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。
致しております
2019
年1月16日〜31日
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2019-1-31
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は30日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
天気の心配なし、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、2.9℃ 湿度、65％ あまり寒くなかった。↓
北区鈴蘭台南町三丁目の気温、1℃ ↓
クラビクラ、鈴蘭台西口、旧北区役所、鈴蘭台駅。↓
一本町交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園少し明るくなってきました、晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
今朝は入浴、朝食後洗車をがんばった。↓
今日は予定なし、何時も通り午前中に買い物を済ませた、午後は
昼寝・・・
3時電話で目が覚めた、神戸市のボランティアセンターから、依頼
の電話。
内容はカーボランティアの追加話、内容を聞くと高齢女性を毎日
通院介助、車での送迎。
喉元まで引き受ける答えが出てくるけどよく考えると現在も2件引
き受けている。
毎日だと自分の時間もつぶれる、勇気をもって断った、現在の活動
を犠牲にはできない、私にとっては凄く勇気が要る返事でした。
神戸市のボランティアの依頼は月に1回くらいですが別の団体の件が
略、毎月曜日に入っている。
★30日の晩酌の肴
全体像↓
カニ鍋↓
野菜↓
つみれ↓
イチゴ↓
ちょっと完食は無理でした。
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2019-1-30
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は29日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
福岡行きの疲れは残っていた感じですがウォーキングは定刻出発、小雪
降る中、無事に終えました。↓
帰宅も定刻、気温、2.4℃ 湿度 84％ 雪が降っていました。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、6℃ ↓
気になる玄関先。↓
5時13分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
帰路、雪が降ってきました。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓
星和台幼稚園のライトアップの様子。↓
6時3分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園の空もだんだん明るくなってきた、晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中配達の宅配便の予定が有ったので正午までは外出できない、
なんと届いたのが11：55確かに午前中に届いた。
何時もの時間に買い物に出かけられずじっと我慢の午前中でした。
その後買い物に出かけ今夜の食材ゲット。
今朝のラジオ体操に参加した時、体操仲間にお誘いの案内状を頂いた。
琴の演奏会、今までに何度か参加した経験が有ります。↓
午後は昼酌済ませて昼寝です。
目覚めて16：00からマンション主催のラジオ体操に参加。
昨日福岡に行って留守中に宅配便が届いたようで不在表が入って
いたので再配達をお願いし本日受け取った。
友人が四国へ旅行に行ったようでお土産を送ってくれた、感謝して
頂きます。↓
★29日の晩酌の肴
全体像↓
串カツ！！実は友人が外出先でゲット、プレゼントしてくれた。↓
婆やオリジナル、豚汁。↓
オレンジ。↓
やはり家で飲む晩酌が一番おいしい、今日の串カツ完食、満足。
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2019-1-29
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は28日分です）
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21：30 自宅です、無事に福岡で行動すべき事項は済ませました、
やれやれ、晩酌で少し酔いが回っている後は寝るだけにします。
明日頑張れればウォーキングに行きます、写真は有りません。
留守をした27日のマイブログでアクセス数を点検してみた。
なんと一日のアクセス数が1368件、このブログを始めて一日の
アクセス数の最高記録です。↓
同じことを繰り返し掲載しているあまり新鮮味に無い記事と思います
定年退職後の私にとっては精一杯の生き方。
現在アメリカ在住の息子、パリ在住の娘、二人が健康に毎日過ごし
ている状態を確認してくれていれば一番の喜びでもあります。
息子は年間2.3回帰国します、料理の写真を見て「なになにが食べたい」
とリクエストして帰国します。
料理を見て母親の健康を知り、私のウォーキングを知り、安堵している
様です。
同じことを繰り返している事が、子供たちは安心しているようです。
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2019-1-28-パート2
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は27日分です）
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4時に起きて天気を確認しに行ったら雪が積もっている。↓
行くか、行かないか迷ったけど今日は正午の新幹線で福岡行きを
決めている。
転倒したら大変なことになる、脊髄はボルトで固定している、肩
は肩腱板断絶でビスで固定している。
転倒すれば大変な事態を招きかねない、そんなわけでウォーキング
中止を決めました。
28.29日はブログの更新はお休みすると思います。
7時23分再点検、気温 1.6℃ 湿度、81％ 雪は止んでいる。↓
朝食の紹介。
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
今日はシジミの赤だしです。↓
福屋の明太子。↓
漬物と神宗の塩昆布。↓
健康食品。↓
9：00 以降はしばらくパソコン運用はお休みします。
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2019-1-27
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今朝は3時30分に目覚めしばしパソコンと戯れていました、定刻4時30分
になったのでウォーキングへ出発した。↓
ところが僅か郵便局の所まで行ったら小雨が降ってきた、傘も持参して
いなし、迷ったけど中止を決めて引き返した。
15分のウォーキング、帰宅時の時間4時45分、15分間のウォーキングでし
た。↓
車庫の車の屋根に薄っすら雪が積んでいます、室内で婆やに写真撮って
貰いました。↓
午前中、三宮まで姉の手土産リクエスト「トミーズのあん食」を買いに
行ってきた。
九州のテレビで紹介され、姉が「一度食べてみたい」そう思った様で
早速入手したので明日持っていきます。↓
午後は昼酌済ませて昼寝、明日は新幹線移動で寝られないでしょう。
★26日の晩酌の肴
全体像↓
ノドグロの刺身。↓
野菜の煮物。↓
オクラと山芋。↓
蛸とワカメの酢の物。↓
白菜とツナ缶で作ったそうです。↓
果物↓
明日はいよいよ福岡まで行きます、立ち寄りポイントは三ヶ所、婆や
大丈夫と思いますが負担のかからないコースを選びます。
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2019-1-26
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天気の心配はいらない、定刻出発定刻帰宅、ウォーキング無事終えました。↓
帰宅時の気温、4.5℃ 湿度、66％ 風がないので然程寒さは感じず。↓
5時、杉尾神社境内の気温、2℃ ↓
ぎりぎり車庫＆面白ナンバー。↓
途中にあるマンションの植木鉢。↓
鈴蘭台駅。↓
一本松交差点。↓
一本松交差点すぐ近くにあるコインランドリー、すぐ横に自販機が有りそこで
缶コーヒー買って店内で一時休憩、誰もいないので・・・↓
5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れと解る明るさになってきました。↓
ラジオ体操風景、最後の方には体操終えて体の柔らかさを表現して貰った。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中散髪と買い物に行った。↓
午後はトイレの正面に飾っている100均で買った時計が止まった、電池交換が
必要、そこでAmazonで買った10個270円、送料無料の電池を出してきて交換。
同じ100均で次の時計を買えば良いのですが、それでは私の思いが叶わない。
電池交換が必要な時計は自分で交換する。
時計用ボタン電池は電気屋さんや100均では売っていない、ところがAmazon
では買える、婆や用婦人物の腕時計の電池交換は至難の業です。↓
16：00、マンション主催のラジオ体操に参加してきた。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
冷凍お好み焼き「ごっつ旨い」これ美味しいんです。↓
婆やオリジナル焼きそば。↓
果物↓
今日は九州の姉に頼まれた トミーズの「あん食」パン をゲットするのに
苦労した、明日朝三宮まで買いに行く段取りが出来た。
私が知らないものを土産にリクエストされたので大変です。
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2019-1-25
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は24日分です）
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天気心配なし、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、3.0℃ 湿度、67％ 風が有り寒かった。↓
5時、北区鳴子二丁 神戸「ゆうゆうの里」 玄関前の気温、3℃ ↓
1969年製のキャデラック。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は北側を撮影。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、暗いけど曇り空は解ります。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
朝のスケジュールを済ませて出かけた、神戸駅へ27日福岡に向かう新幹線
チケット購入、大丸へ手土産購入、何時もの場所で婆や撮影。↓
午後は元ママさんの訪問を受けた、賑やかな談笑私は昼酌を済ませ談笑に
参加、昼寝は今日もなかった。
★24日の晩酌の肴
全体像↓
神戸大丸デパ地下、惣菜店「おかまつ」でゲット。↓
婆や特製温麺。↓
果物↓
今日ゲットした惣菜全部美味しい、婆やと会話で「これパーティーで披露
してもいいね」そんな会話になった。
和食パーティーで盛り付けをがんばれば、凄く上品なオードブルになる、
そんな夢みたいな会話で今夜の晩酌は盛り上がりました。
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2019-1-24
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は23月月日分です）
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今朝も天気の心配なし、定刻4時30分ウォーキング出発、無事終えました。↓
帰宅も定刻7時03分、気温、4.4℃ 湿度、71％ 寒かった。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番。↓
クラビクラ、西鈴蘭台駅。↓
5時、北区鈴蘭台西一丁、目西郵便局前の気温、2℃ ↓
鈴蘭台駅。↓
一本松交差点。↓
5時57分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は暗くて良くわからない、多分曇りと思います。↓
ラジオ体操風景最初の方、体の柔軟さには驚きです。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
今朝は朝食終えて洗車しに行きました。↓
午後はマンションの「ふれあい交流サロン」参加した。今日は初窯で
抹茶が出ました。↓
★23日の晩酌の肴
全体像↓
ハンバーグ、熱々が良いです。↓
コンソメスープ↓
サラダ↓
果物↓
交流サロンで抹茶をいただいた、皆さんがんばってくれます。
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2019-1-23
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は22月日分です）
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天気は心配なし、定刻4時30分出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、3.4℃ 湿度、66％ あまり寒くなかった。↓
5時、北区君影町六丁目、鈴蘭橋交差点横の気温、2℃ ↓
第五団地に続く近道の150の石段。↓
途中休憩用のベンチが有ります。↓
石段を登りきったところにある新鈴蘭台公園。↓
少し汗をかいて鈴蘭台で一番高い所にある鈴蘭台第五団地。↓
鈴蘭台で一番高い所にある住所表示版。↓
これから鈴蘭公園を目ざして下ります。↓
途中にある歩道ガードバー。↓
君影台公園内を通過して行きます。↓
途中で出会う何時ものワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は暗いけど晴れていることが解ります。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、万代スーパー神戸北町店10時30分に行きました、店内
お客さんいっぱい、他のスーパー、影響受けているだろうな。
店に入って今夜の酒の肴決めた、会話の中から鍋料理が出た。
具材が決まらないけど鯛の切り身を見て鯛のしゃぶしゃぶに決定、まあ
いいでしょう。
午後は昼酌済ませて昼寝、この1本で良い気分になれます。↓
16：00からマンション主催のラジオ体操に参加、酔いは醒めています。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
海鮮鍋、鯛シャブのつもりでしたが具材が増えました。↓
野菜たっぷり。↓
薬味↓
果物↓
今夜は食べすぎ、美味しかった。↓
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2019-1-22
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は21月日分です）
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天気は心配ない、定刻4時30分出発、無事ウォーキングを終えました。↓
定刻7時03分帰宅時の気温、3.8℃ 湿度、70％ 寒かったな・・・↓
5時、北区星和台六丁目の気温、1℃ ↓
気になる玄関先。↓
一つの車庫に同じナンバーの車とはみ出し車庫。↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は南側を夜景モードで撮影。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、かすかに鈴蘭公園は晴れていることが解ります。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日は午後ボランティア活動がんばります。↓
特別養護老人ホーム「六甲の館」で毎週月曜日に喫茶店を開店させる
ボランティアさんの送迎です、交通機関がタクシー以外は無し。
15：30皆さんを無事に送迎完了できました。今日は昼寝なし。
★21日の晩酌の肴
全体像↓
皿うどん？このぱりぱり麺がうどん？↓
冷凍「大阪王将」の羽根つき餃子、冷凍餃子では一番好きです。↓
友人の奥さん手製の焼き豚。↓
果物↓
少し世の中の役に立てたかな・・・私がお断りした時点でこの活動
終わりと聞いています、運転が大丈夫であれば続けます。
しかし運転の最終判断は何時も横に乗って居る婆やの意見が最大。
自分自身はもう少しは大丈夫な思いです。
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2019-1-21
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は20日分です）
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Yahoo天気予報ピンポイント予報では、今朝は曇りの予報、信じて
定刻出発、でも上から見たら道路が湿っている。↓
マンション敷地内から出て歩道を歩きだしたら雨が降ってきた、駄目
引き返した。
6時、再度挑戦を試みて廊下に出たところ完全に雨、中止を決定。↓
朝食の紹介。↓
20日はアマチュア無線クラブの「新春ボーリング大会」が神戸市灘区
のボーリング場で午後開催されるので参加します。
友人が11時過ぎに迎えに来てくれたので同乗して会場へ向かった。
神戸市灘区に有る「六甲ボウル」で開催。↓
私の成績は5位でした、今回は第39回目の大会で第三回目に私も優勝
経験が有ります。1年1度の大会が良く続きます。↓
無線クラブでただ一人の女性トラッカー大型タンクローリー乗務。↓
商品はビール券6本分貰ってきました。
★20日の晩酌の肴
全体像↓
保存食材で婆や作った酒の肴美味しい！ ↓
イチゴ↓
昨年1月肩腱板断絶修復手術を受けたのに今日はボーリング投げた、
婆やに怒られた。
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2019-1-20
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18日婆やの誕生日を家で祝った後、気分が乗ってクラビクラまで飲みに
出かけた。
日付が変わらないうちに帰ったけど、さすがに朝は何時も通りには起
きれなかった。
約一時間遅れて出発、歩数も落ちたけど無事に帰宅しました。↓
帰宅時の気温、3.6℃ 湿度、71％ 寒かった。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
6時06分、鈴蘭公園の近くの気温、0℃ ↓
18日にクラビクラに行ったら「ハッピーアワー」お知らせの位置が変
わっていた。↓
6時10分、鈴蘭公園到着。↓
6時30分、空がかすかに確認できる晴れです。↓
ラジオ体操風景↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中ブログに掲載する写真の整理、途中眠くなり朝寝、いい気なも
のです、目が覚めたら婆や洗濯が終わったので買い物に行く！
今夜は婆やの提言でスパゲティーに決定、万代スーパー神戸北町店へ
行った、昼食用にサンドイッチ買って来ました。
昼食↓
昨日紹介を忘れていた花束、友人にすてきな花束を頂きました。↓
午後は昼寝です。
★19日の晩酌の肴
全体像↓
冷凍スパゲティー、しかし具材は婆や特製です。↓
ロールキャベツミネストローネ。↓
イチゴ↓
今日は何もしていない、まあいいか！
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2019-19
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目覚めは3時30分、最初にYahooの天気予報を見た、今朝は快晴の予報
準備万端、定刻4時30分家を出た。
ガーン！雨が降っている。↓
ゴミ出しだけ済ませて一旦部屋で待機、もう一度点検したら雨は止で
いる、「よし5時に出発しよう」
折りたたみ傘を持参したけど雨に降られることもなく無事にウォーキ
ングを終えました。↓
5時30分、星和台郵便局前の気温、2℃ ↓
万代スーパー横の陸橋から今日は北側を撮りました。↓
星和台幼稚園のライトアップ風景。↓
いつも出会いワンちゃんです、かなりの高齢です。↓
6時06分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、今日は薄っすら天気が解ります、晴れ。↓
ラジオ体操風景。↓
参加にワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
今日は婆や誕生日、13日に前祝で「和流」にてディナーで祝った
けど・・・お祝い貰っているし・・・
親しい友人に誕生日祝のケーキを頂きました。今夜はささやかに
お祝いもう一度やります。↓
午後はマンション主催のラジオ体操に参加した。
★6時には誕生祝い始めました。
全体像↓
オードブル山盛り両方から撮影しました。↓
中トロ、これは美味しい。↓
シャンパンでお祝いです。↓
クロワッサン↓
あまおう↓
オードブルは万代スーパー神戸北町店の惣菜売り場でゲット、婆やが
盛り付けをがんばった。
見た目が豪華になりました、全て美味しかったです、高価なもので
済ませるのも良いかもしれない、でも私たちはこっちのほうが良い。
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2019-1-18
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天気の心配なし、定刻4時30分出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、3.5℃ 湿度、68％ ちょっと寒かった。↓
5時、杉尾神社境内の気温、0℃ ↓
駅の手前にあるマンション、植木鉢の花が綺麗です。↓
鈴蘭台駅、駅舎内。↓
一本松交差点。↓
何時ものコインランドリーで缶コーヒータイム。↓
6時、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、今朝も暗くて空模様は解らない。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物後は予定はなし、昨日車の拭き上げをがんばったけど
午後の雨で台無し。
今日も車を拭きあげた、22年も経過している古い車でも駐車場内を見
回したら自分の車が一番きれいな気がする、自己満足。
午後は昼寝です。
★17日の晩酌の肴
全体像↓
和食、ＮＯ１塩サバ。↓
豚汁↓
ほうれん草↓
今夜で終わり、大根、ニンジン、大豆の煮もの。↓
箸休め、鱈の瓶詰今夜で終わり。↓
果物↓
今日も何もなかった、明日は婆やの誕生日本番！！
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2019-1-17
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今朝も定刻に出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時間、定刻7時03分、気温、5.7℃ 湿度、67％ 寒くなかった。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、4℃ ↓
同じ車庫に同じナンバーの車が止まっています。↓
気になる玄関先。↓
5時16分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は南側を夜景モードで撮影した。↓
6時03分、鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓
6時30分、暗くて空模様は解りません。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
昨日にわか雨、今朝は洗車にはいかないで拭き上げました。↓
朝から車の拭き上げ冷たかった、買い物に行くのに汚れた車で行くのは
私の性格に合わない、スーパーとドラッグストアーまで行くだけなのに。
午後は昼酌済ませて昼寝、目が覚めたら雨が降っている・・・今朝の
拭き上げ作業は何だった・・・
★16日の晩酌の肴
全体像和食です。↓
イカの刺身。↓
半分は塩焼き。↓
大根と大豆、ニンジン、婆や特製の煮物。↓
鱈の瓶詰、頂き物です箸休め的です。↓
冬の冷奴、粋です。↓
ふじっ子の「丹波黒豆」。↓
果物は撮り忘れた・・・大きな変化は有りません。
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2019-1-16
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定刻4時30分出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、6.1℃ 湿度、58％ 今朝は寒くなかった。↓
5時、北区鈴蘭台西町二丁目鈴蘭台西郵便局前の気温、2℃ ↓
世話になっているクラビクラ。↓
鈴蘭台西口駅、オモシロナンバー↓
旧北区役所、鈴蘭台駅。↓
駅裏の坂道にある商店街。↓
5時51分、鈴蘭公園到着、時計のガラスが凍っています。↓
6時30分、今朝の天気は暗くて分かりません。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、今日は万代スーパー神戸北町店へ行った。
予定はマンション主催のラジオ体操参加くらいです。
季節が進んでこれだけ寒くなるとラジオ体操参加者も激減、でも準備
して頂いている方は凄く実直。
私は健康が続いている限り感情では休まない、最後まで参加を誓って
います。変な人。
★15日の晩酌の肴
全体像↓
婆や特製「田楽」素材にも味が付いている、美味しい。↓
金目鯛の干物。↓
鰆の瓶詰、何とも上品な味です、お歳暮に頂いた物です。↓
ミカン、最近のミカンは美味しい。↓
今日は何もなかったな、まあいいか。
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2019-1-31
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天気の心配なし、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、2.9℃ 湿度、65％ あまり寒くなかった。↓
北区鈴蘭台南町三丁目の気温、1℃ ↓
クラビクラ、鈴蘭台西口、旧北区役所、鈴蘭台駅。↓
一本町交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園少し明るくなってきました、晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
今朝は入浴、朝食後洗車をがんばった。↓
今日は予定なし、何時も通り午前中に買い物を済ませた、午後は
昼寝・・・
3時電話で目が覚めた、神戸市のボランティアセンターから、依頼
の電話。
内容はカーボランティアの追加話、内容を聞くと高齢女性を毎日
通院介助、車での送迎。
喉元まで引き受ける答えが出てくるけどよく考えると現在も2件引
き受けている。
毎日だと自分の時間もつぶれる、勇気をもって断った、現在の活動
を犠牲にはできない、私にとっては凄く勇気が要る返事でした。
神戸市のボランティアの依頼は月に1回くらいですが別の団体の件が
略、毎月曜日に入っている。
★30日の晩酌の肴
全体像↓
カニ鍋↓
野菜↓
つみれ↓
イチゴ↓
ちょっと完食は無理でした。
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2019-1-30
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福岡行きの疲れは残っていた感じですがウォーキングは定刻出発、小雪
降る中、無事に終えました。↓
帰宅も定刻、気温、2.4℃ 湿度 84％ 雪が降っていました。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、6℃ ↓
気になる玄関先。↓
5時13分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
帰路、雪が降ってきました。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓
星和台幼稚園のライトアップの様子。↓
6時3分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園の空もだんだん明るくなってきた、晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中配達の宅配便の予定が有ったので正午までは外出できない、
なんと届いたのが11：55確かに午前中に届いた。
何時もの時間に買い物に出かけられずじっと我慢の午前中でした。
その後買い物に出かけ今夜の食材ゲット。
今朝のラジオ体操に参加した時、体操仲間にお誘いの案内状を頂いた。
琴の演奏会、今までに何度か参加した経験が有ります。↓
午後は昼酌済ませて昼寝です。
目覚めて16：00からマンション主催のラジオ体操に参加。
昨日福岡に行って留守中に宅配便が届いたようで不在表が入って
いたので再配達をお願いし本日受け取った。
友人が四国へ旅行に行ったようでお土産を送ってくれた、感謝して
頂きます。↓
★29日の晩酌の肴
全体像↓
串カツ！！実は友人が外出先でゲット、プレゼントしてくれた。↓
婆やオリジナル、豚汁。↓
オレンジ。↓
やはり家で飲む晩酌が一番おいしい、今日の串カツ完食、満足。
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2019-1-29
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は28日分です）
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21：30 自宅です、無事に福岡で行動すべき事項は済ませました、
やれやれ、晩酌で少し酔いが回っている後は寝るだけにします。
明日頑張れればウォーキングに行きます、写真は有りません。
留守をした27日のマイブログでアクセス数を点検してみた。
なんと一日のアクセス数が1368件、このブログを始めて一日の
アクセス数の最高記録です。↓
同じことを繰り返し掲載しているあまり新鮮味に無い記事と思います
定年退職後の私にとっては精一杯の生き方。
現在アメリカ在住の息子、パリ在住の娘、二人が健康に毎日過ごし
ている状態を確認してくれていれば一番の喜びでもあります。
息子は年間2.3回帰国します、料理の写真を見て「なになにが食べたい」
とリクエストして帰国します。
料理を見て母親の健康を知り、私のウォーキングを知り、安堵している
様です。
同じことを繰り返している事が、子供たちは安心しているようです。
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2019-1-28-パート2
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は27日分です）
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4時に起きて天気を確認しに行ったら雪が積もっている。↓
行くか、行かないか迷ったけど今日は正午の新幹線で福岡行きを
決めている。
転倒したら大変なことになる、脊髄はボルトで固定している、肩
は肩腱板断絶でビスで固定している。
転倒すれば大変な事態を招きかねない、そんなわけでウォーキング
中止を決めました。
28.29日はブログの更新はお休みすると思います。
7時23分再点検、気温 1.6℃ 湿度、81％ 雪は止んでいる。↓
朝食の紹介。
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
今日はシジミの赤だしです。↓
福屋の明太子。↓
漬物と神宗の塩昆布。↓
健康食品。↓
9：00 以降はしばらくパソコン運用はお休みします。
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2019-1-27
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は26日分です）
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今朝は3時30分に目覚めしばしパソコンと戯れていました、定刻4時30分
になったのでウォーキングへ出発した。↓
ところが僅か郵便局の所まで行ったら小雨が降ってきた、傘も持参して
いなし、迷ったけど中止を決めて引き返した。
15分のウォーキング、帰宅時の時間4時45分、15分間のウォーキングでし
た。↓
車庫の車の屋根に薄っすら雪が積んでいます、室内で婆やに写真撮って
貰いました。↓
午前中、三宮まで姉の手土産リクエスト「トミーズのあん食」を買いに
行ってきた。
九州のテレビで紹介され、姉が「一度食べてみたい」そう思った様で
早速入手したので明日持っていきます。↓
午後は昼酌済ませて昼寝、明日は新幹線移動で寝られないでしょう。
★26日の晩酌の肴
全体像↓
ノドグロの刺身。↓
野菜の煮物。↓
オクラと山芋。↓
蛸とワカメの酢の物。↓
白菜とツナ缶で作ったそうです。↓
果物↓
明日はいよいよ福岡まで行きます、立ち寄りポイントは三ヶ所、婆や
大丈夫と思いますが負担のかからないコースを選びます。
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2019-1-26
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は25日分です）
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天気の心配はいらない、定刻出発定刻帰宅、ウォーキング無事終えました。↓
帰宅時の気温、4.5℃ 湿度、66％ 風がないので然程寒さは感じず。↓
5時、杉尾神社境内の気温、2℃ ↓
ぎりぎり車庫＆面白ナンバー。↓
途中にあるマンションの植木鉢。↓
鈴蘭台駅。↓
一本松交差点。↓
一本松交差点すぐ近くにあるコインランドリー、すぐ横に自販機が有りそこで
缶コーヒー買って店内で一時休憩、誰もいないので・・・↓
5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れと解る明るさになってきました。↓
ラジオ体操風景、最後の方には体操終えて体の柔らかさを表現して貰った。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中散髪と買い物に行った。↓
午後はトイレの正面に飾っている100均で買った時計が止まった、電池交換が
必要、そこでAmazonで買った10個270円、送料無料の電池を出してきて交換。
同じ100均で次の時計を買えば良いのですが、それでは私の思いが叶わない。
電池交換が必要な時計は自分で交換する。
時計用ボタン電池は電気屋さんや100均では売っていない、ところがAmazon
では買える、婆や用婦人物の腕時計の電池交換は至難の業です。↓
16：00、マンション主催のラジオ体操に参加してきた。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
冷凍お好み焼き「ごっつ旨い」これ美味しいんです。↓
婆やオリジナル焼きそば。↓
果物↓
今日は九州の姉に頼まれた トミーズの「あん食」パン をゲットするのに
苦労した、明日朝三宮まで買いに行く段取りが出来た。
私が知らないものを土産にリクエストされたので大変です。
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2019-1-25
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は24日分です）
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天気心配なし、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、3.0℃ 湿度、67％ 風が有り寒かった。↓
5時、北区鳴子二丁 神戸「ゆうゆうの里」 玄関前の気温、3℃ ↓
1969年製のキャデラック。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は北側を撮影。↓
何時ものワンちゃんです。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、暗いけど曇り空は解ります。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
朝のスケジュールを済ませて出かけた、神戸駅へ27日福岡に向かう新幹線
チケット購入、大丸へ手土産購入、何時もの場所で婆や撮影。↓
午後は元ママさんの訪問を受けた、賑やかな談笑私は昼酌を済ませ談笑に
参加、昼寝は今日もなかった。
★24日の晩酌の肴
全体像↓
神戸大丸デパ地下、惣菜店「おかまつ」でゲット。↓
婆や特製温麺。↓
果物↓
今日ゲットした惣菜全部美味しい、婆やと会話で「これパーティーで披露
してもいいね」そんな会話になった。
和食パーティーで盛り付けをがんばれば、凄く上品なオードブルになる、
そんな夢みたいな会話で今夜の晩酌は盛り上がりました。
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2019-1-24
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は23月月日分です）
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今朝も天気の心配なし、定刻4時30分ウォーキング出発、無事終えました。↓
帰宅も定刻7時03分、気温、4.4℃ 湿度、71％ 寒かった。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番。↓
クラビクラ、西鈴蘭台駅。↓
5時、北区鈴蘭台西一丁、目西郵便局前の気温、2℃ ↓
鈴蘭台駅。↓
一本松交差点。↓
5時57分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は暗くて良くわからない、多分曇りと思います。↓
ラジオ体操風景最初の方、体の柔軟さには驚きです。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
今朝は朝食終えて洗車しに行きました。↓
午後はマンションの「ふれあい交流サロン」参加した。今日は初窯で
抹茶が出ました。↓
★23日の晩酌の肴
全体像↓
ハンバーグ、熱々が良いです。↓
コンソメスープ↓
サラダ↓
果物↓
交流サロンで抹茶をいただいた、皆さんがんばってくれます。
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2019-1-23
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は22月日分です）
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天気は心配なし、定刻4時30分出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、3.4℃ 湿度、66％ あまり寒くなかった。↓
5時、北区君影町六丁目、鈴蘭橋交差点横の気温、2℃ ↓
第五団地に続く近道の150の石段。↓
途中休憩用のベンチが有ります。↓
石段を登りきったところにある新鈴蘭台公園。↓
少し汗をかいて鈴蘭台で一番高い所にある鈴蘭台第五団地。↓
鈴蘭台で一番高い所にある住所表示版。↓
これから鈴蘭公園を目ざして下ります。↓
途中にある歩道ガードバー。↓
君影台公園内を通過して行きます。↓
途中で出会う何時ものワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は暗いけど晴れていることが解ります。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、万代スーパー神戸北町店10時30分に行きました、店内
お客さんいっぱい、他のスーパー、影響受けているだろうな。
店に入って今夜の酒の肴決めた、会話の中から鍋料理が出た。
具材が決まらないけど鯛の切り身を見て鯛のしゃぶしゃぶに決定、まあ
いいでしょう。
午後は昼酌済ませて昼寝、この1本で良い気分になれます。↓
16：00からマンション主催のラジオ体操に参加、酔いは醒めています。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
海鮮鍋、鯛シャブのつもりでしたが具材が増えました。↓
野菜たっぷり。↓
薬味↓
果物↓
今夜は食べすぎ、美味しかった。↓
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2019-1-22
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は21月日分です）
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天気は心配ない、定刻4時30分出発、無事ウォーキングを終えました。↓
定刻7時03分帰宅時の気温、3.8℃ 湿度、70％ 寒かったな・・・↓
5時、北区星和台六丁目の気温、1℃ ↓
気になる玄関先。↓
一つの車庫に同じナンバーの車とはみ出し車庫。↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は南側を夜景モードで撮影。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、かすかに鈴蘭公園は晴れていることが解ります。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日は午後ボランティア活動がんばります。↓
特別養護老人ホーム「六甲の館」で毎週月曜日に喫茶店を開店させる
ボランティアさんの送迎です、交通機関がタクシー以外は無し。
15：30皆さんを無事に送迎完了できました。今日は昼寝なし。
★21日の晩酌の肴
全体像↓
皿うどん？このぱりぱり麺がうどん？↓
冷凍「大阪王将」の羽根つき餃子、冷凍餃子では一番好きです。↓
友人の奥さん手製の焼き豚。↓
果物↓
少し世の中の役に立てたかな・・・私がお断りした時点でこの活動
終わりと聞いています、運転が大丈夫であれば続けます。
しかし運転の最終判断は何時も横に乗って居る婆やの意見が最大。
自分自身はもう少しは大丈夫な思いです。
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2019-1-21
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は20日分です）
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Yahoo天気予報ピンポイント予報では、今朝は曇りの予報、信じて
定刻出発、でも上から見たら道路が湿っている。↓
マンション敷地内から出て歩道を歩きだしたら雨が降ってきた、駄目
引き返した。
6時、再度挑戦を試みて廊下に出たところ完全に雨、中止を決定。↓
朝食の紹介。↓
20日はアマチュア無線クラブの「新春ボーリング大会」が神戸市灘区
のボーリング場で午後開催されるので参加します。
友人が11時過ぎに迎えに来てくれたので同乗して会場へ向かった。
神戸市灘区に有る「六甲ボウル」で開催。↓
私の成績は5位でした、今回は第39回目の大会で第三回目に私も優勝
経験が有ります。1年1度の大会が良く続きます。↓
無線クラブでただ一人の女性トラッカー大型タンクローリー乗務。↓
商品はビール券6本分貰ってきました。
★20日の晩酌の肴
全体像↓
保存食材で婆や作った酒の肴美味しい！ ↓
イチゴ↓
昨年1月肩腱板断絶修復手術を受けたのに今日はボーリング投げた、
婆やに怒られた。
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2019-1-20
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は19日分です）
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18日婆やの誕生日を家で祝った後、気分が乗ってクラビクラまで飲みに
出かけた。
日付が変わらないうちに帰ったけど、さすがに朝は何時も通りには起
きれなかった。
約一時間遅れて出発、歩数も落ちたけど無事に帰宅しました。↓
帰宅時の気温、3.6℃ 湿度、71％ 寒かった。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
6時06分、鈴蘭公園の近くの気温、0℃ ↓
18日にクラビクラに行ったら「ハッピーアワー」お知らせの位置が変
わっていた。↓
6時10分、鈴蘭公園到着。↓
6時30分、空がかすかに確認できる晴れです。↓
ラジオ体操風景↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中ブログに掲載する写真の整理、途中眠くなり朝寝、いい気なも
のです、目が覚めたら婆や洗濯が終わったので買い物に行く！
今夜は婆やの提言でスパゲティーに決定、万代スーパー神戸北町店へ
行った、昼食用にサンドイッチ買って来ました。
昼食↓
昨日紹介を忘れていた花束、友人にすてきな花束を頂きました。↓
午後は昼寝です。
★19日の晩酌の肴
全体像↓
冷凍スパゲティー、しかし具材は婆や特製です。↓
ロールキャベツミネストローネ。↓
イチゴ↓
今日は何もしていない、まあいいか！
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2019-19
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目覚めは3時30分、最初にYahooの天気予報を見た、今朝は快晴の予報
準備万端、定刻4時30分家を出た。
ガーン！雨が降っている。↓
ゴミ出しだけ済ませて一旦部屋で待機、もう一度点検したら雨は止で
いる、「よし5時に出発しよう」
折りたたみ傘を持参したけど雨に降られることもなく無事にウォーキ
ングを終えました。↓
5時30分、星和台郵便局前の気温、2℃ ↓
万代スーパー横の陸橋から今日は北側を撮りました。↓
星和台幼稚園のライトアップ風景。↓
いつも出会いワンちゃんです、かなりの高齢です。↓
6時06分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、今日は薄っすら天気が解ります、晴れ。↓
ラジオ体操風景。↓
参加にワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
今日は婆や誕生日、13日に前祝で「和流」にてディナーで祝った
けど・・・お祝い貰っているし・・・
親しい友人に誕生日祝のケーキを頂きました。今夜はささやかに
お祝いもう一度やります。↓
午後はマンション主催のラジオ体操に参加した。
★6時には誕生祝い始めました。
全体像↓
オードブル山盛り両方から撮影しました。↓
中トロ、これは美味しい。↓
シャンパンでお祝いです。↓
クロワッサン↓
あまおう↓
オードブルは万代スーパー神戸北町店の惣菜売り場でゲット、婆やが
盛り付けをがんばった。
見た目が豪華になりました、全て美味しかったです、高価なもので
済ませるのも良いかもしれない、でも私たちはこっちのほうが良い。
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2019-1-18
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天気の心配なし、定刻4時30分出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、3.5℃ 湿度、68％ ちょっと寒かった。↓
5時、杉尾神社境内の気温、0℃ ↓
駅の手前にあるマンション、植木鉢の花が綺麗です。↓
鈴蘭台駅、駅舎内。↓
一本松交差点。↓
何時ものコインランドリーで缶コーヒータイム。↓
6時、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、今朝も暗くて空模様は解らない。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物後は予定はなし、昨日車の拭き上げをがんばったけど
午後の雨で台無し。
今日も車を拭きあげた、22年も経過している古い車でも駐車場内を見
回したら自分の車が一番きれいな気がする、自己満足。
午後は昼寝です。
★17日の晩酌の肴
全体像↓
和食、ＮＯ１塩サバ。↓
豚汁↓
ほうれん草↓
今夜で終わり、大根、ニンジン、大豆の煮もの。↓
箸休め、鱈の瓶詰今夜で終わり。↓
果物↓
今日も何もなかった、明日は婆やの誕生日本番！！
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2019-1-17
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は16日分です）
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今朝も定刻に出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時間、定刻7時03分、気温、5.7℃ 湿度、67％ 寒くなかった。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、4℃ ↓
同じ車庫に同じナンバーの車が止まっています。↓
気になる玄関先。↓
5時16分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は南側を夜景モードで撮影した。↓
6時03分、鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓
6時30分、暗くて空模様は解りません。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
昨日にわか雨、今朝は洗車にはいかないで拭き上げました。↓
朝から車の拭き上げ冷たかった、買い物に行くのに汚れた車で行くのは
私の性格に合わない、スーパーとドラッグストアーまで行くだけなのに。
午後は昼酌済ませて昼寝、目が覚めたら雨が降っている・・・今朝の
拭き上げ作業は何だった・・・
★16日の晩酌の肴
全体像和食です。↓
イカの刺身。↓
半分は塩焼き。↓
大根と大豆、ニンジン、婆や特製の煮物。↓
鱈の瓶詰、頂き物です箸休め的です。↓
冬の冷奴、粋です。↓
ふじっ子の「丹波黒豆」。↓
果物は撮り忘れた・・・大きな変化は有りません。
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2019-1-16
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）
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定刻4時30分出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、6.1℃ 湿度、58％ 今朝は寒くなかった。↓
5時、北区鈴蘭台西町二丁目鈴蘭台西郵便局前の気温、2℃ ↓
世話になっているクラビクラ。↓
鈴蘭台西口駅、オモシロナンバー↓
旧北区役所、鈴蘭台駅。↓
駅裏の坂道にある商店街。↓
5時51分、鈴蘭公園到着、時計のガラスが凍っています。↓
6時30分、今朝の天気は暗くて分かりません。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、今日は万代スーパー神戸北町店へ行った。
予定はマンション主催のラジオ体操参加くらいです。
季節が進んでこれだけ寒くなるとラジオ体操参加者も激減、でも準備
して頂いている方は凄く実直。
私は健康が続いている限り感情では休まない、最後まで参加を誓って
います。変な人。
★15日の晩酌の肴
全体像↓
婆や特製「田楽」素材にも味が付いている、美味しい。↓
金目鯛の干物。↓
鰆の瓶詰、何とも上品な味です、お歳暮に頂いた物です。↓
ミカン、最近のミカンは美味しい。↓
今日は何もなかったな、まあいいか。