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。
致しております
2019
年5月1日〜15日
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2019-5-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
4時30分、定刻に出発すでに空は明るくなりかけています、気分爽快
ウォーキングを無事に終えました。↓
定刻でした、帰宅時の気温、17.1℃ 湿度71％ 若干汗をかきました。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、14℃ ↓
5時13分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園に向かいます。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
鈴蘭公園ラジオ体操会場で「ＫＯＢＥシニアクラブ」の広報を頂いた
先日写真撮影を頼まれた、広報の記事になっていました。↓
午前中に買い物に出かけた、友人から「カツオのたたき」が送って
きたのでお裾分け取りに来て。
そう聞いていたので頂きに行ってきた、主役はカツオのたたき、脇役
は茶碗蒸し、簡単に決まった。
午後は昼酌済ませて昼寝、目覚めたら来客、コーヒータイム、歓談
先日まで入院されていたので経過を聞いた。
★15日の晩酌の肴
全体像、昼来てくれた友人を夕食に誘った、気軽に来てくれました。
そこで今夜はほとんど頂き物で出来た酒の肴。↓
高知県産「カツオのたたき」ウォーキング仲間に頂きました。↓
フキとフキの葉、葉は苦い！来客に頂きました。↓
茶碗蒸し。↓
ゴールドキューイ↓
晩酌タイムは来客と一緒で賑やかでした。
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2019-5-14
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私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
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今日は9年前に神戸労災病院で脊髄間狭窄症の手術を受けた術後の定期
検針日。
前日まで認識がなくて13日ウォーキング済ませ帰宅して5月の予定表で
14日検診日を確認した。
ワンちゃんの撮影目的に定刻に公園に来られる方もいる、そんな状態で
突然知らせ無しでウォーキング休むのは心苦しい。
仕方がないのでウォーキング仲間にメール連絡をして事情説明をお願い
した。
朝入浴を済ませて朝食、紹介します。
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます。↓
めざし↓
佐賀県有明産の海苔の佃煮。↓
漬物盛り合わせ。↓
毎日飲んでいる豆乳、ヤクルト。↓
7時10分出発「神戸労災病院」へ向かった。7時40分到着。8時10分
受付開始の整理番号は11番目でした。
予約表では先にレントゲン撮影、その後担当医の診察を受ける、
私の担当医は院長の鷲見ドクターです。↓
9時には診察が終わり帰宅の途付いた、結果は良好、1年前と全く変化
なし、もう一年さかのぼり2年前と比較も変化なし、安心しました。
次の検診も1年先と決めてもらいました。
婆やへ連絡を入れてそのまま買い物に向かった。
今日、昼食は「流水麺そば」今日は昼酌ＯＫ、酎ハイ350ｍＬこれで
十分です、後は昼寝。↓
目覚めてマンション主催のラジオ体操に参加、アルコールは抜けている
赤い顔で参加したんでは世話を頂いている方に申し訳ない。
★14日の晩酌の肴
全体像↓
湯豆腐↓
平目の刺身。↓
キューイ↓
神戸労災病院の院長、鷲見ドクターの診断で術後9年経過しているけど
「問題なし」この診断に気分的には最高、安心しました。
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2019-5-13
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天気の心配はない、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、19.2℃ 湿度、72％ 汗をかきました。↓
5時、北区鈴蘭台南町三丁目、スナック「クラビクラ」横の気温18℃ ↓
鈴蘭台西口駅。↓
アマチュア無線家の私が見ると素晴らしいアンテナです、このアンテナは
短波帯ようです、世界各地と交信が出来ると思います。↓
面白ナンバー車。↓
旧北区役所、付近の公園、鈴蘭台駅、一本松交差点、経由鈴蘭公園↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中買い物、万代スーパー神戸北店へ行った、今夜はスパゲティー
に決定、昼食は「流水麺 細うどん」とおにぎり。
午後今日はボランティア活動の日、安全運転に徹し皆さんの送迎を
15：30無事に終えました。↓
★13日の晩酌の肴
全体像↓
パスタ↓
サラダ↓
キューイ↓
今朝ウォーキング仲間に伝える事を忘れていた、明日はウォーキング
に行けない。
何時も前もってウォーキング欠席するときは伝えていた、しかし明日
の労災病院で1年1回の定期健診日。
家を7時に出発して7時30分には順番取りに行かないと8時30分の診察に
間に合わない、診察前にレントゲン撮影がある。
撮影のためにわざわざ来てくれるワンちゃんの飼い主さんも居る、失敗
明後日謝ろう。
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2019-5-12
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天気は申し分なし、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、18℃ 湿度、45％ うっすら汗をかきました。↓
4時40分、小高い丘から私が住んでいるマンションを撮りました。↓
5時、北区星和台六丁目、三っ谷公園の気温、15℃ ↓
気になる玄関先。↓
面白ナンバー車とレーシングカーが並んで車庫に。↓
同じ車庫に同じナンバー車。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー星和台店と横の陸橋から南側を撮影。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操＆ウォーキング風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、何となく冷やし中華に決まった、先日食べたばかり
ですが気温が高い、食欲が低い婆やの希望です、妥協が妥当。
午後は昼寝、
3時過ぎに来客、半月ほど入院していた友人が話をしに来てくれた、
入院手術を無事に終えて回復に向かっている話でした。
★12日の晩酌タイム
その後お孫さんの豆台風も来た、大阪王将の冷凍羽根つき餃子パーティー
冷麺も出ました。
なんと賑やかな晩酌タイムでした。↓
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2019-5-11
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定刻出発、定刻帰宅、電車の時刻表並み、ウォーキング無事終了。↓
帰宅時の気温、17.2℃ 湿度、59％ 少し汗をかきました。↓
5時、北区君影六丁目、鈴蘭橋交差点の気温、12℃ ↓
神鉄鈴蘭台車庫です。↓
帰路一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
面白ナンバー車。↓
5時56分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
婆や、咳がなかなか止まらないので病院へ一番に連れて行った、この
病院はシャッターが9時にならないと開かない。
シャッター前は日が当たって婆やに良くない、私が代わりに並び
9時を待った、今朝も当然一番。
咳止めを処方して貰いそのついでに万代スーパー神戸北町店へ行った
今夜は豚バラの炒め物に決定。
★今日の昼食
婆や特製「ちらし寿し」とぶっかけうどん、酎ハイ350ｍＬ↓
うどんはスーパーで買った「流水麺」細うどんにネギとかつお節を
添えて出汁を掛けただけですが美味しい。↓
昼酌でいい気分、昼寝です。
目覚めて少し作業をした、私の部屋は通路に面している、窓用クーラー
を使い始めると温風がまともに通路に出る。
そこで毎年すだれを準備している。今年は新調して今日取り付けた。↓
★11日の晩酌の肴
全体像↓
婆や豚テキと言う、ステーキソースを絡めているそうです美味しい。↓
頂き物です、でも今日は食べなかった、熟れさせるために冷蔵庫に入
ていなかった、今から冷蔵庫に入れて明日食べるそうです。
夏準備は少し早目ですが出来ました。
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2019-5-10
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は10日分です）
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今朝も好天、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の様子と気温、16.1℃ 湿度、76％ 汗をかきました。↓
5時、星和台にあるレストランが並ぶ一角の気温、12℃ ↓
途中、気になる住宅、遥か高い位置に建てられています。↓
5時13分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
途中出会う何時ものワンちゃん、かなり高齢です。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景、体が柔らかい方に前屈をお願いした。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、婆や食欲が出たのでしょう、「手巻き寿し」と言い
出した、準備した。
それと焼き豚を買った、昼食はラーメン食べようと言う。先日スーパー
で九州物産展をやっていた時に買った「博多一双ラーメン」↓
餃子は帰路「餃子の王蒋」で買った。
午後は昼寝とマンション主催のラジオ体操に参加して過ごした。
★10日の晩酌の肴
全体像↓
手巻き寿しの具、私は単独で食べます、婆やは手巻き寿しにします。↓
婆や食欲が戻ってきた、あと少しで晩酌も出来るかも。↓
頂き物のメロン、めちゃめちゃ甘い。↓
婆やの食欲、ホッとしています。
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2019-5-9
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定刻出発定刻帰宅、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、15.4℃ 湿度、51％ 少し汗をかきました。↓
5時、杉尾神社境内の気温、13℃ ↓
途中の開店しているセルフスタンドとリサイクルショップ。↓
神戸北警察署まで行きました、坂が長い疲れた。↓
5時57分、鈴蘭公園到着、10分間休憩しました。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
何時も通り午前中に買い物、婆や少し食欲出たかな・・・買い物に行き
高野豆腐を買った。
午後は何もなし、昼酌終えて昼寝、目覚めてブルーバードを拭きあげた。
★9日の晩酌の肴
全体像↓
婆やが煮てくれた私の好物、イカ ↓
肉じゃが、吉野家の牛丼の具ベースです。↓
婆や、食べたいと思った高野・・・豆腐普通↓
婆や晩酌は無し、夕食です。↓
ゴールドキウイ↓
婆やに若干ですが食欲が出てきた、早く晩酌が一緒に出来ると良いけど。
無頓着の私は連日晩酌、まあいいか。
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2019-5-8
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は8日分です）
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今朝も天気は上々、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、12.1℃ 湿度、41％ 少し寒かった。↓
5時、北区鳴子二丁目、「ゆうゆうの里」玄関前の気温、7℃ ↓
はみ出でいる車と面白ナンバー車。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は南側を撮りました。
いつも出会う高齢ワンちゃんです。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景です。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
入浴、朝食、写真整理、朝一連の作業を終えて今日は洗濯機の
排水溝清掃に挑戦。
先ずはカマボコ板を束ねた物を二個準備。↓
重量95Kg、この洗濯機は重い、何とか隙間を作って作業する。↓
やはり1ヶ月で若干汚れが付着しています。↓
後はトレーの中、周辺を清掃して終わり、午前はこれで終わりです。
午後はマンション主催の「ふれあい交流サロン」に参加、高齢者の
集いです、女性の参加者の方が断然多いです。↓
コーヒーお菓子付き100円で参加できます。↓
今日は昼寝なしでした。
★8日の晩酌の肴
全体像、昨日ゲットしていたけど、お見舞いのオードブルで済ませ
今日にいたりました。↓
アジ、エビ、ウインナーのフライ、サラダは元ママさんの差し入れです。↓
婆や、今夜もうどん、他に白身魚のフライ。↓
夕食終えて私はトイレタ、するとテレビを見ている婆やの笑い声が
トイレまで聞こえた！10ＣＨ「街かど★トレジャー」
やれやれ、ホッとしました。
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2019-5-7
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は7日分です）
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今朝も天気は良い、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、10.3℃ 湿度、59％ 今朝は寒かった。↓
5時、北区鈴蘭台南町三丁目クラビクラ横の気温、8℃ ↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板です。↓
五葉交番と駐車中のパトカー。↓
ヤクルトさん原付三輪もこれだけ集まると壮観です。↓
鈴蘭台西口駅。↓
面白ナンバー車。↓
旧北区役所付近、鈴蘭台駅、一本松交差点。↓
5時53分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
朝の行動を終えて婆や一緒に病院へ行った、9：00診察開始です、
8：30に行き一番最前列に並んだ。
婆や、病院において昨夜雨が降ったので洗車と給油でスタンドに
行き、洗車終えて車を拭き上げたら電話が来た。
婆や、迎えてそのままスーパーへ買い物、昨日までは食べたい物
思いつかないと言っていましたが、今日は違った。
今日の晩酌の肴は惣菜売り場で済ませる事にした、料理は無理と
思う、食べたいものが思い浮かんだだけでもやれやれです。
午後は昼寝とラジオ体操に参加。
★7日の晩酌の肴
今日はウォーキング仲間から婆やにお見舞いを頂いた、何と
オードブル。↓
実は3時過ぎのおやつタイムにみたらし団子一皿を二人で分けて
食べた、串に四個ささっている物三本。
ひとり六個づつ食べた、婆やはそれを晩酌時も胸に残している感じ
「後で食べる」と言うので私が先に食べました、他は一切なし。
今朝病院に連れて行ったけど即治るはずはない、でも少しは元気
出ている、明日も様子見です。
ニュースでインフルエンザが流行しているようです、婆やも
それかな・・・
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2019-5-6
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定刻に出発定刻に帰宅、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、17.6℃ 湿度、73％ 少し汗ばみました。↓
5時、君影町六丁目、鈴蘭橋交差点の気温、16℃ ↓
150の石段に挑戦です、途中休憩ベンチが有ります。↓
やっと君影二丁目第五団地に到着。↓
この大きな二棟は封鎖されています。↓
すづ蘭台で一番高い位置にある住所表示と思う。↓
これから下って君影台公園経由、鈴蘭公園へ向かいます。↓
途中で出会った散歩中のワンちゃんです。↓
6時02分、鈴蘭公園に到着、10分間休憩します、公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん、最初のワンちゃんは全盲です。↓
参加の爺や。↓
午前中に友人に頂いた玄米を精米に行った、初めての体験10Kgで
精米料金100円、びっくり。
午後は婆や「買い物行きたくないので食べたいもの買ってきて」
そう言われても解らない。
でも行かなきゃ仕方がない何とか買って来ました、午後は昼寝。
★6日の晩酌の肴
全体像↓
鯖のみりん干し、見た目は目茶美味しそう、でも食べたら今一。↓
マカロニサラダ、これはまあまあ↓
ワカメ、タコ、キュウリの酢の物。↓
昨日の余りのトウモロコシとちくわにキュウリ。↓
婆や、食欲が今一晩酌もＮＧ元ママさんからお見舞いに貰った
「鍋焼きうどん」全部は無理でしたが食べました。↓
明日は朝一番に病院に連れて行きます。
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2019-5-5
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は5日分です）
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天気も上々、張り切ってウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、16.9℃ 湿度、46％ 爽やかでした。↓
5時、杉尾神社境内の気温、11℃ ↓
花が綺麗です。↓
鈴蘭台駅、一本松交差点、コーヒータイム、↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中、友人を見舞いに神戸大付属病院まで行った、土、日、祝は
10時から面会出来る。
元気に会話出来たのでほっとして帰ってきました。
今日は予定有りません、午後は昼寝です。
★5日の晩酌の肴
婆や今夜は食欲が無いとパス、私に保存食材で作ってくれた肴です。↓
私が手出しをしようとすると怒るし困ったものです、言われるままに
そーっとしていますが、今後の課題です。
晩酌休むほうが良いと思うけどそれは気に入らない感じ、彼女の気が
済むようにした。
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2019-5-4
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予報通り天気は上々、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、17.1℃ 湿度、35％ 爽やかでした。↓
5時、北区星和台六丁目、三ツ谷公園横の気温、13℃ ↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は北側を撮りました。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです、最初のワンちゃんは全盲です。↓
体操より少し早めに来て花壇を手入れしてくださっています。↓
参加の爺や。↓
婆や体調は回復しているようです、一緒に買い物に行きました。
午後は昼寝以外何もなし、まあいいか
★4日の晩酌の肴
全体像↓
ブリカマの煮物・・・↓
なすの揚げ煮。↓
冷奴↓
婆やは晩酌なしでお粥です。↓
デコポン、熊本では「不知火」まだ食べていません。↓
婆や食欲が出てお粥ですが食べました、ホッとします。
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2019-5-3
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天気の心配はない、定刻出発ウォーキング無事に終えました。↓
帰宅時の気温、13℃ 湿度、73％少し汗をかきました。↓
5時、北区鈴蘭台西町三丁目クラビクラ横の気温、13℃ ↓
五葉交番とパトカー。↓
鈴蘭台西口駅、旧区役所、鈴蘭台駅、一本松交差点経由鈴蘭公園。↓
何時ものコインランドリーでコーヒータイム。↓
5時56分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
付図蘭公園入口付近にゴミの不法投棄、これは放置できない、ここの
会長さんに依頼されて写真撮影、警察に届けるそうです。
朝の行動が一段落ついて依頼された写真をプリントアウトしに写真屋
さんへ行った、はがき大で1枚39円。↓
婆や風邪気味で買い物には行ってない、今日は保存食材で済ませる
そうです。
午後は昼寝です。
★3日の晩酌の肴
婆や体調不良、こんな時期に風邪気味で食欲なし、どうしようと考え
たけど全て却下、婆や作ってくれた。全体像↓
冷凍 吉野家の牛丼の具を卵二個加えてアレンジしてくれた。↓
前日の残り、オクラ、山芋、大根、ワカメ 和風サラダ。↓
「不知火」熊本産のデコポン頂き物です、今日は食べません、婆や元気
になった時に食べます。↓
こんな時でも「後片付けする」と言ったら怒られた「触らないで」！
仕方がないそーっとしておきます。
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2019-5-2
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本日は天気予報通り雨は降っていない、定刻4時30分出発ウォーキング
を無事に終えました。↓
帰宅時の気温、14.3℃ 湿度、73％ 丁度いい気温でした。↓
5時、北区星和台、食べ物屋さんが多い所の気温、12℃ ↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は藤の花が咲いています、曇りです。↓
ラジオ体操風景です。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や、↓
朝食がパンでした、紹介します。↓
午前中に買い物に行きました。
今日は何も予定は有りません、午後は昼寝。
★2日の晩酌の肴
全体像↓
マカロニグラタン↓
ロールキャベツミネストローネスープ。↓
サラダ↓
キュウイ↓
婆やの料理に感服、美味しい。
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2019-5-1
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令和元年5月1日4時天気の確認、予報通りの雨。↓
未練がましく5時天気の再点検、同じく雨、中止決定。↓
また時間を持て余す、よし今朝は風呂の残り湯を抜いて湯船と湯船
側の壁、蓋、いつも私が入浴するときはお湯が入って出来ない。
もう裸でお湯がなくても、シャワーの温水があれば寒くない、洗った
何時もは婆やが掃除しますが壁は高さがあるので無理。
さほど汚れていないけど湯船を空にし、壁、浴槽、完全清掃、音を
立てないように慎重に済ませた、気分爽快。
朝食までまだ時間がある、テレビを見ながら新聞に目を通して時間
をつぶします。
7時15分、朝食タイム紹介します。
全体像↓
今朝はたまごかけご飯です。↓
北海道土産の塩昆布。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます。↓
漬物盛り合わせ。↓
健康食品↓
全く予定は有りません、何をするかこれから考えます。
とりあえず買い物に行った、今夜は鍋、鯛の切り身と野菜＆豆腐を
一応買った、ふと目にしたところにサバの味噌缶詰がある。
婆や「昼酌の肴にしたら、100円だし」「良いよ」昨日飲んだので
ＮＧの日ですが婆や忘れている、知らん顔した。
上手く行った、連日昼酌が出来た。明日朝怒られても飲んだ者勝！↓
午後は昼寝、まあいいか。
★1日の晩酌の肴
全体像↓
鯛シャブ↓
野菜たっぷり↓
キュウイ↓
何もしていません、明日はウォーキング大丈夫なようです。
2019-5-15
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4時30分、定刻に出発すでに空は明るくなりかけています、気分爽快
ウォーキングを無事に終えました。↓
定刻でした、帰宅時の気温、17.1℃ 湿度71％ 若干汗をかきました。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、14℃ ↓
5時13分、しあわせの村入口到着、鈴蘭公園に向かいます。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
鈴蘭公園ラジオ体操会場で「ＫＯＢＥシニアクラブ」の広報を頂いた
先日写真撮影を頼まれた、広報の記事になっていました。↓
午前中に買い物に出かけた、友人から「カツオのたたき」が送って
きたのでお裾分け取りに来て。
そう聞いていたので頂きに行ってきた、主役はカツオのたたき、脇役
は茶碗蒸し、簡単に決まった。
午後は昼酌済ませて昼寝、目覚めたら来客、コーヒータイム、歓談
先日まで入院されていたので経過を聞いた。
★15日の晩酌の肴
全体像、昼来てくれた友人を夕食に誘った、気軽に来てくれました。
そこで今夜はほとんど頂き物で出来た酒の肴。↓
高知県産「カツオのたたき」ウォーキング仲間に頂きました。↓
フキとフキの葉、葉は苦い！来客に頂きました。↓
茶碗蒸し。↓
ゴールドキューイ↓
晩酌タイムは来客と一緒で賑やかでした。
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2019-5-14
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今日は9年前に神戸労災病院で脊髄間狭窄症の手術を受けた術後の定期
検針日。
前日まで認識がなくて13日ウォーキング済ませ帰宅して5月の予定表で
14日検診日を確認した。
ワンちゃんの撮影目的に定刻に公園に来られる方もいる、そんな状態で
突然知らせ無しでウォーキング休むのは心苦しい。
仕方がないのでウォーキング仲間にメール連絡をして事情説明をお願い
した。
朝入浴を済ませて朝食、紹介します。
全体像↓
ご飯と味噌汁。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます。↓
めざし↓
佐賀県有明産の海苔の佃煮。↓
漬物盛り合わせ。↓
毎日飲んでいる豆乳、ヤクルト。↓
7時10分出発「神戸労災病院」へ向かった。7時40分到着。8時10分
受付開始の整理番号は11番目でした。
予約表では先にレントゲン撮影、その後担当医の診察を受ける、
私の担当医は院長の鷲見ドクターです。↓
9時には診察が終わり帰宅の途付いた、結果は良好、1年前と全く変化
なし、もう一年さかのぼり2年前と比較も変化なし、安心しました。
次の検診も1年先と決めてもらいました。
婆やへ連絡を入れてそのまま買い物に向かった。
今日、昼食は「流水麺そば」今日は昼酌ＯＫ、酎ハイ350ｍＬこれで
十分です、後は昼寝。↓
目覚めてマンション主催のラジオ体操に参加、アルコールは抜けている
赤い顔で参加したんでは世話を頂いている方に申し訳ない。
★14日の晩酌の肴
全体像↓
湯豆腐↓
平目の刺身。↓
キューイ↓
神戸労災病院の院長、鷲見ドクターの診断で術後9年経過しているけど
「問題なし」この診断に気分的には最高、安心しました。
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2019-5-13
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は13日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
天気の心配はない、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、19.2℃ 湿度、72％ 汗をかきました。↓
5時、北区鈴蘭台南町三丁目、スナック「クラビクラ」横の気温18℃ ↓
鈴蘭台西口駅。↓
アマチュア無線家の私が見ると素晴らしいアンテナです、このアンテナは
短波帯ようです、世界各地と交信が出来ると思います。↓
面白ナンバー車。↓
旧北区役所、付近の公園、鈴蘭台駅、一本松交差点、経由鈴蘭公園↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中買い物、万代スーパー神戸北店へ行った、今夜はスパゲティー
に決定、昼食は「流水麺 細うどん」とおにぎり。
午後今日はボランティア活動の日、安全運転に徹し皆さんの送迎を
15：30無事に終えました。↓
★13日の晩酌の肴
全体像↓
パスタ↓
サラダ↓
キューイ↓
今朝ウォーキング仲間に伝える事を忘れていた、明日はウォーキング
に行けない。
何時も前もってウォーキング欠席するときは伝えていた、しかし明日
の労災病院で1年1回の定期健診日。
家を7時に出発して7時30分には順番取りに行かないと8時30分の診察に
間に合わない、診察前にレントゲン撮影がある。
撮影のためにわざわざ来てくれるワンちゃんの飼い主さんも居る、失敗
明後日謝ろう。
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2019-5-12
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天気は申し分なし、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、18℃ 湿度、45％ うっすら汗をかきました。↓
4時40分、小高い丘から私が住んでいるマンションを撮りました。↓
5時、北区星和台六丁目、三っ谷公園の気温、15℃ ↓
気になる玄関先。↓
面白ナンバー車とレーシングカーが並んで車庫に。↓
同じ車庫に同じナンバー車。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー星和台店と横の陸橋から南側を撮影。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操＆ウォーキング風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、何となく冷やし中華に決まった、先日食べたばかり
ですが気温が高い、食欲が低い婆やの希望です、妥協が妥当。
午後は昼寝、
3時過ぎに来客、半月ほど入院していた友人が話をしに来てくれた、
入院手術を無事に終えて回復に向かっている話でした。
★12日の晩酌タイム
その後お孫さんの豆台風も来た、大阪王将の冷凍羽根つき餃子パーティー
冷麺も出ました。
なんと賑やかな晩酌タイムでした。↓
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2019-5-11
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定刻出発、定刻帰宅、電車の時刻表並み、ウォーキング無事終了。↓
帰宅時の気温、17.2℃ 湿度、59％ 少し汗をかきました。↓
5時、北区君影六丁目、鈴蘭橋交差点の気温、12℃ ↓
神鉄鈴蘭台車庫です。↓
帰路一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
面白ナンバー車。↓
5時56分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
婆や、咳がなかなか止まらないので病院へ一番に連れて行った、この
病院はシャッターが9時にならないと開かない。
シャッター前は日が当たって婆やに良くない、私が代わりに並び
9時を待った、今朝も当然一番。
咳止めを処方して貰いそのついでに万代スーパー神戸北町店へ行った
今夜は豚バラの炒め物に決定。
★今日の昼食
婆や特製「ちらし寿し」とぶっかけうどん、酎ハイ350ｍＬ↓
うどんはスーパーで買った「流水麺」細うどんにネギとかつお節を
添えて出汁を掛けただけですが美味しい。↓
昼酌でいい気分、昼寝です。
目覚めて少し作業をした、私の部屋は通路に面している、窓用クーラー
を使い始めると温風がまともに通路に出る。
そこで毎年すだれを準備している。今年は新調して今日取り付けた。↓
★11日の晩酌の肴
全体像↓
婆や豚テキと言う、ステーキソースを絡めているそうです美味しい。↓
頂き物です、でも今日は食べなかった、熟れさせるために冷蔵庫に入
ていなかった、今から冷蔵庫に入れて明日食べるそうです。
夏準備は少し早目ですが出来ました。
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2019-5-10
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は10日分です）
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今朝も好天、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の様子と気温、16.1℃ 湿度、76％ 汗をかきました。↓
5時、星和台にあるレストランが並ぶ一角の気温、12℃ ↓
途中、気になる住宅、遥か高い位置に建てられています。↓
5時13分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
途中出会う何時ものワンちゃん、かなり高齢です。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景、体が柔らかい方に前屈をお願いした。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、婆や食欲が出たのでしょう、「手巻き寿し」と言い
出した、準備した。
それと焼き豚を買った、昼食はラーメン食べようと言う。先日スーパー
で九州物産展をやっていた時に買った「博多一双ラーメン」↓
餃子は帰路「餃子の王蒋」で買った。
午後は昼寝とマンション主催のラジオ体操に参加して過ごした。
★10日の晩酌の肴
全体像↓
手巻き寿しの具、私は単独で食べます、婆やは手巻き寿しにします。↓
婆や食欲が戻ってきた、あと少しで晩酌も出来るかも。↓
頂き物のメロン、めちゃめちゃ甘い。↓
婆やの食欲、ホッとしています。
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2019-5-9
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定刻出発定刻帰宅、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、15.4℃ 湿度、51％ 少し汗をかきました。↓
5時、杉尾神社境内の気温、13℃ ↓
途中の開店しているセルフスタンドとリサイクルショップ。↓
神戸北警察署まで行きました、坂が長い疲れた。↓
5時57分、鈴蘭公園到着、10分間休憩しました。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
何時も通り午前中に買い物、婆や少し食欲出たかな・・・買い物に行き
高野豆腐を買った。
午後は何もなし、昼酌終えて昼寝、目覚めてブルーバードを拭きあげた。
★9日の晩酌の肴
全体像↓
婆やが煮てくれた私の好物、イカ ↓
肉じゃが、吉野家の牛丼の具ベースです。↓
婆や、食べたいと思った高野・・・豆腐普通↓
婆や晩酌は無し、夕食です。↓
ゴールドキウイ↓
婆やに若干ですが食欲が出てきた、早く晩酌が一緒に出来ると良いけど。
無頓着の私は連日晩酌、まあいいか。
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2019-5-8
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今朝も天気は上々、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、12.1℃ 湿度、41％ 少し寒かった。↓
5時、北区鳴子二丁目、「ゆうゆうの里」玄関前の気温、7℃ ↓
はみ出でいる車と面白ナンバー車。↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は南側を撮りました。
いつも出会う高齢ワンちゃんです。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景です。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
入浴、朝食、写真整理、朝一連の作業を終えて今日は洗濯機の
排水溝清掃に挑戦。
先ずはカマボコ板を束ねた物を二個準備。↓
重量95Kg、この洗濯機は重い、何とか隙間を作って作業する。↓
やはり1ヶ月で若干汚れが付着しています。↓
後はトレーの中、周辺を清掃して終わり、午前はこれで終わりです。
午後はマンション主催の「ふれあい交流サロン」に参加、高齢者の
集いです、女性の参加者の方が断然多いです。↓
コーヒーお菓子付き100円で参加できます。↓
今日は昼寝なしでした。
★8日の晩酌の肴
全体像、昨日ゲットしていたけど、お見舞いのオードブルで済ませ
今日にいたりました。↓
アジ、エビ、ウインナーのフライ、サラダは元ママさんの差し入れです。↓
婆や、今夜もうどん、他に白身魚のフライ。↓
夕食終えて私はトイレタ、するとテレビを見ている婆やの笑い声が
トイレまで聞こえた！10ＣＨ「街かど★トレジャー」
やれやれ、ホッとしました。
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2019-5-7
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今朝も天気は良い、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、10.3℃ 湿度、59％ 今朝は寒かった。↓
5時、北区鈴蘭台南町三丁目クラビクラ横の気温、8℃ ↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板です。↓
五葉交番と駐車中のパトカー。↓
ヤクルトさん原付三輪もこれだけ集まると壮観です。↓
鈴蘭台西口駅。↓
面白ナンバー車。↓
旧北区役所付近、鈴蘭台駅、一本松交差点。↓
5時53分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
朝の行動を終えて婆や一緒に病院へ行った、9：00診察開始です、
8：30に行き一番最前列に並んだ。
婆や、病院において昨夜雨が降ったので洗車と給油でスタンドに
行き、洗車終えて車を拭き上げたら電話が来た。
婆や、迎えてそのままスーパーへ買い物、昨日までは食べたい物
思いつかないと言っていましたが、今日は違った。
今日の晩酌の肴は惣菜売り場で済ませる事にした、料理は無理と
思う、食べたいものが思い浮かんだだけでもやれやれです。
午後は昼寝とラジオ体操に参加。
★7日の晩酌の肴
今日はウォーキング仲間から婆やにお見舞いを頂いた、何と
オードブル。↓
実は3時過ぎのおやつタイムにみたらし団子一皿を二人で分けて
食べた、串に四個ささっている物三本。
ひとり六個づつ食べた、婆やはそれを晩酌時も胸に残している感じ
「後で食べる」と言うので私が先に食べました、他は一切なし。
今朝病院に連れて行ったけど即治るはずはない、でも少しは元気
出ている、明日も様子見です。
ニュースでインフルエンザが流行しているようです、婆やも
それかな・・・
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2019-5-6
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定刻に出発定刻に帰宅、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、17.6℃ 湿度、73％ 少し汗ばみました。↓
5時、君影町六丁目、鈴蘭橋交差点の気温、16℃ ↓
150の石段に挑戦です、途中休憩ベンチが有ります。↓
やっと君影二丁目第五団地に到着。↓
この大きな二棟は封鎖されています。↓
すづ蘭台で一番高い位置にある住所表示と思う。↓
これから下って君影台公園経由、鈴蘭公園へ向かいます。↓
途中で出会った散歩中のワンちゃんです。↓
6時02分、鈴蘭公園に到着、10分間休憩します、公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん、最初のワンちゃんは全盲です。↓
参加の爺や。↓
午前中に友人に頂いた玄米を精米に行った、初めての体験10Kgで
精米料金100円、びっくり。
午後は婆や「買い物行きたくないので食べたいもの買ってきて」
そう言われても解らない。
でも行かなきゃ仕方がない何とか買って来ました、午後は昼寝。
★6日の晩酌の肴
全体像↓
鯖のみりん干し、見た目は目茶美味しそう、でも食べたら今一。↓
マカロニサラダ、これはまあまあ↓
ワカメ、タコ、キュウリの酢の物。↓
昨日の余りのトウモロコシとちくわにキュウリ。↓
婆や、食欲が今一晩酌もＮＧ元ママさんからお見舞いに貰った
「鍋焼きうどん」全部は無理でしたが食べました。↓
明日は朝一番に病院に連れて行きます。
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2019-5-5
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天気も上々、張り切ってウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、16.9℃ 湿度、46％ 爽やかでした。↓
5時、杉尾神社境内の気温、11℃ ↓
花が綺麗です。↓
鈴蘭台駅、一本松交差点、コーヒータイム、↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中、友人を見舞いに神戸大付属病院まで行った、土、日、祝は
10時から面会出来る。
元気に会話出来たのでほっとして帰ってきました。
今日は予定有りません、午後は昼寝です。
★5日の晩酌の肴
婆や今夜は食欲が無いとパス、私に保存食材で作ってくれた肴です。↓
私が手出しをしようとすると怒るし困ったものです、言われるままに
そーっとしていますが、今後の課題です。
晩酌休むほうが良いと思うけどそれは気に入らない感じ、彼女の気が
済むようにした。
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2019-5-4
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予報通り天気は上々、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、17.1℃ 湿度、35％ 爽やかでした。↓
5時、北区星和台六丁目、三ツ谷公園横の気温、13℃ ↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今日は北側を撮りました。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は快晴です。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです、最初のワンちゃんは全盲です。↓
体操より少し早めに来て花壇を手入れしてくださっています。↓
参加の爺や。↓
婆や体調は回復しているようです、一緒に買い物に行きました。
午後は昼寝以外何もなし、まあいいか
★4日の晩酌の肴
全体像↓
ブリカマの煮物・・・↓
なすの揚げ煮。↓
冷奴↓
婆やは晩酌なしでお粥です。↓
デコポン、熊本では「不知火」まだ食べていません。↓
婆や食欲が出てお粥ですが食べました、ホッとします。
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2019-5-3
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天気の心配はない、定刻出発ウォーキング無事に終えました。↓
帰宅時の気温、13℃ 湿度、73％少し汗をかきました。↓
5時、北区鈴蘭台西町三丁目クラビクラ横の気温、13℃ ↓
五葉交番とパトカー。↓
鈴蘭台西口駅、旧区役所、鈴蘭台駅、一本松交差点経由鈴蘭公園。↓
何時ものコインランドリーでコーヒータイム。↓
5時56分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
付図蘭公園入口付近にゴミの不法投棄、これは放置できない、ここの
会長さんに依頼されて写真撮影、警察に届けるそうです。
朝の行動が一段落ついて依頼された写真をプリントアウトしに写真屋
さんへ行った、はがき大で1枚39円。↓
婆や風邪気味で買い物には行ってない、今日は保存食材で済ませる
そうです。
午後は昼寝です。
★3日の晩酌の肴
婆や体調不良、こんな時期に風邪気味で食欲なし、どうしようと考え
たけど全て却下、婆や作ってくれた。全体像↓
冷凍 吉野家の牛丼の具を卵二個加えてアレンジしてくれた。↓
前日の残り、オクラ、山芋、大根、ワカメ 和風サラダ。↓
「不知火」熊本産のデコポン頂き物です、今日は食べません、婆や元気
になった時に食べます。↓
こんな時でも「後片付けする」と言ったら怒られた「触らないで」！
仕方がないそーっとしておきます。
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2019-5-2
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本日は天気予報通り雨は降っていない、定刻4時30分出発ウォーキング
を無事に終えました。↓
帰宅時の気温、14.3℃ 湿度、73％ 丁度いい気温でした。↓
5時、北区星和台、食べ物屋さんが多い所の気温、12℃ ↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は藤の花が咲いています、曇りです。↓
ラジオ体操風景です。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や、↓
朝食がパンでした、紹介します。↓
午前中に買い物に行きました。
今日は何も予定は有りません、午後は昼寝。
★2日の晩酌の肴
全体像↓
マカロニグラタン↓
ロールキャベツミネストローネスープ。↓
サラダ↓
キュウイ↓
婆やの料理に感服、美味しい。
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2019-5-1
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令和元年5月1日4時天気の確認、予報通りの雨。↓
未練がましく5時天気の再点検、同じく雨、中止決定。↓
また時間を持て余す、よし今朝は風呂の残り湯を抜いて湯船と湯船
側の壁、蓋、いつも私が入浴するときはお湯が入って出来ない。
もう裸でお湯がなくても、シャワーの温水があれば寒くない、洗った
何時もは婆やが掃除しますが壁は高さがあるので無理。
さほど汚れていないけど湯船を空にし、壁、浴槽、完全清掃、音を
立てないように慎重に済ませた、気分爽快。
朝食までまだ時間がある、テレビを見ながら新聞に目を通して時間
をつぶします。
7時15分、朝食タイム紹介します。
全体像↓
今朝はたまごかけご飯です。↓
北海道土産の塩昆布。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、よくかき混ぜて食べます。↓
漬物盛り合わせ。↓
健康食品↓
全く予定は有りません、何をするかこれから考えます。
とりあえず買い物に行った、今夜は鍋、鯛の切り身と野菜＆豆腐を
一応買った、ふと目にしたところにサバの味噌缶詰がある。
婆や「昼酌の肴にしたら、100円だし」「良いよ」昨日飲んだので
ＮＧの日ですが婆や忘れている、知らん顔した。
上手く行った、連日昼酌が出来た。明日朝怒られても飲んだ者勝！↓
午後は昼寝、まあいいか。
★1日の晩酌の肴
全体像↓
鯛シャブ↓
野菜たっぷり↓
キュウイ↓
何もしていません、明日はウォーキング大丈夫なようです。