンションの夜明けです。↓

花が綺麗です。↓

復路気になったもの。

星和台の一等地に建っています、何時売れるかな。↓

やはり気になるこのジャガー、落ち葉が増えています。↓

スーパー万代横の陸橋から南側を撮りました。↓

花を少々。↓

6時30分、鈴蘭公園快晴です。↓

ラジオ体操の参加者が今日も多いです。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。今日は前日の逆、白で決めました↓

昨日は逆の黒で決めていきました。↓

午前中、スーパー万代まで買い物に行きました。

今日は「ふれあい交流サロン」の日、昼酌はお預けです。

参加してきました。テーブルには毎回花が飾られます。↓

★8日の晩酌の肴

全体像↓

鰯の梅肉煮↓

蛸とキュウリの酢の物。↓

揚げだし豆腐↓

ごうやと塩昆布をまぶしたもの。↓

冷奴↓

デザート↓

昼寝ができなかった。辛い

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は7日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

目覚めは4時、ウォーキングは無事に終えました。↓

帰宅時の気温23℃湿度69％、汗かきました。帰宅と同時に雨が降り出した。↓

西鈴蘭台駅前バス停、電飾看板です。↓

今日は、神鉄鈴蘭台車庫を目指しました。↓

帰路、なんと車の下に７匹の猫ちゃんを確認しました。↓

紫陽花が綺麗です。↓

5時59分、鈴蘭公園に到着しました。10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園、今にも雨が降り出しそうです。↓

ラジオ体操は参加者が多いです。↓

ウォーキング風景。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

午前中、いかりスーパーまで行ってきました。

昼酌ＮＧの日守ります。午後は昼寝です。

雨だし何もしない。

★7日の晩酌の肴

全体像↓

ビーフシチュー　２時間費やして作ったそうです、めちゃ美味しい。↓

サラダ↓

パン食ではない、オードブルです。↓

いかりスーパーの試食で食べて即買いました。↓

今日も感謝。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は6日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

今朝は2度寝して目覚めは4時30分でした。ウォーキングは無事に終えました。↓

携帯温度計持って行くのを忘れた。帰宅時の気温、22℃　湿度　69％　↓

5時30分、しあわせの村入り口です。ここから引き返します。↓

往路気になったものです。

なかなか売れません。↓

復路、気になったものです。

最後の石段、頑張って上りました。後は公園まで、下り坂と平坦路です。↓

スーパー万代横の陸橋から北側を撮りました。車が１台も居ません。↓

娘と息子の母校、星和台中学校です。↓

なかなか売れません。↓

花を撮りました。↓

6時30分、鈴蘭公園、快晴です。↓

皆さん元気にラジオ体操です、参加者は多いです。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や、4日と上下、服の色を逆にしてみました。6日です。↓

4日です。↓

マンション敷地の入り口に役員さんが花を植えられています。↓

午前中婆や、徒歩で買い物に行きました。私は家で待機です。

迎えに行き午前中はお終いです。

昼酌ＯＫの日、飲みました。後は何時もの昼寝、目覚めて何もなし。

★6日の晩酌の肴

全体像↓

メインは甘塩鮭、タルタルソースで食べます。↓

なすと厚揚げ他の味噌煮。↓

小松菜とツナの炒め物。↓

冷奴↓

デザート↓

何もしなかった。毎度のことです。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は5日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

定刻に目覚めて天候を確認したら雨が降っています。

Yahoo天気予報、神戸市北区のピンポイント予報も雨です。↓

４階の通路から敷地内の駐車場の写真です。↓

歩数計は0です。↓

5時、自宅の玄関ドアに取り付けている温度計　20℃　湿度　84％　↓

今日はウォーキング中止、予定もありません。さてどう過ごしますか。

ウォーキング中の写真がありません、朝食の紹介です。

☆5日の朝食。

全体像、パン食です。↓

昨日、友人にいただいた食パンと婆や、準備したパンです。↓

サラダ↓

チーズとバター↓

このコーヒーメーカーで沸かします。↓

喫茶店「鈴屋」で購入した豆をそのつど挽いて飲みます。↓

健康食品↓

午前中買い物に行きました。昼食後は何時もの昼寝。

目覚めてもYouTubeで時間をつぶし、晩酌待ちです。

★5日の晩酌の肴

全体像↓

スーパーの総菜売り場でゲットしました。↓

さらしクジラ↓

冷奴↓

茎わかめのポン酢漬け↓

今日もありがとう。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は4日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時起床、ウォーキングは無事に終えました。↓

5時30分、しあわせの村入り口付近の気温　18℃　↓

帰宅時の気温。22℃　湿度　60％　さわやかな朝です。↓

5時32分、しあわせの村入り口、ここから引き返します。↓

往路、気になったもの。

すでに3ヶ月位展示されています。何時売れるかな？↓

閉店した店って寂しい感じですね。閉店4日目。↓

確か閉店は3ヶ月以上前だったと思います。↓

復路、気になったもの。

はみ出し車庫。↓

何時売れるでしょう。↓

紫陽花が綺麗です。↓

スーパー万代横の陸橋から南側を撮りました。↓

普通に３台止まっている車庫の写真です。↓

でも、ナンバープレートをよく見てください。３台同じです。↓

6時30分、鈴蘭公園、晴れです。↓

元気にみなさん、ラジオ体操です。↓

ウォーキングのラッシュアワー。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

午前中、散髪とスーパーまるはち　まで買い物に行きました。

昼酌ＯＫの日、ワクワクする。午後は昼寝です。

目覚めたら宅配便到着。埼玉の友人に教えてもらった、秩父ワイン。↓

★4日の晩酌の肴

全体像↓

オイルサーデンのレモンドレッシング、意外と美味しいです。↓

手羽元の塩コショウ焼き。↓

野菜炒め↓

デザート↓

今日は散髪に行ったくらいかな・・・

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は2日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

定刻4時めざめ、ウォーキング無事に終えました。↓

5時25分、しあわせの村付近の気温　14℃　↓

帰宅時の気温　17℃　湿度　65％　少し肌寒かった。↓

5時27分　しあわせの村入り口、ここから引き返します。↓

往路気になったものです。

あれだけきれいに咲いていたつつじがこの通りになっています。↓

ホンダ販売店に、2ーシーター軽自動車が展示されていました。↓

隣の軽自動車、新古車販売店に展示されていました。

すき家に新メニューの看板が掲示されていました。↓

復路気になったものです。

スーパー万代横の陸橋から北側を撮影しました。↓

朝日に映える、星和台幼稚園。↓

友人宅の13才、かなり高齢なゴールデンレトリバー、散歩後疲れた様子。↓

6時11分、鈴蘭公園に到着しました。10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園快晴です。↓

多くの方が参加しているラジオ体操です。↓

参加のワンちゃん。↓

 参加の爺や。↓

帰宅直前に撮りました。私が住んでいるマンションです。↓

午前中、元ママさんから電話、「買い物一緒に行きたい」一緒に行きました。

ランチタイムも我が家で一緒に済ませました。

私は失礼して昼寝です。

目が覚めてもボーットしていました。

★2日の晩酌の肴

全体像、早い話が焼きそばとお好み焼き。↓

生卵と豚肉を追加して焼きます。

このフライパンで温めながら食べます。↓

ああ、今日も一日感謝の日でした。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は1日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

昨夜は来客で晩酌に花が咲きました。冷蔵庫に入れていたビールすべてと
ワイン1本空けましたが、ちょっと物足りない。

来客と久しぶりに「外で飲もう」話がまとまった。婆や、疲れるから行かない。
歩いて行ける所にあるスナックがなぜか今日は休みになっている。

仕方がない、三宮まで足を延ばした。久しぶりに盛り上がった。そこへ電話
婆やからです「日付が変わる前に帰りなさい」

23時、慌てて帰宅しました。時間はセーフでした。

前日がこんな調子だったので目覚めたのは5時ちょうどでした。がんばって
ウォーキング行ってきました。↓

6時5分、鈴蘭公園の気温　19℃　↓

帰宅時の気温、20℃　湿度　55％　ちょうどいい気温でした。↓

ウォーキング中気になったものです。

西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が入れ替わっていました。↓

動物病院の大きな看板です。↓

解体中の家ですが、何となく見た感じがかわいそうな気がします。↓

以前も紹介しましたが、空き家の状態で30年以上経過しています。↓

はみ出している。↓

6時5分、鈴蘭公園到着、10分間の休憩です。↓

6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓

皆さん元気にラジオ体操。↓

ウォーキングのラッシュアワー。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

昨日まで営業していたコンビニですが今日は閉店して改装中です。↓

マンションのすぐ近くにこんな花が咲いていました。↓

ズームアップで撮りました。↓

午前中、パソコンの前に座ったらすぐに眠気が来て、朝寝した。

10時に目覚めました。早速、婆や、買い物のアシスト、昼食は流水麺です。

今日は昼酌ＮＧの日、昨夜遅くまで飲んでいたのでまあいいか。

午前中、買い物のアシストだけで終えました。昼食も流水麺とご飯少し。↓

http://www.shimadaya.co.jp/products/ryusui/

午後は昼寝と洒落込みます。

目覚めて買い物へ。餃子の王将へ生餃子２人前ゲット、今夜の酒の肴。

★1日の晩酌の肴

全体像↓

冷麺↓

餃子の王将で生餃子を私が夕方買いに行ってきました。↓

キュウリキムチ、美味しくない。↓

いただき物の桃。↓

朝寝と昼寝、起きてる時は、ボーッつと過ごしました。

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は31日分です）

◎最近スパム防止策として、コメント投稿時、文字入力画面が出ます。

4時起床、天気の心配は全くない。ウォーキングは無事に終えました。↓

5時25分、しあわせの村入り口付近の気温、18℃　↓

帰宅時の気温、23℃　湿度　80％　汗をかきました。↓

5時30分、しあわせの村入り口、これから引き返します。↓

往路、気になったもの。

ホンダの販売店、店頭に置かれてる新車。↓

やはり気になる、この住宅。↓

復路、気になったもの。

やはりこのジャガー気になります。↓

一番よく買い物に行く、スーパー万代正面です。↓

裏の荷受け場。↓

友人のゴールデンレットリバー、今日は歩いている姿みました。↓

6時30分、鈴蘭公園の空、曇りです。↓

皆さん元気にラジオ体操。↓

参加のわんちゃん。↓

参加の爺や。↓

スーパーまるはち前、婆や↓

コープディズで生演奏していました。↓

今日は少し変わった行動・・・

★31日の晩酌

来客、三人で楽しみました。したがって写真が２枚しかありません。↓