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。
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2018
年4月1日〜15日
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2018-4-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は14日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya/
ウォーキングを無事に終えました。↓
5時、北区鳴子二丁目「ゆうゆうの里」玄関前の気温、10℃ ↓
帰宅時の気温、15℃ 湿度 46％ 丁度いい気温でした。↓
5時18分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
塀に絵を描いたようですが本物の植木です。↓
なかなか取れないナンバープレートと思う。↓
この車もう何年間も動いた形跡がありません。↓
万代スーパー横のオーバーブリッジから南側を撮りました。↓
何時も出会うワンちゃんです。↓
6時10分、鈴蘭公園到着した、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景です。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
朝食はレーズン入りのパンでした。↓
午前中に買い物、冬用の毛糸のセーターをクリーニングに出しに
行った、13枚、4,850円だそうです。
午後は昼寝、夕食は入院中、見舞をいただいた女子と飲み会、
お見舞い返しの相談をしているときに出た言葉。
「飲みに連れて行って」えっ！嫌いな方ではないので快く引き受け
本日の飲み会になりました。
4時雨がかなり降っている、中止したいけど夕食の予約を取っている
店の中まで雨は降らないでしょう。心引き締め5時出発。
0時無事に帰宅、あと一件お見舞い返しが残っている、これの飲み会。
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2018-4-14
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今朝も早起き、早速入浴準備、4時30分には入浴を済ませました、下着
から全て着替え、整髪も済ませ加齢臭が出ないよう心かけた。
リハビリを実施してくれる方に体臭で嫌な思いはさせたくない、爽やか
に行きたいものです。だらしない準備で行くと婆やに怒られる。
朝食の紹介です。↓
全体像↓
ご飯と味噌汁、漬物。↓
ねぎ、辛子、めかぶ、納豆、よくかき混ぜて食べます。
果物↓
健康食品、豆乳とヤクルト。↓
7時15分家を出発神戸労災病院へ向かいました。8時30分開始のリハビリ
少し時間があるので自販機のコーヒーを楽しみました。
10時帰宅、婆やは歯科医院に行って留守、迎えの電話を待ちます、帰路
買い物、以上が午前中の動きです。
午後、車の件で整備を依頼している友人と話し合った、原因不明の故障
時折エンジンが始動しない。
22年目に突入の車、整備するか廃車にするか・・・廃車する決断が出来
ない、そうなると徹底的に整備をするしか手立てはない。
決断をした、車検整備と原因不明の故障、費用を度外視して整備を完了
して貰うことを告げた。
軽自動車を代わりにお借りしているので困ることはない、もうすでに
10日間くらい預けている。
午後は昼酌を済ませて昼寝、贅沢です。
★13日の晩酌の肴
全体像↓
ハンバーグ↓
オニオンスープ↓
サラダ↓
頂き物のメロン？↓
リハビリで疲れたのかな、昼寝2時間寝すぎだ。
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2018-1-13
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今朝も早起き、ウォーキングは無事に終えました。↓
5時、万代スーパー前の気温、14℃ ↓
帰宅時の気温、16℃ 湿度 80％ 今朝は寒くなかった。↓
5時12分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
ウォーキングの途中、気になったものです。
コンビニあが反対車線の同じ位置にあります。↓
動物病院の花壇です。↓
この置物にいつも癒されます。↓
6時12分、鈴蘭公園到着しました。↓
6時30分、鈴蘭公園は雲が厚いです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
今日午前中、春の着るものが少ないので1.2枚欲しくなり垂水にある
「スポーツデポ」まで買い物に行った。
何とか２点見つけた、これで春の着るものは確保できた。
午後は元ママさんの訪問、婆やはまだ全快ではないけど会話は弾んで
いました。昼寝なしです。
★12日の晩酌の肴
全体像↓
皿うどん↓
エビシュウマイ↓
もやしキムチ↓
第三のビール「のどごし生」
私の買い物のついでに婆やの帽子も探したけど適当なものが見つから
ない、後日探すことで帰宅した。
明日はリハビリの日、ウォーキングは休みます。
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2018-4-12
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ウォーキングは無事に終えました。↓
5時、北区南五葉二丁目の気温、5℃ ↓
帰宅時の気温、16℃ 湿度 72％ 爽やかでした。↓
鈴蘭台で一番標高が高い君影町二丁目第五団地を目ざしました。
途中、気になったものです。
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番、今朝はパトカーの代わりにバイクがありました。↓
第五団地への近道150の石段をリハビリ代わりに登る。↓
一番高いところにある公園。↓
第五団地到着、空き家のマンションが２棟あります。↓
花↓
これから下へ向かいます。↓
君影台公園です。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
6時12分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は今にも雨が降りそうです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午後は「ふれあい交流サロン」に参加。↓
ケーキ付のコーヒー、100円です。↓
皆さんと歓談、先日の雨の花見が話題でした。
11日の晩酌の肴
全体像↓
いかリング、調理の方法を考えたようです、柔らかい。↓
先日頂いたタケノコ、今夜は酢味噌で食べました。↓
温麺↓
揚げ出し豆腐↓
今まで食べたイカの煮物と違う、柔らかい。
いつもと変わらない一日でしたが晩酌の肴は日々進化している。
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2018-4-11
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本日はリハビリに行きますのでウォーキングはおやすみです、リハビリ
も進みますので毎回痛い思いをして帰ります。
その痛い思いをした運動を帰って入浴中にがんばるのです、すると思った
より楽に出来ます。
とにかく今は全快に向かって一生懸命がんばる、酒を飲んで体を柔らかく
して・・・
現在午前4時です、今から入浴します、湯船に浸かってリハビリがんばる。
☆朝食の紹介です。
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、かき混ぜて食べます。↓
健康食品は豆乳とヤクルトです。↓
7時15分、神戸労災病院でリハビリを受けるため出発します。
今日も痛い目に会った、仕方がない、まだ痛い手の上げ方が残っている、
楽な上げ方はほぼできるけど駄目な角度がある。
その痛い角度で腕の上げ下げをがんばらないとスポーツのＯＫサインが
出ないでしょう。
若いスポーツ選手は３ヶ月くらいで現状復帰もあるそうです、スケート
の羽生選手は３ヶ月でオリンピック復帰、金メダル。
私はリハビリ期間７月まで、半年かかる事をドクターに言われている。
帰宅後コープデイズの「魚秀」へ買い物に行った、今夜は刺身。
午後は冬物を片付けて春物のウエアーにクローゼットの中を交換した。
先ずは婆や、襟巻と毛糸の帽子の洗濯に取り組んだようです。↓
洗濯が大変、セーターはクリーニングに出さなきゃならないでしょう。
★10日の晩酌の肴
全体像↓
カレイの刺身、作っていただくまで泳いでいました。↓
昨日の残りタケノコ煮物に出汁巻き玉子を添えると趣が変化。↓
焼き厚揚げ豆腐を大根おろしで食べます。↓
酢の物↓
イチゴ↓
今日は協力して冬物と春着る上着の入れ替え作業、後が大変です。
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2018-4-10
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今朝は昨夜は約寝たので目覚めも早かった、ウォーキングは無事終了。↓
5時、北区鳴子一丁目の気温 5℃ ↓
帰宅時の気温、11℃ 湿度 50％ 昨日よりしのぎやすかった。↓
しあわせの村入手前にあります、新しいとんかつ屋さん。↓
5時17分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
公園までのコースで気になったものです。↓
いつものワンちゃんです。↓
6時10分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物を済ませ帰宅後昼食、ついでに昼酌アルコール度9％
の酎ハイ350MLこれはいい気分になれます。
午後は昼寝、婆やは生のタケノコをいただいたので調理をがんばって
いるようです。
目が覚めてアマチュア無線局免許状の再免許申請に挑戦した。今までは
申請用紙をハムショップで購入して記入、郵送で申請していた。
今回はパソコンを使って電子申請することが出来ようになったので挑戦
ヘルプ電話に助けられながら成功した。
アマチュア無線局の有効期限は5年です、1年前から受け付けて1ヶ月
前までに終えないと失効します。
フランス在住の娘の免許状も一緒に済ませた、やれやれ。
★9日の晩酌の肴
全体像↓
友人にいただいたタケノコを婆や流の調理です。↓
塩サバ↓
高野豆腐とチンゲン菜の煮物。↓
新タマネギスライス↓
イチゴ↓
今夜の酒の肴は純和食、美味しかった。
タケノコが素晴らしかった、聞くと調理過程に凄い手段があるようです
塩サバも美味しい、これも焼く前に日本酒を霧吹きして焼くそうです。
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2018-4-9
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無事にウォーキングを終えました。↓
5時、杉尾神社境内の気温、1℃ ↓
確か昨年11月発見した石灯篭の上にある100円玉、今朝も有りました。↓
帰宅時の気温、10℃ 湿度 62％ 今朝は非常に寒い思いをした。↓
ウォーキングの途中、気になったショットです。
素敵なナンバープレイト。↓
区役所に通じる坂道。↓
昨年7月この側溝の金網、ここで転倒して腱板断絶の怪我をした。↓
区役所前の花壇です。↓
鈴蘭台駅、かなり完成に近づいているようです↓
駅裏の坂道↓
民家の前にあるポスト、個人のものではなく郵便局のポスト。↓
6時鈴蘭公園到着↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日は西宮で行われるアマチュア無線クラブの年次総会に参加。
久しぶりに皆さんの顔を見て一安心、みんな年を取ったな。
午前中の入浴は慌ただしかったので帰宅後再度ゆっくり入浴。
今日は昼寝なし、なんとなく本物のピザが食べたい。
★8日の晩酌の肴
全体像↓
本物のピザ↓
西宮まで移動していたので買い物に行けませんでした、そこで常々
希望だったピザを婆やにお願いしたらＯＫが出た。
250円の冷凍ピザではなくてピザハットのピザです。美味しかったけど
お腹もいっぱいになりました。
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2018-4-8
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今日、Yahooピンポイント天気予報では私の地域は快晴、昨日の花見中
の嵐は何だったんだろう。
またまた早く目が覚めてしまった、人様に迷惑かける訳でもないし出発
時間まで静かに過ごしましょう。
今日、息子は横浜に向けて午前中に出発する、日曜日にアメリカに帰る
スケジュールのようです。
こちらに来るときは一旦韓国でビジネス済ませて昨日は京都で仕事を
済ませ2日間の休みを生み出したようです。
一晩でも立ち寄ってくれると会話が弾むものです、スマホの仕組みを
少し聞いた、わからないことが少し理解できた。
なんだかんだ思い浮かべてパソコンを触り、ここまでの記事を目が覚
てウォーキング出発までに書いた。ウォーキング結果。↓
歩数が少し多いな・・・↓
5時、北区帽子二丁目「ゆうゆうの里」正門前の気温、8℃ ↓
帰宅時の気温写真撮り忘れた、今朝は寒かった。
ウォーキングの途中気になったものです。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
この植木はきれいです。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時12分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
皆さんラジオ体操をがんばっています。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
三人で食べる朝食は格別です。↓
午前中息子は出発します、次は横浜に立ち寄ってアメリカに向かう
そうです。
午後は何も予定はない、一杯飲んで昼寝です。
★7日の晩酌の肴
全体像↓
オムレツ↓
野菜とチーズ。↓
果物↓
息子が帰ったらなんだか脱力感、昼寝から目覚めたら急激な寒さを
感じ、風呂に入った。贅沢！
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2018-4-7
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今朝も早起き、私の体内時計はどうしようもない、最近は3時に目覚めて
時間をもてあそぶ、玄関にゴミが準備してあるので出しに行く。
☆朝食の紹介
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
博多、福屋の明太子↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます、二人分です。↓
漬物と梅干し。↓
今日のスケジュール。
朝の一連作業を済ませたら（朝食、入浴）神戸労災病院までリハビリを
受けに行く、帰宅は10時30分の予定。
11時20分マンション玄関集合、「しあわせの村」でふれあい交流サロンの
メンバーの方たちと花見の宴。
「しあわせの村」ホテルのバイキングランチを楽しみます。
息子の帰宅時間の連絡が来れば途中抜け出しても迎えに行く、夜は久ぶり
に親子三人で一杯飲みながら夕食の予定。
10時、病院から無事帰宅出来ました、この後は花見ランチを楽しむ。
嵐の中花見に行って来ました。
15:14新神戸到着、息子から連絡、16：00無事に帰宅した、久しぶりに
三人で飲みます。
★6日の晩酌の肴
全体像↓
親子三人ですき焼き。↓
良い肉と思いますが見栄えが良くない。↓
野菜たっぷり↓
何時もの「のどごし生」ではなくて「サントリーモルツ」。↓
たまご↓
友人に頂いたイチゴ↓
三人で晩酌、息子がアメリカではこんな肉はない、「美味しい」と言う、
私と婆やは肉の味が今一・・・肉って感じが薄い。
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2018-4-6
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今朝も3時起き、時間を持て余す。ウォーキングは無事に終えました。↓
南五葉六丁目の気温、8℃ ↓
帰宅時の気温、12℃ 湿度 68％ 今朝は寒かった。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番。↓
今日は君影の一番高いところを目ざしました。150段の石段をがんばって
上ります、右手で手すりを使い段でない坂道を上る。
これは右腕のリハビリにつながる、確かに痛みを感じるけどリハビリに
つながると思えばがんばれる。↓
途中休憩するベンチもあります。↓
鈴蘭台で一番高いところにある第五団地。↓
頂上にある電柱の住所表示。↓
これから下ります。↓
君影台公園を通ります。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時9分鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に「スーパーマルハチ」まで明日の準備のすき焼きの肉を買いに
行った、久しぶりに帰って来る息子のリクエスト。
午後は昼寝とブルーバードの修理中に借りている代車の洗車と車内清掃
に行ってきた、明日は雨とわかっていたけど我慢できない。
★5日の晩酌の肴
全体像↓
塩鮭、西京漬けは駄目。↓
手羽元↓
いかなごの釘煮↓
果物↓
本日のメイン、後の写真ＢＳ食品ジャーマンポテトで作った料理、私の
リクエスト、ＴＶコマーシャルを盛んに流している。↓
明日はリハビリを受けに行く日、ウォーキングは休み、午後はマンション
の花見、夕刻は息子を迎えに行く、忙しいぞ！！
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2018-4-5
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は4日分です）
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今朝も早起き時間を持て余す、ブログのサーバーを覗いて見た、昨日
3日のアクセスが456件も有った。皆さんアクセスしてくれている。↓
ウォーキングは少し汗ばむ感じでしたが無事に終えました。↓
5時鈴蘭台西町三丁目の気温、14℃ ↓
帰宅時の気温、18℃ 湿度 72％ 汗ばむ陽気でした。↓
鈴蘭台西口経由星和台周りのコースを選びました。↓
凄いところに立っている住宅、明るくなったので撮影しました。↓
表に回ると普通の民家。↓
星和台の小さな公園です。↓
公園到着前に出会ったワンちゃんです、最初の子は目が悪いようです。↓
6時10分鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
お世話になっている散髪屋さんは15年位前から続けています、その前の
散髪屋さんは20年位世話になっていたけど亡くなられた。↓
ブルーバードの修理を依頼した、時折エンジンが始動しない時がある。
時間を置くとかかる、かからない時に修理依頼すれば問題がないのですが
常時ではないので修理できるかどうかは不明。
一応、ディストリビューター付近からオイル漏れがある、周りがオイルで
汚れている。
今回はディストリビューターをリビルト品交換作業で様子を見ることに
した。
午後は昼寝です。
★4日の晩酌の肴
全体像、婆やの食事も進んだ、晩酌はない。↓
ブリカマの塩焼き。↓
千切り大根の煮物。↓
大根↓
友人にいただいた天王寺土産、美味しい。↓
冷奴↓
婆やの食事が少し前進、このまま回復に向かうことを祈ります。
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2018-4-4
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昨夜、呼び出しベルは鳴らなかった、3時30分様子を見に行ったら寝ている
そのままにして昨夜の食事の後片付けを音をたてないように済ませた。
風呂の準備も出来た、婆や、起きるのを待って次の行動に移ります。
私の今日の行動はリハビリと担当医の診断が予定に入っている、1月22日
手術後初めてのレントゲン検査等が含まれているので行かなきゃならい。
友人に頼んで行こうと思っている。
病院のレントゲン及びエコー診断、結果はどちらも順調に回復していると
ドクターの診断を聞いてほっとしました。
婆やの様子も気になって再々電話連絡したけど回復している様子、帰宅
したら起きている、昼ごはんもうどんを食べると言う。
早速買い物に行って来ました、一人で行くのはなんとなく勇気がないけど
ここは我慢して行って来た。
婆やが好む白身魚の「南蛮漬」その他私の昼食、約1500円の買い物済ませ
て帰ってきました。
婆や昼食のうどん食べた、南蛮漬けも食べた、やれやれ、私に「昼酌良い
よ」お言葉に甘えて１本飲みました。
後は昼寝です。
★３日の晩酌の肴
全体像、婆やもうどんと少し他のものも食べられました。↓
昨夜は我慢した晩酌今夜は飲みました。↓
鮭の西京漬け、これはアウト、鮭は塩鮭に限ります。↓
うどん、最近は婆やの主食になっている。↓
もろキュウ↓
冷奴↓
果物↓
やれやれ婆や少し元気が出た、今の最大の望みは婆やの元気。
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2018-4-3
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何時ものように早起き、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時、西鈴蘭台駅前バス停の気温、14℃ ↓
帰宅時の気温、16℃ 湿度 76％ 少し気温高めに感じた。↓
ハクモクレン、咲いている分はきれいですが、散るとゴミですね。↓
鳴子公園と近所の花です。↓
万代スーパー横の高架橋から南側を撮りました。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時12分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺↓
9時ジャスト予約している歯科医院へ一番に行った。その後婆やを
かかりつけの病院まで連れて行った。↓
徐々に回復しているようですが全快ではありません。
病院を終えて晩酌の肴の食材を買いに万代スーパーへ行った、昨日
買ったサントリープレミアムに付いていたグラスが欲しくてまた買った
これでPREMIUMのロゴが入ったグラスが三個準備出来た、息子がこの
ビールが好物、ミニサーバーもついている。↓
滅多に帰ってこない息子、親バカもここまで来ますか、サントリー
モルツが18本、普段は「キリンのどごし生」ですがね・・・
午後は昼寝だけです、明日はリハビリに行くのでウォーキングは
休みです。
★2日の晩酌中止
朝食事、残りの味噌汁と冷凍牛丼で夕食を済ませた。↓
夕刻、婆やがお腹が痛いと言い出した、結構苦しそう、病院行きを
言うけど「ちょっと待って」
どうやら落ち着いてきた様子、婆やの夕食は中止、私も晩酌は中止
もしもの時に病院へ連れて行く。
早々に布団を準備してやって横になるように言った、傍に居る方が
良いけどスペース的に無理。
無線呼び鈴のスイッチを枕元に準備して私は自室に来た、少し楽に
なったようです。
風邪の症状からなかなか脱出できない、病院にも行っているけど。
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2018-4-2
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今朝も早起きでした。しあわせの村、入口に随分行ってないので
少し歩数オーバーになるけど行ってみた。↓
5時北区鳴子一丁目の気温、10℃ ↓
帰宅時の気温、15℃ 湿度 70％ ちょうど良い気温でした。↓
5時21分、しあわせの村入口に到着、これから鈴蘭公園へ向かう。↓
万代スーパー横の陸橋から北側をスローシャッターで撮影。↓
この飾りに毎回癒されます、↓
何時ものワンちゃん、15歳。↓
6時10分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇り空です。↓
ラジオ体操風景↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰路、西鈴蘭台駅前バス停のハクモクレン。↓
日曜日朝ドラ今日はない、のんびり帰宅のんびり朝食のんびり入浴
でも入浴中は自分でリハビリがんばった。
午後は昼寝。
★1日の晩酌の肴
全体像、婆や料理はお休み、スーパー惣菜売り場でゲットした
天ぷらともろキュウ、でも婆や工夫して熱々の天ぷら。↓
金曜日息子が帰って来る、準備でサントリーモルツ6本パックを
買ったらグラスと缶ビールに取り付けるサーバーがついてきた。↓
卓上コンロで温めながら食べる天ぷら↓
天つゆ↓
もろキュウ↓
果物、最近のバナナは美味しい。↓
全体像の写真に婆や、晩酌なしの肴だけ。ピーク時に比べたら
若干食欲があるようです。息子が帰るまでに元気になって欲しい。
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2018-4-1
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歩数を抑えたつもりでしたが帰宅してみたら多すぎた。↓
4時57分、西鈴蘭台駅前バス停の気温、5℃ ↓
帰宅時の気温、12℃ 湿度 60％ 少し寒かった。↓
五葉交番、パトカーはありませんでした。↓
君影台公園を通りました。↓
途中で見かけた花です。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時12分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、公園は快晴です、やっと桜が咲きました。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午前中に買い物、ついでにUNIQLOに立ち寄った、春物の上着が欲しい。
午後は車のヘットライトカバーの黄ばみを取り除く作業をがんばった
右腕はまだ使えない、左腕だけではちょっとしんどい。
31日の晩酌の肴
全体像↓
アジの干物↓
ふき↓
中華のおつまみ。↓
筍の煮物。↓
婆やの負担軽減、惣菜売り場でゲット、結構最近の惣菜は美味しいです
私の好みはコープデイズの惣菜です。
晩酌は飲まないけど婆や、食事とりました。
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2018-4-15
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ウォーキングを無事に終えました。↓
5時、北区鳴子二丁目「ゆうゆうの里」玄関前の気温、10℃ ↓
帰宅時の気温、15℃ 湿度 46％ 丁度いい気温でした。↓
5時18分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
塀に絵を描いたようですが本物の植木です。↓
なかなか取れないナンバープレートと思う。↓
この車もう何年間も動いた形跡がありません。↓
万代スーパー横のオーバーブリッジから南側を撮りました。↓
何時も出会うワンちゃんです。↓
6時10分、鈴蘭公園到着した、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景です。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
朝食はレーズン入りのパンでした。↓
午前中に買い物、冬用の毛糸のセーターをクリーニングに出しに
行った、13枚、4,850円だそうです。
午後は昼寝、夕食は入院中、見舞をいただいた女子と飲み会、
お見舞い返しの相談をしているときに出た言葉。
「飲みに連れて行って」えっ！嫌いな方ではないので快く引き受け
本日の飲み会になりました。
4時雨がかなり降っている、中止したいけど夕食の予約を取っている
店の中まで雨は降らないでしょう。心引き締め5時出発。
0時無事に帰宅、あと一件お見舞い返しが残っている、これの飲み会。
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2018-4-14
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私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya/
今朝も早起き、早速入浴準備、4時30分には入浴を済ませました、下着
から全て着替え、整髪も済ませ加齢臭が出ないよう心かけた。
リハビリを実施してくれる方に体臭で嫌な思いはさせたくない、爽やか
に行きたいものです。だらしない準備で行くと婆やに怒られる。
朝食の紹介です。↓
全体像↓
ご飯と味噌汁、漬物。↓
ねぎ、辛子、めかぶ、納豆、よくかき混ぜて食べます。
果物↓
健康食品、豆乳とヤクルト。↓
7時15分家を出発神戸労災病院へ向かいました。8時30分開始のリハビリ
少し時間があるので自販機のコーヒーを楽しみました。
10時帰宅、婆やは歯科医院に行って留守、迎えの電話を待ちます、帰路
買い物、以上が午前中の動きです。
午後、車の件で整備を依頼している友人と話し合った、原因不明の故障
時折エンジンが始動しない。
22年目に突入の車、整備するか廃車にするか・・・廃車する決断が出来
ない、そうなると徹底的に整備をするしか手立てはない。
決断をした、車検整備と原因不明の故障、費用を度外視して整備を完了
して貰うことを告げた。
軽自動車を代わりにお借りしているので困ることはない、もうすでに
10日間くらい預けている。
午後は昼酌を済ませて昼寝、贅沢です。
★13日の晩酌の肴
全体像↓
ハンバーグ↓
オニオンスープ↓
サラダ↓
頂き物のメロン？↓
リハビリで疲れたのかな、昼寝2時間寝すぎだ。
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2018-1-13
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は12日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya/
今朝も早起き、ウォーキングは無事に終えました。↓
5時、万代スーパー前の気温、14℃ ↓
帰宅時の気温、16℃ 湿度 80％ 今朝は寒くなかった。↓
5時12分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
ウォーキングの途中、気になったものです。
コンビニあが反対車線の同じ位置にあります。↓
動物病院の花壇です。↓
この置物にいつも癒されます。↓
6時12分、鈴蘭公園到着しました。↓
6時30分、鈴蘭公園は雲が厚いです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
今日午前中、春の着るものが少ないので1.2枚欲しくなり垂水にある
「スポーツデポ」まで買い物に行った。
何とか２点見つけた、これで春の着るものは確保できた。
午後は元ママさんの訪問、婆やはまだ全快ではないけど会話は弾んで
いました。昼寝なしです。
★12日の晩酌の肴
全体像↓
皿うどん↓
エビシュウマイ↓
もやしキムチ↓
第三のビール「のどごし生」
私の買い物のついでに婆やの帽子も探したけど適当なものが見つから
ない、後日探すことで帰宅した。
明日はリハビリの日、ウォーキングは休みます。
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2018-4-12
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ウォーキングは無事に終えました。↓
5時、北区南五葉二丁目の気温、5℃ ↓
帰宅時の気温、16℃ 湿度 72％ 爽やかでした。↓
鈴蘭台で一番標高が高い君影町二丁目第五団地を目ざしました。
途中、気になったものです。
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番、今朝はパトカーの代わりにバイクがありました。↓
第五団地への近道150の石段をリハビリ代わりに登る。↓
一番高いところにある公園。↓
第五団地到着、空き家のマンションが２棟あります。↓
花↓
これから下へ向かいます。↓
君影台公園です。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
6時12分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は今にも雨が降りそうです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午後は「ふれあい交流サロン」に参加。↓
ケーキ付のコーヒー、100円です。↓
皆さんと歓談、先日の雨の花見が話題でした。
11日の晩酌の肴
全体像↓
いかリング、調理の方法を考えたようです、柔らかい。↓
先日頂いたタケノコ、今夜は酢味噌で食べました。↓
温麺↓
揚げ出し豆腐↓
今まで食べたイカの煮物と違う、柔らかい。
いつもと変わらない一日でしたが晩酌の肴は日々進化している。
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2018-4-11
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本日はリハビリに行きますのでウォーキングはおやすみです、リハビリ
も進みますので毎回痛い思いをして帰ります。
その痛い思いをした運動を帰って入浴中にがんばるのです、すると思った
より楽に出来ます。
とにかく今は全快に向かって一生懸命がんばる、酒を飲んで体を柔らかく
して・・・
現在午前4時です、今から入浴します、湯船に浸かってリハビリがんばる。
☆朝食の紹介です。
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、かき混ぜて食べます。↓
健康食品は豆乳とヤクルトです。↓
7時15分、神戸労災病院でリハビリを受けるため出発します。
今日も痛い目に会った、仕方がない、まだ痛い手の上げ方が残っている、
楽な上げ方はほぼできるけど駄目な角度がある。
その痛い角度で腕の上げ下げをがんばらないとスポーツのＯＫサインが
出ないでしょう。
若いスポーツ選手は３ヶ月くらいで現状復帰もあるそうです、スケート
の羽生選手は３ヶ月でオリンピック復帰、金メダル。
私はリハビリ期間７月まで、半年かかる事をドクターに言われている。
帰宅後コープデイズの「魚秀」へ買い物に行った、今夜は刺身。
午後は冬物を片付けて春物のウエアーにクローゼットの中を交換した。
先ずは婆や、襟巻と毛糸の帽子の洗濯に取り組んだようです。↓
洗濯が大変、セーターはクリーニングに出さなきゃならないでしょう。
★10日の晩酌の肴
全体像↓
カレイの刺身、作っていただくまで泳いでいました。↓
昨日の残りタケノコ煮物に出汁巻き玉子を添えると趣が変化。↓
焼き厚揚げ豆腐を大根おろしで食べます。↓
酢の物↓
イチゴ↓
今日は協力して冬物と春着る上着の入れ替え作業、後が大変です。
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2018-4-10
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今朝は昨夜は約寝たので目覚めも早かった、ウォーキングは無事終了。↓
5時、北区鳴子一丁目の気温 5℃ ↓
帰宅時の気温、11℃ 湿度 50％ 昨日よりしのぎやすかった。↓
しあわせの村入手前にあります、新しいとんかつ屋さん。↓
5時17分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
公園までのコースで気になったものです。↓
いつものワンちゃんです。↓
6時10分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物を済ませ帰宅後昼食、ついでに昼酌アルコール度9％
の酎ハイ350MLこれはいい気分になれます。
午後は昼寝、婆やは生のタケノコをいただいたので調理をがんばって
いるようです。
目が覚めてアマチュア無線局免許状の再免許申請に挑戦した。今までは
申請用紙をハムショップで購入して記入、郵送で申請していた。
今回はパソコンを使って電子申請することが出来ようになったので挑戦
ヘルプ電話に助けられながら成功した。
アマチュア無線局の有効期限は5年です、1年前から受け付けて1ヶ月
前までに終えないと失効します。
フランス在住の娘の免許状も一緒に済ませた、やれやれ。
★9日の晩酌の肴
全体像↓
友人にいただいたタケノコを婆や流の調理です。↓
塩サバ↓
高野豆腐とチンゲン菜の煮物。↓
新タマネギスライス↓
イチゴ↓
今夜の酒の肴は純和食、美味しかった。
タケノコが素晴らしかった、聞くと調理過程に凄い手段があるようです
塩サバも美味しい、これも焼く前に日本酒を霧吹きして焼くそうです。
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2018-4-9
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無事にウォーキングを終えました。↓
5時、杉尾神社境内の気温、1℃ ↓
確か昨年11月発見した石灯篭の上にある100円玉、今朝も有りました。↓
帰宅時の気温、10℃ 湿度 62％ 今朝は非常に寒い思いをした。↓
ウォーキングの途中、気になったショットです。
素敵なナンバープレイト。↓
区役所に通じる坂道。↓
昨年7月この側溝の金網、ここで転倒して腱板断絶の怪我をした。↓
区役所前の花壇です。↓
鈴蘭台駅、かなり完成に近づいているようです↓
駅裏の坂道↓
民家の前にあるポスト、個人のものではなく郵便局のポスト。↓
6時鈴蘭公園到着↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日は西宮で行われるアマチュア無線クラブの年次総会に参加。
久しぶりに皆さんの顔を見て一安心、みんな年を取ったな。
午前中の入浴は慌ただしかったので帰宅後再度ゆっくり入浴。
今日は昼寝なし、なんとなく本物のピザが食べたい。
★8日の晩酌の肴
全体像↓
本物のピザ↓
西宮まで移動していたので買い物に行けませんでした、そこで常々
希望だったピザを婆やにお願いしたらＯＫが出た。
250円の冷凍ピザではなくてピザハットのピザです。美味しかったけど
お腹もいっぱいになりました。
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2018-4-8
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今日、Yahooピンポイント天気予報では私の地域は快晴、昨日の花見中
の嵐は何だったんだろう。
またまた早く目が覚めてしまった、人様に迷惑かける訳でもないし出発
時間まで静かに過ごしましょう。
今日、息子は横浜に向けて午前中に出発する、日曜日にアメリカに帰る
スケジュールのようです。
こちらに来るときは一旦韓国でビジネス済ませて昨日は京都で仕事を
済ませ2日間の休みを生み出したようです。
一晩でも立ち寄ってくれると会話が弾むものです、スマホの仕組みを
少し聞いた、わからないことが少し理解できた。
なんだかんだ思い浮かべてパソコンを触り、ここまでの記事を目が覚
てウォーキング出発までに書いた。ウォーキング結果。↓
歩数が少し多いな・・・↓
5時、北区帽子二丁目「ゆうゆうの里」正門前の気温、8℃ ↓
帰宅時の気温写真撮り忘れた、今朝は寒かった。
ウォーキングの途中気になったものです。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
この植木はきれいです。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時12分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
皆さんラジオ体操をがんばっています。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
三人で食べる朝食は格別です。↓
午前中息子は出発します、次は横浜に立ち寄ってアメリカに向かう
そうです。
午後は何も予定はない、一杯飲んで昼寝です。
★7日の晩酌の肴
全体像↓
オムレツ↓
野菜とチーズ。↓
果物↓
息子が帰ったらなんだか脱力感、昼寝から目覚めたら急激な寒さを
感じ、風呂に入った。贅沢！
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2018-4-7
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今朝も早起き、私の体内時計はどうしようもない、最近は3時に目覚めて
時間をもてあそぶ、玄関にゴミが準備してあるので出しに行く。
☆朝食の紹介
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
博多、福屋の明太子↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます、二人分です。↓
漬物と梅干し。↓
今日のスケジュール。
朝の一連作業を済ませたら（朝食、入浴）神戸労災病院までリハビリを
受けに行く、帰宅は10時30分の予定。
11時20分マンション玄関集合、「しあわせの村」でふれあい交流サロンの
メンバーの方たちと花見の宴。
「しあわせの村」ホテルのバイキングランチを楽しみます。
息子の帰宅時間の連絡が来れば途中抜け出しても迎えに行く、夜は久ぶり
に親子三人で一杯飲みながら夕食の予定。
10時、病院から無事帰宅出来ました、この後は花見ランチを楽しむ。
嵐の中花見に行って来ました。
15:14新神戸到着、息子から連絡、16：00無事に帰宅した、久しぶりに
三人で飲みます。
★6日の晩酌の肴
全体像↓
親子三人ですき焼き。↓
良い肉と思いますが見栄えが良くない。↓
野菜たっぷり↓
何時もの「のどごし生」ではなくて「サントリーモルツ」。↓
たまご↓
友人に頂いたイチゴ↓
三人で晩酌、息子がアメリカではこんな肉はない、「美味しい」と言う、
私と婆やは肉の味が今一・・・肉って感じが薄い。
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2018-4-6
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今朝も3時起き、時間を持て余す。ウォーキングは無事に終えました。↓
南五葉六丁目の気温、8℃ ↓
帰宅時の気温、12℃ 湿度 68％ 今朝は寒かった。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番。↓
今日は君影の一番高いところを目ざしました。150段の石段をがんばって
上ります、右手で手すりを使い段でない坂道を上る。
これは右腕のリハビリにつながる、確かに痛みを感じるけどリハビリに
つながると思えばがんばれる。↓
途中休憩するベンチもあります。↓
鈴蘭台で一番高いところにある第五団地。↓
頂上にある電柱の住所表示。↓
これから下ります。↓
君影台公園を通ります。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時9分鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に「スーパーマルハチ」まで明日の準備のすき焼きの肉を買いに
行った、久しぶりに帰って来る息子のリクエスト。
午後は昼寝とブルーバードの修理中に借りている代車の洗車と車内清掃
に行ってきた、明日は雨とわかっていたけど我慢できない。
★5日の晩酌の肴
全体像↓
塩鮭、西京漬けは駄目。↓
手羽元↓
いかなごの釘煮↓
果物↓
本日のメイン、後の写真ＢＳ食品ジャーマンポテトで作った料理、私の
リクエスト、ＴＶコマーシャルを盛んに流している。↓
明日はリハビリを受けに行く日、ウォーキングは休み、午後はマンション
の花見、夕刻は息子を迎えに行く、忙しいぞ！！
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2018-4-5
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今朝も早起き時間を持て余す、ブログのサーバーを覗いて見た、昨日
3日のアクセスが456件も有った。皆さんアクセスしてくれている。↓
ウォーキングは少し汗ばむ感じでしたが無事に終えました。↓
5時鈴蘭台西町三丁目の気温、14℃ ↓
帰宅時の気温、18℃ 湿度 72％ 汗ばむ陽気でした。↓
鈴蘭台西口経由星和台周りのコースを選びました。↓
凄いところに立っている住宅、明るくなったので撮影しました。↓
表に回ると普通の民家。↓
星和台の小さな公園です。↓
公園到着前に出会ったワンちゃんです、最初の子は目が悪いようです。↓
6時10分鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
お世話になっている散髪屋さんは15年位前から続けています、その前の
散髪屋さんは20年位世話になっていたけど亡くなられた。↓
ブルーバードの修理を依頼した、時折エンジンが始動しない時がある。
時間を置くとかかる、かからない時に修理依頼すれば問題がないのですが
常時ではないので修理できるかどうかは不明。
一応、ディストリビューター付近からオイル漏れがある、周りがオイルで
汚れている。
今回はディストリビューターをリビルト品交換作業で様子を見ることに
した。
午後は昼寝です。
★4日の晩酌の肴
全体像、婆やの食事も進んだ、晩酌はない。↓
ブリカマの塩焼き。↓
千切り大根の煮物。↓
大根↓
友人にいただいた天王寺土産、美味しい。↓
冷奴↓
婆やの食事が少し前進、このまま回復に向かうことを祈ります。
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2018-4-4
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昨夜、呼び出しベルは鳴らなかった、3時30分様子を見に行ったら寝ている
そのままにして昨夜の食事の後片付けを音をたてないように済ませた。
風呂の準備も出来た、婆や、起きるのを待って次の行動に移ります。
私の今日の行動はリハビリと担当医の診断が予定に入っている、1月22日
手術後初めてのレントゲン検査等が含まれているので行かなきゃならい。
友人に頼んで行こうと思っている。
病院のレントゲン及びエコー診断、結果はどちらも順調に回復していると
ドクターの診断を聞いてほっとしました。
婆やの様子も気になって再々電話連絡したけど回復している様子、帰宅
したら起きている、昼ごはんもうどんを食べると言う。
早速買い物に行って来ました、一人で行くのはなんとなく勇気がないけど
ここは我慢して行って来た。
婆やが好む白身魚の「南蛮漬」その他私の昼食、約1500円の買い物済ませ
て帰ってきました。
婆や昼食のうどん食べた、南蛮漬けも食べた、やれやれ、私に「昼酌良い
よ」お言葉に甘えて１本飲みました。
後は昼寝です。
★３日の晩酌の肴
全体像、婆やもうどんと少し他のものも食べられました。↓
昨夜は我慢した晩酌今夜は飲みました。↓
鮭の西京漬け、これはアウト、鮭は塩鮭に限ります。↓
うどん、最近は婆やの主食になっている。↓
もろキュウ↓
冷奴↓
果物↓
やれやれ婆や少し元気が出た、今の最大の望みは婆やの元気。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2018-4-3
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何時ものように早起き、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時、西鈴蘭台駅前バス停の気温、14℃ ↓
帰宅時の気温、16℃ 湿度 76％ 少し気温高めに感じた。↓
ハクモクレン、咲いている分はきれいですが、散るとゴミですね。↓
鳴子公園と近所の花です。↓
万代スーパー横の高架橋から南側を撮りました。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時12分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺↓
9時ジャスト予約している歯科医院へ一番に行った。その後婆やを
かかりつけの病院まで連れて行った。↓
徐々に回復しているようですが全快ではありません。
病院を終えて晩酌の肴の食材を買いに万代スーパーへ行った、昨日
買ったサントリープレミアムに付いていたグラスが欲しくてまた買った
これでPREMIUMのロゴが入ったグラスが三個準備出来た、息子がこの
ビールが好物、ミニサーバーもついている。↓
滅多に帰ってこない息子、親バカもここまで来ますか、サントリー
モルツが18本、普段は「キリンのどごし生」ですがね・・・
午後は昼寝だけです、明日はリハビリに行くのでウォーキングは
休みです。
★2日の晩酌中止
朝食事、残りの味噌汁と冷凍牛丼で夕食を済ませた。↓
夕刻、婆やがお腹が痛いと言い出した、結構苦しそう、病院行きを
言うけど「ちょっと待って」
どうやら落ち着いてきた様子、婆やの夕食は中止、私も晩酌は中止
もしもの時に病院へ連れて行く。
早々に布団を準備してやって横になるように言った、傍に居る方が
良いけどスペース的に無理。
無線呼び鈴のスイッチを枕元に準備して私は自室に来た、少し楽に
なったようです。
風邪の症状からなかなか脱出できない、病院にも行っているけど。
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2018-4-2
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今朝も早起きでした。しあわせの村、入口に随分行ってないので
少し歩数オーバーになるけど行ってみた。↓
5時北区鳴子一丁目の気温、10℃ ↓
帰宅時の気温、15℃ 湿度 70％ ちょうど良い気温でした。↓
5時21分、しあわせの村入口に到着、これから鈴蘭公園へ向かう。↓
万代スーパー横の陸橋から北側をスローシャッターで撮影。↓
この飾りに毎回癒されます、↓
何時ものワンちゃん、15歳。↓
6時10分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇り空です。↓
ラジオ体操風景↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰路、西鈴蘭台駅前バス停のハクモクレン。↓
日曜日朝ドラ今日はない、のんびり帰宅のんびり朝食のんびり入浴
でも入浴中は自分でリハビリがんばった。
午後は昼寝。
★1日の晩酌の肴
全体像、婆や料理はお休み、スーパー惣菜売り場でゲットした
天ぷらともろキュウ、でも婆や工夫して熱々の天ぷら。↓
金曜日息子が帰って来る、準備でサントリーモルツ6本パックを
買ったらグラスと缶ビールに取り付けるサーバーがついてきた。↓
卓上コンロで温めながら食べる天ぷら↓
天つゆ↓
もろキュウ↓
果物、最近のバナナは美味しい。↓
全体像の写真に婆や、晩酌なしの肴だけ。ピーク時に比べたら
若干食欲があるようです。息子が帰るまでに元気になって欲しい。
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2018-4-1
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歩数を抑えたつもりでしたが帰宅してみたら多すぎた。↓
4時57分、西鈴蘭台駅前バス停の気温、5℃ ↓
帰宅時の気温、12℃ 湿度 60％ 少し寒かった。↓
五葉交番、パトカーはありませんでした。↓
君影台公園を通りました。↓
途中で見かけた花です。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時12分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、公園は快晴です、やっと桜が咲きました。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午前中に買い物、ついでにUNIQLOに立ち寄った、春物の上着が欲しい。
午後は車のヘットライトカバーの黄ばみを取り除く作業をがんばった
右腕はまだ使えない、左腕だけではちょっとしんどい。
31日の晩酌の肴
全体像↓
アジの干物↓
ふき↓
中華のおつまみ。↓
筍の煮物。↓
婆やの負担軽減、惣菜売り場でゲット、結構最近の惣菜は美味しいです
私の好みはコープデイズの惣菜です。
晩酌は飲まないけど婆や、食事とりました。