ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-29

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は29日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya/

昨夜は0時帰宅、睡眠時間が短い、5時に目覚めたら足元がふらつく
でもウォーキングは少なめですが無事に終えました。↓

5時30分、北消防署前の気温、11℃　↓

帰宅時の気温、15℃　湿度　61％　丁度いい気温です。↓

ウォーキング途中で見た「はくもくれん」↓

何時も出会うワンちゃんです。↓

6時11分鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のワンちゃん。↓

参加の爺や。↓

前夜の飲酒が少し朝のウォーキングに影響したかな、ちょっと
疲れた。

朝食、入浴を終え婆やを病院へ連れて行った、点滴も注射も無し
薬を若干変更して貰った、診察では大したことは無いようです。

本人は食欲がなくしんどいと思うけど、私は家事手伝いくらい
しか手立てがありません。

昼食終えて昼寝です。目が覚めて車の手入れをがんばった。

Amazonで購入した車のルームランプ球が届いたので交換作業をした。
オートバックスで2.500円のLED球がAmazonでは送料込みで98円。

どこでこんな価格に差が出るのか理解に苦しむ、ヘットライトとか
保安部品なら仕方がないと考えるかも。

交換の理由は消し忘れでバッテリー上がりを防止するために交換を
考えて実施した。

先日消し忘れでバッテリー完全放電を体験したのでLEDへの交換を
思いついて実行した。

電球交換、形状、サイズを把握することと作業で失敗しない自信が
必要です、さほど難易度が高いものではありません。成功！

★29日の晩酌の肴

全体像、婆やがかわいそう食欲が今一、でも自作のうどんは食べられた。↓

金目鯛の煮物↓

山芋の短冊切梅肉添え。↓

茶碗蒸し↓

果物↓

婆やは少しは回復したようですが食欲は今一、咳が出てる時は苦しそう
何とか手助けしたいけど「黙って向こうに居なさい」

悔しいけど致し方がない。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-27

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は27日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya/

どうしても早起き、3時に起きてしまった、もう一度寝ようとするけど
無理、仕方がない起きてパソコン、テレビ、新聞、時間をつぶします。

6時には入浴します、その後朝食、7時20分には労災病院に向けて出発
リハビリを受けに行きます。

帰宅後は友人に依頼されていることがある、垂水にある「ニトリ」まで
同行してほしい依頼。

私は暇な人です、お付き合いしましょう。しかし16：00歯医者さんの
予約がある。まあそれまでは十分時間があります。

入浴済ませて普通の献立、朝食です。↓

7時20分出発、神戸労災病院へ・・・8時病院到着車内で「わろてんか」
を8時15分までカーナビで見てリハビリ室へ行った。

毎回リハビリの度合いが高くなると言いますか痛い思いをする、これが
元に戻すためのリハビリ、がんばるしかない。

今日は友人に垂水の「ニトリ」に連れて行ってくれと依頼を受けている
11時30分出発、行って来ました。

もう一つ今日は予定があります、16：00歯医者さんに行く、これで今日
の予定は終わりです。

婆やの体調が万全ではないので今夜は保存食材で済ませることになった。

★27日の晩酌の肴

婆やは体調が今一食欲がない、私一人で晩酌。↓

果物、撮影だけです。↓

本当はこの年齢になると同じ部屋で寝る方が理想的と思う、何か異変が
有れば即、対応できる。

今の我が家ではスペース的に無理、そこで私が考えたのが無線呼び出し
装置。

インターホンで有線配線は無理、この押しボタンを押せば私の部屋に
けたたましく「エリーゼの為に」が流れます。逆もＯＫにしています。↓

たぶん何時もの風邪の症状と思いますが注意深くします。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-26

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は26日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya/

今朝も目覚めは3時でした、5時過ぎまで時間をつぶしウォーキングへ
出発しました、少し歩数オーバーした。↓

5時30分、君影町一丁目の気温、8℃　↓

帰宅時の気温、13℃　湿度　68％　程よい気温でした。↓

君影公園です。↓

ウォーキング途中にいつも出会うワンちゃんです。↓

6時11分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓

ラジオ体操風景↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や↓

帰宅して入浴、朝食、昨夜の鯛シャブ、今朝はおじやに変身、美味
しい、私のリクエストです。↓

今日26日は先日大学病院で造影剤を投与してＣＴ撮影した結果を聞
きに神戸大付属病院14：00予約、行った。

結果は問題なしの判定、でも今後観察が必要な臓器が有るそうです
胆のう？自覚症状は全くなし、でも9月にエコー検査だそうです。

もう気にしない、全て気にしていたらきりがない年齢です。

★26日の晩酌の肴

全体像↓

お好み焼きと焼きそば。↓

実はこれです。↓

果物↓

今日は神戸大付属病院で午後は費やしました。婆やが風邪気味
夕刻病院に連れて行きました。

でも晩酌飲めるし、食欲も普通、用心に越したことはない、大事に
してもらいます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-25
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は25日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya/

今朝の目覚めも4時ジャスト、歩数を制限する事を目標に出発時間を抑える
5時25分まで我慢して出発、やっと10,000歩以下に抑える事が出来た。↓

5時30分、北消防署前の気温、5℃　↓

帰宅時の気温、12℃　湿度　69％　適温です。↓

途中気になったものです。

北区ではここだけじゃないかな、珍しいスクランブル歩道橋。↓

この花なんの花？↓

小さな公園↓

星和台緑地↓

公園到着前に出会う何時ものワンちゃん。↓

6時11分、鈴蘭公園到着、10分間休憩です。↓

6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓

ラジオ体操風景↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

日曜日、7時少し前この写真が撮れます、運転手さんがトイレ休憩。↓

西鈴蘭台駅前バス停のプランター↓

マンションから一番近いスーパーです。↓

北消防署のプランター↓

私が住んでいるマンション、東側からと北側から、全景です。↓

以前住んでいたアパートが今月で廃止になる、一緒に長年住んでいた
方から新居の案内メールが来た。

懐かしさのあまり、近所だったので早速訪問した、立派な一戸建てに
転居されていた。

アパートで生まれた子がすでに24歳の公務員になっていました。

午前中に買いもの済ませて午後は昼寝です。

一旦寝床に入ったけど眠くない、昨夜よく寝ていたから・・・起きだして
車のルームランプに接触不良を思い出し修理。

ついでにワイパー交換も思いついた、その後燃料満タン、洗車、これで
一日の用事は終えました。

★25日の晩酌の肴

全体像↓

鯛シャブ↓

果物↓

昨日の焼肉が今一だった、今日再挑戦鍋料理、私のリクエストで鯛シャブ
大正解！

明日朝の鯛シャブ出汁でおじやを作ってくれるそうです。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-24

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は24日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiy

今朝は4時30分に目覚めました。リハビリ後の痛みは薄らいでいる、天気もいいし
久しぶりのウォーキング、行ってきました。↓

5時35分、万代スーパー横の陸橋付近の気温、-2℃　↓

帰宅時の気温、11℃　湿度　60％　少し寒かった。↓

西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が変わっていました。↓

この写真は28年6月5日撮影の写真です、「島田精肉店」と言う焼き肉レストラン
が有りましたが突然閉店しました。↓

約2年後新しい店２軒が28日オープンするようです。↓

ウォーキング途中気になったものです、花が咲き始めています。↓

6時11分、鈴蘭公園到着した、10分間休憩します。↓

6時30分、公園は快晴です。↓

ラジオ体操風景↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や↓

帰宅直前、隣のマンションのワンちゃんです、久しぶりに会いました。↓

今日は何もしていない。

昼酌して昼寝していたら元ママさんの訪問があったようです、目覚めて部屋に
戻ったら楽しそうな談話、仲間に入れてもらいひと時を過ごした。

★24日の晩酌の肴

全体像↓

焼肉です。↓

野菜たっぷり↓

イカ↓

果物です。↓

久しぶりにウォーキングに行けた、腰の痛みも少なく快適に歩けました。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-23

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は23日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiy

4時に目覚めた、一番はゴミ出し今日はプラスチック。

早速入浴済ませ早めの朝食、7時20分には家を出て神戸労災病院へ
向かいます、毎回気になるのが渋滞、今朝も仕方がありません。

朝食の紹介です。ごく普通のメニューです。↓

神戸労災病院、リハビリルームですが奥にもう一部屋あります。↓

今日は通院介助ボランティアも重なっています、何時もの病院で
はなくて、区役所のボランティアセンターに行く用事です。

そのあと散髪屋さんまで送った、そこで終わりです、迎えは奥様が
来られるそうです。

本日の予定は終わりました、昨日ランチ時昼酌したので今日は駄目
言われる通り昼酌なしで昼食済ませ後は昼寝です。

目が覚めてなんだかリハビリの後腕が痛い、いろいろ考えたけど風呂
に入ると良いのでは・・・

早速準備して入った、多少痛みが和らいだ感じです。

★23日の晩酌の肴

全体像↓

鯛のあら炊き。↓

温麺↓

冷奴↓

いかなごの釘煮↓

果物↓

晩酌もさることながら、酒の肴が美味しい。多分この料理、
面倒な料理と思うけど手抜きがない、感謝。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-22

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は21日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiy

4時に目覚めて天候の確認、雨が降っている、予報も一日中雨になっ
ている、完全にウォーキングは中止。

7時の気温、10℃　湿度　76％　うっとうしいな。↓

完全い雨です。↓

朝食の紹介です。↓

21日、今日は彼岸でお寺さんがお参りに来てくださいます、仏壇の
前を片付けて何時でもおい出でになるのをお待ちしています。

我が家は春と秋の彼岸、それとおお盆に来てもらうようにお願いして
います。亡き親父は私は見たことがありません。2歳半時戦死。

親父と息子がよく似ています。誕生日も一緒なんです、そこで私が考
えた名前は親父が　「宮�ｱ　新」

息子は一番目の孫だから親父の「新」を貰い、一番目の孫だから一
一文字を付けました、出来た息子の名前は「宮�ｱ　新一」と名付けた。

息子が物心ついたころ名前の由来を話したら息子は喜んでいた。

午前中にお寺さんの読経は終わりました。↓

午前中に買い物に行ってきた、雨がかなり降っています。

午後、元ママさんの訪問、私は昼寝中でしたが声で目覚めた、私も
参加して世間話、その後雨が小降りだったので家まで送った。

★21日の晩酌の肴

全体像↓

今日は中華料理です。酢豚↓

蟹シュウマイ↓

ホウレンソウと卵のスープ。↓

いかなごの釘煮↓

わさび漬け↓

果物を買い忘れたので今日は無しです。

今日で三日続けてウォーキングを休んでいる、明日は行けるかな？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-21

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は20日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiy

4時天候の確認、雨が降っている。今日は天気が良くてもウォーキング
は行けない。

6時30分、今朝の朝食はパン食です、大好きなレーズンパンです。↓


8時20分予約、神戸労災病院でリハビリを受ける、このスケジュールが
7月末まで続くと思うとうんざりしますが自分の為がんばります。

ただこの時間帯は渋滞のメッカ、有馬街道を利用するので毎回うんざり
しますが誰の所為でもない、怪我した自分の所為です。

リハビリ終えて帰宅したら10時、婆やの歯医者さんの予約が10時15分
ジャスト送っていくことが出来た。

婆や歯医者さんの診察を終えて一緒に買い物へ行った、今夜は揚げ物
に決定。

ついでにオートバックスに行ってきた、先日バッテリーを完全放電
させた原因はルームランプの消し忘れ。

ルームランプの電球をＬＥＤに交換すれば同じミスをしても一晩で
バッテリーを完全放電させる事はない。

しかし値段が高価ななことに驚いた、あの小さなＬＥＤ球がなんと
1,780円、一瞬買うことを戸惑ったけど結局購入した。

午後は昼寝。と思ったら財布がない？あれ？？？よく考えた、そうだ
オートバックスでお金を払った。

車の中に落としているはず、慌てて見に行った、有った！やれやれ。

でもその後昼寝をした。

★20日の晩酌の肴

全体像↓

スーパーの惣菜売り場でゲット、トンカツと牡蠣フライ。↓

粕汁↓

オレンジ↓

先日携帯電話を紛失、今日タクシー会社から郵送してもらった、
一安心と思ったら、財布、現金、カード、免許証をまとめて無い！

明日から心引き締めて行動しなきゃ！そんなことを思った一日。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-20

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は19日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiy

今朝の天気予報は3時から雨になっている、しかし現実は4時に見ても
雨は降ってない。

ウォーキングに行くかどうか迷ったけど中止を決めた。今日は大学
病院の受診日、無理にウォーキングに行かなくてもいいかと思った。

朝食です。↓

大学病院玄関です。↓

今日は大失敗の病院行きでした。造影剤の投与を受けてＣＴ検査
造影剤投与を受ける場合の注意書きを見逃していた。

食事後4時間以上経過しないと投与を出来ない、７時に朝食を食べ
た事を告げたら11時まで待ってくださいと言われた。

エッ！ちゃんと手に持っている注意書きに書いてある、大失敗11時
迄待たされた。私の完全ミス！！

昼食後買い物に行った、今日は「魚秀」さんの刺身にした。↓

午後今日は昼寝をしていない、原因は・・・わからない。

★19日の晩酌の肴

全体像↓

ヒラメの刺身↓

温麺↓

切り干し大根↓

ホウレンソウと高野豆腐。↓

いかなごの釘煮。↓

果物を撮り忘れたので先日の分を横流ししました。↓

昼寝できなかったわけはワイパーブレイ-ドの交換で今日二回目の
ミスをした。

買いに行ったホームセンターの駐車場で運転席側か助手席側かテスト
したらキーキー音が止まった。

これは買わなくていい、そう考えわざわざ買いに行って買わずに帰路
についたら帰宅直前に又音が出だした。

失敗の連続でした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-18

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は17日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiy

4時には目覚めました、コメントをいただいていたので返信をがんばり、

新聞読んだりして時間を過ごした。

5時には入浴をした、7時にはセルシオが迎えに来てくれる、8時13分の
新幹線で福岡に向かう。

朝食は列車の中で済ませる予定、今回は遊びではない、義姉の見舞いだ
今月で87歳になっている、長期入院して人生を過ごしている。

兄弟は数人いるけど現在動けるのは私と婆や二人だけ、婆や一人旅は無理
私がエスコートしなければ私が心配です。

とりあえず行って来ます、19日から１週間は病院や他のスケジュールが
いっぱい入っているのでゆっくりできない。

本日無事に福岡日帰りで義姉の見舞いを済ませて帰宅しました。↓

福岡で携帯電話を紛失、記憶をたどったらどうもタクシーの車内で落とした
可能性大、記憶をたどり電話で問い合わせタクシー会社と車番を特定。

最近のタクシーはＧＰＳ機能があり、神戸から会社を覚えていたら追跡
出来る。

車内を運転手さんに確認してもらった、有った！！福岡市内のauショップに
届けてもらったら私の手元に戻って来る。

凄い世の中です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-17

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は16日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiy

4時に天気を点検したら雨が降っている、ウォーキングは中止します。
労災病院の予約が今日は10：40これならウォーキングできる。

張り切っていましたが雨には勝てません、10：51予約に行って来ます。

明日はちょっと福岡まで行くので今日は歩きたかった。

仕方がない家で朝風呂入って清潔にしてリハビリの方にお願いしよう。

朝食です。

全体像↓

卵かけご飯です。↓

シジミの赤だしです。↓

漬物と梅干し。↓

目刺し↓

豆乳と淡路島の海苔です。↓

リンゴ↓

今朝は雨でウォーキング中止したので朝食を紹介しました。

10：20予約の労災病院リハビリを受けに行って来ます。

リハビリ終えて帰宅した、何でも福岡からもう少し早く来てほしいと
連絡があったようで、指定席の変更に神戸駅まで行った。

なんと始発から8時13分まですべて満席、新幹線って利用者が多い。
何とか8：13指定関が取れたので午前中には到着できる。

神戸駅で用事を済ませ新神戸トンネル経由で箕谷のマルハチスーパー
で夕食材を買って帰りました、本日の歩数計です。↓

昼寝は出来ませんでした。

★16日の晩酌の肴

全体像↓

アクアパッサ？？？以前も食べましたが何料理かはわかりません。↓

サラダ↓

レーズンパン↓

ゆめのか　長崎のイチゴ↓

慌ただしい一日でした、明日は大変な一日になりそうです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

2018-3-16

写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiy

歩数を抑えるために5時過ぎてウォーキングへ出発した、今日は北区役所
を目ざしウォーキング開始、無事に終えました。↓

5時30分、鈴蘭台西町一丁目の気温、11℃　↓

帰宅時の気温、15℃　湿度74％　少し汗ばんだ坂道もありました。↓

ウォーキング途中２，３回目と思うけど同じナンバーの車です。↓

この人形も何度撮りました。↓

区役所付近です。↓

久しぶり、クラビクラの前を通りました。↓

6時ジャスト鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や↓

午前中、新幹線の乗車券購入と神戸大丸へ行ってきた、17日土曜日、福岡
まで日帰りで行って来ます。

急な移動ですから何時ものホテルの予約が取れない、婆やは神経質、初め
てのホテルは嫌だという、仕方がないがんばって日帰りします。

大丸で今夜酒の肴と551の豚マンをゲット、豚マンは昼食やはり美味しい。

午後は昼寝です。

★15日の晩酌の肴

全体像、今夜は大丸デパ地下の惣菜売り場でゲット。↓

豚の角煮と大根の煮物。↓

ふき、筍の煮物。↓

金目鯛の干物。↓

オレンジ↓

なにか慌ただしい一日、でも午後はちゃんと昼寝した。