写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は14日分です）

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私のオリジナルホームページの質問を受けました。下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya/

4時に目覚め4時40分出発、まだ暗いです。無事にウォーキング終えました。↓

6時、星和台、気温　25℃　↓

帰宅時の気温、28℃　湿度　82％　久しぶりに陽が差しています。↓

今日は君影町の一番高いところを目指しました。途中気になったものです。

花いろいろ。↓

綺麗な門扉。↓

昔世話になったスナック、リフォームかな？↓

こんな道路際に置いていて盗難被害はないのかな。↓

鈴蘭橋から君影団地に向かって坂道と石段に挑戦します。↓

鈴蘭台で一番標高の高いところにある公園と思います。↓

途中、たぶん野良と思うネコに会いました。↓

鈴蘭台第5団地到着。↓

いきなり、封鎖されているマンションが２棟あります。

これから下って行きます。↓

星和台緑地を通って鈴蘭公園に向かいます。↓

6時30分、鈴蘭公園晴れてきました。↓

皆さん元気にラジオ体操です。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

友人が長野より有野町へ一時帰ってきた。依頼を受けたことを実行する
ため、行ってきました。

依頼は「無線ルーターを一時貸してほしい」使用目的はスマホの設定で
使いたいためでした。

WiFi接続でも設定できるけど費用が掛かる、無線ルーターが有れな無料
でできる環境がある。時間がかかりそうなので置いてきました。

今夜だけ婆やはＬＡＭ接続が使えないけど、まあいいか。

★14日の晩酌の肴

全体像↓

今夜は友人にプレゼントしていただいた、鶏のたたきです。初めての体験
こんな料理があったんだ　美味しい。↓

婆や特製の酢の物。↓

里芋の煮物、実は冷凍里芋の煮物ですがこれはおすすめです。柔らかい。↓

茎わかめのポン酢漬け。↓

婆やの好物、甘い甘い豆の煮物。↓

今日は久々神戸に帰ってきた友人とランチタイム、楽しいい一時でした。

2016-7-14-木曜日

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天気予報では本日は3時より雨になっている。6時からは曇りの予報です。

行くか、行かないか迷いましたが、4時30分の時点では雨の気配なし。

4時30分、折りたたみ傘持参で出発。ところが4時55分、雨が降り出した。

中止を決断。帰宅することにしました。歩数計は中途半端です。↓

5時15分帰宅時の気温、28℃　湿度　86％　うっとうしい天気です。↓

西鈴蘭台駅前バス停、大きい方のバス停の電飾看板全部撮りました。↓

6時４階の通路から駐車場を撮影、雨は止んでいるようです。↓

入浴済ませて朝食です、ウォーキング中の写真がありません。朝食紹介です。

全体像↓

ご飯、これだけです。↓

味噌汁↓

納豆、ネギ、メカブ、辛子、かき混ぜて食べます。↓

ふくやの明太子。↓

なすびとピーマンの煮浸し 。↓

目刺し↓

私専用、ぬか漬け。↓

健康食品↓

後は全く予定はありません、買い物に付いて行くくらいです。

午後は昼寝、目覚めてＴＶで大相撲観戦。

★12日の晩酌の肴

全体像↓

お好み焼きと焼きそば。熱々を食べるのがおいしいです。↓

スイカ↓

ああ、今日も一日何もしないで食べて飲んで寝て・・・

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定刻に目覚め、順調にウォーキングを済ませました。↓

杉尾神社、5時15分の気温、24℃　↓

帰宅時の気温、30℃　湿度　75％　まあまあの気温でした。↓

ウォーキング中気になったもの。

置物と花。↓

杉尾神社↓

5時30分〜5時35分の間に発着の神戸電鉄鈴蘭台駅。↓

すずらんホールすぐ前の花壇です。↓

5時40分、神鉄鈴蘭台駅正面です。↓

駅裏の坂道です。↓

6時01分鈴蘭公園到着。10分間の休憩です。↓

空模様と体操の様子、写真撮影忘れました。参加のワンちゃんです。↓

後姿の撮影と掲載を了解いただきました。↓

参加の爺や。↓

今日は4週間毎に定期検診に行っています。薬の多さには閉口します。↓

午前中に買い物、今日はコープデイズまで行きました。

午後はボランティア活動をがんばります。15：30無事に終えました。

★11日の晩酌の肴

全体像↓

アコウの活け作り↓

出汁巻↓

山芋の短冊切↓

冷奴↓

グレープフルーツ↓

今夜も完呑み↓

20：00　いい気分で自室にこもりました。

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3時30分目覚めてしまった。ウォーキングは少し歩き過ぎた。↓

5時30分、しあわせの村いる口付近の気温、26℃　↓

帰宅時の気温、27℃　湿度　81％　少し暑さが和らいだようです。↓

5時32分、しあわせの村入り口、ここから引き返します。↓

往路気になったものです。

まだ売れていません、展示されて３ヶ月は経過していると思います。↓

ドラッグストアーにパン屋さんが毎朝配達しているようです。↓

10年位前から空き家です。昔は牛丼屋さんでした。↓

今日は往路、石段を上ります。↓

綺麗な花と飾り物です。↓

星和台の一等地に新築建売です。↓

復路気になったもの。

万代スーパー横の陸橋からコンビニを撮ってみました。

6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓

皆さんラジオ体操がんばっています。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

西鈴蘭台駅前広場。↓

スーパー食彩館、日曜朝市の準備中です。↓

 北消防署のプランターに植えてあります。↓

小さな蜘蛛がいました。↓

帰宅時に自分が住んでいるマンションを撮ってみました。↓

先日ワンちゃんの写真を10枚ほどプリントアウトしてプレゼントしました。
その飼い主さんからお礼をいただきました。写真印刷用紙です。↓

午前中婆や、歩いて買い物へ行った。当然迎えに行ってきました。↓

午後は昼酌済ませて昼寝。

目覚めて大相撲ＴＶ観戦。

★10日の晩酌の肴

全体像↓

ポークソテー　早い話が豚肉のステーキ。↓

コーンスープ↓

ゴーヤの塩昆布和え。↓

デザート↓

今日も平和でした。

 投稿時刻 01時00分 | 個別ページ | コメント (0)

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今朝は3時30分に目覚めてしまいました。天気予報は雨に変わりなし。↓

3時40分４階の廊下から撮影、敷地内の道路も濡れています。↓

早々とウォーキング中止を決めました。↓

6時30分、駐車場も夜が明けましたが、相変わらず雨が降っています。↓

気温　27℃　湿度　82％　今日は一日じめじめしているでしょう。↓

☆9日の朝食の紹介です。

全体像↓

今朝はパン食です。一人２枚ずつです。↓

目玉焼きとサラダ。↓

オニオンスープ↓

6Ｐチーズ↓

健康食品↓

このコーヒーメーカーで沸かします。↓　

午前中雨の止み間を見つけて買い物に行きました。今夜は焼き鳥です。

西鈴蘭台駅前にある焼鳥屋さん、竹屋の焼き鳥です。↓

http://koubekitalove.blog.fc2.com/blog-entry-4.html

晩酌は20：30位までお預けです、今夜は毎月第二土曜日に開催される
アマチュア無線クラブのオンエアーミーティング参加します。

無線交信するにはこのマンション駐車場は不利なんです。ロケーション的
にもう少し大阪方面に開けている場所へ移動します。

約15分で鵯越にある業務スーパーの駐車場まで行けるので移動します
当然アルコールは帰宅までお預けです。

殆ど無線の運用はしてないので、せめて月一回のミーティングは参加
します。↓

★9日の晩酌の肴

全体像↓

熱々で食べます。↓

ピーマンとナスの煮びたし。↓

ごうやを、さっと湯どうしして塩昆布とまぶした料理です。↓

スイカ↓

平和な一日でした。感謝。

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4時に目覚めて天気は何の疑いも無くウォーキング準備をして時間を待った。

1回目4時30分出発、プラスチックごみを持って出しに行ったら雨がぽつぽつ 降ってきたので引き返しました。

5時４階から見ると雨は降ってない。２回目の出発、また雨が降ってきた。

中止決定！！ゴミ収集所へ1回と玄関まで1回の歩数です。↓

5時15分の玄関ドアの温度計。29℃　湿度　79％　朝から暑いです。↓

ウォーキング中の写真がありません。☆朝食の紹介です。

全体像↓

今日は卵かけごはんです。↓

味噌汁↓

ネギ、辛子、メカブ、納豆。かき混ぜて食べます。↓

ふくやの明太子。↓

ぬか漬け、婆やは嫌いで食べない。私専用です。↓

健康食品↓

今朝はウォーキング行くか行かないか、天候で悩みましたが中止しました。

7月のウォーキングウエアーの紹介です。↓

午前中買い物へ行きました。毎度の問答「何にしようか」「スパゲティー」

今日ば婆やの提案で決定しました。

今日は昼酌ＯＫ、うきうき気分で昼食。後は昼寝です。

午後、元ママさんが野菜の詰め合わせを持ってきてくれた。スーパーの景品
三箱もらったようで一箱持ってきてくれました。有難う。

★8日の晩酌の肴

全体像↓

 冷凍スパゲティー、でも婆や、アレンジで手作りに変身しています。↓

サラダ↓

枝豆↓

デザート↓

今日は雨でウォーキングおやすみ、明日も雨見たい、嫌です。

2016-7-8-金曜日

コメント

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写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は6日分です）

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今朝も定刻に目覚めました。ウォーキングは無事終了しました。↓

5時15分、鈴蘭台駅付近の気温、28℃↓

帰宅時の気温、29℃　湿度　82％　今日もＧパンまで洗濯必要。↓

ウォーキング途中気になったものです。

このタイヤ７年間変化がありません。↓

建築中だったマンション、完成間際のようです。↓

この様な時代ですね、電気自動車、家で充電中。↓

またまた区役所付近の急な坂道にやってきました。↓

今日は２回目の挑戦です。末廣稲荷神社まで上りました。↓

この神社はかなり坂の上にあります。鈴蘭台駅近くへ降りてきました。↓

神鉄電車、引き込み線に今日は２列車止まっていました。↓

5時30分から5時35分の間、電車の発着が多いです。↓

鈴蘭台西口方面に向かいました。紫陽花がまだがんばっています。↓

広い駐車場ですが１台も止まっていません。下の写真は住所です。↓

昔をしのんで撮影・・・先日ちょっと立ち寄ったな・・・↓

6時、鈴蘭公園到着しました。10分間の休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は今にも雨が降りそうな空模様です。↓

皆さん元気にラジオ体操がんばっています。↓

6時40分、ラジオ体操終わりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や、今日は白で決めました。昨日は黒で決めました。↓

午前中、「スーパーマルハチ箕谷店」まで買い物に行ってきました。

午後は昼寝です。

15：00、昨日返品の準備をした商品をアマゾン指定の郵便局が集荷に来ました。

入れ替わりに冷凍宅配便が到着。凄いものが送られてきた。感謝！！↓

お礼の電話した。彼女はワイン屋さんに努めているので今までは送ってくれるのは
ワインが主でした。

しかし彼女はこのワインを知ってしまったようです。「しゃぶしゃぶで在庫の
ワインを楽しみなさい」だって、「はい！そうします」↓

★6日の晩酌の肴

全体像↓

少量ですが、二人には十分です。↓

野菜たっぷり。↓

フルーツ↓

今日は昼酌、晩酌、どちらも美味しかったです。

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今朝は4時に目覚めた。よく眠れた所為か少し歩き過ぎている、無事終えました。↓

5時30分、しあわせの村入り口付近の気温、26℃　↓

帰宅時の気温、29℃　湿度　66％　Ｇパンまで汗、着ているもの全部洗濯。↓

5時32分、しあわせの村入り口、これより引き返します。↓

往路気になったものです。

やはりこの住宅は気になります。↓

ホンダの販売店に置いてある、軽のスポーツカー。↓

まだ売れていません。↓

かわいい置物です。↓

一軒に同じナンバーの車が２台、それも同じ町内に２軒ありました。↓

復路気になったものです。

一番多く利用している万代スーパーです。横にある陸橋からも一枚撮影。↓

6時30分、鈴蘭公園は雲が一つもない快晴です。↓

ラジオ体操みなさんがんばっています。↓

参加のワンちゃんです。最近は多いです。↓

参加の爺や。↓

義歯が壊れかけている。今日は歯医者さんへ行きました。昨日予約電話を入れ
たら、12：15ＯＫを貰えた。

なんと西鈴蘭台歯科クリニックの診療時間は、平日09：00〜19：00連続して
診療しています。

患者さん多いからな・・・

義歯は一度の通院で修復完了しました。「一番力が加わるところですから注意
して、悪くなったら直ぐ来てください」と言われました。↓

午後、先日アマゾンで購入したソーラーガーデンライトが気に入らない、１個
注文した商品と違う色のものが入っていた。

もう一個は光量が足りない、ＬＥＤライトが十分光量を発揮出来位置まで出て
ないので暗い、以上の理由で返品することにした。

非常に簡単、返品スケジュールに従ってＨＰを進んでいくとシールを印刷する
事になる。

なお進むと集荷の日時を指定でき、あて名も書いた送り状をもって集荷に来る
もちろん無料。返金は指定口座に振り込まれます。

5年位アマゾンを利用していますが、保証、返品、交換、思ったより簡単に出来
ます。

一度、１年保証が終わる3日前に壊れた除湿器、新品と交換してもらったことが
あります。

宣伝するわけではありませんが、商品を探すときや、値段を知るとき、アマゾン
は凄く役に立ちます。私の感想です。

5日、20：00　暗くなって撮影。古いライトと新しいライトと組み合わせました。↓

★5日の晩酌の肴

全体像↓

皿うどん、なんで皿うどん？揚げそばと思います。↓

シュウマイとトウモロコシ。↓

フルーツ↓

今日は昼寝が出来ませんでした。

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目覚めは3時でした。鈴蘭台駅回りのコース頑張りました。↓

5時30分、鈴蘭台駅付近の気温。25℃　↓

帰宅時の気温　30℃　湿度　73％　汗びっしょりになりました。↓

素敵な家、北五葉です。↓

なんの花だろう。↓

すずらんホール前の花壇です。↓

粟生発新開地行、鈴蘭台駅到着前です。↓

5時34分鈴蘭台駅発三田行です。↓

鈴蘭台駅新築工事、今日は扉が開いていたので、ちょっと撮影。↓

鈴蘭台駅前。↓

駅裏の坂道を走って上る女性。↓

坂の途中に小さな花壇があります。↓

6時2分、鈴蘭公園到着。10分間休憩します。↓

鈴蘭公園、快晴です。↓

皆さん元気にラジオ体操です。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

朝のスケジュールを終えて、昨夜雨でぬれた自家用車の拭き上げ。

ひと汗かいて入浴。さっぱりしました。そこへピンポーン、宅配便到着
横浜からの贈り物。↓

今日はボランティアさんが活躍する老人ホームへ、その方たちを送迎
する私のボランティア活動の日です。

今日は三名送り迎えするのですが、私の家で待ち合わせをして出発って
ことになり、婆やがコーヒーを準備してくれました。

15：30、今日のボランティア活動を無事に終えました。

今日は昼寝が出来ず、晩酌を迎えました。

★4日の晩酌の肴

全体像↓

鯛素麺。鯛のアラの煮つけと素麺のコラボ、素麺に鯛の煮汁をかけます。↓

冷奴、今日はワサビ昆布を添えて冷奴を食べました。↓

三つ葉のワサビ醤油和えを蒲鉾に添えてあります。↓

デザート↓

ボランティアさんと私もボランティア頑張りました。

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定刻4時にめざめました。ウォーキングは無事に終えました。↓

5時30分、しあわせの村入り口付近の気温。25℃　↓

帰宅時の気温、28℃　湿度　80％　汗が噴き出る暑さでした。↓

5時32分、しあわせの村入り口、これより引き返します。↓

往路気になったもの。

まだ売れていません。↓

すき家のメニュー看板です。↓

昔、焼肉店と賑やかに開店した店ですが、10年後は閉店です。↓

 源治谷公園です。↓

花が綺麗です。↓

復路気になったもの。

最後の石段、がんばって上ります。↓

石段上ったところに小さな交番があります。お巡りさん何時も居ない。↓

万代スーパー横の陸橋から北側を撮影しました。↓

昨日は公園で会いましたが、今日はウォーキング途中で会いました。↓

何時ものゴールデンレトリバー、今朝は起きていました。↓

6時30分、鈴蘭公園は曇り空です。↓

皆さんラジオ体操をがんばっています。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

日曜日です。少し回り道して帰っています、西鈴蘭台駅前広場。↓

スーパー食彩館の朝市準備風景です。↓

北消防署のプランターです。綺麗に咲いています。

朝のスケジュールが終わった時、ピンポーン、宅配便到着感謝。↓

午前中買い物へ、今日は少し離れた、いかりスーパーへ行きました。

昼酌ＯＫ！後は昼寝を決め込みます。

★3日の晩酌の肴

全体像↓

今日はローストビーフです。↓

オニオンスープ↓

ガーリックパン↓

デザート↓

晩酌終えた時、ピンポーン　宅配便！なんと津軽で育った、さくらんぼ！

仙台空港経由、航空便で届きました。美味しくいただきます。感謝。↓

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今朝は3時30分に目覚めました。ウォーキングは無事に終えました。↓

6時05分鈴蘭公園到着時の気温　26℃　↓

帰宅時の気温、27℃　湿度　85％　蒸し暑く汗をかきました。↓

西鈴蘭台駅前大きいほうのバス停、電飾看板です。↓

花が綺麗です。↓

空き家が多いです。↓

先日も見かけましたが、今日は8匹いました。写真撮っても逃げません。↓

5時30分、神戸電鉄鈴蘭台車庫の様子です。↓

帰路気になった、花と置物です。↓

6時6分鈴蘭公園到着。10分休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は曇りです。

 元気に皆さんでラジオ体操です。↓

参加のワンちゃんです。

参加の爺や。↓

6時40分、ラジオ体操が定刻に終わりました。↓

花壇で撮影したワンちゃんの飼い主さんが「プリントが欲しい」そう希望
されたので準備してあげました。

午前中、コープデイズ神戸北町まで買い物に行きました。午後は昼寝です。

目覚めてアマゾンから届いた、ソーラー ガーデンライトの取り付け作業を
済ませました。

★2日の晩酌の肴

全体像↓

カレイの刺身↓

タコとキュウリの酢の物。↓

冷奴↓

そら豆↓

デザート↓

ソーラー ガーデンライトがベランダで点灯しました。↓

写真をクリックすると拡大して、見やすくなります。（記事は30日分です）

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4時目覚めて雨の点検したら降っている、ウォーキング中止決定。↓

5時、玄関ドアの温度計　26℃　湿度　84％　湿気が多いです。↓

5時、４階廊下から駐車場を撮りました、雨が降っている。↓

☆朝食の紹介

全体像↓

ご飯はこの一膳だけです。↓

味噌汁↓

ぬか漬け↓

納豆、ネギ、メカブ、辛子、ポン酢、よくかき混ぜて食べます。↓

健康食品↓

午前中、元ママさんの誘いで垂水まで買い物に行ってきました。我が家の
欲しいものはソーラー発電、庭園灯。

2年6ヶ月ベランダの手すりに取り付けていたので、1個点灯しなくなった。

購入した店まで同じ物を求めて行ってきました。

ところが在庫なし、仕方がないアマゾンに頼ることにして発注しました。

ランチを楽しむ予定でした。ところがいざとなると適当な店が思いつか
ない。

それでは帰路にあるスーパーで「弁当と流水麺を買って帰ろう」話が
決まり、家でランチタイムを楽しみました。

午後は昼寝です。

15：00ピンポーン！「お土産です」いただきました、素敵なところへ
行かれたようです。↓

http://www.gankofood.co.jp/yashiki/sandanosato/

★30日の晩酌の肴

全体像↓

アジの甘酢あんかけ。↓

春雨サラダ↓

デザート↓

今日は元ママさんと歓談、10数年前は店でお世話になっていました。