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。
致しております
2020
年1月16日〜31日
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2020-1-31
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は31日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
昨夜は日付が変わって帰宅、朝は起きるのは辛かったけど深酒は自業自得
がんばってウォーキング行って来ました。↓
5時34分、北消防署前の気温、4℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、4.4℃ 湿度、78％ 晴れています、今朝は寒かった。↓
歩数計は理想の歩数を表示しています。↓
午前中に買い物、今日も肴は決定しないまま出発、万代スーパー神戸北町
店へ。
ブリカマが有ったので塩焼きに決定、後は湯豆腐。
昼食は弁当売り場で298円の弁当に決めた、これが意外と美味しい、昼酌
も済ませて昼寝です。
16：00、昼寝を終えてマンション主催のラジオ体操に参加、寒いせいか
参加者が少ない、私は忘れない限り参加することにしている。
★31日の晩酌の肴
全体像↓
一人湯豆腐↓
100均で三個百円の固形燃料、こんな使い方で雰囲気が漂います。↓
薬味↓
ブリカマの塩焼き、中まで完全に火が通っています、焼き方に秘密が
あるそうです。↓
オレンジとミカン、お腹いっぱいで今日は食べていません。↓
ディナーに誘ったお二人から婆やへお礼の電話、私が好きなことを実行
しただけですがね・・・
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2020-1-30
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は30日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
今朝は天気予報も現実も大丈夫、ウォーキングがんばった。↓
5時40分、北区五葉交番前の気温、3℃ パトカーなし、バイクでした。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩、晴れているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加に爺や。↓
帰宅時の気温、5.7℃ 湿度、73％ 減れています、少し寒かった。↓
歩数計は適量の歩数でした。↓
今日の予定はディナータイムをウォーキング仲間と過ごします、私が
昨年膝をけがして約2ヶ月ウォーキングを休んだ。
その時、過分なお見舞いをして貰い、また婆やの誕生日祝いまでいただき
感謝しています、お礼にディナーにお誘いした。
今日の昼食、私カップヌードル、婆やどん兵衛ミニ、ご飯は半分ずつ。↓
午後は昼寝。
18：00少し前に出発、二人を誘って三宮にあるレストラン「KOBE A-1」
へ向かった。
食べました、出来上がる前の大きな炎が見えます、出来上がりました、
玉ねぎに覆われて肉が見えません、すこし玉ねぎを避けると肉です。↓
サラダも美味しい、他にも料理は有りました。↓
A-1で食事を終えて小さなスナックでカラオケを楽しんで帰りました。↓
日付が少し変わりました、A-1を楽しんで貰えてうれしかったです。
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2020-1-29
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天気が気になってウォーキング出発を躊躇った、4時過ぎにゴミ出しの日
なので長靴、傘姿で行ってきた。
路面は濡れている、霧も出ている様子、しかし雨は降っていない、考え
た結果ウォーキング出発することにした。↓
5時41分、北区南五葉1丁目交差点の気温、8℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園到着、霧が濃くなった、フラッシュ撮影すると周りの
霧に邪魔されフラッシュ光で画面が白くなる。↓
フラッシュなしでは暗すぎます。↓
霧の様子です。↓
ラジオ体操。↓
ワンちゃんお撮影も難しいです。↓
街灯の下で撮影した参加の爺や。↓
帰宅時の気温、9.4℃ キリが深い。↓
歩数計の表示。↓
今日は写真撮影に苦労した、安心して撮れた朝食紹介です。↓
ウォーキング時の写真撮影でこんなに苦労したのは初めてです。
午前中に神戸駅まで2月13.14日福岡行きの新幹線チケット購入に行った
昨年亡くなった義姉が長年世話になった友人に会いに行きます。
友人も高齢で一人暮らし、時折電話で婆やが会話しますがその中で
寂しい思いをしている事を感じると言います。
婆やも高齢ですが私が付いていけばまだ大丈夫、行ける状態です、思い
切って行きます。
神戸駅へチケット買いに行った。
みずほ605号、2月13.14日指定席のチケットがゲットできた、これで
ホテルも予約で来たし一安心。
帰路少し足を延ばし、万代スーパー神戸北町店へ行った、晩酌の肴
相談の結果、エビチリに決まった、それと昼ごはん。
持ち帰りすしに決めた、婆やちらしすし、私はにぎり。きっちり昼酌
飲んだ。↓
午後は昼寝です。
目覚めてふと思いついた、16時洗車に行った↓
★29日の晩酌の肴
全体像↓
万代スーパー惣菜売り場でゲットしたエビチリ＆エビマヨ、サラダも
キュウリのゴマ油も惣菜売り場でゲット、見た目が豪華ですが価格は
1000円ちょっと、ディスプレーは大事ですね。↓
コンソメスープ、インスタント。↓
ミカン＆オレンジ、食べたのはミカンでした。↓
今日は新幹線チケットゲットと洗車、あまり変化はなかった。
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2020-1-28
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天気が心配、予報では8時ころより雨の予報、出発、中止を悩んだけど
思い切って出発、雨なしで終われた。↓
5時37分、神戸北郵便局前の気温、8℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、10.1℃ 湿度、64％ 今朝は寒くなかった。↓
薄曇りです。↓
歩数計は少しオーバーですが可用範囲。↓
今日は娘に頼まれている区役所での手続きを済ませるので行きます、
買い物の帰りに立ち寄る。
区役所のサービスは凄い、市民課に入るとエスコートしてくれる方
皆さん女性、用件を聞いて適切に窓口＆作業を教えてくれる。
行くまでは何か質問され戸惑うのではないか心配で行った、ところが
思ったより簡単に出来安堵しました。
その後買い物、今日は「キリン堂」と、いかりスーパーで終えた。
午後は昼寝から目覚めてマンション主催のラジオ体操に参加、それで
終わりです。
★28日の晩酌の肴
全体像↓
ローストビーフ↓
ロールキャベツ、ミネストローネ↓
オレンジ↓
今日の婆や、ロールキャベツをがんばってくれていると思う、確か買
た物は冷凍ロールキャベツ。
思い出せないけどレストランで食べてものより美味しい、多分私の好み
を考えている気がした。
寝る。
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2020-1-27
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天気予報は8時過ぎから雨の予報、信じてウォーキング出かけました。↓
5時35分、北区、神戸北消防署前の気温、6℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園到着、小雨が降りだした。運動場には誰もいない。↓
10数名ラジオ体操が始まる6時30分になると集まられた。↓
参加のワンちゃんも二組。↓
傘を差している参加の爺や。↓
帰宅時の気温、7.3℃ 湿度、58％ 雨が降っている、寒くなかった。↓
歩数計は約1万歩、目標通りです。↓
今朝は公園到着前から小雨が降りだした、引き返すか公園に行くか迷った
公園に行けば傘が有る。
公園の忘れ物傘を置く場所に20本くらい置いてある、途中で雨が降りだす
と皆さん借りて帰り翌日返却する。
その傘を目当てに引き返さずラジオ体操は続行した、帰路は傘を差しての
歩行でした。
今日も買い物は万代スーパー神戸北町店へ行ってきた、今日は家を出る前
にメニューは決めた、煮魚。
昼食は持ち帰りすし一個とアンパン一個、変な組み合わせですが半分ずつ
食べました、すしは私が殆ど食べた。↓
午後は昼寝、大相撲が終わって楽しみが無くなった。
★27日の晩酌の肴
全体像↓
カレイの煮物、婆やのコメント、ワカメの煮物が失敗だそうです、味は
美味しい、色が失敗と言っています。↓
野菜の煮物、これは惣菜売り場でゲットしましたが婆やは味付けが駄目
そう言って私の好みに味の付け直し、さすが。↓
上沼恵美子のお喋りキッキング、今日のメニュー「豚肉の沢煮汁」の
ヒントで出来たそうです、初めて食べた料理です。↓
果物↓
私は何もしていない婆や、料理の勉強を惜しまない、この先も続くで
しょう、感謝。
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2020-1-26
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
5時42分、北区五葉交番前の気温、6℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、曇っているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、7.2℃ 湿度、49％ 曇り、少し寒さを感じた。↓
歩数計、ちょうどいい歩数です。↓
今日も予定は無い、買い物は行ってきた、婆やの提案で水餃子です、
食材は買った。
万代スーパー神戸北町店の中央入り口で最初に目につくのはピザ、
安い、本来のピザ屋さんの値段から見ると四分の一、
でも時々食べます、私だけが食べるときはハーフサイズですが今日は
婆やも食べるのでフルサイズです。↓
予定は無いし日曜日だ、呑もうか？婆やが珍しく賛成してくれた。↓
午後は昼寝＆大相撲ＴＶ観戦、のんびりしました。
★26日の晩酌の肴
全体像↓
ホーコー鍋↓
果物↓
今日のメイン具材は水餃子、二人で食べますが美味しい、おお人数
でもこの鍋は大丈夫、意外とあっさり味です。
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2020-1-25
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今朝は心配なくウォーキングを済ませた。↓
5時40分、北区南五葉1丁目コープ西鈴店前の気温、3℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着10分間休憩、曇っているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、5.1℃ 湿度、60％ 今朝は寒かった、晴れています。↓
歩数計は適量の数値です。↓
今日の予定は無いな、午前中に買い物に行く位です。
買い物は万代スーパー神戸北町店へ行った、何となく惣菜売り場で
フライに決まった。
昼食、買い物に行く前から何やら楽しそうに器を出している、聞くと
昨日のウナギの残りで鰻重を作るそうです。
器は昨年九州に行った時、新神戸駅で買った駅弁の器を保存していた
そうです。
スーパーで、たまご焼きを探していた訳が解りました、鰻重に必要
添えてあるおかずは昨夜の残りだ。↓
昼酌です、酎ハイ350ｍＬアルコール9％、これで十分です。↓
午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
スーパーの惣菜売り場でゲットしたフライ。↓
オニオンスープ↓
果物↓
ボーッと過ごした一日、まあいいか
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2020-1-24
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今日の天気は大丈夫、元気にウォーキング行って来ました。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
5時41分、五葉交番前の気温、9℃ ↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、10.3℃ 湿度、80％ 曇りです、今朝は暖かかった。↓
歩数計の数値は理想の表示。↓
午前中買い物、11時45分、通院介助のボランティア活動が有るので
11時30分までには帰宅しなきゃいけない。
通院介助は上手く行きました、昼食はスーパーの弁当でした。
午後は昼寝とマンション主催のラジオ体操参加と大相撲ＴＶ観戦。
★24日の晩酌の肴
全体像↓
今日は何と鰻、何ヶ月ぶりかな？↓
茶碗蒸し↓
インゲンマメの胡麻和え。↓
白和え。↓
果物↓
晩酌の肴が決まらない、婆やがさかのぼって晩酌の肴を検索、結果
三か月前に鰻を食べている、「今夜は鰻」婆や一声で決定。
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2020-1-23
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早朝外を見たら予報通りの雨だ、4時長靴を履き上着を一枚重ね着して
生ごみを出しに行った。
6時過ぎ再度外を見たらやはり雨が降っている、ウォーキングは中止と
決めている。↓
朝の入浴前に今日はトイレを徹底的に掃除、早朝なので音は出せない
婆やは未だ寝ている。
ウオシュレットを取り外し、普段手が届かない場所も綺麗に掃除それと
脱臭用に換気するのでエアフイルターが見えない所に着いている。
そのフイルター清掃する人は少ないでしょう、私は説明書で場所を
見つけていたので毎回清掃する。
今日はここまで、後は自分で風呂の準備をして朝入浴を楽しんだ、
湯船に浸かって周りを見渡し、清掃が行き届いていることに満足。
それから朝食です、今朝はパン食でした。↓
今日、予定は無し、まあ買い物は行かなきゃならないと思う、先ずは
少し朝寝する。
午前中に買い物、今日は雨が降っているので行先を屋内駐車場が有る
スーパーマルハチ箕谷店へ行った。
ここでも今夜の酒の肴は決めて行っていない、店内をぶらぶらして
いる間にスパゲティーに決めた。
昼食はうどんとちらしすしが婆や、私はうどんとおにぎり、何とも
簡単な昼食、でも最近のすしもうどんも美味しい。
このうどん、そのまま電子レンジで作れます、スープがゼリー状に
なっていて温めるとスープになります。二名分で650円程度。↓
午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦、大きな動きは無し。
★23日の晩酌の肴
全体像、今夜はスパゲティー↓
実は冷凍スパゲティーですが婆や、アレンジでレストラン並み。↓
オニオンスープ↓
果物↓
朝から雨、トイレ掃除と買い物以外は何もしなかったな、まあいいか。
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2020-1-22
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に済ませた。↓
5時45分、北区南五葉1丁目交差点の気温、2℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、4.9℃ 湿度、60％ 曇りです、少し寒かった。↓
歩数計は適量の数値です。↓
午前中に買い物、万代スーパ神戸北町店へ行ってきた、今夜は焼肉
です、肉は少量でいいから美味しいのが良い。
午後マンション主催の「ふれあい交流サロン」に参加して来ました。↓
綺麗な花が飾られています。↓
抹茶？昆布梅茶？リクエストを聞かれ昆布梅茶を選んだ。↓
昨年までは初釜で写真の釜が有ったのですが今年は無い、どうしたの？
聞いてみたら「重くて運べない」
そんな理由で今年から無しだそうです、この写真は一昨年の写真です。↓
ミラーレス一眼レフＥＯＳ Ｍ３とストロボ準備して行ったのに残念、
毎年和服で参加される方がいらっしゃったけど今回は一名だけでした。
皆さん高齢になったんですね、私もこのマンションに来て6年3ヶ月
過ぎました。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
肉、二人はこれで十分です、量は少なくておいしいほうが良い。↓
野菜はたっぷり。↓
熊本産のイチゴ。↓
今日は初釜と勢いをつけて久々の一眼レフ、空振りに終わった。
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2020-1-21
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ウォーキング無事に終えました。↓
5時41分、北区南五葉小学校前の気温、2℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着、晴れているようです、10分間休憩。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、5.1℃ 湿度、63％ 今朝は寒かった。↓
殆ど変化のない朝のウォーキングタイムでした、参加者もワンちゃんも
少ないです。
朝食後婆やと雑談、今日は買い物に行かない、保存食材で作ると言う
話になり外出は無しです。
婆やは姉の遺品整理がんばっている、姉は体形が細かったので全ての
服を着る事が出来ない。
子供や孫にも見せたけど欲しいものは無いと言う、そりゃあ昔々の服
だものね、あとアクセサリーや写真もある。
正月の後始末が終わっても何かしている、トランクルームから物を運ぶ
作業位言ってくれれば私がするけど、寝ている間に自分でやる。
ダンボー?に入った姉の物がまだまだある。
私は昼寝と4時からマンション主催のラジオ体操参加。
★21日の晩酌の肴
全体像↓
塩鮭とエビ、ホウレン草が添えてあります、保存食材で婆や作った。↓
果物↓
明日はカメラの準備する、ふれあい交流サロンの初釜です、ご婦人が
和服で参加されるので毎年撮影、がんばって入ます。
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2020-1-20
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今朝も順調にウォーキングを終えました。↓
5時42分、五葉交番横の気温、4℃ ↓
6時05分、鈴蘭公園到着、10分間休憩、曇っているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、6.9℃ 湿度、68％ 今朝は寒くなかった。↓
曇りです。↓
歩数は理想の数値です。↓
今朝のメニュー
昨日の誕生日パーティー、カニ鍋の残りスープでカニ雑炊、↓
午前中に買い物、晩酌の肴は決めていない、道中話をするけど
決まらない、万代スーパー神戸北町店に着いて決まった。
子供たちが希望した塩サバと豚汁に決定。
パリに住んでいる娘が帰国時探していた小さなフライパンと出刃包丁、
何処探してもない。
最後の手段アマゾンで検索した、「有った」現物を見て買う方が良いの
は解るけど店に置いてないので仕方がない。
さっそく注文した、明日には配達される、パリに帰る時スーツケース
に入り切れなかった物と合わせて後日送る。
午後、何度も今日はやろう、今日はやろうと思いつつ延び延びにした
洗濯機の排水溝、トレーの掃除をがんばった。
通常はこの状態です。↓
横に持ち上げ、カマボコ板を束ねた物を足に敷く。↓
排水溝の内部をすべて外し洗面台で洗います、排水溝内は洗剤で洗い
後はペットボトルに入れた水で洗い流す。↓
後はテレビで大相撲観戦、昼寝なしでした。
★20日の晩酌の肴
全体像↓
塩サバ↓
豚汁↓
切り干し大根、椎茸も入っている婆や特製。↓
茶福豆婆や、大好物です。↓
果物↓
1時間強かけて洗濯機回りを徹底的に清掃、腰が痛い。
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2020-1-19
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路面は濡れていない、大丈夫ウォーキング行って来ました。↓
5時40分、北区南五葉1丁目交差点の気温、氷点下 2℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加に爺や。↓
帰宅時の気温、4.3℃ 湿度、64％ 今朝は冷たかった、晴れです。↓
歩数は適量です。↓
午後は婆やの誕生パーティー第二弾です、友人2名参加で4名で祝います。
婆や18日生まれ、友人20日生まれ、中を取って19日誕生日パーティー。
友人の一人が生のカニを頂いたようで自分一人では多すぎる、一緒に
誕生祝いをしませんかと提案が有った。
仲良しはもう一名居る、その方がケーキを買うと言い出した、それで
私含めて4名で誕生パーティーをカニ鍋で祝うことにした。
今朝も車が霜で覆われている、時間を置いて拭き上げなきゃ9時の時点
ではまだ霜に覆われている。
10時近所のオートバックスの駐車場まで行けば日が当たるし邪魔に
ならない、がんばって拭き上げました。↓
午後13時にパーティー始めた。
皆さん持ち寄りで豪華なテーブルになりました。↓
5時には解散、私はワイン1本空けちゃいました。
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2020--18
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ウォーキングを無事に終えました。↓
5時40分、北区コープ西鈴店バス停前の気温、5℃ ↓
6時04分、鈴蘭公園到着、天気は良いです、10分間休憩。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、6.3℃ 湿度、57％ 寒くなかった。↓
今日の晩酌は「天秀」へ行く、友人の招待で婆や、誕生日祝い。
こんなすてきな誕生日プレゼント初めてです。
明日は同じく誕生日祝いのランチタイム計画している婆や18日、
友人20日 中を取って19日にパーティーを開く。
その他に素敵な誕生日プレゼントを頂いた。
綺麗な生花。↓
ニナリッチの手袋。↓
★18日婆や誕生日
友人のプレゼント「天秀」で二人だけの誕生日祝いをしました。↓
料理の名前を説明して貰ったけど忘れた、出てきた順番です。↓
充実した一日でした。
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2020-1-17
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今朝も天気は大丈夫、プラスチックごみの袋が三袋玄関に置いてある
大きいけど軽い、ウォーキング出発時ゴミ置き場へ運んだ。
今日も無事にウォーキングを終えました。↓
5時43分、北区南五葉歩道橋横の気温、4℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着、曇りの様です、10分間休憩。↓
この様な防寒対策で参加された方が居たけど、何方か解らない。↓
ラジオ体操前に準備運動されているご婦人、凄い。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、6.4℃ 湿度、71％ あまり寒くなかった。↓
適量の歩数でした。↓
午前中に買い物＆車の給油、正月利用した寝具をクリーニングに出す
これで片付けは完全終了。
昼食は万代スーパ神戸北町店でゲットした、パン食で済ませた、
カレーパン、チーズ＆ウインナー、サンドイッチ。↓
今日は昼酌出来る日ですが呑めません、婆や、美容院の予約が有る、
1時30分、終わるのが大体3時30分。
歩くには少し距離が有る、まあ婆やまだ疲れがあるでしょう、送迎
簡単に出来ます。
4時にはマンション主催のラジオ体操に参加、寒いせいか参加が少ない
暖かい時は結構参加されるのですがね。
★17日の晩酌の肴
全体像↓
婆やがんばった八宝菜。↓
エビシュウマイ。↓
モヤシキムチ。↓
果物↓
何となく過ぎた一日、今日予定していた洗濯機の排水溝の清掃を実施
しなかった、明日にしよう。
友人に自分のブログ記事内容相談を受けた、自分の思いをストレート
に表現している記事、相手への気遣いを尋ねられた、「良いのでは」
そう返事しました。後は寝るだけです。
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2020-1-16
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天気は大丈夫、燃えるごみの日、玄関に置いてある、ウォーキング出発
時、収集場所へ運びウォーキングに出かけた。↓
5時40分、五葉交番前の気温、3℃ ↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩、晴れているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンチャンです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、4.4℃ 湿度、68％ 晴れています。冷たく感じた。↓
万歩計は理想の歩数を表示している。↓
午前中買い物、今日も正月の後片付けが残っている、昼はスーパーの
弁当に決定。
晩酌の肴も惣菜売り場で何か買うことに決定。
午後は最終整理、部屋の押し入れは満杯状態、一度全部出して必要な物と
当分不必要な物に分けてトランクルームに詰め込む。
そんな作業で昼寝なし、二人ともちょっと疲れ気味。
★16日の晩酌の肴
全体像↓
お好み焼きと焼きそば、熱々で食べます。↓
果物・・・2.3日変化なし。↓
やっと今日で後整理は終わり、やれやれです。
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2020-1-31
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昨夜は日付が変わって帰宅、朝は起きるのは辛かったけど深酒は自業自得
がんばってウォーキング行って来ました。↓
5時34分、北消防署前の気温、4℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、4.4℃ 湿度、78％ 晴れています、今朝は寒かった。↓
歩数計は理想の歩数を表示しています。↓
午前中に買い物、今日も肴は決定しないまま出発、万代スーパー神戸北町
店へ。
ブリカマが有ったので塩焼きに決定、後は湯豆腐。
昼食は弁当売り場で298円の弁当に決めた、これが意外と美味しい、昼酌
も済ませて昼寝です。
16：00、昼寝を終えてマンション主催のラジオ体操に参加、寒いせいか
参加者が少ない、私は忘れない限り参加することにしている。
★31日の晩酌の肴
全体像↓
一人湯豆腐↓
100均で三個百円の固形燃料、こんな使い方で雰囲気が漂います。↓
薬味↓
ブリカマの塩焼き、中まで完全に火が通っています、焼き方に秘密が
あるそうです。↓
オレンジとミカン、お腹いっぱいで今日は食べていません。↓
ディナーに誘ったお二人から婆やへお礼の電話、私が好きなことを実行
しただけですがね・・・
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2020-1-30
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今朝は天気予報も現実も大丈夫、ウォーキングがんばった。↓
5時40分、北区五葉交番前の気温、3℃ パトカーなし、バイクでした。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩、晴れているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加に爺や。↓
帰宅時の気温、5.7℃ 湿度、73％ 減れています、少し寒かった。↓
歩数計は適量の歩数でした。↓
今日の予定はディナータイムをウォーキング仲間と過ごします、私が
昨年膝をけがして約2ヶ月ウォーキングを休んだ。
その時、過分なお見舞いをして貰い、また婆やの誕生日祝いまでいただき
感謝しています、お礼にディナーにお誘いした。
今日の昼食、私カップヌードル、婆やどん兵衛ミニ、ご飯は半分ずつ。↓
午後は昼寝。
18：00少し前に出発、二人を誘って三宮にあるレストラン「KOBE A-1」
へ向かった。
食べました、出来上がる前の大きな炎が見えます、出来上がりました、
玉ねぎに覆われて肉が見えません、すこし玉ねぎを避けると肉です。↓
サラダも美味しい、他にも料理は有りました。↓
A-1で食事を終えて小さなスナックでカラオケを楽しんで帰りました。↓
日付が少し変わりました、A-1を楽しんで貰えてうれしかったです。
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2020-1-29
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は29日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
天気が気になってウォーキング出発を躊躇った、4時過ぎにゴミ出しの日
なので長靴、傘姿で行ってきた。
路面は濡れている、霧も出ている様子、しかし雨は降っていない、考え
た結果ウォーキング出発することにした。↓
5時41分、北区南五葉1丁目交差点の気温、8℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園到着、霧が濃くなった、フラッシュ撮影すると周りの
霧に邪魔されフラッシュ光で画面が白くなる。↓
フラッシュなしでは暗すぎます。↓
霧の様子です。↓
ラジオ体操。↓
ワンちゃんお撮影も難しいです。↓
街灯の下で撮影した参加の爺や。↓
帰宅時の気温、9.4℃ キリが深い。↓
歩数計の表示。↓
今日は写真撮影に苦労した、安心して撮れた朝食紹介です。↓
ウォーキング時の写真撮影でこんなに苦労したのは初めてです。
午前中に神戸駅まで2月13.14日福岡行きの新幹線チケット購入に行った
昨年亡くなった義姉が長年世話になった友人に会いに行きます。
友人も高齢で一人暮らし、時折電話で婆やが会話しますがその中で
寂しい思いをしている事を感じると言います。
婆やも高齢ですが私が付いていけばまだ大丈夫、行ける状態です、思い
切って行きます。
神戸駅へチケット買いに行った。
みずほ605号、2月13.14日指定席のチケットがゲットできた、これで
ホテルも予約で来たし一安心。
帰路少し足を延ばし、万代スーパー神戸北町店へ行った、晩酌の肴
相談の結果、エビチリに決まった、それと昼ごはん。
持ち帰りすしに決めた、婆やちらしすし、私はにぎり。きっちり昼酌
飲んだ。↓
午後は昼寝です。
目覚めてふと思いついた、16時洗車に行った↓
★29日の晩酌の肴
全体像↓
万代スーパー惣菜売り場でゲットしたエビチリ＆エビマヨ、サラダも
キュウリのゴマ油も惣菜売り場でゲット、見た目が豪華ですが価格は
1000円ちょっと、ディスプレーは大事ですね。↓
コンソメスープ、インスタント。↓
ミカン＆オレンジ、食べたのはミカンでした。↓
今日は新幹線チケットゲットと洗車、あまり変化はなかった。
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2020-1-28
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天気が心配、予報では8時ころより雨の予報、出発、中止を悩んだけど
思い切って出発、雨なしで終われた。↓
5時37分、神戸北郵便局前の気温、8℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、10.1℃ 湿度、64％ 今朝は寒くなかった。↓
薄曇りです。↓
歩数計は少しオーバーですが可用範囲。↓
今日は娘に頼まれている区役所での手続きを済ませるので行きます、
買い物の帰りに立ち寄る。
区役所のサービスは凄い、市民課に入るとエスコートしてくれる方
皆さん女性、用件を聞いて適切に窓口＆作業を教えてくれる。
行くまでは何か質問され戸惑うのではないか心配で行った、ところが
思ったより簡単に出来安堵しました。
その後買い物、今日は「キリン堂」と、いかりスーパーで終えた。
午後は昼寝から目覚めてマンション主催のラジオ体操に参加、それで
終わりです。
★28日の晩酌の肴
全体像↓
ローストビーフ↓
ロールキャベツ、ミネストローネ↓
オレンジ↓
今日の婆や、ロールキャベツをがんばってくれていると思う、確か買
た物は冷凍ロールキャベツ。
思い出せないけどレストランで食べてものより美味しい、多分私の好み
を考えている気がした。
寝る。
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2020-1-27
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天気予報は8時過ぎから雨の予報、信じてウォーキング出かけました。↓
5時35分、北区、神戸北消防署前の気温、6℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園到着、小雨が降りだした。運動場には誰もいない。↓
10数名ラジオ体操が始まる6時30分になると集まられた。↓
参加のワンちゃんも二組。↓
傘を差している参加の爺や。↓
帰宅時の気温、7.3℃ 湿度、58％ 雨が降っている、寒くなかった。↓
歩数計は約1万歩、目標通りです。↓
今朝は公園到着前から小雨が降りだした、引き返すか公園に行くか迷った
公園に行けば傘が有る。
公園の忘れ物傘を置く場所に20本くらい置いてある、途中で雨が降りだす
と皆さん借りて帰り翌日返却する。
その傘を目当てに引き返さずラジオ体操は続行した、帰路は傘を差しての
歩行でした。
今日も買い物は万代スーパー神戸北町店へ行ってきた、今日は家を出る前
にメニューは決めた、煮魚。
昼食は持ち帰りすし一個とアンパン一個、変な組み合わせですが半分ずつ
食べました、すしは私が殆ど食べた。↓
午後は昼寝、大相撲が終わって楽しみが無くなった。
★27日の晩酌の肴
全体像↓
カレイの煮物、婆やのコメント、ワカメの煮物が失敗だそうです、味は
美味しい、色が失敗と言っています。↓
野菜の煮物、これは惣菜売り場でゲットしましたが婆やは味付けが駄目
そう言って私の好みに味の付け直し、さすが。↓
上沼恵美子のお喋りキッキング、今日のメニュー「豚肉の沢煮汁」の
ヒントで出来たそうです、初めて食べた料理です。↓
果物↓
私は何もしていない婆や、料理の勉強を惜しまない、この先も続くで
しょう、感謝。
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2020-1-26
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
5時42分、北区五葉交番前の気温、6℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、曇っているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、7.2℃ 湿度、49％ 曇り、少し寒さを感じた。↓
歩数計、ちょうどいい歩数です。↓
今日も予定は無い、買い物は行ってきた、婆やの提案で水餃子です、
食材は買った。
万代スーパー神戸北町店の中央入り口で最初に目につくのはピザ、
安い、本来のピザ屋さんの値段から見ると四分の一、
でも時々食べます、私だけが食べるときはハーフサイズですが今日は
婆やも食べるのでフルサイズです。↓
予定は無いし日曜日だ、呑もうか？婆やが珍しく賛成してくれた。↓
午後は昼寝＆大相撲ＴＶ観戦、のんびりしました。
★26日の晩酌の肴
全体像↓
ホーコー鍋↓
果物↓
今日のメイン具材は水餃子、二人で食べますが美味しい、おお人数
でもこの鍋は大丈夫、意外とあっさり味です。
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2020-1-25
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今朝は心配なくウォーキングを済ませた。↓
5時40分、北区南五葉1丁目コープ西鈴店前の気温、3℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着10分間休憩、曇っているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、5.1℃ 湿度、60％ 今朝は寒かった、晴れています。↓
歩数計は適量の数値です。↓
今日の予定は無いな、午前中に買い物に行く位です。
買い物は万代スーパー神戸北町店へ行った、何となく惣菜売り場で
フライに決まった。
昼食、買い物に行く前から何やら楽しそうに器を出している、聞くと
昨日のウナギの残りで鰻重を作るそうです。
器は昨年九州に行った時、新神戸駅で買った駅弁の器を保存していた
そうです。
スーパーで、たまご焼きを探していた訳が解りました、鰻重に必要
添えてあるおかずは昨夜の残りだ。↓
昼酌です、酎ハイ350ｍＬアルコール9％、これで十分です。↓
午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
スーパーの惣菜売り場でゲットしたフライ。↓
オニオンスープ↓
果物↓
ボーッと過ごした一日、まあいいか
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2020-1-24
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今日の天気は大丈夫、元気にウォーキング行って来ました。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板。↓
5時41分、五葉交番前の気温、9℃ ↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、10.3℃ 湿度、80％ 曇りです、今朝は暖かかった。↓
歩数計の数値は理想の表示。↓
午前中買い物、11時45分、通院介助のボランティア活動が有るので
11時30分までには帰宅しなきゃいけない。
通院介助は上手く行きました、昼食はスーパーの弁当でした。
午後は昼寝とマンション主催のラジオ体操参加と大相撲ＴＶ観戦。
★24日の晩酌の肴
全体像↓
今日は何と鰻、何ヶ月ぶりかな？↓
茶碗蒸し↓
インゲンマメの胡麻和え。↓
白和え。↓
果物↓
晩酌の肴が決まらない、婆やがさかのぼって晩酌の肴を検索、結果
三か月前に鰻を食べている、「今夜は鰻」婆や一声で決定。
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2020-1-23
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早朝外を見たら予報通りの雨だ、4時長靴を履き上着を一枚重ね着して
生ごみを出しに行った。
6時過ぎ再度外を見たらやはり雨が降っている、ウォーキングは中止と
決めている。↓
朝の入浴前に今日はトイレを徹底的に掃除、早朝なので音は出せない
婆やは未だ寝ている。
ウオシュレットを取り外し、普段手が届かない場所も綺麗に掃除それと
脱臭用に換気するのでエアフイルターが見えない所に着いている。
そのフイルター清掃する人は少ないでしょう、私は説明書で場所を
見つけていたので毎回清掃する。
今日はここまで、後は自分で風呂の準備をして朝入浴を楽しんだ、
湯船に浸かって周りを見渡し、清掃が行き届いていることに満足。
それから朝食です、今朝はパン食でした。↓
今日、予定は無し、まあ買い物は行かなきゃならないと思う、先ずは
少し朝寝する。
午前中に買い物、今日は雨が降っているので行先を屋内駐車場が有る
スーパーマルハチ箕谷店へ行った。
ここでも今夜の酒の肴は決めて行っていない、店内をぶらぶらして
いる間にスパゲティーに決めた。
昼食はうどんとちらしすしが婆や、私はうどんとおにぎり、何とも
簡単な昼食、でも最近のすしもうどんも美味しい。
このうどん、そのまま電子レンジで作れます、スープがゼリー状に
なっていて温めるとスープになります。二名分で650円程度。↓
午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦、大きな動きは無し。
★23日の晩酌の肴
全体像、今夜はスパゲティー↓
実は冷凍スパゲティーですが婆や、アレンジでレストラン並み。↓
オニオンスープ↓
果物↓
朝から雨、トイレ掃除と買い物以外は何もしなかったな、まあいいか。
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2020-1-22
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に済ませた。↓
5時45分、北区南五葉1丁目交差点の気温、2℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、4.9℃ 湿度、60％ 曇りです、少し寒かった。↓
歩数計は適量の数値です。↓
午前中に買い物、万代スーパ神戸北町店へ行ってきた、今夜は焼肉
です、肉は少量でいいから美味しいのが良い。
午後マンション主催の「ふれあい交流サロン」に参加して来ました。↓
綺麗な花が飾られています。↓
抹茶？昆布梅茶？リクエストを聞かれ昆布梅茶を選んだ。↓
昨年までは初釜で写真の釜が有ったのですが今年は無い、どうしたの？
聞いてみたら「重くて運べない」
そんな理由で今年から無しだそうです、この写真は一昨年の写真です。↓
ミラーレス一眼レフＥＯＳ Ｍ３とストロボ準備して行ったのに残念、
毎年和服で参加される方がいらっしゃったけど今回は一名だけでした。
皆さん高齢になったんですね、私もこのマンションに来て6年3ヶ月
過ぎました。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
肉、二人はこれで十分です、量は少なくておいしいほうが良い。↓
野菜はたっぷり。↓
熊本産のイチゴ。↓
今日は初釜と勢いをつけて久々の一眼レフ、空振りに終わった。
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2020-1-21
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ウォーキング無事に終えました。↓
5時41分、北区南五葉小学校前の気温、2℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着、晴れているようです、10分間休憩。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、5.1℃ 湿度、63％ 今朝は寒かった。↓
殆ど変化のない朝のウォーキングタイムでした、参加者もワンちゃんも
少ないです。
朝食後婆やと雑談、今日は買い物に行かない、保存食材で作ると言う
話になり外出は無しです。
婆やは姉の遺品整理がんばっている、姉は体形が細かったので全ての
服を着る事が出来ない。
子供や孫にも見せたけど欲しいものは無いと言う、そりゃあ昔々の服
だものね、あとアクセサリーや写真もある。
正月の後始末が終わっても何かしている、トランクルームから物を運ぶ
作業位言ってくれれば私がするけど、寝ている間に自分でやる。
ダンボー?に入った姉の物がまだまだある。
私は昼寝と4時からマンション主催のラジオ体操参加。
★21日の晩酌の肴
全体像↓
塩鮭とエビ、ホウレン草が添えてあります、保存食材で婆や作った。↓
果物↓
明日はカメラの準備する、ふれあい交流サロンの初釜です、ご婦人が
和服で参加されるので毎年撮影、がんばって入ます。
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2020-1-20
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今朝も順調にウォーキングを終えました。↓
5時42分、五葉交番横の気温、4℃ ↓
6時05分、鈴蘭公園到着、10分間休憩、曇っているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、6.9℃ 湿度、68％ 今朝は寒くなかった。↓
曇りです。↓
歩数は理想の数値です。↓
今朝のメニュー
昨日の誕生日パーティー、カニ鍋の残りスープでカニ雑炊、↓
午前中に買い物、晩酌の肴は決めていない、道中話をするけど
決まらない、万代スーパー神戸北町店に着いて決まった。
子供たちが希望した塩サバと豚汁に決定。
パリに住んでいる娘が帰国時探していた小さなフライパンと出刃包丁、
何処探してもない。
最後の手段アマゾンで検索した、「有った」現物を見て買う方が良いの
は解るけど店に置いてないので仕方がない。
さっそく注文した、明日には配達される、パリに帰る時スーツケース
に入り切れなかった物と合わせて後日送る。
午後、何度も今日はやろう、今日はやろうと思いつつ延び延びにした
洗濯機の排水溝、トレーの掃除をがんばった。
通常はこの状態です。↓
横に持ち上げ、カマボコ板を束ねた物を足に敷く。↓
排水溝の内部をすべて外し洗面台で洗います、排水溝内は洗剤で洗い
後はペットボトルに入れた水で洗い流す。↓
後はテレビで大相撲観戦、昼寝なしでした。
★20日の晩酌の肴
全体像↓
塩サバ↓
豚汁↓
切り干し大根、椎茸も入っている婆や特製。↓
茶福豆婆や、大好物です。↓
果物↓
1時間強かけて洗濯機回りを徹底的に清掃、腰が痛い。
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2020-1-19
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路面は濡れていない、大丈夫ウォーキング行って来ました。↓
5時40分、北区南五葉1丁目交差点の気温、氷点下 2℃ ↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加に爺や。↓
帰宅時の気温、4.3℃ 湿度、64％ 今朝は冷たかった、晴れです。↓
歩数は適量です。↓
午後は婆やの誕生パーティー第二弾です、友人2名参加で4名で祝います。
婆や18日生まれ、友人20日生まれ、中を取って19日誕生日パーティー。
友人の一人が生のカニを頂いたようで自分一人では多すぎる、一緒に
誕生祝いをしませんかと提案が有った。
仲良しはもう一名居る、その方がケーキを買うと言い出した、それで
私含めて4名で誕生パーティーをカニ鍋で祝うことにした。
今朝も車が霜で覆われている、時間を置いて拭き上げなきゃ9時の時点
ではまだ霜に覆われている。
10時近所のオートバックスの駐車場まで行けば日が当たるし邪魔に
ならない、がんばって拭き上げました。↓
午後13時にパーティー始めた。
皆さん持ち寄りで豪華なテーブルになりました。↓
5時には解散、私はワイン1本空けちゃいました。
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2020--18
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ウォーキングを無事に終えました。↓
5時40分、北区コープ西鈴店バス停前の気温、5℃ ↓
6時04分、鈴蘭公園到着、天気は良いです、10分間休憩。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、6.3℃ 湿度、57％ 寒くなかった。↓
今日の晩酌は「天秀」へ行く、友人の招待で婆や、誕生日祝い。
こんなすてきな誕生日プレゼント初めてです。
明日は同じく誕生日祝いのランチタイム計画している婆や18日、
友人20日 中を取って19日にパーティーを開く。
その他に素敵な誕生日プレゼントを頂いた。
綺麗な生花。↓
ニナリッチの手袋。↓
★18日婆や誕生日
友人のプレゼント「天秀」で二人だけの誕生日祝いをしました。↓
料理の名前を説明して貰ったけど忘れた、出てきた順番です。↓
充実した一日でした。
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2020-1-17
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今朝も天気は大丈夫、プラスチックごみの袋が三袋玄関に置いてある
大きいけど軽い、ウォーキング出発時ゴミ置き場へ運んだ。
今日も無事にウォーキングを終えました。↓
5時43分、北区南五葉歩道橋横の気温、4℃ ↓
6時03分、鈴蘭公園到着、曇りの様です、10分間休憩。↓
この様な防寒対策で参加された方が居たけど、何方か解らない。↓
ラジオ体操前に準備運動されているご婦人、凄い。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、6.4℃ 湿度、71％ あまり寒くなかった。↓
適量の歩数でした。↓
午前中に買い物＆車の給油、正月利用した寝具をクリーニングに出す
これで片付けは完全終了。
昼食は万代スーパ神戸北町店でゲットした、パン食で済ませた、
カレーパン、チーズ＆ウインナー、サンドイッチ。↓
今日は昼酌出来る日ですが呑めません、婆や、美容院の予約が有る、
1時30分、終わるのが大体3時30分。
歩くには少し距離が有る、まあ婆やまだ疲れがあるでしょう、送迎
簡単に出来ます。
4時にはマンション主催のラジオ体操に参加、寒いせいか参加が少ない
暖かい時は結構参加されるのですがね。
★17日の晩酌の肴
全体像↓
婆やがんばった八宝菜。↓
エビシュウマイ。↓
モヤシキムチ。↓
果物↓
何となく過ぎた一日、今日予定していた洗濯機の排水溝の清掃を実施
しなかった、明日にしよう。
友人に自分のブログ記事内容相談を受けた、自分の思いをストレート
に表現している記事、相手への気遣いを尋ねられた、「良いのでは」
そう返事しました。後は寝るだけです。
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2020-1-16
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天気は大丈夫、燃えるごみの日、玄関に置いてある、ウォーキング出発
時、収集場所へ運びウォーキングに出かけた。↓
5時40分、五葉交番前の気温、3℃ ↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩、晴れているようです。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンチャンです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、4.4℃ 湿度、68％ 晴れています。冷たく感じた。↓
万歩計は理想の歩数を表示している。↓
午前中買い物、今日も正月の後片付けが残っている、昼はスーパーの
弁当に決定。
晩酌の肴も惣菜売り場で何か買うことに決定。
午後は最終整理、部屋の押し入れは満杯状態、一度全部出して必要な物と
当分不必要な物に分けてトランクルームに詰め込む。
そんな作業で昼寝なし、二人ともちょっと疲れ気味。
★16日の晩酌の肴
全体像↓
お好み焼きと焼きそば、熱々で食べます。↓
果物・・・2.3日変化なし。↓
やっと今日で後整理は終わり、やれやれです。