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2020-11-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈夫、ウォーキングを無事に済ませた。↓

5時12分、西鈴蘭台関西スーパー前の気温、5℃　↓

途中で見た花と面白ナンバー車。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった、日曜日なので親子連れも見えています、
写真掲載承諾をお母さんに頂きました。↓

何時も柔らかく体操されます、会場で一番じゃないかな。↓

皆さん楽しそうに体操されています。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

公園の落ち葉、こうして一部だけ撮ると綺麗に見えます。↓

帰宅時の気温、10.2℃　湿度、65％　今日は寒くなかった。↓

歩数計は若干オーバーしてしまいました。

日曜ですが予定は無し、1件関西スーパー内の宮本水産に贈り物の相談
に行きたいと婆や言っているので行きます。

昼食は「冷凍吉野家牛丼の具」牛丼作って貰った、出かけるので昼酌は
なし。

後は何時もの通り昼寝と大相撲ＴＶ観戦、のんびりしています。

★15日の晩酌の肴

全体像↓

金目鯛の干物。↓

野菜の煮物。↓

果物↓

今日は息子から電話が来た、昨夜アメリカ、サンディエゴ の自宅に帰着した
様です、元気な声に安堵しました。
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2020-11-14
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は14日分です）
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天気は予報も実際も上々、ウォーキングを無事に終えた。↓

5時13分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、12℃　↓

ウォーキング途中で見た花。↓

6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、12℃　湿度、94％　寒くなかった、晴れです。↓

歩数計は目標通りです。↓

今朝も車を拭き上げた、今日はヘットライトカバーも磨いた、今の
車はカバーが黄ばみませんが、この年代の車は黄ばみます。

カバー磨きはいろんな方法が有るようですが、私は金属磨きＰＩＫＡＬ
を使っています。

この缶かって3年以上なりますがまだまだあります、自動車用品店で
ヘットライトカバー磨き剤を買うと高い。

これはホームセンターにて460円で購入、綺麗に磨けます、カバー以外
のボデーの養生も必要なし、塗装面に磨き剤が付いても傷はつかない。

昼食時軽く昼酌、今日は午前中に買い物を皆さんと一緒に済ませ午後は
予定なし。

昼寝と大相撲ＴＶ観戦、のんびり過ごします。

昼寝から目覚めた時にＴＥＬ　豆台風襲来予告、すぐ来た、動きが
俊敏になっている、でんぐり返し出来る。

その後婆や、トランプ遊びに誘う、年齢から思うと曾孫の感じ、婆や
遊んであげています。

曾孫はまだまだ無理、孫娘は婚期ですがまだまだな感じです。

★14日の晩酌の肴

全体像↓

焼き鳥、前回のイメージと違う、硬すぎ。↓

婆や特製の煮物↓

なすの煮浸し。↓

春巻き↓

果物↓

今日は突然豆台風襲来、嬉しいですね。

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2020-11-13
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点検に外へ出たら寒くない、天気も大丈夫、ウォーキング無事終えた。↓

5時13分、北区南五葉1丁目コープ西鈴前の気温、12℃　↓

この石段がんばる、ウォーキング途中で見た花。↓

6時ジャストに鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、12.7℃　湿度、77％　今日は寒くなかった、晴れ。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日は予定は無し、少しドラッグストアーの買い物が有るので午前中
二人で行って来た。

午後は昼酌して昼寝で終わりでしょう。

18：31今日の最後の仕上げ、ブログ更新をがんばる。

★13日の晩酌の肴

全体像↓

チャンポン、略婆や特製、店で食べるより美味しい。↓

これも婆や特製中華サラダ、さっぱりしている。↓

果物↓

今日も何もなかった、16：00からマンション主催のラジオ体操に参加
その他はＴＶ大相撲観戦、YouTube いろいろ見て時間を過ごした。

明日は買い物に行く日、それ位かな・・・年寄り日記でした。

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2020-11-12
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今朝は定刻3時30分目覚めた、天気もいいウォーキング無事終わり。↓

5時12分、北区五葉交番前の気温、5℃　↓

ウォーキング途中に見た花、もう終わりのようです。↓

星和台緑地まで回りました。↓

6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩です。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました、写真最初の方は柔らいです。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、8.2℃　湿度64％　寒かった。↓

帰宅時の気温、8.2℃　湿度64％　晴れています。↓

歩数計は若干オーバーしました。

今日は買い物に行く日、三日に一回と決めていたけど皆さん三日目
の買い物がイメージできないという言う意見。

それでは二日に一回行くと決めた、一日おきに行きます。

午後は来客一名、軽い会話で終わった。後は昼寝です。

今日は何も書くことが無い、ボーッと過ごした。

★12日の晩酌の肴

全体像↓

カニ鍋↓

薬味、ポン酢で食べます。↓

果物↓

何となくベランダに取り付けている庭園灯、綺麗に輝いています。
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2020-11-11
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寝過ごした、何時も3時30分には目覚めるのに今朝は5時に目覚めた、
昨夜も早く寝たのに、ウォーキング時間短縮無事に終えた。↓

5時42分、神戸北郵便局前の気温、6℃　↓

6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、8.5℃　湿度、62％　あまり寒くなかった。↓

歩数計は若干少ないです。↓

午前中は通院ボランティアが予定に入っている。

通院送迎、10時出発午前中に無事に終わりました。

他は何も予定は無い、午後は昼寝だけです。

昨日設置した「eo多機能ルーター」使い心地、速度測定では大きな
変化は有りません、測定結果です。↓

　　　　　　下り速度75.28Mbps

　　　　　　上り速度78.24Mbps

私はマンションタイプ　ＶＤＳＬ　100Ｍbps ですから測定結果は
この様な物でしょう、しかし現代はギガの時代。

少しでもネット接続時、快適に行かないかと思案して多機能ルーター
導入に踏み切った、息子の勧めで。

費用は一切かからない、ただし交換作業を自分でやる、この作業は
出来た。

使い心地、うん、ネットにつないだ時、以前より表示が若干スムース
な気がする、YouTube　で感じた。

★11日の晩酌の肴

全体像↓

ポークチャップ、これは美味しい。↓

淡路島に観光に行かれた方の土産、オニオンスープ。↓

果物↓

今日のポークチャップは目茶美味しい、下手な牛肉以上。
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2020-11-10
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今朝も天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓

5時22分、北区鳴子二丁目「ゆうゆうの里」前の気温、6℃　↓

庭先に置き物がたくさん置いてあります。↓

星和台幼稚園のライトアップ。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

公園の紅葉です、この木の下で爺や撮影です。↓

帰宅時の気温、8.9℃　湿度　67％　晴れているがちょっと寒かった。↓

歩数計はまたまた少しオーバーでした。↓

今朝はパン食でした。↓

今日は買い物に行きます、何時もの三家族四名で万代スーパー神戸北町店
今日も三人は喋りながら買い物、時には離れ、又合流。

見ていたら楽しそうに買い物しています。

昼食はスーパーのパン屋さんでゲットしたサンドイッチで少しだけ昼酌
少しいい気分でパソコンを触った。

私はeo光と契約している、電話もeo光電話、新しいサービスでルーター
を新機能が付いたeo光多機能ルーターを無償提供してくれる。

ただし設定は自分でしなきゃならない、解らない人は有償でサービスマン
が来てくれる。

聴けばわかるはず、ワイヤレスイヤホーンを携帯で使えば両手で作業ＯＫ
私は無料の電話サポートを利用して両手で作業、片手作業では無理。

約30分で完璧な出来上がり、電話、インターネット、wifi 何れも通信ＯＫ
やればできる、古い方の機器は着払いで返送すればＯＫ。

4時からはマンション主催のラジオ体操に参加、結局昼寝は無しです。

★10日の晩酌の肴

全体像↓

万代スーパーの魚やさんでゲットした刺身盛り合わせ。↓

旨煮、残り物ですが美味しい。↓

鯛の潮汁。↓

冷奴↓

果物↓

久し振りにパソコンに手を掛けた、最近は使うだけに専念してハード的
には手出ししていなかった。

少し蘇ったかな、ピーク時の私なら何でもない作業ですが電話指導でやっと
出来た、昔は電話で教えてあげていたのに。


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2020-11-9
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓

5時14分、西鈴蘭台関西スーパー前の気温、10℃　↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩。↓

6時30分、快晴の公園ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、10.4℃　湿度66％　寒くなかった晴れです。↓

歩数計はまずまずです。↓

最後のワンちゃんもう少しがんばってシャッター切れば良かった、風景や
人物は止まった状態で撮れるけど動物は出来ない。↓

静止状態を撮るにはシャッター回数をがんばるしかない。

フラッシュ撮影するとワンちゃんの目は白く映る、人は赤目に映るので
ソフトを使って赤目補正できるがワンちゃんは出来ない。

この季節以前、明るいところで撮るには今のカメラで十分、しかしこれから
だんだん暗くなるので難しくなる、まあがんばります。

息子は正午近く横浜に向かう、確か13日位まで日本に滞在ビジネスがんばる
その後アメリカに帰るスケジュールのようです。

彼のビジネススケジュール親が変えるわけにはいきません、新神戸まで
送って行きます。

新神戸へ息子を送り、帰宅して昼飯、今日はカップヌードルとご飯少し
後は昼寝です。

★9日の晩酌の肴

全体像↓

塩鮭のバター焼き。↓

昨日の残り旨煮。↓

冷凍保存している丹波篠山の黒枝豆。↓

柿↓

今日息子が一旦横浜に向かった、短い三日間ですが充実した日々でした。

今夜は何時も通り婆やと二人で晩酌、途中で娘の声を聞きたくなりパリに
電話元気な声、やれやれ。

電話終わったら今度はかかって来た、息子が横浜に到着した様子、孫の
マンションからです。

土産に博多ふくやの明太子を持たせた、孫の大好物、孫から礼の電話
久し振りに孫と会話した。

ハッピーな一日でした。この記事は朝から晩酌終わるまで時間を掛けて
まとめたつもりですが多分支離滅裂な箇所が有るかも。

最後の締めくくりは晩酌後です。
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2020-11-8
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は8日分です）
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今朝は天気予報は晴れ、実際も大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓

5時13分、神戸北消防署前の気温、14℃　↓

ウォーキング中に見たススキと花ですが、もう終わりのようです。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間、休憩後の東の空。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

公園の花壇です↓

参加のワンちゃんです、寒くなると参加ワンちゃんが少なくなります。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、14.2℃　湿度、90％　晴れです、寒くなかった。↓

入浴前に車を拭き上げた。↓

午前中は何となく息子と会話で過ごした、その会話中にeo光多機能
ルーターの事を聞いた。

無料で使える多機能な機器です、ここに引っ越してきてＶＤＳＬに変更に
なった時は無かったサービスです。

ネットで申し込み、機器到着後は自分で配線をする、今までの機器はその
箱で返送する事、それ位は私も出来る、早速申し込んだ。

昼食は博多ラーメンでした。

午後は何処にも行かず何となく過ごした、会話はあまりなかったな。

★8日の晩酌の肴

アサリ、イカ、馬鈴薯の白ワイン蒸し。↓

旨煮↓

茶碗蒸し↓

枝豆↓

晩酌が始まったら会話も弾んだ、一致するのは昔の思い出、息子が
結婚前に嫁になった彼女の紹介時の事で話が弾んだ。

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2020-11-7
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は7日分です）
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今朝4時に目が覚めて天気の確認、雨は降っていない。↓

しかし天気予報では4時から雨の予報や9時から雨の予報も有る、迷う
しかし無理することもない、ウォーキング中止を決めた。↓

7時再確認したら雨が降っている、中止は正解でした。↓

朝食の紹介です。↓

今日は午後息子が帰って来る二泊の予定、午後新横浜で新幹線乗車した
時点で連絡が来る、それから迎えに出かける。

今回も家で晩酌したい要望、婆やが腕を振るう、とりあえず今夜は
アクアパッツアで飲む予定。

午前中に材料の買い物に出かける。今日は婆やと二人で買い物に行った
本来はスズキを使う予定ですがスーパー二軒行っけど無い。

仕方がない、代わりに鯛の切り身をゲットしてきた、それと昼食用の
天ぷらうどん、開封して温めるだけ、290円。↓

午後は息子からの連絡を待ちながら昼寝です。

連絡が来た、5時間には迎えに行く。

★7日の晩酌の肴

全体像↓

アクアパッツア↓

枝豆↓

息子とたっぷり会話が出来た、我ながら素晴らしく年齢を重ねてくれた。
私、今夜はぐっすり寝るでしょう。

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2020-11-6
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天気も天気予報も大丈夫、ウォーキングがんばって来ました。↓

5時10分、西鈴蘭台駅前の気温、10℃　↓


80段の石段がんばって登ります。↓

5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

体操前にジョギングコースをウォーキングします、その時見た東の空
朝焼けです。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

公園お紅葉は部分的です。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、11.7℃　湿度、64％　あまり寒くなかった、晴れです。↓

歩数計は今日もオーバーした。↓

何時も通リ、三家族四名で万代スーパー神戸北町店へ買い物に行った。
今日は調整豆乳が安い、ワンケース6本入り900円。

この豆乳賞味期限が2021-3-31と長いので買い置きできる、ただし重い、
車で買いに来た人は持ち帰り楽でも公共交通機関利用者は無理。

午後は昼寝とラジオ体操に参加、その他は秋物の洗濯ものが乾いたので
保存準備を手伝った。↓

★6日の晩酌の肴

全体像↓

焼き塩鮭。↓

剣先イカとエビ。↓

昼の残りから揚げ。↓

冷奴↓

まだ残っています、黒枝豆。↓

果物↓

晩酌前に中古カメラが届いた、ヤフオクで500円の安値で落札したカメラ
鹿児島から届きました。↓

電池が付属していたので少し充電しテスト撮影、ちゃんとフラッシュ撮影が
出来ました。

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2020-11-5
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天気は上々、予報も大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓

5時15分、北区五葉交番前の気温、5℃　↓

今日は花の写真ではなく植木鉢の紅葉です。↓

5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

帰宅時の気温、8.9℃　湿度、63％　今朝は寒かった晴れです。↓

歩数計は今日も多すぎた。↓

9時予約の北区花山にある真星病院へ診察を受けに行った、半年前に
診察を受けて二回目です。↓

この病院の院長に就任したドクターが元神戸労災病院の院長、私の
脊椎間狭窄症の手術を担当してくれた方です。

10年以上悩んだ左足の痛みを手術で治してくれた恩人、そのドクターと
別れるのが辛くて転勤先を調べて追いかけた。

今後も定期的に診察してもらえることになった、次は来年五月に行く
その時は前回のレントゲン撮影から1年経過するのでまた撮影して貰う。

当時の苦痛を思い出すと、どうしても彼と切れるのは辛い、迷惑かも
知れないけど診察をお願いします。

今日の診察料は130円でした、これで半年間安心出来たら宝物です。

午後は少し昼寝した。

★5日の晩酌の肴

全体像↓

実は冷凍食品ですが上手く調理してくれています。↓

梨↓

婆や、秋物の洗濯を昨日からがんばっている、一応今日で終わりだ
そうです、しかしもう一日干すらしい、昨日に続いています。

これが三分の二、全部揃えたら多すぎと思った。↓

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2020-11-4
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天気予報も実際も天気は良し、ウォーキングがんばって来た。↓

5時17分、北区鳴子二丁目8　「ゆうゆうの里」前の気温、5℃　↓

ウォーキング途中で見た花。↓時

5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった、この方は体が柔らかい。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、9℃　湿度、94％　今朝は寒かった、晴れです。↓

歩数計は今日もオーバーした。↓

9時、婆や、病院へ送った、定期健診です。

少し疲れが出ている様子、何時もの薬を処方して貰った様です。

午後は冬の準備、私のクローゼットの中の秋物と冬物を入れ替えた。

部屋は先ずはホットカーペットを準備しガスストーブも準備した
ストーブはシュバンクバーナー式です。

温風が出るファンヒータは婆やが苦手、それで昔ながらの熱源の
ストーブです。焼き芋が出来ます。↓

徹底的に掃除機をかけ、テレビボードやそこら中を雑巾で拭き上げた
こんな仕事は私が得意、後婆や、秋物の洗濯が待っている。

結局今日は昼寝なしでした。

★4日の晩酌の肴

全体像↓

実はこれが基本の酒の肴です。↓

具沢山の皿うどん。↓

大阪王将の冷凍餃子。↓

果物↓

今日は少し手伝いで来たと思う、何時もなかなか手出しさせてくれない
婆や、半分力仕事だから私の出番があった感じ。

今日は終わりです。

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202011-3
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路面は濡れているようですが天気は良い感じ、予報も晴れ、思い切って
ウォーキング出発、無事に終えました。↓

5時08分、西鈴蘭台関西スーパー前の気温、11℃　↓

ウォーキング途中で見た花と教会の屋根。↓

星和台緑地まで行って来た。↓

6時ジャスト、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった。↓

夜が明けたけど月が見えます、快晴です。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、12.7℃　湿度、60％　快晴です。↓

歩数計は少しオーバーしてしまった。↓

入浴前に車を拭き上げた。↓

午前中に三家族四名で買い物、万代スーパー神戸北町店へ行った。

今日は地域の協議会から「敬老のお祝い」弁当がいただける日、先日
申し込んでいたので買い物の帰りに頂いて来た。

「北五葉ふれあいまちづくり協議会」私は未だ参加していませんが
一人暮らしの高齢者宅を安心確認パトロール等活動されている。

70歳以上の方に無料配布、昼食は豪華な弁当を頂きました。↓

午後は昼寝です、目が覚めて4時からマンション主催ラジオ体操に参加
今日も平和に過ぎています。

ラジオ体操前に豆台風が来てくれた、毎月持って来てくれる半自作の
カレンダー、何の貼り絵か聞いたら「どんぐり」だって。↓

最近バレーを習いだしたそうです、足をあげる様子を見せてくれた。↓

★3日の晩酌の肴

全体像↓

海鮮鍋↓

野菜たっぷり↓

梨↓

豆台風、来るたびに成している目を見張ります。
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2020-11-2
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今日の天気予報では午前６時から雨の予報、ウォーキング行くか中止か
まだ決めていない、とりあえずゴミ出し降っていない５時行って来た。

ここの所、晴天が続いていたのでたまには良いかと中止を決めた。↓

７時再点検をしたら予報通り雨が降っている。↓

４時には起きていたので手持無沙汰、トイレ、洗面所、風呂掃除を
がんばった、写真は最後に入れます。

☆２日の朝食、殆ど変化は有りません。

全体像↓

ご飯、味噌汁、漬物盛り合わせ、博多ふくやの明太子。↓

納豆、ネギ、辛子、メカブ、良くかき混ぜて食べます。↓

博多ふくやの明太子。↓

健康食品。↓

午前中「コープデイズ神戸北町店」まで行った、年賀状の準備です、
毎年この店のデザインを使っています。

帰路Ｅメール着信音、帰って確認したら「ゆうパック不在連絡」が
入っていた。

再配達はこのアドレスからと言う内容のメール、待てよ、このアドレス
はおかしい、国内のアドレスではない。

そこで郵便局へ確認の電話を入れたらやはり　偽メール、返信が来る
事を待ち構える悪徳メールだ。

この私は絶対に迷惑メールには負けない自信が有ったけど今回は迷った。
もしアドレスをクリックしていたらとんでもないページに誘導される。

郵パックの到着予定がある、それと外出中に着信したので不在連絡に
ぴったり当てはまる、あぶないです。

皆さんも気を付けて下さい。

★2日の晩酌の肴

全体像↓

ローストビーフ、今日はＮＧでした。↓

婆や特製リンゴが入ったサラダ。↓

柿↓

トイレ掃除未だ汚れは目立たないけど、時間が有るので掃除する。↓

洗面台も綺麗に清掃。↓

浴室、床が黒ずみの汚れが出ないよう随時、タワシと洗剤で洗う。↓

浴室用の小さな椅子、足の部分が黄ばむ、なかなか落ちない、これは
台所用のクリームクレンザーをスポンジに付けて洗う。↓

私は潔癖症でも何でもない、このマンションに来るまでは小さなＤＩＹ
は楽しんでいましたがトイレ、風呂掃除なんて一切手出ししなかった。

自分の終の棲家と思ったら思いも変わるようです。

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2020-11-1
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今日も天気の心配は無しウォーキング、事に終えました。↓

5時09分、コープ西鈴店前バス停の気温、１１℃　↓

この石段がんばって登ります。途中出会った花。↓

6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

公園の木々、色付いています。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や、何時も左手で立ち木に寄り掛かったスタイル、批判
された、「支えが無いと立てないの？」↓

立てますよ、でも何となく手を木にあてた方が良い感じがする、
明日からも手を木に添えよう。↓

帰宅時の気温、13.7℃　湿度、55％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計はオーバーしてしまった。↓

午前中に買い物、友人が先日買った「電気のこぎり貸して」そう
言うので持って行ってあげた。

その友人も買い物一緒に連れて行く、運ぶ手間は省ける、植木
の増えすぎた枝を切るんだって。

以上で今日の予定は終わった、昼酌して昼寝しよう。

★1日の晩酌の肴

全体像↓

アジの甘酢野菜あんかけ。↓

焼きナス↓

冷奴↓

柿↓

パリの娘と電話で話をした、返って来ってた言葉は「お父さん
三日前に同じ話したよ」

何度でも心配だよ。