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。
致しております
2020
年4月16日〜30日
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2020-4-30
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は30日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
今朝もいい天気、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時28分、北区五葉交番前の気温、11℃ ↓
ウォーキン途中で見た花、置物。↓
星和台で大きな宅地造成が進んでいる、前は集合住宅でした。↓
ウォーキング途中で出会った老犬です。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、15.1℃ 湿度、69％ 晴れです、暖かかった。↓
歩数計、目標通りです。↓
今朝は予定を終えて最初に行ったのはかかりつけの病院、検査です。
心電図、胸部レントゲン、腹部エコー、腹部CT、血液、尿。↓
半年に一回受けている定期検査、今月末には胃の内視鏡検査も予約して
来た、神戸大付属病院の主治医が退職するので行きつけの病院へ変えた。
今朝は絶食、帰宅は10：30軽い朝食、昼はカップラーメンで済ませた。
午後の予定は外出自粛、昼寝です。
★30日の晩酌の肴
全体像↓
焼肉↓
イカ↓
野菜たっぷり↓
果物↓
病院以外は郵便受けまで夕刊を取りに行っただけ、仕方がない。
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2020-4-29
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は29日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
天気は大丈夫、今日は歩数注意してウォーキングを無事に終えました。↓
5時26分、西鈴蘭台駅裏の神戸信用金庫前の気温、8℃ ↓
ウォーキング途中で見た、置物花と植木。↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、快晴です。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加に爺や。↓
帰宅時の気温、13.3℃ 湿度、45％ 気持が良い季節です。↓
歩数計はジャストに近い。↓
午前中に万代スーパー神戸北町店へ三日ぶりに買い物に行きました。
昼食は「和流」の弁当にした、和風バーですが現在は時短営業で夜は
8時まで、昼食のデリバリーがんばって入ます。
写真は無いけど美味しかった。
昼寝はたっぷりできた。
★29日の晩酌の肴
全体像↓
ブリカマの塩焼き。↓
大根のステーキ。↓
いただき物の豆腐、今日は冷奴。↓
果物↓
何となく過ぎた一日、明日は定期健診の日、朝は絶食です。
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2020-4-28
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は28日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
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今朝も天気は良い、少し早めに目覚めたのでウォーキングコースを
変えて鈴蘭台駅方面に向かった。↓
ウォーキング中見かけは花と置物。↓
同じ車庫に同じナンバー車が置いてあります。↓
5時19分、鈴蘭台西町一丁目、旧北区役所前の気温、8℃ ↓
中畑山南公園。↓
神戸電鉄鈴蘭台駅↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景、女性群には良く曲がる人は多数います。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、12.1℃ 湿度、50％ 爽やかで心地よい気温です。↓
帰宅時も晴れています。↓
今朝は早く出発してコースを変えた、ちょっと歩数オーバー。↓
今日も通院介助、今日はポートアイランドまで行きます。
介助で運転、代車ですが何事もなく無事に終えました。
28日火曜日はマンション主催のラジオ体操参加日、今日も行って
来ました。
ラジカセの調子が悪くてリズムになかなか乗れない状態だったので
今日は主催者に話、我が家のラジカセを臨時に持って行った。
「久し振りにリズムに乗れた」そんな声が聞かれ良かった、婆やの
ラジカセですから寄付するわけにはいかない。
★28日の晩酌の肴
全体像↓
スパゲティです、実は冷凍食品、野菜は全て婆やオリジナル。↓
サラダ↓
枝豆↓
果物↓
今日は何となく気分が優れた、たまにはいいか。
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2020-4-27
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は27日分です）
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今日も天気は晴れ、ウォーキングを無事に済ませました。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が変っていました。↓
5時18分、北区五葉交番前の気温、10℃ ↓
少し足を延ばし君影台公園へ行きました。↓
星和台緑地も通りました、色彩鮮やかな家が並んでいます。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、11.8℃ 湿度、63％ 晴れで爽やかでした。↓
歩数計はちょっと今日はオーバーした。↓
午前中通院介助。
ブルーバード車検整備中の代車借りていますが汚れている、私の
趣味に合わない。
早速洗車、拭き上げたけどなかなか綺麗にならない、おまけに
ワンボックスカー、フロントガラス上部に手が届かない。↓
午後は昼寝です。
★27日の晩酌の肴
全体像、中華料理。↓
八宝菜↓
酢豚↓
から揚げ↓
果物↓
中華料理は冷凍食品ですが婆やの手にかかれば魔法的です。
運転手現役時代には考えられない美味しい冷凍食品。
コロナウイルスで外出自粛の時、冷凍食品を美味しく食べるのも
外出自粛の一歩かも。
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2020-4-26
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は26日分です）
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天気は上々、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時26分、西鈴蘭台「やきにく加茂川」前の気温、11℃ ↓
「やきにく加茂川」直ぐ近くの陸橋から見た神鉄西鈴蘭台駅。↓
ウォーキング途中出会った花です。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、快晴の公園でラジオ体操が始まります。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温 14.4℃ 湿度、67％ 今日も快晴、爽やかです。↓
歩数計、若干目標を下回った。↓
午前中に買い物に行った、三家族4名、万代スーパー神戸北町店。
一応三日分の食材と「のどごし生」1ケースと酎ハイ18本、重い
車から部屋までは台車で運んだ。
午後はブルーバードを車検整備、整備士さんが代車に乗って取りに
来てくれた。
少し昼寝が出来た。
★26日の晩酌の肴
全体像↓
スーパーの惣菜売り場でゲット、焼き鳥と取り皿。↓
いただき物のタケノコを婆や、アレンジ美味しい。↓
かぼちゃの煮物。↓
枝豆↓
いただき物のデコポン。↓
早くウイルス騒動収まって欲しい、医療関係者の方大変と思う。
阪神大震災後、プロパンガスの輸送していた爺や、眠気との闘い
それに比べたら今の病院関係者もっと大変、がんばって。
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2020-4-25
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天気は上々、ウォーキング無事に終えました。↓
5時32分、居酒屋「魚民」前に気温、6℃ 営業自粛されているようです。↓
ウォーキング途中見かけた花です。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、快晴です。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰路、神戸北消防署のプランターの花です。↓
帰宅時の気温、10.2℃ 湿度、60％ 快晴、気持ちが良い季節です。↓
歩数計は若干オーバーです。↓
朝のスケジュールを終えて洗車に行ってきた、今日は特にトランクルーム
内を清掃した、気分爽快。↓
昼食はＵＦＯで昼酌し、ご飯にのりたまを掛けて済ませた。
今日は昼寝十分でした。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
婆や特製肉ジャガ。↓
サーモンスライスサラダ、他の呼び名が有る様ですが解らない。↓
いかなごの釘煮、一昨年春より冷凍保存。↓
イチゴ↓
今日も一日コロナウイルスの報道番組を見て終わったな・・・
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2020-4-24
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に済ませた。↓
5時32分、ＫＦＣ 西鈴蘭台前店の気温、6℃ ↓
ウォーキング途中で見かける花。↓
新築建売住宅、まだ売れていないようです。↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分起案休憩します、晴れです。↓
ラジオ体操風景、若干人数が少ない感じです。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や、今朝は埼玉のネット仲間からプレゼントして頂いた
自称「パリコレ手作りマスク」を着用して行きました。↓
帰宅時の気温、9.2℃ 湿度、55％ 今日も爽やかでした。↓
歩数計、略ジャストです。↓
ウォーキング、入浴、朝食、次は散髪でした。↓
マイナンバーカードを点検していたところ「電子証明有効期限」が
今年の誕生日になっている。
更新は三ヶ月前から可能、午後は区役所に更新に行った、有効期限は
二種類ある、カードそのものは約10年間。
その中に電子証明は5年間、こんな面倒な有効期限が有るなんて思いも
しなかった。知らなかったのは私だけかな？
電子証明有効期限が切れるとコンビニでの住民票発行等が出来ない。
結局今日も昼寝なしでした。
★24日の晩酌の肴
全体像↓
ローストビーフ↓
ロールキャベツミネストローネ↓
クロワッサン↓
イチゴ↓
今日はマイナンバーカードに悩まされた。
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2020-4-23
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今朝も天気は大丈夫、ウォーキングを無事に済ませた。↓
5時27分、関西スーパー前の気温、6℃ ↓
ウォーキング途中見た花と置物。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、晴れた空の下ラジオ体操が始まった。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
自宅時の気温、8.9℃ 湿度、55％ 今朝も爽やかでした。↓
帰宅時も晴れています。↓
歩数計は若干オーバーです。↓
今日はコープデイズ神戸北町「魚秀」さんに刺身を買い立ち寄った。
買い物から帰って郵便受けを見たら大きな封筒が来ている、あれだ！
昨日友人（女性）からメールを貰った「パリコレマスク」送った。
自称パリコレマスク。↓
嬉しいですね、このコロナ騒ぎの中、手作りマスクを10枚も送って
貰った。20年来ネットを通じて仲良くさせて貰っています。
午後は昼寝です。
★23日の晩酌の肴
全体像↓
今日は買い物に行く日、新鮮な物を食べた、私オコゼの刺身、婆や
マグロ、明日からまた倹約。↓
婆や特製、粕汁。↓
大豆の煮もの。↓
果物↓
買い物に行った日は翌日に回せない新鮮な物にすると決めた、他は
冷凍ものかレトルト食品でがんばる、外出自粛。
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2020-4-22
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は22日分です）
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今朝は寝過ごした、天気の確認はしないまま予報を信じて慌てて
ウォーキングに出かけた、何事もなく無事に終えた。↓
5時28分、神戸北消防署前の気温、10℃ ↓
ウォーキング途中に見かけた、人形と花です。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
天気は晴れ、6時30分、ラジオ体操が時始まります。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、11.1℃ 湿度、42％ 爽やかでした。↓
晴れています。↓
歩数計は略ジャストです。↓
本日は予定なし、さて何をしますか。
昼食中の会話から午後は「テレビボードの裏側を掃除しよう」決定
ついでにホットカーペットも撤去、部屋を冬季モードから脱却。
テレビボードは重量が有るけどキャスター付きだから簡単に移動出来る
でもコンセントが継ぎ足し継ぎ足しでタコ足配線になっている。
これを機会に最小コンセントで済むように整理した。↓
結局昼寝なし、久しぶりに共同作業をがんばった。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
鮭のホイル焼き。↓
豚汁↓
もろきゅう↓
果物↓
冬のウォーキングウエアーの洗濯、今日で干す事三日目、今日で終わり
だそうです、完璧主義の婆や。↓
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2020-4-21
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4時に天気を確認現実も予報も晴れ、良し今日は行ける、ウォーキング
少しコースを変えるので早めに出発、無事に終えました。↓
5時28分、北区鈴蘭台南町スナッククラビクラ前の気温、10℃ ↓
原付三輪がこれだけ集まると壮観です、ヤクルト営業所車庫。↓
途中にあるお宅の花壇です、何時も綺麗です。↓
6時05分、鈴蘭公園到着、晴れです。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、13.6℃ 湿度、72％ 寒くなかった。↓
歩数計はちょっとオーバーしています。↓
朝食後先ずは洗車、帰路皮膚科の病院へ診察、薬処方お願いして
帰宅。↓
午前中はウォーキング時に撮影した写真の整理、午後はちょっと
頼まれごとでポートアイランドまで行きます。
頼まれごとも無事に終わり16：00よりマンション主催のラジオ
体操に参加。
★21日の晩酌の肴
全体像、今夜は中華です。↓
チャンポン、麺以外は婆やがんばった。↓
婆や特製中華サラダ。↓
これは冷凍エビシュウマイ。↓
果物↓
結局今日は昼寝なし。
そうそう嬉しいメールが来た、高級パリコレマスクが発送された、
送り主から「返品不可｝と書かれている。
送り主さんは現在マスクの手作りにはまっている様子、嬉しい
メールです、到着が今から楽しみです。
まてよ！パリコレマスク？私が使えるのかな・・・
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2020-4-20
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4時に目覚めて外を点検した、土砂降りに近い雨、当然ウォーキングは
中止、しかし今朝は生ごみを出す日、長靴履き、傘さして行ってきた。
さて今日は何をするか、3月の掃除日を確認したら8日に実施している
一月以上経過している、良し！今朝実行する。↓
この状態で重量95Kgの洗濯機、移動は無理なので毎回隙間を作り清掃。↓
斜めに倒してカマボコ板を束ねた物を下に敷く、片方では危険なので
奥の足にも敷きます、手を入れて作業中落下したら骨折間違いない。↓
これで排水溝分解できます、中はスポンジとバスマジックリンで清掃
後はペットボトルの水で洗い流します。↓
排水溝の部品は洗面所で綺麗に洗います。↓
その後洗濯機の下、トレイ部分を雑巾がけと掃除機で清掃、洗面所は
部屋全部雑巾で拭き上げ掃除機をかけて終わりです。
その後入浴、気分最高、6時20分、再度外を点検した、気温、13.3℃
湿度、83％ しきりに雨が降っている。↓
当然歩数計は0です。↓
朝食です、今日はアサリの味噌汁です。↓
今日は万代スーパー神戸北町店へ行きます、三家族4名、三日分の食料
調達です。
買い物済ませて昼ごはんの話になった、私は何となくトンカツが食べたい
そこで帰路、星和台の「松のや」でトンカツ弁当を買った、550円↓
これで昼酌、途中アメリカ在住の息子から電話、アメリカの状態は結構
酷い様子、私たちの様子伺いでした。
お互いどうしようもないね・・・気を付けて、それしか話しようがない
今は我慢、三日分食料は確保。
午後は昼寝です。
★20日の晩酌の肴
全体像↓
エビチリ＆エビマヨ＆マカロニサラダ＆キュウリ他諸々。↓
果物↓
スーパーの惣菜売り場でゲットした物をワンプレートに盛り合わせ
婆や凄い、毎回感心して食べています。
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2020-4-19
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今朝は4時に外を点検したら天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時49分、北区五葉交番前の気温、11℃ ↓
ウォーキング途中で見かけた花。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、雲が多いです。↓
公園お花壇です。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、12.5℃ 湿度、66％ 曇りですが爽やかでした。↓
歩数計。↓
今日は予定は有りません、ひたすら外出自粛。
昼酌もＮＧ、温麺で昼ごはん。↓
午後は昼寝だけです。
★19日の晩酌の肴
全体像↓
金目鯛の干物。↓
大根おろしを金目鯛と一緒にたべます。↓
いただき物のタケノコとワカメの煮物。↓
厚揚げと白菜の煮物。↓
果物は撮り忘れた。
今日も外出自粛を守った。
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2020-4-18
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4時に天気を確認、予報通り雨が降っている、ウォーキングは中止婆や
寝ている、よし！今日は風呂掃除がんばる。
裸でお湯を抜いて周りを洗っても寒くは無い、浴室の壁、湯船、排水溝
ふた、床部分、徹底的に洗った。↓
6時前再度廊下から外を確認、気温、13.8℃ 湿度、88％ 一日雨の予報
今日も外出自粛守ります。↓
朝食はたまごかけご飯でした、写真は撮り忘れた。
朝刊に入っていた関西スーパーのチラシ、宮本水産の塩鮭が買いたいと
婆やが言い出した。↓
9時開店を待って買いに行った、外出自粛を破った、短時間で済ませ
入店時に手を消毒、退店時も消毒、帰宅して手洗い。
感染しないよう、他の人に感染させない様に、面倒な時代になった。
昼食は昼酌ＯＫ、婆や特製の温麺とサントリー酎ハイに付いてくる
やきとり缶で済ませた。↓
午後は昼寝です。
★18日の晩酌の肴
全体像↓
うなぎ↓
いただき物のタケノコとワカメの煮物。↓
温麺↓
これも頂き物の自家栽培で採れたホウレン草。↓
果物↓
外出自粛を700ｍ離れたスーパーまで行った、婆や希望仕方ない。
でもまだまだ続きそうな気配、長期戦の様子。
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2020-4-17
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今朝も雨の心配はない、ウォーキング元気に行って来ました。↓
5時28分、みなと銀行西鈴蘭台店前の気温、8℃ ↓
ウォーキング途中に出会った花や置物。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃん、ハトも居ます。↓
参加の爺や↓
帰宅時の気温、10.9℃ 湿度、56％ 快晴、爽やかな気候です↓
歩数計はジャストに近い数値です。↓
今朝はパン食でした、チーズが乗った食パン、美味しいです。↓
約2Km離れたウォーキング仲間にタケノコのお裾分けが有るので
取りに来るように言われたので朝食後行って来ました。
ウォーキングとタケノコの件以外は予定は有りません、外出自粛、
守ります。
午後は昼寝とマンション主催のラジオ体操参加だけでした。
★17日の晩酌の肴
全体像↓
水餃子↓
具材↓
イチゴ↓
この鍋珍しい鍋、美味しいです。
娘と話した、少し今日は元気が有った感じ、どうしようもない。
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2020-4-16
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天気は上々、ウォーキングを無事に済ませました。↓
5時12分、神戸北郵便局前の気温、8℃ ↓
凄い所に立っている住宅、表に回れば普通の民家。↓
鈴蘭台で私が見た公園では一番小さな公園です。↓
ウォーキング途中で見た花です。↓
こうれは鈴蘭公園の花壇です。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、12.1℃ 湿度、60％ ちょうどいい気温です。↓
4階の廊下から見たマンションお駐車場、二階の一番手前の白の
ブルーバードが私の車、快晴です。↓
歩数計は少し早めに出発したので若干オーバーしている。↓
午前中に万代スーパー神戸北町店へ三家族で行きました、それぞれ
三日分買ったのでかなりの買い物量になりました。
帰宅し昼食終えてしばらくしたら友人にメールもらった、なんと
今日行った万代スーパーの隣のコープデイズで感染者が出た。
12：30コープデイズは閉店したようです、いよいよ身近に危険が
迫って来た感じです。
★16日の晩酌の肴
全体像↓
惣菜売り場でゲットした天ぷら。↓
天つゆ↓
茶碗蒸し↓
吸い物↓
果物↓
今夜の惣菜は全て婆やアレンジ、こうなったら魔法です、明日
買い物には行きません、外出自粛。
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2020-4-30
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今朝もいい天気、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時28分、北区五葉交番前の気温、11℃ ↓
ウォーキン途中で見た花、置物。↓
星和台で大きな宅地造成が進んでいる、前は集合住宅でした。↓
ウォーキング途中で出会った老犬です。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、15.1℃ 湿度、69％ 晴れです、暖かかった。↓
歩数計、目標通りです。↓
今朝は予定を終えて最初に行ったのはかかりつけの病院、検査です。
心電図、胸部レントゲン、腹部エコー、腹部CT、血液、尿。↓
半年に一回受けている定期検査、今月末には胃の内視鏡検査も予約して
来た、神戸大付属病院の主治医が退職するので行きつけの病院へ変えた。
今朝は絶食、帰宅は10：30軽い朝食、昼はカップラーメンで済ませた。
午後の予定は外出自粛、昼寝です。
★30日の晩酌の肴
全体像↓
焼肉↓
イカ↓
野菜たっぷり↓
果物↓
病院以外は郵便受けまで夕刊を取りに行っただけ、仕方がない。
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2020-4-29
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天気は大丈夫、今日は歩数注意してウォーキングを無事に終えました。↓
5時26分、西鈴蘭台駅裏の神戸信用金庫前の気温、8℃ ↓
ウォーキング途中で見た、置物花と植木。↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、快晴です。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加に爺や。↓
帰宅時の気温、13.3℃ 湿度、45％ 気持が良い季節です。↓
歩数計はジャストに近い。↓
午前中に万代スーパー神戸北町店へ三日ぶりに買い物に行きました。
昼食は「和流」の弁当にした、和風バーですが現在は時短営業で夜は
8時まで、昼食のデリバリーがんばって入ます。
写真は無いけど美味しかった。
昼寝はたっぷりできた。
★29日の晩酌の肴
全体像↓
ブリカマの塩焼き。↓
大根のステーキ。↓
いただき物の豆腐、今日は冷奴。↓
果物↓
何となく過ぎた一日、明日は定期健診の日、朝は絶食です。
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2020-4-28
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今朝も天気は良い、少し早めに目覚めたのでウォーキングコースを
変えて鈴蘭台駅方面に向かった。↓
ウォーキング中見かけは花と置物。↓
同じ車庫に同じナンバー車が置いてあります。↓
5時19分、鈴蘭台西町一丁目、旧北区役所前の気温、8℃ ↓
中畑山南公園。↓
神戸電鉄鈴蘭台駅↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景、女性群には良く曲がる人は多数います。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、12.1℃ 湿度、50％ 爽やかで心地よい気温です。↓
帰宅時も晴れています。↓
今朝は早く出発してコースを変えた、ちょっと歩数オーバー。↓
今日も通院介助、今日はポートアイランドまで行きます。
介助で運転、代車ですが何事もなく無事に終えました。
28日火曜日はマンション主催のラジオ体操参加日、今日も行って
来ました。
ラジカセの調子が悪くてリズムになかなか乗れない状態だったので
今日は主催者に話、我が家のラジカセを臨時に持って行った。
「久し振りにリズムに乗れた」そんな声が聞かれ良かった、婆やの
ラジカセですから寄付するわけにはいかない。
★28日の晩酌の肴
全体像↓
スパゲティです、実は冷凍食品、野菜は全て婆やオリジナル。↓
サラダ↓
枝豆↓
果物↓
今日は何となく気分が優れた、たまにはいいか。
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2020-4-27
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今日も天気は晴れ、ウォーキングを無事に済ませました。↓
西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板が変っていました。↓
5時18分、北区五葉交番前の気温、10℃ ↓
少し足を延ばし君影台公園へ行きました。↓
星和台緑地も通りました、色彩鮮やかな家が並んでいます。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、11.8℃ 湿度、63％ 晴れで爽やかでした。↓
歩数計はちょっと今日はオーバーした。↓
午前中通院介助。
ブルーバード車検整備中の代車借りていますが汚れている、私の
趣味に合わない。
早速洗車、拭き上げたけどなかなか綺麗にならない、おまけに
ワンボックスカー、フロントガラス上部に手が届かない。↓
午後は昼寝です。
★27日の晩酌の肴
全体像、中華料理。↓
八宝菜↓
酢豚↓
から揚げ↓
果物↓
中華料理は冷凍食品ですが婆やの手にかかれば魔法的です。
運転手現役時代には考えられない美味しい冷凍食品。
コロナウイルスで外出自粛の時、冷凍食品を美味しく食べるのも
外出自粛の一歩かも。
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2020-4-26
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は26日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
天気は上々、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時26分、西鈴蘭台「やきにく加茂川」前の気温、11℃ ↓
「やきにく加茂川」直ぐ近くの陸橋から見た神鉄西鈴蘭台駅。↓
ウォーキング途中出会った花です。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、快晴の公園でラジオ体操が始まります。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温 14.4℃ 湿度、67％ 今日も快晴、爽やかです。↓
歩数計、若干目標を下回った。↓
午前中に買い物に行った、三家族4名、万代スーパー神戸北町店。
一応三日分の食材と「のどごし生」1ケースと酎ハイ18本、重い
車から部屋までは台車で運んだ。
午後はブルーバードを車検整備、整備士さんが代車に乗って取りに
来てくれた。
少し昼寝が出来た。
★26日の晩酌の肴
全体像↓
スーパーの惣菜売り場でゲット、焼き鳥と取り皿。↓
いただき物のタケノコを婆や、アレンジ美味しい。↓
かぼちゃの煮物。↓
枝豆↓
いただき物のデコポン。↓
早くウイルス騒動収まって欲しい、医療関係者の方大変と思う。
阪神大震災後、プロパンガスの輸送していた爺や、眠気との闘い
それに比べたら今の病院関係者もっと大変、がんばって。
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2020-4-25
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は25日分です）
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天気は上々、ウォーキング無事に終えました。↓
5時32分、居酒屋「魚民」前に気温、6℃ 営業自粛されているようです。↓
ウォーキング途中見かけた花です。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、快晴です。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰路、神戸北消防署のプランターの花です。↓
帰宅時の気温、10.2℃ 湿度、60％ 快晴、気持ちが良い季節です。↓
歩数計は若干オーバーです。↓
朝のスケジュールを終えて洗車に行ってきた、今日は特にトランクルーム
内を清掃した、気分爽快。↓
昼食はＵＦＯで昼酌し、ご飯にのりたまを掛けて済ませた。
今日は昼寝十分でした。
★25日の晩酌の肴
全体像↓
婆や特製肉ジャガ。↓
サーモンスライスサラダ、他の呼び名が有る様ですが解らない。↓
いかなごの釘煮、一昨年春より冷凍保存。↓
イチゴ↓
今日も一日コロナウイルスの報道番組を見て終わったな・・・
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2020-4-24
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に済ませた。↓
5時32分、ＫＦＣ 西鈴蘭台前店の気温、6℃ ↓
ウォーキング途中で見かける花。↓
新築建売住宅、まだ売れていないようです。↓
6時04分、鈴蘭公園到着、10分起案休憩します、晴れです。↓
ラジオ体操風景、若干人数が少ない感じです。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や、今朝は埼玉のネット仲間からプレゼントして頂いた
自称「パリコレ手作りマスク」を着用して行きました。↓
帰宅時の気温、9.2℃ 湿度、55％ 今日も爽やかでした。↓
歩数計、略ジャストです。↓
ウォーキング、入浴、朝食、次は散髪でした。↓
マイナンバーカードを点検していたところ「電子証明有効期限」が
今年の誕生日になっている。
更新は三ヶ月前から可能、午後は区役所に更新に行った、有効期限は
二種類ある、カードそのものは約10年間。
その中に電子証明は5年間、こんな面倒な有効期限が有るなんて思いも
しなかった。知らなかったのは私だけかな？
電子証明有効期限が切れるとコンビニでの住民票発行等が出来ない。
結局今日も昼寝なしでした。
★24日の晩酌の肴
全体像↓
ローストビーフ↓
ロールキャベツミネストローネ↓
クロワッサン↓
イチゴ↓
今日はマイナンバーカードに悩まされた。
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2020-4-23
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今朝も天気は大丈夫、ウォーキングを無事に済ませた。↓
5時27分、関西スーパー前の気温、6℃ ↓
ウォーキング途中見た花と置物。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、晴れた空の下ラジオ体操が始まった。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
自宅時の気温、8.9℃ 湿度、55％ 今朝も爽やかでした。↓
帰宅時も晴れています。↓
歩数計は若干オーバーです。↓
今日はコープデイズ神戸北町「魚秀」さんに刺身を買い立ち寄った。
買い物から帰って郵便受けを見たら大きな封筒が来ている、あれだ！
昨日友人（女性）からメールを貰った「パリコレマスク」送った。
自称パリコレマスク。↓
嬉しいですね、このコロナ騒ぎの中、手作りマスクを10枚も送って
貰った。20年来ネットを通じて仲良くさせて貰っています。
午後は昼寝です。
★23日の晩酌の肴
全体像↓
今日は買い物に行く日、新鮮な物を食べた、私オコゼの刺身、婆や
マグロ、明日からまた倹約。↓
婆や特製、粕汁。↓
大豆の煮もの。↓
果物↓
買い物に行った日は翌日に回せない新鮮な物にすると決めた、他は
冷凍ものかレトルト食品でがんばる、外出自粛。
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2020-4-22
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今朝は寝過ごした、天気の確認はしないまま予報を信じて慌てて
ウォーキングに出かけた、何事もなく無事に終えた。↓
5時28分、神戸北消防署前の気温、10℃ ↓
ウォーキング途中に見かけた、人形と花です。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
天気は晴れ、6時30分、ラジオ体操が時始まります。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、11.1℃ 湿度、42％ 爽やかでした。↓
晴れています。↓
歩数計は略ジャストです。↓
本日は予定なし、さて何をしますか。
昼食中の会話から午後は「テレビボードの裏側を掃除しよう」決定
ついでにホットカーペットも撤去、部屋を冬季モードから脱却。
テレビボードは重量が有るけどキャスター付きだから簡単に移動出来る
でもコンセントが継ぎ足し継ぎ足しでタコ足配線になっている。
これを機会に最小コンセントで済むように整理した。↓
結局昼寝なし、久しぶりに共同作業をがんばった。
★22日の晩酌の肴
全体像↓
鮭のホイル焼き。↓
豚汁↓
もろきゅう↓
果物↓
冬のウォーキングウエアーの洗濯、今日で干す事三日目、今日で終わり
だそうです、完璧主義の婆や。↓
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2020-4-21
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4時に天気を確認現実も予報も晴れ、良し今日は行ける、ウォーキング
少しコースを変えるので早めに出発、無事に終えました。↓
5時28分、北区鈴蘭台南町スナッククラビクラ前の気温、10℃ ↓
原付三輪がこれだけ集まると壮観です、ヤクルト営業所車庫。↓
途中にあるお宅の花壇です、何時も綺麗です。↓
6時05分、鈴蘭公園到着、晴れです。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、13.6℃ 湿度、72％ 寒くなかった。↓
歩数計はちょっとオーバーしています。↓
朝食後先ずは洗車、帰路皮膚科の病院へ診察、薬処方お願いして
帰宅。↓
午前中はウォーキング時に撮影した写真の整理、午後はちょっと
頼まれごとでポートアイランドまで行きます。
頼まれごとも無事に終わり16：00よりマンション主催のラジオ
体操に参加。
★21日の晩酌の肴
全体像、今夜は中華です。↓
チャンポン、麺以外は婆やがんばった。↓
婆や特製中華サラダ。↓
これは冷凍エビシュウマイ。↓
果物↓
結局今日は昼寝なし。
そうそう嬉しいメールが来た、高級パリコレマスクが発送された、
送り主から「返品不可｝と書かれている。
送り主さんは現在マスクの手作りにはまっている様子、嬉しい
メールです、到着が今から楽しみです。
まてよ！パリコレマスク？私が使えるのかな・・・
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2020-4-20
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は20日分です）
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4時に目覚めて外を点検した、土砂降りに近い雨、当然ウォーキングは
中止、しかし今朝は生ごみを出す日、長靴履き、傘さして行ってきた。
さて今日は何をするか、3月の掃除日を確認したら8日に実施している
一月以上経過している、良し！今朝実行する。↓
この状態で重量95Kgの洗濯機、移動は無理なので毎回隙間を作り清掃。↓
斜めに倒してカマボコ板を束ねた物を下に敷く、片方では危険なので
奥の足にも敷きます、手を入れて作業中落下したら骨折間違いない。↓
これで排水溝分解できます、中はスポンジとバスマジックリンで清掃
後はペットボトルの水で洗い流します。↓
排水溝の部品は洗面所で綺麗に洗います。↓
その後洗濯機の下、トレイ部分を雑巾がけと掃除機で清掃、洗面所は
部屋全部雑巾で拭き上げ掃除機をかけて終わりです。
その後入浴、気分最高、6時20分、再度外を点検した、気温、13.3℃
湿度、83％ しきりに雨が降っている。↓
当然歩数計は0です。↓
朝食です、今日はアサリの味噌汁です。↓
今日は万代スーパー神戸北町店へ行きます、三家族4名、三日分の食料
調達です。
買い物済ませて昼ごはんの話になった、私は何となくトンカツが食べたい
そこで帰路、星和台の「松のや」でトンカツ弁当を買った、550円↓
これで昼酌、途中アメリカ在住の息子から電話、アメリカの状態は結構
酷い様子、私たちの様子伺いでした。
お互いどうしようもないね・・・気を付けて、それしか話しようがない
今は我慢、三日分食料は確保。
午後は昼寝です。
★20日の晩酌の肴
全体像↓
エビチリ＆エビマヨ＆マカロニサラダ＆キュウリ他諸々。↓
果物↓
スーパーの惣菜売り場でゲットした物をワンプレートに盛り合わせ
婆や凄い、毎回感心して食べています。
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2020-4-19
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今朝は4時に外を点検したら天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時49分、北区五葉交番前の気温、11℃ ↓
ウォーキング途中で見かけた花。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、雲が多いです。↓
公園お花壇です。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、12.5℃ 湿度、66％ 曇りですが爽やかでした。↓
歩数計。↓
今日は予定は有りません、ひたすら外出自粛。
昼酌もＮＧ、温麺で昼ごはん。↓
午後は昼寝だけです。
★19日の晩酌の肴
全体像↓
金目鯛の干物。↓
大根おろしを金目鯛と一緒にたべます。↓
いただき物のタケノコとワカメの煮物。↓
厚揚げと白菜の煮物。↓
果物は撮り忘れた。
今日も外出自粛を守った。
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2020-4-18
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4時に天気を確認、予報通り雨が降っている、ウォーキングは中止婆や
寝ている、よし！今日は風呂掃除がんばる。
裸でお湯を抜いて周りを洗っても寒くは無い、浴室の壁、湯船、排水溝
ふた、床部分、徹底的に洗った。↓
6時前再度廊下から外を確認、気温、13.8℃ 湿度、88％ 一日雨の予報
今日も外出自粛守ります。↓
朝食はたまごかけご飯でした、写真は撮り忘れた。
朝刊に入っていた関西スーパーのチラシ、宮本水産の塩鮭が買いたいと
婆やが言い出した。↓
9時開店を待って買いに行った、外出自粛を破った、短時間で済ませ
入店時に手を消毒、退店時も消毒、帰宅して手洗い。
感染しないよう、他の人に感染させない様に、面倒な時代になった。
昼食は昼酌ＯＫ、婆や特製の温麺とサントリー酎ハイに付いてくる
やきとり缶で済ませた。↓
午後は昼寝です。
★18日の晩酌の肴
全体像↓
うなぎ↓
いただき物のタケノコとワカメの煮物。↓
温麺↓
これも頂き物の自家栽培で採れたホウレン草。↓
果物↓
外出自粛を700ｍ離れたスーパーまで行った、婆や希望仕方ない。
でもまだまだ続きそうな気配、長期戦の様子。
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2020-4-17
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今朝も雨の心配はない、ウォーキング元気に行って来ました。↓
5時28分、みなと銀行西鈴蘭台店前の気温、8℃ ↓
ウォーキング途中に出会った花や置物。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃん、ハトも居ます。↓
参加の爺や↓
帰宅時の気温、10.9℃ 湿度、56％ 快晴、爽やかな気候です↓
歩数計はジャストに近い数値です。↓
今朝はパン食でした、チーズが乗った食パン、美味しいです。↓
約2Km離れたウォーキング仲間にタケノコのお裾分けが有るので
取りに来るように言われたので朝食後行って来ました。
ウォーキングとタケノコの件以外は予定は有りません、外出自粛、
守ります。
午後は昼寝とマンション主催のラジオ体操参加だけでした。
★17日の晩酌の肴
全体像↓
水餃子↓
具材↓
イチゴ↓
この鍋珍しい鍋、美味しいです。
娘と話した、少し今日は元気が有った感じ、どうしようもない。
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2020-4-16
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天気は上々、ウォーキングを無事に済ませました。↓
5時12分、神戸北郵便局前の気温、8℃ ↓
凄い所に立っている住宅、表に回れば普通の民家。↓
鈴蘭台で私が見た公園では一番小さな公園です。↓
ウォーキング途中で見た花です。↓
こうれは鈴蘭公園の花壇です。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、12.1℃ 湿度、60％ ちょうどいい気温です。↓
4階の廊下から見たマンションお駐車場、二階の一番手前の白の
ブルーバードが私の車、快晴です。↓
歩数計は少し早めに出発したので若干オーバーしている。↓
午前中に万代スーパー神戸北町店へ三家族で行きました、それぞれ
三日分買ったのでかなりの買い物量になりました。
帰宅し昼食終えてしばらくしたら友人にメールもらった、なんと
今日行った万代スーパーの隣のコープデイズで感染者が出た。
12：30コープデイズは閉店したようです、いよいよ身近に危険が
迫って来た感じです。
★16日の晩酌の肴
全体像↓
惣菜売り場でゲットした天ぷら。↓
天つゆ↓
茶碗蒸し↓
吸い物↓
果物↓
今夜の惣菜は全て婆やアレンジ、こうなったら魔法です、明日
買い物には行きません、外出自粛。