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2019-4-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）

私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝は天気は大丈夫定刻出発、ウォーキングを無事に終えました。↓

帰宅時の気温、10.3℃　湿度、70％　丁度いい気温でした。↓

5時、北区君影町六丁目、鈴蘭橋交差点付近の気温、10℃　↓

第五団地に向かう150の石段がんばります、途中休憩用のベンチ有ります。↓

新鈴蘭台公園、鈴蘭台で一番高い所に有る公園と思う。↓

やっと第五団地に到着、空き家になった5階建て住宅2棟あります。↓

鈴蘭台で一番高い所の住所表示でしょう。↓

これから下っていきます。↓

君影台公園を通って鈴蘭公園に向かいます。途中で見た鮮やかな住宅。↓

6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は快晴です。公園の花壇。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

午前中に買い物、何時もの会話「今夜何にする？」「・・・」なかなか
決まらない。

鮮魚売り場を三回くらい回り決まったのが鰻！

午後はボランティア活動、何時もの様にボランティアさんを乗せて養護
施設への送り迎え。↓

午後3時20分、皆さんを無事に送迎を終えて帰宅した、無事終了。

★15日の晩酌の肴

全体像↓

うなぎ↓

茶碗蒸し↓

シラス大根。↓

果物↓

今日は少し活動した、昼寝なしでした。
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2019-4-14
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は14日分です）

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今朝は雨は降っていないようですが、ウォーキングは中止します、
アマチュア無線クラブの年次総会に参加。

総会に行く前に朝食の紹介です。

迎えの車が7時30分に来る、ウォーキング済ませて入浴、朝食の時間が
足りない、久しぶりにクラブ員皆さんの顔を見てきます。

クラブも結成40年近くなります、携帯電話の普及で無線通信は衰退、
事実活動はあまりしていません、でも皆さん時として催し物で集合
旧交を温めています。

総会を終えてメンバーの一人が家の桜見て花見をしようと誘いがあり
数名でお邪魔した。奥様の手料理（おでん）で一杯飲みました。↓

午後三時前に帰宅、休憩します。

★14日の晩酌の肴

全体像↓

塩鮭と昨日の残り、チーズフォンデュの具材を調理してくれている。↓

温麺↓

イチゴ↓

ミニ花見、缶ビール4本飲んで帰宅、晩酌は晩酌　まあいいか！
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2019-4-13
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4時に天気の確認、大丈夫定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓

帰宅時の気温、8.3℃　湿度、63％　少し寒かった。↓

5時、北区星和台六丁目の気温、5℃　↓

何時もは無いけど今朝見たらレーシングカーが止まっている。↓

5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓

万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓

いつも出会うワンちゃんです。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓

公園の花壇とラジオ体操風景。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

午前中に買い物、同じマンションにお住まいの方に同乗を依頼され
一緒に万代スーパー神戸北町店へ行った。

後は何もしていない・・・昼寝はしたな・・・

★13日の晩酌の肴

全体像↓

チーズフォンデ↓

パン↓

ワイン開けちゃって酔っています、だから寝ます。
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2019-4-12
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今日も天気の心配はない、定刻出発無事にウォーキング終えました。↓

帰宅時の気温、8.7℃　湿度、53％　爽やかでした。↓

5時、北区鈴蘭台南町クラビクラ横の気温、6℃　↓

クラビクラ、面白ナンバー車、鈴蘭台西口、鈴蘭台駅、一本松交差点。↓

コインランドリーでコーヒータイム。↓

5時56分、鈴蘭公園到着しました、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

9時30分出発、神戸大付属病院まで患者さんを送って行った、これで
今日の大きな予定は終わり。

買い物は午前中に済ませた、今日は昼酌はＮＧ、昼食後車のワックス
処理に挑戦。

車は白、少し気を緩めると洗車では落ちない汚れが染みつく、ワックス
だけでは完全に綺麗にはできない。

先に極細のコンパウンドで塗装の表面を綺麗にする作業をしないと完全
に綺麗にならない。

肩腱板断絶修復手術しているので右腕はあまり負担をかけられない、
恐る恐る作業ですが2時間ほどで終えました。↓

4時からはマンション主催のラジオ体操に参加した。

★12日の晩酌の肴

全体像なし、私はステーキ、ホットプレ−トいっぱいになり野菜が盛り
付け出来ない。↓

婆やはミンチカツ。↓

頂き物、「博多あまおう」↓

肩が痛い、解っていてがんばる変な私、達成感を味わっています。
ガソリンスタンドに頼めばいいのに・・・それは無理。
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2019-4-11
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今日は天気は大丈夫、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓

帰宅時の気温、8.2℃　湿度、65％　寒かった。↓

5時　北区星和台「すき家」付近の気温、5℃　↓

5時13分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓

対向車線側に有るライバル店。↓

万代スーパー横の陸橋から南側を撮りました。↓

6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は晴れです、ウォーキングランナーが、友人へ
プレゼントとして花を持って来られていました。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のハトとワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

今日予定は無い、午前中に買い物行った以外は何もなし、昼酌して
昼寝・・・まあいいか！

結局何もしないまま晩酌を迎えました。

★11日の晩酌の肴

全体像↓

「マルハチ」スーパーでゲットした焼き鳥。↓

だご汁（だんご汁）↓

果物↓

明日は午前中通院介助のボランティアがあるな・・・
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2019-4-10
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4時天気の確認、予報通りすでに雨が降っている、中止を決めた、これ
だけ降っていたらどうしようもない。↓

今日はマンション主催の「ふれあい交流サロン」に午後参加くらいしか
予定は無い。

まあのんびり過ごしましょう。

朝食の紹介です。

全体像↓

アサリの味噌汁とご飯です。↓

納豆、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます、毎日です。↓

めざし、硬い。↓

漬物盛り合わせ。↓

これも毎日摂取している健康食品。↓

雨でウォーキングは中止したけど他にすることがない、キッチンに
行ってみたら換気扇を長い事触っていない事に気づいた。

よし、一念発起ちょっとオーバー、分解して掃除をすることにした、
掃除を終えて黒のフイルターの手前にペーパーフイルターを磁石で
取り付けて完了。↓

私にとっては何でもない事ですが婆やでは無理、気を付けなきゃいけな
いのはファン取り付けは、逆ねじと覚えておかなきゃいけない。

昼ごはん。

全体像↓

インスタントちゃんぽん。↓

昨夜の残り、ローストビーフと肉じゃが。↓

午後はマンション主催の「ふれあい交流サロン」に参加、高齢者の
集いです、独り住まいの方が多いので連帯を重視しています。↓

婆やは集合体が苦手です、したがって年一回、クリスマスパーティー
だけの参加です、その分私ががんばらなきゃ。

ここは分譲マンション、皆さん共同保有者、仲良く行かなきゃね。
毎回きれいな花が飾られます、住人の方手作りだそうです。↓

コーヒー、お菓子がついて100円です。↓

★10日の晩酌の肴

全体像↓

ホッケの干物。↓

前々日の残り肉じゃが。↓

ほうれん草の和え物。↓

カニカマとキュウリの酢の物。↓

トマトスライス、このトマトは美味しい。↓

果物、2.3日手を付けていません。↓

今日もなんとなく過ぎた一日、ああそうそう、換気扇の掃除と夕刻
パリ在住の娘と電話で話をした、彼女は元気です。

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2019-4-9
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は9日分です）

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昨夜の深酒で目覚めが遅れた、天気は良好出発30分遅れでしたが無事
ウォーキングを終えました。↓

歩数も通常より若干少なめでした。↓

帰宅時の気温、8.3℃　湿度、56％　少し寒さを感じた。↓

5時15分、自宅マンションが見える北区鳴子一丁目の気温、5℃　↓

鳴子公園、「ゆうゆうの里」↓

万代スーパー横の陸橋から北側を撮影。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は雲一つない快晴です。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

婆や午前中に歯医者さん送迎はなし、足の鍛錬で歩くんだって。

今日は何もなし、ウォーキング以外は何もしていません、朝寝と昼寝
まあいいか！

★9日の晩酌の肴

婆や今夜も食欲が無いと言って食べない、仕方がないひとり晩酌。↓

イカリスーパーのローストビーフ。↓

ナスビのお浸し。↓

枝豆↓

果物、↓
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2019-4-8
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は8日分です）

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選挙速報を遅くまで見ていたので目覚めが遅かった、気が付き準備
してドアを開けたら雨、中止決定。↓

6時30分、再度点検したら日が照っている、何じゃこりゃ！でも中止
決定しているもう行かない。↓

さて時間を持て余す、先ずはトイレ掃除、婆やがまだ寝ている、音を
立てないように細心の注意。

ウオッシュレット便座を取り外して、手が届かないところまで清掃
これは私にしかできない掃除の仕方。完全終了。

次は浴室、何時も湯船にお湯が入っているので清掃が出来ない、婆やが
お湯を入れる前にやっている。

今日は私がやる、お湯を抜いて裸で清掃しても寒くない、湯船と壁も
完璧に清掃、その後ゆっくり入浴を済ませた。

朝食の紹介です。

全体像↓

玉子かけご飯。↓

ネギ、納豆、辛子、めかぶ、以上を良くかき混ぜて食べます。↓

「神宗」の塩昆布。↓

漬物盛り合わせ。↓

何時もの健康食品です。↓

10時には区役所まで選挙立会人を引き受けているので行きます。
選挙結果の立会人です。

午後は通常のボランティア活動でボランティアさんの送迎をやります
皆さん、乗車中は賑やかに会話されます。↓

15：30皆さんを無事に送り届けて本日のボランティア活動は終わり
今日は何でも晩酌は「和流」にしたいと婆やが言い出した。

友人に声を掛けたら「一緒に行く」と快諾の返事、四名で行った。
婆や、体調は回復している、滅多にない婆やの希望です。

ちょっと深酒・・・

現在朝の4時15分、がんばってブログ整理します。
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2019-4-7
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は6日分です）

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今日も定刻4時30分ウォーキング出発、無事に終えました。↓

帰宅時の気温、11.0℃　湿度61％　暖かい。↓

5時、杉尾神社境内の気温、7℃　↓

途中に有る24時間営業のガソリンスタンド。↓

世話になっているリサイクルショップ、今日撮影しているカメラは
ここでゲットした300円の中古品です。

Panasonic DMC-FS7 一台は新品を買っていました、それに充電器と取り
扱い説明書はついている。

従って300円で何もついてないカメラでも、バッテリーはアマゾンで
格安購入、何の支障もなく既に2年以上使っている。↓

今朝は「神戸北警察署」まで行った。↓

6時03分、鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓

ラジオ体操風景と桜満開の写真です。↓

参加のハトとワンちゃんです。↓

参加の爺や↓

午前中大変な通知表が来た、「選挙立会人決定通知書」これは前回の
選挙時も引き受けた。

4月7日の選挙結果の立会人です、少しは社会に役立てる、現在は無職
空いている時間です、出来る協力はします。↓

午後は昼寝です。

★6日の晩酌の肴

全体像↓

「魚秀」さんでゲットしたヒラメの刺身。↓

ヒジキの煮物。↓

オクラ、ワカメ、山芋、カニカマ、酢の物。↓

ナスビの揚げ煮。↓

果物↓

実は本日、婆や手料理お休みの日、全てスーパーでゲット。時には
お休みして貰わなきゃ。

最近の惣菜売り場、美味しいと思います。

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2019-4-6
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定刻4時30分、ウォーキング出発、無事に終えました。↓

帰宅時の気温、9.4℃　湿度、62％　あまり寒くなった。↓

5時、北区星和台、ピザハット、「すき家」付近の気温、6℃　↓

5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園に向かいます。↓

万代スーパー横の陸橋から南側を撮った、夜明けが早くなった。↓

いつも出会うワンちゃんです。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

鈴蘭公園は快晴で桜も満開です。↓

ラジオ体操風景。↓

参加にワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

午前中に婆やアマチュア無線局免許状が届いた、これで再申請が
100％完了できた。

住所の一部と免許の番号は消しています、有効期限はＨ36.12.26まで
になっている、さて五年後再申請できるかな。

ＪＧ３ＷＬＪこの呼び出し符号は世界の無線局ではこの一局だけです
婆や元気な間は守って上げなきゃ。↓

11：20集合、マンション主催の花見、しあわせの村まで行きました
総勢15名の集合です、掲載ＯＫ頂いた写真を1枚だけピックアップ。↓

午後はマンション主催のラジオ体操に参加、今日の予定終わり後は
晩酌を待つのみです。

★5日の晩酌の肴

全体像、昨夜に続き二日目のおでん。↓

ナスビの味噌煮。↓

イチゴ↓

今日は好天の花見、もう少し参加者が多いほうが良いけどな・・・
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2019-4-5
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定刻4時30分、ウォーキング出発、無事に終えました。↓

帰宅時の気温、9.4℃　湿度、62％　あまり寒くなった。↓

5時、北区星和台、ピザハット、「すき家」付近の気温、6℃　↓

5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園に向かいます。↓

万代スーパー横の陸橋から南側を撮った、夜明けが早くなった。↓

いつも出会うワンちゃんです。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

鈴蘭公園は快晴で桜も満開です。↓

ラジオ体操風景。↓

参加にワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

午前中に婆やアマチュア無線局免許状が届いた、これで再申請が
100％完了できた。

住所の一部と免許の番号は消しています、有効期限はＨ36.12.26まで
になっている、さて五年後再申請できるかな。

ＪＧ３ＷＬＪこの呼び出し符号は世界の無線局ではこの一局だけです
婆や元気な間は守って上げなきゃ。↓

11：20集合、マンション主催の花見、しあわせの村まで行きました
総勢15名の集合です、掲載ＯＫ頂いた写真を1枚だけピックアップ。↓

午後はマンション主催のラジオ体操に参加、今日の予定終わり後は
晩酌を待つのみです。

★5日の晩酌の肴

全体像、昨夜に続き二日目のおでん。↓

ナスビの味噌煮。↓

イチゴ↓

今日は好天の花見、もう少し参加者が多いほうが良いけどな・・・
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2019-4-4
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雨の心配皆無、定刻出発無事にウォーキングを終えました。↓

帰宅時の気温、6.5℃　湿度、61％　今日も寒かった。↓

5時、杉尾神社境内の気温、1℃　↓

軽スポーッカー、ナンバーはエンジン容積660ＣＣに合わせてある。↓

鈴蘭台駅、一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓

5時56分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は雲一つない快晴です。↓

ラジオ体操と桜の開花状態です。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

総務省 電波利用 電子申請・届出システムを利用して婆や無線局
再免許の申請を2月19日にした。

途中1回記載漏れを指摘され再申請、昨日審査終了のメールが届いた
そこに受け取り方法が書いてあるけどどれを申請したか忘れた。

結局解らないので電話で確かめた、着払いを申請していたことが解った、
これで婆やアマチュア無線局再免許申請が99％完了した。

配達時着払い料金520円で受け取れる、以降5年間有効、次回の再申請
は婆や86歳、次も再免許申請がんばる。

私も認知症にならないように気を付けなきゃ。

午後は昼寝。

★4日の晩酌の肴

今日は来客2迎えてオデンパーティー↓

おでんの材料を買う時、婆や異変、何故か4人分買う、大勢で食べる
方が美味しいと言いながら・・・まあいいか！

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2019-4-3

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雨の心配はない、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓

帰宅時の気温、5.3℃　湿度、72％　寒かった。↓

5時、北区星和台六丁目の気温、1℃　↓

5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓

気になる玄関先。↓

同一車庫に同じナンバー車が止まっています。↓

万代スーパー横の陸橋から今日は南側を撮りました。↓

いつも出会うワンちゃんです。↓

6時05分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

ラジオ体操風景↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

車に雪が積もっている、先に朝食を済ませ、入浴前に車を拭き上げた。
三日連続、洗車＆拭き上げ作業、性格かな・・・

午前中買い物、万代スーパー神戸北町店へ行った。今夜はキムチ鍋。

午後は昼酌済ませて昼寝・・・まあいいか

★3日の晩酌の肴

全体像↓

キムチ鍋、煮る前と食べる直前。↓

あまおう、やはりこれは美味しい。↓

何もしていないな・・・車の拭き上げだけ。
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2019-4-2
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路面が濡れているがウォーキングに支障はない、気温は低いが
ウォーキングは無事に終えました。↓

帰宅時の気温、3.8℃　湿度、66％　寒かったな。↓

5時、北区鈴蘭台南町三丁目クラビクラ前の気温、0℃　↓

鈴蘭台西口駅、おもしろナンバー車、鈴蘭台駅、原付二種三輪車
一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓

5時54分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は雲一つない快晴。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のハトとワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

今日の予定は無い、のんびり行きましょう。

10：15予約婆や歯医者さんに行く、送って行ったついでに洗車、
拭き上げ中に電話「終わった」

迎えに行き、そのまま万代スーパー神戸北町店まで買い物、今日は
チャンポンに決定。

昼食は「冷凍　横浜あんかけラーメン」これで昼酌、後は昼寝。

16：00マンション主催のラジオ体操参加、後は晩酌を待つのみです。

★2日の晩酌の肴

全体像↓

チャンポン↓

中華サラダ↓

シュウマイ↓

果物↓

午前中の晴れの天気に洗車心躍ってきれいに仕上げた、15：50
ラジオ体操に参加のため着替えて玄関を出た。

ガン！！雨が降っている、2日連続洗車後雨・・・まあいいか。

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2019-4-1
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私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

昨夜雨が降ったようですが現在は大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓

帰宅時の気温、5.9℃　湿度、66％　寒かった。↓

5時、北区鳴子二丁目、「ゆうゆうの里」玄関前の気温、4℃　↓

5時13分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園を目ざします。↓

万代スーパー横の陸橋から北側を撮りました、明るくなった。↓

何時ものワンちゃんです。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や↓

僅かに開花を感じられる鈴蘭公園の桜。↓

今日は少し綿密な検査を受けた、血液検査、心電図、胸部レントゲン、
心臓超音波検査、単純CT検査↓

午後はボランティア活動です。↓

今日は昼寝なしで晩酌を迎えました。

★1日の晩酌の肴

全体像↓

カレイの煮物。↓

白和え↓

オクラと山芋の和え物。↓

シラス大根。↓

果物↓

何となく充実していた感じの一日でした。