致しております 2017年2月16日〜28日
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写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は27日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
定刻に目覚め、前日と同じペースでウォーキングを終えました。↓
5時の気温、−1℃ 杉尾神社境内です。↓
帰宅時の気温、8℃ 湿度 70％ 今朝は冷たかった。↓
ぎりぎりガレージ三台、何度も同じ様子を撮影しています。↓
北区役所、鈴蘭台駅、一本松交差点、経由鈴蘭公園コースです。↓
公園到着前にこの派手なガレージがあります。↓
6時2分、鈴蘭公園到着10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操を皆さん頑張っています。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午後は何時ものボランティア活動です、ボランティアさんの送迎
ボランティアです。15：30 無事に皆さんを送り届けました。↓
今日は昼寝なし。
★27日の晩酌の肴
全体像↓
豚の生姜焼き。↓
温麺↓
トマトスライス↓
いちご↓
息子とメールでやり取り、今週はスペイン出張だそうです、週末
パリで妹と会ってディナーを楽しむんだって。
親は神戸でちまちま晩酌してるんだよ！二人の子供はどちらも海外
20年以上になる！
一緒に行きたいけど無理、しかたがない・・・
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2017-2-27-月曜日
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少し早めの目覚めでした。ウォーキングは無事に終えました。↓
5時、北区鳴子二丁目の気温、−2℃ ↓
帰宅時の気温、8℃ 湿度 52％ 車庫は日曜日満車状態です。↓
5時25分、しあわせの村入口です、これより鈴蘭公園に向かいます。↓
最後の石段、この先は平坦路と下り坂です。↓
公園の手前でいつも会うワンちゃんです。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操を皆さんがんばっています、参加者は多いです。↓
参加のワンちゃんです。↓
今日は頭の先から靴まで赤で決めました。↓
日曜日の西鈴蘭台駅前広場。↓
日曜朝市の準備中、スーパー食彩館。↓
今日は予定は何もありません。午前中、コープデイズ「魚秀」まで
晩酌の肴を買いに行ってきました。↓
買ったのはちいさな「めばる」です。
今日は昼酌ＯＫ日、わくわくする。たった500ｍＬ１本のチューハイ缶
が楽しみなんです、けしてアルコール依存症ではないと思う。↓
昼寝から目覚めたらおやつと梅昆布茶が出てきた。ウォーキング仲間に
頂いた手製の餅あられ。なつかしい食べ物です。↓
暇な私、目覚めてエアコン室外機２台をコンパウンドワックスで磨いた。↓
★26日の晩酌の肴
全体像↓
今夜のワインは友人に頂いたワインです。少し辛口 ↓
メバルの刺身。↓
頂いた大根に鶏ミンチでできた餡を添えてあります、美味しい。↓
惣菜売り場でゲット。↓
佐賀県産のいちご、ミルクはい甘い。↓
飲んで食べてしまった。↓
昼酌もすませ、昼寝もした。優雅な一日・・・
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2017-2-26-日曜日
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4時に目覚めました。ウォーキングは快適に終えました。↓
5時、南五葉六丁目の気温。−3℃ ↓
帰宅時の気温、7℃ 湿度 70％ 車庫の様子、土曜日、満車状態。↓
今日は君影第五団地を目指します、150段、この石段が難関です。↓
鈴蘭台で一番標高の高い位置にある「新鈴蘭台公園」↓
一番高い第五団地、君影町二丁目到着。↓
鈴蘭公園へ向かいます。↓
公園到着前に遭遇したワンちゃんです。↓
6時20分、淡路島から公園に野菜販売車が来ました。↓
6時30分、鈴蘭公園快晴です。↓
ラジオ体操を皆さん頑張っています。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日はマンションの排水管交換工事の説明がある、私の家の訪問
予定は15：00〜16：00と知らされている。
主排水管が２本通っている、32年前の建築なので鉄管を使っている、
耐用年数に達しているので塩ビ管に交換する工事です。
主排水管交換工事は管理費で工事をするが、室内の横に配管され
ている枝管は自主交換工事になる、実費が必要。
中古で買ったマンション、前に住まわれていた方がすでに塩ビ管に
枝管を交換されていたら問題ないけど・・・
15：30、工事の説明をする方が来ました。いろいろ説明を受けた
主排水管工事の時、枝管の状態がわかるそうです。
多分交換が必要のようです、大変だ、便器も32年使っているので交換
が必要かな・・・
いろいろ悩んで晩酌までの時間を過ごしました。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
湯豆腐↓
固形燃料を使った一人鍋、料亭の気分です。↓
野菜も少し。↓
公園の野菜販売車でゲットした大根でぶり大根。↓
薬味↓
いちご↓
今日は排水管リフォームの説明を聞いた、驚きもあるけど「終の棲家」
と決めた以上完工するしかないかな・・・
大根はウォーキング仲間がプレゼントしてくれた、前回も同じように
プレゼントしてもらっている。ありがとう！
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2017-2-25-土曜日
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定刻に目覚め、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時、北区鳴子「ゆうゆうの里」正門前の気温、−1℃ ↓
帰宅時の気温、7℃ 湿度 62％ 今日は風があり寒かった。↓
5時25分、しあわせの村入口、これから鈴蘭公園へ向かう。↓
西鈴蘭台駅前バス停、バス停の電飾看板が入れ替わっていた。↓
公園到着前に出会ったワンちゃんです。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
寒いけど皆さんラジオ体操をがんばっています。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や↓
今日は予定なし、のんびり過ごします。午前中に買い物に行った
だけで、まあいいか。
友人が今日晴れて初おばあちゃんになった、おめでとう。
午後は昼寝だけです。
★24日の晩酌の肴
全体像、今日はシーフドと肉・・・どちらも美味しい。↓
ローストビーフ↓
シーフードサラダ↓
ロールキャベツのトマト味スープ。↓
いちご↓
何もしなかった一日でした。まあいいか！
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2017-2-24-金曜日
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今朝は天気予報通りの雨、ウォーキングは中止した。↓
7時の気温、13℃ 湿度 90％ 体感温度は部屋の中、暖かい。↓
☆ウォーキングの写真なし、朝食の紹介。
全体像↓
ご飯はこれ一善。↓
アサリの味噌汁。↓
納豆、ネギ、辛し、メカブ、以上をかき混ぜて食る。↓
明太子少々。↓
目刺し少々。↓
私だけぬか漬け、婆やは嫌いです。それなのに漬けてくれる。↓
健康食品↓
豆乳に「寒天、黒ゴマ、黄な粉」を混ぜて飲む。
午前中、私の乾燥肌が冬になると痒みを伴うので塗り薬を処方して
もらうのに皮膚科の診察を受けに行った。
昼食の紹介
婆や特製のチャーハンとわかめスープ、高菜漬けの油炒め。↓
午後は14：10予約、婆や、中央病院口腔外科受診、送迎する。
定期健診です。
次の検診は4月6日の予約、ずいぶん先の話だ。病状は回復に
向かっている。病名は何か難しい名前で忘れた。
★23日の晩酌の肴
全体像↓
皿うどん、なんでこれがうどん？↓
エビしゅうまい↓
高菜漬けの油炒め。↓
オレンジ↓
ウォーキングなしの日、何かぽっかり穴が開いた感じ。
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2017-2-23-木曜日
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何時もの目覚め、体調もいい感じ。ウォーキングは無事に終えました。
5時、北区星和台四丁目の気温、−3℃ ↓
帰宅時の気温、6℃ 湿度 66％ 今朝も寒かった。↓
5時9分、しあわせの村入口、いつもより少し早めです。↓
君影台公園経由、鈴蘭公園に向かいます。↓
三日月に見えますが正確には月齢25.1になっています。↓
何時ものワンちゃんに公園手前で会いました。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。明るくなりました。↓
ラジオ体操、今日は参加者が多いほうです。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午前中、スーパーマルハチまで買い物に行きました。今夜は鍋です。
午後はマンションの「ふれあい交流サロン」へ参加しました。↓
100円、2時から4時まで楽しんできました。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
鯛しゃぶ↓
野菜もたっぷり。↓
薬味↓
いちご↓
これと言った変化はなかったな・・・
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2017-2-22-水曜日
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4時目覚め定刻です。ウォーキングは無事に終えました。↓
5時、ライオンズマンション鈴蘭台前の気温、−2℃ ↓
帰宅時の気温、6℃ 湿度 70％ 車庫の様子、今朝は寒かった。↓
今朝はうっすら雪が積もっています。↓
北区役所、鈴蘭台駅、鈴蘭台西口経由鈴蘭公園行きです。↓
坂道の途中にこんな心遣いのベンチがありました。↓
究極のぎりぎり車庫です。↓
原付三輪車、これだけ止まっていると壮観です。ヤクルト屋さん。↓
5時58分、鈴蘭公園到着です。10分間休憩します。↓
6時30分鈴蘭公園、曇りです。↓
ラジオ体操、参加者が少ない。でも元気に頑張ってます。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日は7時50分迎えの通院介助ボランティア頑張ります。
病院へ無事に送り届けましたが、診察終えて帰宅の連絡がない。
案じながら待ちましたがあまりに遅い、異変を感じて私が病院へ
出かけることにして移動を始めました。
家族から連絡が入りました。「緊急入院しました」驚き。
送って行く道中、辛そうな感じはしましたが緊急入院は心配です。
ランチは時間的にチャンスを逃したので「餃子の王将」で済ませる
事にしました。
後は買い物の手伝いと昼寝です。
★21日の晩酌の肴
全体像↓
カナッペの材料。↓
ビスケット↓
出来上がりです。↓
「さちのか」↓
介助ボランティアで初のアクシデント、驚きました。
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2017-2-21-火曜日
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3時30分目覚めて時間を持て余した。ウォーキングは無事に終えました。↓
5時北区星和台の気温、6℃ ↓
帰宅時の気温、11℃ 湿度 70％ 防寒着だったので汗をかいた。↓
ウォーキング途中のいろいろです。
北区鳴子公園。↓
相変わらず駐禁標識前の駐車。↓
上畑公園↓
また同じナンバーの車を見つけました。↓
南鈴蘭公園。↓
5時28分、しあわせの村入口、鈴蘭公園を目指します。↓
瓜山公園。↓
公園到着前に出会う何時ものワンちゃんです。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇り空です。↓
ラジオ体操を皆さん頑張っています。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午前中、通院介助のボランティア。
午後は養護老人ホーム向けのボランティアさんを送迎します。↓
★20日晩酌の肴
全体像↓
マカロニ、トマト味グラタン。↓
コンビニのから揚げを一品追加。↓
フルーツ↓
今夜の酒の肴は二人前で1,000円以下だって、おったまげ！
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2017-2-20-月曜日
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定刻に目覚めました。ウォーキングも無事に終えました。↓
4時55分、杉尾神社境内の気温、−1℃ ↓
帰宅時の気温、6℃ 湿度 70％ 車庫の様子、今朝は寒かった。↓
道路はうっすら雪がありました。↓
杉尾神社↓
北区役所、鈴蘭台駅、一本松交差点経由、鈴蘭公園のコース。↓
6時6分鈴蘭公園到着、10分間の休憩です。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
皆さんラジオ体操をがんばっています。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や↓
今日は北区ボランティアセンター主催のボランティア祭りが
すずらんホールで開催されます。
センターの依頼で4年連続写真撮影を頼まれて行ってきました。↓
整理してみたら170回シャッター押していました。整理して
ＳＤカードに入れて持っていきました。
私は10：30〜13：00までの担当です。午後は別のボランティア
さんががんばってくれるそうです。
★19日の晩酌の肴
全体像↓
ローソンでゲットした「おでん」↓
茎わかめのポン酢漬け。↓
酢レンコン↓
レンコンのキンピラ。↓
果物、写真撮影失敗、昨日と同じなので写真は流用した。↓
手作りのランチョンマット、バレンタインに頂きました。↓
今日のボランティアは婆や、手伝ってくれて疲れていると察した、
そこで酒の肴のリクエストは「おでん」
平和です。
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2017-2-19-日曜日
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定刻に目覚めました。ウォーキングも無事に終えました。↓
5時、北区鳴子の気温、4℃ ↓
帰宅時の気温、8℃ 湿度 72％ 車庫の様子。あまり寒くなかった。↓
5時17分、しあわせの村入り口、これから鈴蘭公園に向かいます。↓
西鈴蘭台バス停の電飾看板です。↓
日産自動車販売店の看板です。↓
道路の両方にライバル店があります。↓
一家に同じナンバーが3台ある、お隣は2台あります。↓
公園到着前に出会うワンちゃんです。↓
6時8分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操時、明るくなりました。皆さん元気にがんばっています。↓
参加のワンちゃんです。
参加の爺や↓
今日は買い物を手伝ったことと、午後来客世間話、洗車、昼寝で終わり。
★18日の晩酌の肴
全体像↓
焼肉、今日の肉選びは正解でした。美味しい↓
ちょっと少なめの野菜。↓
刺身用のイカを焼きます、食べるのは私だけ。↓
焼肉のたれ、これが美味しい。↓
昨日に引き続き残り物です。↓
なんとなく過ごした一日でした。
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2017-2-18-土曜日
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定刻に目覚めてウォーキング出発、途中雨に降られて短縮した。↓
5時、鈴蘭台西町3丁目の気温、10℃ ↓
帰宅時の気温、12℃ 湿度 90％ 車庫風景。少し汗をかいた。↓
北区役所、鈴蘭台駅経由、鈴蘭公園へ向かいました。↓
駅まで来たら雨が降り出し、コンビニで傘購入、760円 ↓
がんばって駅裏の坂道のぼります。↓
先日も撮影しましたがガレージが綺麗なもので今日も撮影。↓
6時30分、鈴蘭公園は雨が降っている。↓
皆さん雨を避けてラジオ体操をがんばっています。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や、傘を差した写真は初めて。↓
朝食↓
午前中、コープディズ神戸北町「魚秀」へ買い物に行った。↓
水槽です。↓
コープディズ神戸北町の店内にゆるキャラが居ました。↓
昼は絶食、定期健診が13：15に予約できている、行ってきた。↓
心電図、動脈硬化検査、肺のレントゲン検査、エコーによる腹部検査
血液検査、脳のＣＴ検査。
診断の結果、体調は問題ない。むしろ動脈硬化の診断は若返っている。
処方してもらった薬4週間分です。振り分けて保存・・・↓
★17日の晩酌の肴
全体像↓
ヒラメの刺身↓
焼いた厚揚げを大根おろしで食べます。↓
うの花↓
酢レンコン↓
フルーツ↓
今日の病院の出費、びっくり！
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2017-2-17-金曜日
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前夜の深酒で目覚めが遅かった。約1時間遅れてウォーキング。↓
6時星和台の気温、−2℃ ↓
帰宅時の気温、7℃ 湿度 70％ まあまあ心地よく歩けました。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
皆さん元気にラジオ体操、がんばっています。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日の行動はまず、09：45 予約の歯医者さんへ行きました、今回は
定期健診です。↓
次は理髪店、ほぼ月に１回行っています。↓
婆や、銀行周りを済ませ、理髪店で合流してスーパーマルハチまで行った。
婆やが作る出汁は、この混合鰹節じゃないとだめだそうです。
午後は予定がない、昼寝です。
16日の晩酌の肴
全体像↓
マルハチスーパーでゲット、ヒレカツ。↓
オニオンスープ↓
枝豆↓
オレンジ↓
前日散財した、今日は引き締め酒の肴、でも美味しい。
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2017-2-16-木曜日
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今朝も少し遅めに目覚めた。ウォーキングは無事に終えました。↓
5時、鈴蘭台西町2丁目の気温、0℃ ↓
帰宅時の気温、7℃ 湿度 72％ さほど寒く無かった。↓
見事にごみを積み上げて出されている。↓
北区役所、鈴蘭台駅、一本松交差点経由鈴蘭公園に行きました。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩です。↓
6時30分、鈴蘭公園夜明けが早くなってきました。↓
ラジオ体操も綺麗に撮影できる明るさになりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日は食事を終えて入浴前に洗車、給油に行ってきた、冷たい。↓
入浴時、車用のタオルを5枚洗濯、洗濯機は使わせてもらえなかった
そりゃあそうです、車用のタオルは汚れが違うものね・・・
午後は昼寝。
★15日の晩酌はウォーキング仲間とディナーを楽しみます。
行先は先日と同じ「和食バー 和流」で楽しみました。↓
http://hitosara.com/0006075190/
店の入り口。↓
結構食べて飲みました。↓
２軒目「クラビクラ」カラオケを楽しんで帰りました。↓
古いページですが、ママさんの紹介です。↓
http://gke.sakura.ne.jp/kurabikura.html