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。
致しております
2019
年7月1日〜15日
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2019-7-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事15日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
今朝は天気大丈夫、定刻出発ウォーキングを無事に終えた。↓
帰宅時の気温、22.1℃ 湿度、80％ さほど暑さは感じなかった。↓
5時、杉尾神社境内の気温、21℃ ↓
兵庫県指定重要文化財 内田家住宅、屋根の葺き替えが終わった。↓
神鉄電車。↓
鈴蘭台駅、駅裏の坂道。↓
5時53分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
鈴蘭公園は晴れ、ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
入浴、朝食、その後洗車に行った。↓
後は買い物、今日はコープデイズの魚秀さんへ行った。↓
昼酌すませて昼寝、何時ものパターン、目覚めてＴＶで大相撲観戦
★15日の晩酌の肴
全体像↓
一人鍋湯豆腐↓
薬味↓
オコゼの刺身。↓
果物↓
午後、洗面台の交換を考えているのでリフォーム屋さんに来て貰った。
店長さんだった、凄く真面目そう、決めた。
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2019-7-14
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私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
路面が濡れている、玄関まで下りて雨を確認、降っていない、予報も
曇り、曇りのせいか同じ時間でも夜が明けない。
思い切ってウォーキング出発、無事に終えました。↓
帰宅時の気温、21.7℃ 湿度、91％ 湿気が多い。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、21℃ ↓
南鈴蘭公園、この道路には歩道がない。↓
5時17分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目指す。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮影。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景、天気が今一と日曜のせいか参加者が少ない。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午前中豆台風襲来、今日はパパママ同伴三名で来てくれた、一時間
程度でしたが何時の老夫婦二人と違う空気が流れた。
今回は紙風船を婆やが準備していた、豆台風は紙風船初体験の様子
ついて遊ぶ事ができない、手にするとつぶす。
膨らませることはできない、風船をついて見せるけど豆台風が手に
するとやはりつぶす。
午前中は和やかに過ごした、残りの時間で買い物を済ませた。
午後は昼寝とＴＶで大相撲観戦。
★14日の晩酌の肴
全体像↓
ブリカマ↓
茶碗蒸し↓
マンガンジ唐辛子とシラス。↓
昨日イカリスーパーでゲットしたいかめし。↓
黒豆↓
果物↓
豆台風一家で襲来、何時もと違う時間を過ごした、新鮮です。
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2019-7-13
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、23.5℃ 湿度、75％ まあまあさわやかでした。↓
5時、北区南町三丁目、クラビクラ前の気温、22℃ ↓
鈴蘭台西口駅、神鉄電車、花、鈴蘭台駅。↓
一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
朝はパン食でした。↓
今日は全く予定はありません、のんびり過ごします。
10時何時もの買い物、チラシでイカリスーパー「夏の北海道」を
知ったので行ってみました。
空輸便で新鮮を表現してある、晩酌の肴はカニ、ほんの少しです。
昼酌済ませて昼寝、後はＴＶで大相撲観戦。
★13日の晩酌の肴
全体像↓
イカリスーパーでゲットしたカニ、けっこう美味しかった。↓
昨日の残り、総菜売り場でゲットした天ぷら。↓
温麺↓
婆や晩酌を「梅ワイン」に変えた。↓
スイカ、これも昨日の残り。↓
何も無かった・・・昼寝はした一日でした。まあいいか！！
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2019-7-12
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今日は天気予報も現実も雨の心配は無いと確信、ウォーキング出発
無事に終えました。↓
帰宅時の気温、23.9℃ 湿度、81％ さほど暑くなかった。↓
5時、星和台レストラン街の気温、24℃ ↓
対向車線脇コンビニが競っています。↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです、今日もバックに入って来ました。↓
参加の爺や。↓
午前中婆や、足が痛いと言うので整形外科まで送って行った、大した
事は無いと思うけど近くに病院はいくらでもある。
レントゲン検査は骨に異常なし、湿布薬と飲み薬を貰って来た、その
帰りに万代スーパー神戸北店まで買い物に行った。
今日は昼酌ＮＧ、決めた事守る、昼寝はした。
16：00マンション主催のラジオ体操に参加。
★12日の晩酌の肴
全体像↓
万代スーパーでゲットした総菜売り場の天ぷら、熱々で食べます。↓
冷奴、「山形のだし」を添えると一段と美味しいです。↓
スイカ↓
ラジオ体操前に来客、コーヒータイムを一緒に楽しんだ。
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2019-7-11
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4時に天気の確認、路面は濡れているけど雨は降っていない、しかし
天気予報では3時から一日中雨の予報。
もう少し待って5時に再点検、同じ様な天気、ウォーキング中止を決
めた。↓
時間を持て余す、先日からパソコンのＩＥ 11インターネット閲覧ソフト
が調子よくない。
現時点はMicro soft Edge を使うほうが快適なことは解っているけど
使用方法がIE 11の方が使い慣れている。
少し勉強して後者の方を練習しようと決めた。
朝のウォーキングタイムは今朝はパソコンと戯れていました。
朝食の紹介です。
朝食はパンを月に3回くらい食べますが普段はほとんど同じメニュー
です、これが一番おいしく感じます、時折卵かけも良いですがね。↓
午前中に買い物、雨が降っているので、駐車場が屋内に有るマルハチ
スーパーまで足を延ばします。
店内に入っても晩酌の肴は決まっていない、会話の途中で「皿うどん」
が出て一気に決定、今夜は中華です。
昼食は冷やしうどんで済ませました。
友人の要請で今回の参議院議員選挙立候補者の選挙演説を聞きに行く
従って晩酌が少し遅れる。
無事に帰宅、遅い晩酌です。
★11日の晩酌の肴
全体像↓
皿うどん・・・これが何でうどん？↓
から揚げ↓
果物↓
選挙期間ですがどうも私は今一関心が薄い、しかし今日の演説を聞いて
立候補者はがんばっているんだなと・・・実感しました。
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2019-7-10
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天気は良い、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、24.3℃ 湿度、66％ 爽やかでした。↓
5時、北区君影町六丁目、鈴蘭橋交差点横の気温、22℃ ↓
第五団地に向かうのに150の石段を登ります、途中休憩ベンチ有り。↓
疲れた、やっと第五団地に到着。↓
大きな二棟のマンションが廃墟の様です。↓
鈴蘭台で一番高い所に有る住所表示と思う。↓
これから鈴蘭公園を目ざして下っていきます。↓
君影台公園↓
なんとも派手な色のお宅です。↓
星和台緑地。↓
6時05分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、天気は晴れています。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中、何時も通りの買い物、論戦ではありませんが何となく婆やの
意見が通って豚の生姜焼きに決定。
午後はマンション主催の「ふれあい交流サロン」に参加、100円で
コーヒーとお菓子を頂き、皆さんと談笑。
帰宅したら宅配便到着、お中元 大好きな「サントリーモルツ」↓
★10日の晩酌の肴
全体像↓
豚の生姜焼き、美味しい。↓
サラダ↓
ピクルス↓
果物↓
何となく過ぎた一日、このマンションに入居して5年9ヶ月ショックな
事があった。
ブログには書かない。
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2019-7-9
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天気予報は雨になっている、現実は降っていない、しかし降りだす
事は間違いないと信じてウォーキングは中止にした。
8時13分、未練がましく外の写真を撮った、雨降っていなし。↓
朝食の紹介です。
全体像↓
玉子かけご飯。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、良くかき混ぜて食べます。↓
目刺し。↓
漬物と梅干しの盛り合わせ。↓
健康食品↓
時間を持て余すので私の持ち場、トイレ、浴室、徹底的に清掃、
気分良好です。↓
午前中に病院通院介助のボランティアがある、安全運転で終えた、
喜んでもらうだけで私は十分です。
昼食、今日はラーメンライスです。↓
16：00マンション主催のラジオ体操に参加、途中雨が降りだした、
藤棚の下に退避しそこで体操、帰りは仕方がない濡れた。
★9日の晩酌の肴、今日は買い物に行っていない、婆や、保存食材
でがんばってくれたようです。
全体像↓
塩サバ、関西スーパー内の「宮本水産」でゲット。↓
「吉野家の牛丼の具」ベースの肉じゃが。↓
婆やが作った浅漬け。↓
オレンジ、ここまで処理してくれたら食べやすい。↓
掃除以外は何をした？ああ通院ボランティアがあった、まあいいか。
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2019-7-8
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天気は良い、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、24.1℃ 湿度、70％ 今朝も爽やかでした。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、20℃ ↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目指す。↓
万代スーパー四方の陸橋から今朝は北側を撮影した。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩する。↓↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
何時も黒いワンちゃんと一緒ですが今日は黒いワンちゃんが
ぐずって出発を拒否したので白いワンちゃん一頭で参加。↓
参加の爺や。↓
朝食はパンでした、紹介します。↓
6日土曜日夕刻豆台風がマンションの隣に有る公園に遊びに来た、
一緒にブランコで遊んだ、その時ママが写真を撮っていた。
その写真が今日送られてきたので披露します。↓
洗面台が老朽化しているので交換を考えている、午前中にちょっと
コーナン小束山店まで見に行った、見ただけ。
午後は昼寝です。
★8日の晩酌の肴
全体像↓
塩鮭↓
焼きナス↓
万願寺唐辛子↓
北陸産冷奴↓
果物↓
のんびり過ごしました。
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2019-7-7
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定刻4時30分出発前、天気が良いせいか前日より明るく感じます
ウォーキングは無事に終えました。↓
帰宅時の気温、22.2℃ 湿度、71％ 風があって爽やかでした。↓
5時、杉尾神社境内の気温、20℃ ↓
鈴蘭台駅、誰でも弾けるピアノが有る。↓
一本松踏切通過中の電車。↓
一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです、花壇が綺麗です。↓
ウォーキング＆ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん、最初のワンちゃんは公園までバックに入って
やってきます、到着すると散歩します、13歳の高齢。↓
純白の綺麗なワンちゃんですが高齢で足も弱く、全盲です。↓
飼い主さんはコントロール不能、体重はワンちゃんの方が重い。↓
みんな素敵なワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日の予定は無し、午前中に買い物済ませた、昼食時昼酌ＯＫ
後は昼寝です。
★7日の晩酌の肴
全体像↓
ソティースパゲティー。↓
実は冷凍食品、婆やの調理で豪華なスパゲティーに変身。↓
果物↓
昨日と比べたら動きは0に近い、こんな日も必要。
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2019-7-6
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夜明けが遅くなりました、定刻出発ウォーキングを無事終えました。↓
帰宅時の気温、22.9℃ 湿度、68％ まあまあ爽やかでした。↓
5時、北区鳴子二丁目「ゆうゆうの里」玄関前の気温、22℃ ↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざす。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩する、晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のハトとワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
同級生が損害保険会社の代理店を経営していたけど、近いうちに辞める
それで引き継ぎの話があることで呼び出しを受けた。
ランチタイムを一緒にし、いろいろ話を聞いた、彼が辞めたら次の代理店
さんと付き合う気はない、暫く考えます。
帰宅して婆やと一緒に買い物、そんな事情で今日は昼寝なしでした。
16：30、電話があった、マンション隣の公園に豆台風が来る、爺やも
来て！
行って来ました、2歳半かわいい、新鮮な気分です。
★6日の晩酌の肴
全体像、殆ど惣菜売り場でゲット。↓
アジの南蛮漬け。↓
肉団子と野菜の煮物。↓
モロキュウ↓
果物↓
今日は結構動いたな・・・
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2019-7-5
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定刻出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、23.6℃ 湿度、75％ 少し汗をかきました。↓
5時、北区南町三丁目、クラビクラ前の気温、20℃ ↓
五葉交番とパトカー。↓
鈴蘭台西口駅、鈴蘭台駅、神鉄電車、一本松踏切。↓
一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ウォーキングとラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
今日は眼科の検診を受ける、昨日ネットで予約したら5日の10時
15分が取れた。↓
視力低下を訴えたけど計測するとさほど落ちていない、白内障も
まだ大丈夫、緑内障も100％では無いけど現時点では大丈夫。
眼鏡処方箋を書いてもらったけど今すぐは必要ないと思った、来
年6月の運転免許証更新前にもう一度病院で処方して貰う事にした。
16：00マンション主催のラジオ体操に参加。
今夜はケンタッキーと決めている、今朝のチラシにレッドホット
チキンが今日から発売される、婆や大好き。
★5日の晩酌の肴
全体像↓
ケンタッキー レッドホットチキン ↓
サラダ↓
コンソメスープ↓
今シーズン初のブドウ。↓
眼科で診察してもらい、結論は大したことは無い、ちょっと
パソコン操作が多すぎたのかな・・・
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2019-7-4
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雨は降っていないけど霧が出ている、ウォーキング出発、無事帰宅。↓
帰宅時の気温、22.9℃ 湿度、89％ 少し汗をかきました。↓
5時、星和台レストランがたくさんある場所の気温、22℃ ↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園へ向かいます。↓
途中出会ったワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
ウォーキングを無事に終えて、入浴、朝食、写真整理、これから
買い物に行きます。
「今夜何にする？」何時もの会話、婆や豚汁の提案、私ＮＯじゃあ
何にする？「野菜炒め」決定。
今日は昼酌ＮＧ、手持無沙汰横になるも寝付かず、思い切って洗車に
行った、梅雨で好天は続かないのは解っていても性分、仕方がない。
洗車は洗車機でするけど拭き上げは手作業、汗をかいてしまい、
シャワーを浴びて下着の着替え、さっぱりした。↓
その後少し昼寝。
★4日の晩酌の肴
全体像↓
野菜炒めとエビチリ。↓
手羽元↓
鮭トバ↓
果物↓
暑かった、入浴二回、下着の着替え二回 ちょっと贅沢、まあいいか。
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2019-7-3
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今朝は天気は大丈夫、定刻ウォーキング出発無事に終えました。↓
帰宅時の気温、22.6℃ 湿度、83％ 出発時と全く同じ。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、20℃ ↓
途中気になった玄関先。↓
5時16分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー星和台店横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、その後は何も予定はなし、昼酌済ませて昼寝。
2時間も寝てしまった、今夜寝られるかな・・・多分寝る。
★3日の晩酌の肴
全体像↓
金目鯛の干物。↓
ナスビのお浸し。↓
糸こんにゃく↓
冷奴↓
グレープフルーツ↓
何もない一日でした。
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2019-7-2
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4時30分、雨が降っていると予想はしていました、確認するために
玄関を出た、雨が降っている、早々とウォーキングは中止と決定。↓
未練がましく再度9時に確認したところ雨は上がった様子。↓
月初めの作業、洗濯機の排水溝の掃除、重量95Ｋｇの洗濯機。↓
この状態にしないと清掃は出来ない。↓
これで排水溝が見えます。↓
排水溝の中も洗います。↓
洗濯機のフイルターも清掃。↓
洗面台でバスマジックリンを使いきれいに洗います。↓
最後、組み立て周りを雑巾がけ、掃除機を使いきれいに仕上げます。↓
月初めと決めておけば忘れることも有りません。
朝食の紹介です。
アサリの味噌汁、納豆、健康食品です。↓
今日は予定は有りません、買い物に行く事とマンション主催のラジオ
体操参加、雨は大丈夫かな・・・
今日の買い物は「イカリスーパー」にした、私のリクエストはロースト
ビーフ、これはイカリスーパーの商品が、一番当たり外れがない。
量的には少量でいいから美味しいものが良い、既にお腹いっぱい食べたい
年代は過ぎて少量でいいから美味しいものが食べたい。
それで今日の昼食はラーメンライス。↓
午後は昼寝。目覚めて16：00マンション主催のラジオ体操参加。
★3日の晩酌の肴
全体像↓
ローストビーフ↓
ロールキャベツ ミネストローネ↓
ガーリックパン↓
スイカ↓
一連のスケジュールから開放され、今日は二人だけで過ごした、やれやれ！
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2019-7-1
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出発定刻に天気の確認、予想通リの雨が降っている、三日連続だ。↓
梅雨の時期、雨が降って当然、農業がんばって入らっしゃる方には
必要な雨、季節は季節らしい天気じゃないと困る方もいる。
今朝はもう息子を送って新神戸まで行く、09：45発東京行きに乗車
一晩の楽しみでしたが顔を見ただけで安心しました。
三人で朝食。↓
家を9時20分、新神戸向けに送って行きます、9時52分発東京行き十分
間に合った。
その後買い物の予定でしたがヤクルト屋さんの訪問日、まだ来ていない
留守するのは気の毒、ヤクルト屋さんの訪問を待った。
何時もより少し遅かったけどヤクルト屋さんが来たので「魚秀」さん
向けに出発、刺身をゲット、味噌の安売りも買えた。
昼食時、今日の後の予定は何もない、昼酌ＯＫ↓
ピザと鮭トバで済ませた、先日北海道から送って頂いた鮭トバこうして
ハサミで切って食べると楽に食べられます。↓
3時30分、友人の訪問、コーヒータイムでひと時を過ごした。
★1日の晩酌の肴
全体像↓
平目の刺身。↓
オクラ↓
モロキュウ↓
白和え↓
さくらんぼう、まだまだあります。↓
前日結構な酒量、でも今日は今日・・・ワイン空けちゃった。
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2019-7-15
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帰宅時の気温、22.1℃ 湿度、80％ さほど暑さは感じなかった。↓
5時、杉尾神社境内の気温、21℃ ↓
兵庫県指定重要文化財 内田家住宅、屋根の葺き替えが終わった。↓
神鉄電車。↓
鈴蘭台駅、駅裏の坂道。↓
5時53分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
鈴蘭公園は晴れ、ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
入浴、朝食、その後洗車に行った。↓
後は買い物、今日はコープデイズの魚秀さんへ行った。↓
昼酌すませて昼寝、何時ものパターン、目覚めてＴＶで大相撲観戦
★15日の晩酌の肴
全体像↓
一人鍋湯豆腐↓
薬味↓
オコゼの刺身。↓
果物↓
午後、洗面台の交換を考えているのでリフォーム屋さんに来て貰った。
店長さんだった、凄く真面目そう、決めた。
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2019-7-14
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路面が濡れている、玄関まで下りて雨を確認、降っていない、予報も
曇り、曇りのせいか同じ時間でも夜が明けない。
思い切ってウォーキング出発、無事に終えました。↓
帰宅時の気温、21.7℃ 湿度、91％ 湿気が多い。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、21℃ ↓
南鈴蘭公園、この道路には歩道がない。↓
5時17分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目指す。↓
万代スーパー横の陸橋から今朝は北側を撮影。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景、天気が今一と日曜のせいか参加者が少ない。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
午前中豆台風襲来、今日はパパママ同伴三名で来てくれた、一時間
程度でしたが何時の老夫婦二人と違う空気が流れた。
今回は紙風船を婆やが準備していた、豆台風は紙風船初体験の様子
ついて遊ぶ事ができない、手にするとつぶす。
膨らませることはできない、風船をついて見せるけど豆台風が手に
するとやはりつぶす。
午前中は和やかに過ごした、残りの時間で買い物を済ませた。
午後は昼寝とＴＶで大相撲観戦。
★14日の晩酌の肴
全体像↓
ブリカマ↓
茶碗蒸し↓
マンガンジ唐辛子とシラス。↓
昨日イカリスーパーでゲットしたいかめし。↓
黒豆↓
果物↓
豆台風一家で襲来、何時もと違う時間を過ごした、新鮮です。
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2019-7-13
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、23.5℃ 湿度、75％ まあまあさわやかでした。↓
5時、北区南町三丁目、クラビクラ前の気温、22℃ ↓
鈴蘭台西口駅、神鉄電車、花、鈴蘭台駅。↓
一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。公園は曇りです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
朝はパン食でした。↓
今日は全く予定はありません、のんびり過ごします。
10時何時もの買い物、チラシでイカリスーパー「夏の北海道」を
知ったので行ってみました。
空輸便で新鮮を表現してある、晩酌の肴はカニ、ほんの少しです。
昼酌済ませて昼寝、後はＴＶで大相撲観戦。
★13日の晩酌の肴
全体像↓
イカリスーパーでゲットしたカニ、けっこう美味しかった。↓
昨日の残り、総菜売り場でゲットした天ぷら。↓
温麺↓
婆や晩酌を「梅ワイン」に変えた。↓
スイカ、これも昨日の残り。↓
何も無かった・・・昼寝はした一日でした。まあいいか！！
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2019-7-12
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今日は天気予報も現実も雨の心配は無いと確信、ウォーキング出発
無事に終えました。↓
帰宅時の気温、23.9℃ 湿度、81％ さほど暑くなかった。↓
5時、星和台レストラン街の気温、24℃ ↓
対向車線脇コンビニが競っています。↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです、今日もバックに入って来ました。↓
参加の爺や。↓
午前中婆や、足が痛いと言うので整形外科まで送って行った、大した
事は無いと思うけど近くに病院はいくらでもある。
レントゲン検査は骨に異常なし、湿布薬と飲み薬を貰って来た、その
帰りに万代スーパー神戸北店まで買い物に行った。
今日は昼酌ＮＧ、決めた事守る、昼寝はした。
16：00マンション主催のラジオ体操に参加。
★12日の晩酌の肴
全体像↓
万代スーパーでゲットした総菜売り場の天ぷら、熱々で食べます。↓
冷奴、「山形のだし」を添えると一段と美味しいです。↓
スイカ↓
ラジオ体操前に来客、コーヒータイムを一緒に楽しんだ。
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2019-7-11
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事11日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
4時に天気の確認、路面は濡れているけど雨は降っていない、しかし
天気予報では3時から一日中雨の予報。
もう少し待って5時に再点検、同じ様な天気、ウォーキング中止を決
めた。↓
時間を持て余す、先日からパソコンのＩＥ 11インターネット閲覧ソフト
が調子よくない。
現時点はMicro soft Edge を使うほうが快適なことは解っているけど
使用方法がIE 11の方が使い慣れている。
少し勉強して後者の方を練習しようと決めた。
朝のウォーキングタイムは今朝はパソコンと戯れていました。
朝食の紹介です。
朝食はパンを月に3回くらい食べますが普段はほとんど同じメニュー
です、これが一番おいしく感じます、時折卵かけも良いですがね。↓
午前中に買い物、雨が降っているので、駐車場が屋内に有るマルハチ
スーパーまで足を延ばします。
店内に入っても晩酌の肴は決まっていない、会話の途中で「皿うどん」
が出て一気に決定、今夜は中華です。
昼食は冷やしうどんで済ませました。
友人の要請で今回の参議院議員選挙立候補者の選挙演説を聞きに行く
従って晩酌が少し遅れる。
無事に帰宅、遅い晩酌です。
★11日の晩酌の肴
全体像↓
皿うどん・・・これが何でうどん？↓
から揚げ↓
果物↓
選挙期間ですがどうも私は今一関心が薄い、しかし今日の演説を聞いて
立候補者はがんばっているんだなと・・・実感しました。
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2019-7-10
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天気は良い、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、24.3℃ 湿度、66％ 爽やかでした。↓
5時、北区君影町六丁目、鈴蘭橋交差点横の気温、22℃ ↓
第五団地に向かうのに150の石段を登ります、途中休憩ベンチ有り。↓
疲れた、やっと第五団地に到着。↓
大きな二棟のマンションが廃墟の様です。↓
鈴蘭台で一番高い所に有る住所表示と思う。↓
これから鈴蘭公園を目ざして下っていきます。↓
君影台公園↓
なんとも派手な色のお宅です。↓
星和台緑地。↓
6時05分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、天気は晴れています。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中、何時も通りの買い物、論戦ではありませんが何となく婆やの
意見が通って豚の生姜焼きに決定。
午後はマンション主催の「ふれあい交流サロン」に参加、100円で
コーヒーとお菓子を頂き、皆さんと談笑。
帰宅したら宅配便到着、お中元 大好きな「サントリーモルツ」↓
★10日の晩酌の肴
全体像↓
豚の生姜焼き、美味しい。↓
サラダ↓
ピクルス↓
果物↓
何となく過ぎた一日、このマンションに入居して5年9ヶ月ショックな
事があった。
ブログには書かない。
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2019-7-9
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天気予報は雨になっている、現実は降っていない、しかし降りだす
事は間違いないと信じてウォーキングは中止にした。
8時13分、未練がましく外の写真を撮った、雨降っていなし。↓
朝食の紹介です。
全体像↓
玉子かけご飯。↓
納豆、ネギ、辛子、めかぶ、良くかき混ぜて食べます。↓
目刺し。↓
漬物と梅干しの盛り合わせ。↓
健康食品↓
時間を持て余すので私の持ち場、トイレ、浴室、徹底的に清掃、
気分良好です。↓
午前中に病院通院介助のボランティアがある、安全運転で終えた、
喜んでもらうだけで私は十分です。
昼食、今日はラーメンライスです。↓
16：00マンション主催のラジオ体操に参加、途中雨が降りだした、
藤棚の下に退避しそこで体操、帰りは仕方がない濡れた。
★9日の晩酌の肴、今日は買い物に行っていない、婆や、保存食材
でがんばってくれたようです。
全体像↓
塩サバ、関西スーパー内の「宮本水産」でゲット。↓
「吉野家の牛丼の具」ベースの肉じゃが。↓
婆やが作った浅漬け。↓
オレンジ、ここまで処理してくれたら食べやすい。↓
掃除以外は何をした？ああ通院ボランティアがあった、まあいいか。
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2019-7-8
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天気は良い、定刻出発ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、24.1℃ 湿度、70％ 今朝も爽やかでした。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、20℃ ↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目指す。↓
万代スーパー四方の陸橋から今朝は北側を撮影した。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩する。↓↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
何時も黒いワンちゃんと一緒ですが今日は黒いワンちゃんが
ぐずって出発を拒否したので白いワンちゃん一頭で参加。↓
参加の爺や。↓
朝食はパンでした、紹介します。↓
6日土曜日夕刻豆台風がマンションの隣に有る公園に遊びに来た、
一緒にブランコで遊んだ、その時ママが写真を撮っていた。
その写真が今日送られてきたので披露します。↓
洗面台が老朽化しているので交換を考えている、午前中にちょっと
コーナン小束山店まで見に行った、見ただけ。
午後は昼寝です。
★8日の晩酌の肴
全体像↓
塩鮭↓
焼きナス↓
万願寺唐辛子↓
北陸産冷奴↓
果物↓
のんびり過ごしました。
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2019-7-7
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定刻4時30分出発前、天気が良いせいか前日より明るく感じます
ウォーキングは無事に終えました。↓
帰宅時の気温、22.2℃ 湿度、71％ 風があって爽やかでした。↓
5時、杉尾神社境内の気温、20℃ ↓
鈴蘭台駅、誰でも弾けるピアノが有る。↓
一本松踏切通過中の電車。↓
一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです、花壇が綺麗です。↓
ウォーキング＆ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん、最初のワンちゃんは公園までバックに入って
やってきます、到着すると散歩します、13歳の高齢。↓
純白の綺麗なワンちゃんですが高齢で足も弱く、全盲です。↓
飼い主さんはコントロール不能、体重はワンちゃんの方が重い。↓
みんな素敵なワンちゃんです。↓
参加の爺や↓
今日の予定は無し、午前中に買い物済ませた、昼食時昼酌ＯＫ
後は昼寝です。
★7日の晩酌の肴
全体像↓
ソティースパゲティー。↓
実は冷凍食品、婆やの調理で豪華なスパゲティーに変身。↓
果物↓
昨日と比べたら動きは0に近い、こんな日も必要。
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2019-7-6
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夜明けが遅くなりました、定刻出発ウォーキングを無事終えました。↓
帰宅時の気温、22.9℃ 湿度、68％ まあまあ爽やかでした。↓
5時、北区鳴子二丁目「ゆうゆうの里」玄関前の気温、22℃ ↓
5時15分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざす。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩する、晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のハトとワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
同級生が損害保険会社の代理店を経営していたけど、近いうちに辞める
それで引き継ぎの話があることで呼び出しを受けた。
ランチタイムを一緒にし、いろいろ話を聞いた、彼が辞めたら次の代理店
さんと付き合う気はない、暫く考えます。
帰宅して婆やと一緒に買い物、そんな事情で今日は昼寝なしでした。
16：30、電話があった、マンション隣の公園に豆台風が来る、爺やも
来て！
行って来ました、2歳半かわいい、新鮮な気分です。
★6日の晩酌の肴
全体像、殆ど惣菜売り場でゲット。↓
アジの南蛮漬け。↓
肉団子と野菜の煮物。↓
モロキュウ↓
果物↓
今日は結構動いたな・・・
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2019-7-5
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定刻出発、ウォーキングを無事に終えました。↓
帰宅時の気温、23.6℃ 湿度、75％ 少し汗をかきました。↓
5時、北区南町三丁目、クラビクラ前の気温、20℃ ↓
五葉交番とパトカー。↓
鈴蘭台西口駅、鈴蘭台駅、神鉄電車、一本松踏切。↓
一本松交差点、コインランドリーでコーヒータイム。↓
5時55分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は曇りです。↓
ウォーキングとラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
今日は眼科の検診を受ける、昨日ネットで予約したら5日の10時
15分が取れた。↓
視力低下を訴えたけど計測するとさほど落ちていない、白内障も
まだ大丈夫、緑内障も100％では無いけど現時点では大丈夫。
眼鏡処方箋を書いてもらったけど今すぐは必要ないと思った、来
年6月の運転免許証更新前にもう一度病院で処方して貰う事にした。
16：00マンション主催のラジオ体操に参加。
今夜はケンタッキーと決めている、今朝のチラシにレッドホット
チキンが今日から発売される、婆や大好き。
★5日の晩酌の肴
全体像↓
ケンタッキー レッドホットチキン ↓
サラダ↓
コンソメスープ↓
今シーズン初のブドウ。↓
眼科で診察してもらい、結論は大したことは無い、ちょっと
パソコン操作が多すぎたのかな・・・
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2019-7-4
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雨は降っていないけど霧が出ている、ウォーキング出発、無事帰宅。↓
帰宅時の気温、22.9℃ 湿度、89％ 少し汗をかきました。↓
5時、星和台レストランがたくさんある場所の気温、22℃ ↓
5時14分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園へ向かいます。↓
途中出会ったワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、鈴蘭公園は晴れです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
ウォーキングを無事に終えて、入浴、朝食、写真整理、これから
買い物に行きます。
「今夜何にする？」何時もの会話、婆や豚汁の提案、私ＮＯじゃあ
何にする？「野菜炒め」決定。
今日は昼酌ＮＧ、手持無沙汰横になるも寝付かず、思い切って洗車に
行った、梅雨で好天は続かないのは解っていても性分、仕方がない。
洗車は洗車機でするけど拭き上げは手作業、汗をかいてしまい、
シャワーを浴びて下着の着替え、さっぱりした。↓
その後少し昼寝。
★4日の晩酌の肴
全体像↓
野菜炒めとエビチリ。↓
手羽元↓
鮭トバ↓
果物↓
暑かった、入浴二回、下着の着替え二回 ちょっと贅沢、まあいいか。
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2019-7-3
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今朝は天気は大丈夫、定刻ウォーキング出発無事に終えました。↓
帰宅時の気温、22.6℃ 湿度、83％ 出発時と全く同じ。↓
5時、北区星和台六丁目の気温、20℃ ↓
途中気になった玄関先。↓
5時16分、しあわせの村入口到着、これから鈴蘭公園を目ざします。↓
万代スーパー星和台店横の陸橋から今朝は北側を撮りました。↓
途中で出会ったワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
午前中に買い物、その後は何も予定はなし、昼酌済ませて昼寝。
2時間も寝てしまった、今夜寝られるかな・・・多分寝る。
★3日の晩酌の肴
全体像↓
金目鯛の干物。↓
ナスビのお浸し。↓
糸こんにゃく↓
冷奴↓
グレープフルーツ↓
何もない一日でした。
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2019-7-2
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4時30分、雨が降っていると予想はしていました、確認するために
玄関を出た、雨が降っている、早々とウォーキングは中止と決定。↓
未練がましく再度9時に確認したところ雨は上がった様子。↓
月初めの作業、洗濯機の排水溝の掃除、重量95Ｋｇの洗濯機。↓
この状態にしないと清掃は出来ない。↓
これで排水溝が見えます。↓
排水溝の中も洗います。↓
洗濯機のフイルターも清掃。↓
洗面台でバスマジックリンを使いきれいに洗います。↓
最後、組み立て周りを雑巾がけ、掃除機を使いきれいに仕上げます。↓
月初めと決めておけば忘れることも有りません。
朝食の紹介です。
アサリの味噌汁、納豆、健康食品です。↓
今日は予定は有りません、買い物に行く事とマンション主催のラジオ
体操参加、雨は大丈夫かな・・・
今日の買い物は「イカリスーパー」にした、私のリクエストはロースト
ビーフ、これはイカリスーパーの商品が、一番当たり外れがない。
量的には少量でいいから美味しいものが良い、既にお腹いっぱい食べたい
年代は過ぎて少量でいいから美味しいものが食べたい。
それで今日の昼食はラーメンライス。↓
午後は昼寝。目覚めて16：00マンション主催のラジオ体操参加。
★3日の晩酌の肴
全体像↓
ローストビーフ↓
ロールキャベツ ミネストローネ↓
ガーリックパン↓
スイカ↓
一連のスケジュールから開放され、今日は二人だけで過ごした、やれやれ！
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2019-7-1
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出発定刻に天気の確認、予想通リの雨が降っている、三日連続だ。↓
梅雨の時期、雨が降って当然、農業がんばって入らっしゃる方には
必要な雨、季節は季節らしい天気じゃないと困る方もいる。
今朝はもう息子を送って新神戸まで行く、09：45発東京行きに乗車
一晩の楽しみでしたが顔を見ただけで安心しました。
三人で朝食。↓
家を9時20分、新神戸向けに送って行きます、9時52分発東京行き十分
間に合った。
その後買い物の予定でしたがヤクルト屋さんの訪問日、まだ来ていない
留守するのは気の毒、ヤクルト屋さんの訪問を待った。
何時もより少し遅かったけどヤクルト屋さんが来たので「魚秀」さん
向けに出発、刺身をゲット、味噌の安売りも買えた。
昼食時、今日の後の予定は何もない、昼酌ＯＫ↓
ピザと鮭トバで済ませた、先日北海道から送って頂いた鮭トバこうして
ハサミで切って食べると楽に食べられます。↓
3時30分、友人の訪問、コーヒータイムでひと時を過ごした。
★1日の晩酌の肴
全体像↓
平目の刺身。↓
オクラ↓
モロキュウ↓
白和え↓
さくらんぼう、まだまだあります。↓
前日結構な酒量、でも今日は今日・・・ワイン空けちゃった。