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致しております
2019
年3月16日〜31日
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2019-3-31
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は31日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
今朝は定刻1分遅れてスタート、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、7.4℃ 湿度、62％ 少し汗ばんだ。↓
5時、北区南五葉六丁目の気温、8℃ ↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番パトカアー。↓
神鉄鈴蘭台車庫。↓
一本松交差点すぐ横に有るコインランドリーでコーヒータイム。↓
5時56分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のハトワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
今朝はパン食でしたので紹介します。↓
午前中に買い物と洗車を兼ねて出かけたけど洗車場は7.8台待ち、止めた。
買い物ついでに先日の尾道ラーメンが美味しかったのでリクエスト。
二日連続昼酌済ませているので今日は辛抱、尾道ラーメンです。↓
午後は昼寝。
目覚めて洗車しに行った、黄砂と思うけどやけに汚れている、明日は
ボランティア活動日、綺麗にしておかなきゃ。
★31日の晩酌の肴
全体像↓
私ステーキ。↓
婆やメンチカツ。↓
オニオンスープ↓
野菜↓
プチフランスパン↓
今日の食材は実は頂き物です、目が飛び出ます。
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2019-3-30
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は30日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
定刻4時30分、雨の心配はない、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、11.9℃ 湿度、68％ 少し汗ばんだ。↓
5時、ピザハット星和台店前の気温、11℃ ↓
「すき家」照明が赤々と点いているけどお客さんは無。↓
対向車線のライバル店。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から北側をスローシャッターで撮った。↓
いつも出会うワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は今にも雨が降りだしそうです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に婆や、病院送り、私は駐車場で待つ、その足で選挙の期日前
投票を済ませに北区役所まで行った。
帰路、スーパー万代神戸北町店まで行き、夕食の食材をゲット。
午後は昼寝だけです。
★30日の晩酌の肴
全体像↓
冷凍スパゲティーですが婆やの手にかかればレストラン以上、私は
ナポリタン、婆やベベロンチーノ、婆やの分を取り忘れた。↓
スライストマト、こんなディスプレーすると高級トマトに見える。↓
果物↓
なんとなく一日が過ぎた、まあいいか！
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2019-3-29
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天気は大丈夫、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅も定刻通り、気温、7.8℃ 湿度、54％ 少し寒かった。↓
5時、杉尾神社境内の気温、5℃ ↓
ぎりぎり車庫。↓
鈴蘭台駅、一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
5時57分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
天気に写真撮り忘れた、ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
予定通り、豆台風襲来しばらく遊んで昼食、うどんが大好きなので
婆や、腕の見せ所です。
私は豆台風訪問を歓迎して本当はＮＧ昼酌を許してもらった、「吉野
家牛丼の具」と金沢土産の笹寿し、後は昼寝です。↓
4時、マンション主催のラジオ体操に参加、以上で予定は無事終わり。
★29日の晩酌の肴、今日は豆台風襲来で買い物に行っていません。
全体像、保存食材で婆やがんばったようです。↓
福岡産を随分前に中学時代の同級生に送ってもらった「干しカレイ」
たぶ半年前かな・・・冷凍保存していたそうです、美味しい。↓
前日の残り、これが美味しい。↓
これも前ゲットした、惣菜。↓
いかなごの釘煮。↓
お昼の残り、笹寿し。↓
賑やかな午前中、午後は一杯飲んで昼寝・・・罰当たらないように。
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2019-3-28
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定刻を待ってウォーキングスタート、無事に終えました。↓
帰宅も定刻7時03分、電車の時刻表並み、気温、12.4℃ 湿度、64％ ↓
5時、北区星和台六丁目の気温、12℃ 上り坂では少し暑い。↓
気になる玄関先。↓
同じ車庫に同じナンバーの車、・・・5 と 60-40 ↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から南側をスローシャッターで撮影。↓
6時02分、鈴蘭公園に到着、104分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は今にも雨が降りだしそう。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
何時もの様に午前中に買い物、今日は「魚秀」さんに行った。
あとは何も予定がない、昼酌して昼寝、退職後って暇だな・・・
★28日の晩酌の肴
全体像↓
平目の刺身。↓
婆やががんばりました、生タケノコ、フキ、アサリの煮物。↓
この豆腐は北陸産の特別な豆腐、頂き物この豆腐に勝てるものは無い。↓
タコ、キュウリ、ワカメの酢の物。↓
果物、イチゴはミルクをかけて食べました、デコポンはそのまま。↓
明日は豆台風襲来の予約電話が入った大歓迎、高齢者所帯に豆台風襲来。
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2019-3-27
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天気は心配なし、定刻4時30分出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅も定刻7時03分到着、気温は 8.9℃ 湿度、64％ 爽やかでした。↓
5時、北区鈴蘭台西町二丁目の気温、4℃ ↓
五葉交番と駐車中のパトカー。↓
ヤクルトさん所の原付三輪、これだけ居るよ壮観です。↓
クラビクラ、鈴蘭台西口駅、旧北区役所付近、鈴蘭台駅、一本松交差点。↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のハトとワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、マルハチスーパー箕谷店、今夜はビーフシチュー廉価な
肉、さて美味しいかどうか今夜の楽しみです。
午後はマンション主催「ふれあい交流サロン」に参加、コーヒーと菓子で
100円、何時も綺麗な花が飾られています、高齢者の集い。↓
★27日の晩酌の肴
全体像↓
ビーフシチュー↓
サラダ↓
レーズンパン↓
イチゴ↓
ビーフシチューの肉、柔らかくて美味しい、聞くと2時間煮込んだそうです。
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2019-3-26
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定刻4時30分ウォーキング出発、無事に終えました。↓
帰宅時の気温、8.9℃ 湿度、58％ 爽やかな気候です。↓
5時、北区鳴子二丁目、「ゆうゆうの里」玄関前の気温、6℃ ↓
このスクーターのオーディオスピーカー凄い。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から北側をスローシャッターで撮影しました。↓
玄関先のプランター＆鉢植えの綺麗な花。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
パリ在住の娘に送る「日本の味と化粧品」何とか揃ったので本日発送
します、到着時開封した時の娘の顔を想像しながら。↓
午前中に買い物、今日は鍋に決まった。
昼食は昨日は「尾道ラーメン」でしたが今日は「横浜あんかけラーメン」
それと「サントリーストロングゼロ」酎ハイ350ｍＬ。↓
4時からマンション主催のラジオ体操に参加、本日の予定は終わりです。
★26日の晩酌の肴
全体像↓
海鮮鍋↓
野菜たっぷり。↓
薬味↓
愛媛のデコポン。↓
朝のウォーキングタイムが充実していたかな、後はダラダラ、まあいいか。
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2019-3-25
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天気の心配はなし、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、6.9℃ 湿度、67％ 少し寒かった。↓
5時、杉尾神社境内の気温、2℃ ↓
面白ナンバー発見。↓
鈴蘭台駅、一本松交差点。↓
5時57分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、何時もの会話婆や「今夜何にする？」
私「ローストビーフ」決定！！
昼ご飯はラーメンライス、久しぶりの「尾道ラーメン」美味しかった
今日は午後ボランティア活動の日、がんばります。↓
15：30皆さんを無事に送り届け今日の活動も無事に終えました。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
イカリスーパーでゲットしたローストビーフ。↓
オニオンスープ↓
ガーリックパン↓
愛媛のミカン。↓
少し役だったかな・・・
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2019-3-24
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定刻4時30分、ウォーキング出発、無事に帰宅しました。↓
帰宅時の気温、4.5℃ 湿度、71％ 寒かったな。↓
5時、ピザハット星和台店前の気温、2℃ ↓
「すき家」星和台店、また24時間営業を再開したようです。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓
対向車線両脇にライバル店ががんばっています。↓
何時ものワンちゃん、かなり高齢のようです。↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景、最後は鳩も参加。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中買い物、マンションの友人から同乗要請、気兼ねなくどうぞ、
今日はマルハチスーパー箕谷店へ行った。
午後は昼寝です。
★24日の晩酌の肴
全体像↓
スーパーの惣菜売り場でゲットした串カツ。↓
頂き物のワイン。↓
デコポン↓
今日は来客、賑やかな晩酌でした、最初は一名でしたがその後もう一名
参加、婆やお疲れ様。
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2019-3-23
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今朝も天気予報雨は無し、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、6.3℃ 湿度、54％ 寒かったな。↓
5時、北区鈴蘭台西町一丁目の気温、4℃ ↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が変わっていました。↓
五葉交番とパトカー。↓
クラビクラ、鈴蘭台西口、旧区役所付近、面白ナンバー車、鈴蘭台駅、
一本松交差点。↓
何時ものコインランドリーでコーヒータイム。↓
同じ車庫に同じナンバーの車が止まっています。↓
5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
9時過ぎ豆台風のお母さんから電話が来た、「マンション隣の公園
に遊びに行く」
かわいい、私が公園に行くと走って来てハイタッチ！寒い中遊びまし
た、小さなボールを蹴り、ぶらんこもした。
その時私が転んだ、お尻が痛い、つくづく年齢重ねたことを悟った
転ぶはずがない動きでも転んでしまう。1時間弱でサヨウナラをした。↓
午後は昼酌済ませて昼寝・・・まあいいか！
★23日の晩酌の肴
全体像↓
これは美味い、レストランに負けないハンバーグ。↓
ロールキャベツ、ミネストローネ。↓
サラダ↓
愛媛ミカン。↓
今になってお尻が痛い、歩行とか動きに支障はないけど座ると痛い。
日にち薬でしょう。
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2019-3-22
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今朝は天気予報も現実も雨は無し、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、11.4℃ 湿度、70％ 寒くなかった。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、14℃ ↓
5時13分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は南側を撮影。↓
星和台幼稚園、ライトアップ風景。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
10時婆やを歯医者さんへ送った、その後神戸大付属病院まで通院される
方を送って行くボランティア。
神戸市の広報に掲載する、鈴蘭公園朝のラジオ体操風景をプリントアウト
依頼されたので今日は街の写真屋さんでプリントアウト。
事前に依頼の話があればＥＯＳ-Ｍ3を持って行って、もっと鮮明な写真に
したかった、悔しい。
午後はブルーバードのエンジンオイル、オイルエレメント交換をした。
4時からはマンション主催のラジオ体操に参加寒い、参加者が激減です
暖かくなれば皆さん参加されるでしょう。
結局朝寝、昼寝なしでした。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
エビチリ↓
羽根つき餃子↓
タケノコ、かしわ、いんげんの煮物。↓
熊本産イチゴ、何故か酸味が強いミルクをかけて食べた。
なんだかバタバタ動いた一日でした、たまには良いです。
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2019-3-21
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3時に目覚めた、Yahooピンポイント天気予報では3時〜6時雨が降る予報
確認したら雨が降っている。
長靴履き傘を差して生ごみを出しに行った、これで本日のウォーキング
は中止に決定した。↓
時間はたっぷりある、さて音をたてないように何をするか・・・そうだ
パソコンの裏蓋開けてみよう。
ＵＰＵ冷却ファンの周りは埃だらけ、これでは冷却効果が落ちてしまう
そこで爪楊枝とピンセット、コードレス掃除機を使って清掃。↓
気分爽快とまでは行きませんが気が楽になりました、使うだけでは駄目
たまにはメンテナンスしてあげなきゃね、清掃後↓
朝食の紹介です。
全体像↓
万代スーパー神戸北町店自家製食パン、美味しいです。↓
ハム、目玉焼きと野菜。↓
コーヒー 西鈴蘭台で皆さんに親しまれている喫茶店「鈴家」さんで
コーヒー豆を200ｇ小分けして買います、飲むたびに挽きます。↓
何時もの健康食品です。↓
9時20分、お寺さんに彼岸の供養に来ていただきました、後ろで神妙に
数珠を持って読経を聞きました。↓
パソコンの位置が仏壇の前、お経が終わって復元作業、1年に彼岸二回
とお盆、三回来て頂いています。
復元作業中に婆やの腕時計が動いていないのに気が付いた、婆やは殆ど
使用しないので気付いてなかった。
さっそく電池交換、Amazonで5個225円、ゲットした電池のストックが
有るので交換は私がします。1個45円↓
まだ三個残っているので大丈夫、時計のボタン電池は100均でも電気屋
さんでも売っていません、時計屋さんに頼むと1.000円は取られる。
昼食はＵ.Ｆ.Ｏと韓国のり、たくあん、酎ハイ350ｍＬ 最高！！↓
午後はいい気分で昼寝。
3時過ぎに目が覚め、明日と勘違いして服を着替えラジオ体操に行こうと
曜日を確認したら今日は木曜日！金曜日と勘違い。
天気は今一ですが服を着替えたので洗車に行ってきた、性格といううか
汚れた車はどうしても我慢できない。↓
★21日の晩酌の肴
全体像↓
今日は買い物に行っていない、婆や保存食材でがんばった、塩鮭。↓
吉野家の牛丼の具をベースに出来ている「肉じゃが」↓
いかなごの釘煮。↓
熊本さんのイチゴ。↓
今日はあれやこれや動いた。明日も通院介助のボランティアの予定。
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2019-3-20
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天気の心配はなし、ウォーキング無事に終えました。↓
帰宅時の気温、7.0℃ 湿度、75％ 爽やかでした。↓
ガレージも陽が差している。↓
5時、北区鳴子二丁目、「ゆうゆうの里」玄関前の気温、6℃ ↓
5時20分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓
6時05分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、今夜はすき焼き。
12：45通院ボランティア、中央病院への送迎15：00無事に終えた。
今日は昼寝がなかった。
★20日の晩酌の肴
全体像↓
万代スーパー神戸北町店でゲットした肉です。↓
野菜↓
大安売りで買ったものではない、生で食べるので新鮮たまご。↓
熊本産のイチゴ、仏様にお供えしていたのでまだラップが付いている。↓
通院介助の男性とは久しぶりに会った、奥様が退職されて私の出番が
少なくなった。
でも久しぶりなので会話が弾む、彼もコミュニケーションを求めている
事が解る、往復移動中話をいっぱい聞いた。
少しは役に立てたかな・・・
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2019-3-19
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4時に天気を確認したら雨が降っている、気温9.6℃ウォーキングは中止。↓
朝食の紹介です。
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
漬物盛り合わせ。↓
めざし↓
なっとう、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます。↓
毎日欠かさない健康食品です、豆乳には寒天、黒ゴマきな粉の末を
スプーン二杯混ぜて飲みます、ヤクルトも欠かしません。↓
早起きの癖は止まりません、今朝も天気予報では朝から雨となっていた
ので、ゆっくり起きれば良いけどどうしても3時過ぎると目が覚める。
4時に雨を実際確認してウォーキング中止を決定、今朝も音をたてない
ようにトイレの便座を外して徹底的に清掃をがんばった。
婆やに気付かれないようにと思っていましたが、婆やは気が付いて
いたようです。
外側はトイレ用の雑巾、内側はトイレ用ウエットティシュをドライバー
の先絡ませて汚れを落とします。
やはり便座を外さないと隅々までは清掃は無理です、便座の取り外しは
婆やでは無理な作業。
気付かれないように寝ている間に済ませたつもりですがばれていました。↓
午前中に買い物、何時もの会話で今夜は魚の煮つけに決まった。
午後は昼酌済ませて昼寝、4時からはマンション主催のラジオ体操に参加。
★19日の晩酌の肴
全体像↓
カレイの煮物。↓
茶碗蒸し。↓
山芋の短冊切り。↓
愛媛のみかん。↓
何となく過ぎた一日・・・明日があるさ。
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2019-3-18
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4時30分、まだ暗いけど良い天気は解る、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、4.4℃ 湿度、67％ 軍手で手が冷たかった。↓
5時、北区鈴蘭台西町二丁目の気温、マイナス1℃ ↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番、パトカーの代わりにバイクが有りました。↓
おっかない車庫と面白ナンバー車。↓
先日世話になったクラビクラ。↓
鈴蘭台西口駅、鈴蘭台西郵便局、旧区役所付近、鈴蘭台駅 ↓
6時鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午前中「万代スーパー神戸北町店」へ買いに行った、今夜は惣菜売り場で
ゲットしたトンカツがメインだそうです。
14時予約、神戸大付属病院へ14日に受けた造影剤を投与してＣＴ検査、その
結果を聞きに行った。↓
14時前から待ったけど呼ばれたのは14：40、診断結果を聞くのは5分程度です
しかし「異常ありません」次はカメラと腹部エコー診断。
10月の予約が出来て気分上々で帰宅しました。
★18日の晩酌の肴
全体像↓
トンカツ↓
オニオンスープ↓
果物↓
常に病魔に恐れている私、今日は違った、予感はありましたが、ばっちり
ドクターに「異常ありません」この言葉を聞き晩酌の美味しい事。
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2019-3-17
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今朝は天気の心配なし、定刻ウォーキング出発、無事終えました。↓
帰宅時の気温、6.6℃ 湿度、74％ ほどよい気温でした。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、2℃ ↓
気になる玄関先と面白ナンバー車。↓
5時12分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
何時も出会うワンちゃんです。↓
6時06分、鈴蘭公園到着、時計のガラスが曇っています。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
10時、豆台風襲来、うどん、おにぎり、イチゴ、良く食べます。↓
豆台風は12時なると眠くなる、11時過ぎには昼食準備しなきゃいけない
しかし楽しい。
もう慣れっこになっているので、走り回る姿を見ながら私は昼酌・・・
午後は昼寝です、12時過ぎると台風は過ぎ去ってゆきます。
豆台風が消えて昼酌の余韻を残して昼寝・・・まあいいか！
★17日の晩酌の肴
全体像↓
一人湯豆腐↓
薬味↓
いかなごの釘煮。↓
ししゃも↓
愛媛のミカン。↓
81歳婆や77歳爺やこの高齢者の住処に2歳の豆台風が来る！1度ではない
もう恒例の事になった。
次回の訪問が楽しみです。
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2019-3-16
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今朝は前夜の深酒でウォーキングを躊躇った、天気予報は6時まで雨の
予報、天気を確認した4時は降っていなかったでも中止を決めた。
6時40分再度外を見たら雨ではなくて雪が降り雷が鳴っている。↓
早々に入浴朝食の準備完了を待った。
朝食の紹介。
全体像↓
豆ごはん↓
シジミの赤だし。↓
漬物盛り合わせ。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、良くかき混ぜて食べます。↓
健康食品↓
今日は10時からマンションの臨時総会が有ります。
10時には集会室で開催され、主な議題はベランダのアルミサッシ交換
相当な費用になるようです。
個人的な問題です、私はマンション購入後大がかりなリフォーム工事
を施工しアルミサッシの内側に雪見障子を取り付けている。
多分、障子を取り外してアルミサッシの工事になるでしょう、その
工事は個人負担になる・・・工事にかかる前に下見に来られる。
下見時質問しないと総会の場には工事施工説明の人はいない、私の疑問
は臨時総会時は封印した。
午後は昼酌なしですがちゃんと昼寝出来た。
★16日の晩酌の肴
全体像↓
焼きそばと冷凍お好み焼き。↓
愛媛のみかん。↓
晩酌の途中に電話！豆台風明日襲来、豆台風が望むようです、嬉しい
こんな年寄りの家に来たいんだって。
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2019-3-31
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帰宅時の気温、7.4℃ 湿度、62％ 少し汗ばんだ。↓
5時、北区南五葉六丁目の気温、8℃ ↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番パトカアー。↓
神鉄鈴蘭台車庫。↓
一本松交差点すぐ横に有るコインランドリーでコーヒータイム。↓
5時56分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のハトワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
今朝はパン食でしたので紹介します。↓
午前中に買い物と洗車を兼ねて出かけたけど洗車場は7.8台待ち、止めた。
買い物ついでに先日の尾道ラーメンが美味しかったのでリクエスト。
二日連続昼酌済ませているので今日は辛抱、尾道ラーメンです。↓
午後は昼寝。
目覚めて洗車しに行った、黄砂と思うけどやけに汚れている、明日は
ボランティア活動日、綺麗にしておかなきゃ。
★31日の晩酌の肴
全体像↓
私ステーキ。↓
婆やメンチカツ。↓
オニオンスープ↓
野菜↓
プチフランスパン↓
今日の食材は実は頂き物です、目が飛び出ます。
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2019-3-30
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定刻4時30分、雨の心配はない、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、11.9℃ 湿度、68％ 少し汗ばんだ。↓
5時、ピザハット星和台店前の気温、11℃ ↓
「すき家」照明が赤々と点いているけどお客さんは無。↓
対向車線のライバル店。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から北側をスローシャッターで撮った。↓
いつも出会うワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は今にも雨が降りだしそうです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に婆や、病院送り、私は駐車場で待つ、その足で選挙の期日前
投票を済ませに北区役所まで行った。
帰路、スーパー万代神戸北町店まで行き、夕食の食材をゲット。
午後は昼寝だけです。
★30日の晩酌の肴
全体像↓
冷凍スパゲティーですが婆やの手にかかればレストラン以上、私は
ナポリタン、婆やベベロンチーノ、婆やの分を取り忘れた。↓
スライストマト、こんなディスプレーすると高級トマトに見える。↓
果物↓
なんとなく一日が過ぎた、まあいいか！
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2019-3-29
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は29日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
天気は大丈夫、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅も定刻通り、気温、7.8℃ 湿度、54％ 少し寒かった。↓
5時、杉尾神社境内の気温、5℃ ↓
ぎりぎり車庫。↓
鈴蘭台駅、一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
5時57分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
天気に写真撮り忘れた、ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
予定通り、豆台風襲来しばらく遊んで昼食、うどんが大好きなので
婆や、腕の見せ所です。
私は豆台風訪問を歓迎して本当はＮＧ昼酌を許してもらった、「吉野
家牛丼の具」と金沢土産の笹寿し、後は昼寝です。↓
4時、マンション主催のラジオ体操に参加、以上で予定は無事終わり。
★29日の晩酌の肴、今日は豆台風襲来で買い物に行っていません。
全体像、保存食材で婆やがんばったようです。↓
福岡産を随分前に中学時代の同級生に送ってもらった「干しカレイ」
たぶ半年前かな・・・冷凍保存していたそうです、美味しい。↓
前日の残り、これが美味しい。↓
これも前ゲットした、惣菜。↓
いかなごの釘煮。↓
お昼の残り、笹寿し。↓
賑やかな午前中、午後は一杯飲んで昼寝・・・罰当たらないように。
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2019-3-28
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定刻を待ってウォーキングスタート、無事に終えました。↓
帰宅も定刻7時03分、電車の時刻表並み、気温、12.4℃ 湿度、64％ ↓
5時、北区星和台六丁目の気温、12℃ 上り坂では少し暑い。↓
気になる玄関先。↓
同じ車庫に同じナンバーの車、・・・5 と 60-40 ↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から南側をスローシャッターで撮影。↓
6時02分、鈴蘭公園に到着、104分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は今にも雨が降りだしそう。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
何時もの様に午前中に買い物、今日は「魚秀」さんに行った。
あとは何も予定がない、昼酌して昼寝、退職後って暇だな・・・
★28日の晩酌の肴
全体像↓
平目の刺身。↓
婆やががんばりました、生タケノコ、フキ、アサリの煮物。↓
この豆腐は北陸産の特別な豆腐、頂き物この豆腐に勝てるものは無い。↓
タコ、キュウリ、ワカメの酢の物。↓
果物、イチゴはミルクをかけて食べました、デコポンはそのまま。↓
明日は豆台風襲来の予約電話が入った大歓迎、高齢者所帯に豆台風襲来。
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2019-3-27
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天気は心配なし、定刻4時30分出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅も定刻7時03分到着、気温は 8.9℃ 湿度、64％ 爽やかでした。↓
5時、北区鈴蘭台西町二丁目の気温、4℃ ↓
五葉交番と駐車中のパトカー。↓
ヤクルトさん所の原付三輪、これだけ居るよ壮観です。↓
クラビクラ、鈴蘭台西口駅、旧北区役所付近、鈴蘭台駅、一本松交差点。↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のハトとワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、マルハチスーパー箕谷店、今夜はビーフシチュー廉価な
肉、さて美味しいかどうか今夜の楽しみです。
午後はマンション主催「ふれあい交流サロン」に参加、コーヒーと菓子で
100円、何時も綺麗な花が飾られています、高齢者の集い。↓
★27日の晩酌の肴
全体像↓
ビーフシチュー↓
サラダ↓
レーズンパン↓
イチゴ↓
ビーフシチューの肉、柔らかくて美味しい、聞くと2時間煮込んだそうです。
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2019-3-26
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定刻4時30分ウォーキング出発、無事に終えました。↓
帰宅時の気温、8.9℃ 湿度、58％ 爽やかな気候です。↓
5時、北区鳴子二丁目、「ゆうゆうの里」玄関前の気温、6℃ ↓
このスクーターのオーディオスピーカー凄い。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から北側をスローシャッターで撮影しました。↓
玄関先のプランター＆鉢植えの綺麗な花。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
パリ在住の娘に送る「日本の味と化粧品」何とか揃ったので本日発送
します、到着時開封した時の娘の顔を想像しながら。↓
午前中に買い物、今日は鍋に決まった。
昼食は昨日は「尾道ラーメン」でしたが今日は「横浜あんかけラーメン」
それと「サントリーストロングゼロ」酎ハイ350ｍＬ。↓
4時からマンション主催のラジオ体操に参加、本日の予定は終わりです。
★26日の晩酌の肴
全体像↓
海鮮鍋↓
野菜たっぷり。↓
薬味↓
愛媛のデコポン。↓
朝のウォーキングタイムが充実していたかな、後はダラダラ、まあいいか。
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2019-3-25
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天気の心配はなし、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、6.9℃ 湿度、67％ 少し寒かった。↓
5時、杉尾神社境内の気温、2℃ ↓
面白ナンバー発見。↓
鈴蘭台駅、一本松交差点。↓
5時57分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、何時もの会話婆や「今夜何にする？」
私「ローストビーフ」決定！！
昼ご飯はラーメンライス、久しぶりの「尾道ラーメン」美味しかった
今日は午後ボランティア活動の日、がんばります。↓
15：30皆さんを無事に送り届け今日の活動も無事に終えました。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
イカリスーパーでゲットしたローストビーフ。↓
オニオンスープ↓
ガーリックパン↓
愛媛のミカン。↓
少し役だったかな・・・
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2019-3-24
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定刻4時30分、ウォーキング出発、無事に帰宅しました。↓
帰宅時の気温、4.5℃ 湿度、71％ 寒かったな。↓
5時、ピザハット星和台店前の気温、2℃ ↓
「すき家」星和台店、また24時間営業を再開したようです。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓
対向車線両脇にライバル店ががんばっています。↓
何時ものワンちゃん、かなり高齢のようです。↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景、最後は鳩も参加。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中買い物、マンションの友人から同乗要請、気兼ねなくどうぞ、
今日はマルハチスーパー箕谷店へ行った。
午後は昼寝です。
★24日の晩酌の肴
全体像↓
スーパーの惣菜売り場でゲットした串カツ。↓
頂き物のワイン。↓
デコポン↓
今日は来客、賑やかな晩酌でした、最初は一名でしたがその後もう一名
参加、婆やお疲れ様。
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2019-3-23
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今朝も天気予報雨は無し、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、6.3℃ 湿度、54％ 寒かったな。↓
5時、北区鈴蘭台西町一丁目の気温、4℃ ↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が変わっていました。↓
五葉交番とパトカー。↓
クラビクラ、鈴蘭台西口、旧区役所付近、面白ナンバー車、鈴蘭台駅、
一本松交差点。↓
何時ものコインランドリーでコーヒータイム。↓
同じ車庫に同じナンバーの車が止まっています。↓
5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
9時過ぎ豆台風のお母さんから電話が来た、「マンション隣の公園
に遊びに行く」
かわいい、私が公園に行くと走って来てハイタッチ！寒い中遊びまし
た、小さなボールを蹴り、ぶらんこもした。
その時私が転んだ、お尻が痛い、つくづく年齢重ねたことを悟った
転ぶはずがない動きでも転んでしまう。1時間弱でサヨウナラをした。↓
午後は昼酌済ませて昼寝・・・まあいいか！
★23日の晩酌の肴
全体像↓
これは美味い、レストランに負けないハンバーグ。↓
ロールキャベツ、ミネストローネ。↓
サラダ↓
愛媛ミカン。↓
今になってお尻が痛い、歩行とか動きに支障はないけど座ると痛い。
日にち薬でしょう。
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2019-3-22
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今朝は天気予報も現実も雨は無し、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、11.4℃ 湿度、70％ 寒くなかった。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、14℃ ↓
5時13分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は南側を撮影。↓
星和台幼稚園、ライトアップ風景。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
10時婆やを歯医者さんへ送った、その後神戸大付属病院まで通院される
方を送って行くボランティア。
神戸市の広報に掲載する、鈴蘭公園朝のラジオ体操風景をプリントアウト
依頼されたので今日は街の写真屋さんでプリントアウト。
事前に依頼の話があればＥＯＳ-Ｍ3を持って行って、もっと鮮明な写真に
したかった、悔しい。
午後はブルーバードのエンジンオイル、オイルエレメント交換をした。
4時からはマンション主催のラジオ体操に参加寒い、参加者が激減です
暖かくなれば皆さん参加されるでしょう。
結局朝寝、昼寝なしでした。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
エビチリ↓
羽根つき餃子↓
タケノコ、かしわ、いんげんの煮物。↓
熊本産イチゴ、何故か酸味が強いミルクをかけて食べた。
なんだかバタバタ動いた一日でした、たまには良いです。
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2019-3-21
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3時に目覚めた、Yahooピンポイント天気予報では3時〜6時雨が降る予報
確認したら雨が降っている。
長靴履き傘を差して生ごみを出しに行った、これで本日のウォーキング
は中止に決定した。↓
時間はたっぷりある、さて音をたてないように何をするか・・・そうだ
パソコンの裏蓋開けてみよう。
ＵＰＵ冷却ファンの周りは埃だらけ、これでは冷却効果が落ちてしまう
そこで爪楊枝とピンセット、コードレス掃除機を使って清掃。↓
気分爽快とまでは行きませんが気が楽になりました、使うだけでは駄目
たまにはメンテナンスしてあげなきゃね、清掃後↓
朝食の紹介です。
全体像↓
万代スーパー神戸北町店自家製食パン、美味しいです。↓
ハム、目玉焼きと野菜。↓
コーヒー 西鈴蘭台で皆さんに親しまれている喫茶店「鈴家」さんで
コーヒー豆を200ｇ小分けして買います、飲むたびに挽きます。↓
何時もの健康食品です。↓
9時20分、お寺さんに彼岸の供養に来ていただきました、後ろで神妙に
数珠を持って読経を聞きました。↓
パソコンの位置が仏壇の前、お経が終わって復元作業、1年に彼岸二回
とお盆、三回来て頂いています。
復元作業中に婆やの腕時計が動いていないのに気が付いた、婆やは殆ど
使用しないので気付いてなかった。
さっそく電池交換、Amazonで5個225円、ゲットした電池のストックが
有るので交換は私がします。1個45円↓
まだ三個残っているので大丈夫、時計のボタン電池は100均でも電気屋
さんでも売っていません、時計屋さんに頼むと1.000円は取られる。
昼食はＵ.Ｆ.Ｏと韓国のり、たくあん、酎ハイ350ｍＬ 最高！！↓
午後はいい気分で昼寝。
3時過ぎに目が覚め、明日と勘違いして服を着替えラジオ体操に行こうと
曜日を確認したら今日は木曜日！金曜日と勘違い。
天気は今一ですが服を着替えたので洗車に行ってきた、性格といううか
汚れた車はどうしても我慢できない。↓
★21日の晩酌の肴
全体像↓
今日は買い物に行っていない、婆や保存食材でがんばった、塩鮭。↓
吉野家の牛丼の具をベースに出来ている「肉じゃが」↓
いかなごの釘煮。↓
熊本さんのイチゴ。↓
今日はあれやこれや動いた。明日も通院介助のボランティアの予定。
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2019-3-20
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天気の心配はなし、ウォーキング無事に終えました。↓
帰宅時の気温、7.0℃ 湿度、75％ 爽やかでした。↓
ガレージも陽が差している。↓
5時、北区鳴子二丁目、「ゆうゆうの里」玄関前の気温、6℃ ↓
5時20分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓
6時05分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、今夜はすき焼き。
12：45通院ボランティア、中央病院への送迎15：00無事に終えた。
今日は昼寝がなかった。
★20日の晩酌の肴
全体像↓
万代スーパー神戸北町店でゲットした肉です。↓
野菜↓
大安売りで買ったものではない、生で食べるので新鮮たまご。↓
熊本産のイチゴ、仏様にお供えしていたのでまだラップが付いている。↓
通院介助の男性とは久しぶりに会った、奥様が退職されて私の出番が
少なくなった。
でも久しぶりなので会話が弾む、彼もコミュニケーションを求めている
事が解る、往復移動中話をいっぱい聞いた。
少しは役に立てたかな・・・
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2019-3-19
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4時に天気を確認したら雨が降っている、気温9.6℃ウォーキングは中止。↓
朝食の紹介です。
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
漬物盛り合わせ。↓
めざし↓
なっとう、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます。↓
毎日欠かさない健康食品です、豆乳には寒天、黒ゴマきな粉の末を
スプーン二杯混ぜて飲みます、ヤクルトも欠かしません。↓
早起きの癖は止まりません、今朝も天気予報では朝から雨となっていた
ので、ゆっくり起きれば良いけどどうしても3時過ぎると目が覚める。
4時に雨を実際確認してウォーキング中止を決定、今朝も音をたてない
ようにトイレの便座を外して徹底的に清掃をがんばった。
婆やに気付かれないようにと思っていましたが、婆やは気が付いて
いたようです。
外側はトイレ用の雑巾、内側はトイレ用ウエットティシュをドライバー
の先絡ませて汚れを落とします。
やはり便座を外さないと隅々までは清掃は無理です、便座の取り外しは
婆やでは無理な作業。
気付かれないように寝ている間に済ませたつもりですがばれていました。↓
午前中に買い物、何時もの会話で今夜は魚の煮つけに決まった。
午後は昼酌済ませて昼寝、4時からはマンション主催のラジオ体操に参加。
★19日の晩酌の肴
全体像↓
カレイの煮物。↓
茶碗蒸し。↓
山芋の短冊切り。↓
愛媛のみかん。↓
何となく過ぎた一日・・・明日があるさ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2019-3-18
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4時30分、まだ暗いけど良い天気は解る、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、4.4℃ 湿度、67％ 軍手で手が冷たかった。↓
5時、北区鈴蘭台西町二丁目の気温、マイナス1℃ ↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
五葉交番、パトカーの代わりにバイクが有りました。↓
おっかない車庫と面白ナンバー車。↓
先日世話になったクラビクラ。↓
鈴蘭台西口駅、鈴蘭台西郵便局、旧区役所付近、鈴蘭台駅 ↓
6時鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午前中「万代スーパー神戸北町店」へ買いに行った、今夜は惣菜売り場で
ゲットしたトンカツがメインだそうです。
14時予約、神戸大付属病院へ14日に受けた造影剤を投与してＣＴ検査、その
結果を聞きに行った。↓
14時前から待ったけど呼ばれたのは14：40、診断結果を聞くのは5分程度です
しかし「異常ありません」次はカメラと腹部エコー診断。
10月の予約が出来て気分上々で帰宅しました。
★18日の晩酌の肴
全体像↓
トンカツ↓
オニオンスープ↓
果物↓
常に病魔に恐れている私、今日は違った、予感はありましたが、ばっちり
ドクターに「異常ありません」この言葉を聞き晩酌の美味しい事。
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2019-3-17
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今朝は天気の心配なし、定刻ウォーキング出発、無事終えました。↓
帰宅時の気温、6.6℃ 湿度、74％ ほどよい気温でした。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、2℃ ↓
気になる玄関先と面白ナンバー車。↓
5時12分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
何時も出会うワンちゃんです。↓
6時06分、鈴蘭公園到着、時計のガラスが曇っています。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
10時、豆台風襲来、うどん、おにぎり、イチゴ、良く食べます。↓
豆台風は12時なると眠くなる、11時過ぎには昼食準備しなきゃいけない
しかし楽しい。
もう慣れっこになっているので、走り回る姿を見ながら私は昼酌・・・
午後は昼寝です、12時過ぎると台風は過ぎ去ってゆきます。
豆台風が消えて昼酌の余韻を残して昼寝・・・まあいいか！
★17日の晩酌の肴
全体像↓
一人湯豆腐↓
薬味↓
いかなごの釘煮。↓
ししゃも↓
愛媛のミカン。↓
81歳婆や77歳爺やこの高齢者の住処に2歳の豆台風が来る！1度ではない
もう恒例の事になった。
次回の訪問が楽しみです。
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2019-3-16
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今朝は前夜の深酒でウォーキングを躊躇った、天気予報は6時まで雨の
予報、天気を確認した4時は降っていなかったでも中止を決めた。
6時40分再度外を見たら雨ではなくて雪が降り雷が鳴っている。↓
早々に入浴朝食の準備完了を待った。
朝食の紹介。
全体像↓
豆ごはん↓
シジミの赤だし。↓
漬物盛り合わせ。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、良くかき混ぜて食べます。↓
健康食品↓
今日は10時からマンションの臨時総会が有ります。
10時には集会室で開催され、主な議題はベランダのアルミサッシ交換
相当な費用になるようです。
個人的な問題です、私はマンション購入後大がかりなリフォーム工事
を施工しアルミサッシの内側に雪見障子を取り付けている。
多分、障子を取り外してアルミサッシの工事になるでしょう、その
工事は個人負担になる・・・工事にかかる前に下見に来られる。
下見時質問しないと総会の場には工事施工説明の人はいない、私の疑問
は臨時総会時は封印した。
午後は昼酌なしですがちゃんと昼寝出来た。
★16日の晩酌の肴
全体像↓
焼きそばと冷凍お好み焼き。↓
愛媛のみかん。↓
晩酌の途中に電話！豆台風明日襲来、豆台風が望むようです、嬉しい
こんな年寄りの家に来たいんだって。