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2020-6-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）
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今朝は天気予報も現実も大丈夫雨は降らない予定、ウォーキングを
楽しんできました。↓

5時27分、西鈴蘭台「やきにく加茂川」前の気温、22℃　↓

5時30分発新開地行き、神鉄西鈴蘭台駅、電車入線から発車。↓

ウォーキング途中にある小さな手作り雑貨店の看板です。↓

ウォーキング途中見かけた花、コスモスが咲いている、植木です。↓

6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、曇り。↓

6時30分、ラジオ体操が始まる、トップ今日は曲がらない人。↓

参加のワンちゃんです。

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、23.2℃　湿度　91％　むし暑かった。↓

歩数計は理想の歩数でした。↓

入浴、朝食を終えて最初に洗車に行ってきた。↓

今日は良いことが有りました、特別定額給付金が午前中に振り込まれた
しかしすでに略先月の車検整備費用に消えています。

それでも助かりました。

通院ボランティアが１件、他二ヶ所お届け物を配って予定終了、しかし
昼寝は出来なかった。

★15日の晩酌の肴

全体像↓

今日は皿うどんと四川焼売。↓

婆や特製中華サラダ。↓

果物↓

何となくバタバタした一日でした。
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2020-6-14
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雨天が今日で四日続いている、今朝はどうかと4時に外を確認に行った
予報通リかなり強い雨が降っている。

躊躇なくウォーキング中止を決めた。↓

さて今朝は何もすることは無い、テレビを見ようにもどのチャンネルも
通販の商品販売番組。

ユーチューブの方が面白い、昔の職業柄大型トラックの動画をよく見る。
6時になったので入浴準備。

早朝、静かに入浴、何時も風呂で騒ぐことは無いけど、マンション、隣と
壁一枚で繋がっている。

朝食の紹介、今朝はパン食でした。↓

全く予定は有りません、4日連続雨天、おまけにコロナ騒ぎ、この時を
生きている以上、順応して行かなきゃ仕方がない。

昼食、今日はレトルト食品、ハヤシライス。↓

簡素な食卓です。↓

ところが婆やがんばる、技を使って味をアレンジ、聞くとケチャップと
ウイスターソース、冷凍グリンピースを加えたそうです。↓

ピクルス。福神漬けは有ったけど撮り忘れた。↓

自分の奥さん誉めても始まらないけど料理の技は凄腕、写真のピクルス
瓶に漬け込んでいますがお皿に出す時は盛り付けを忘れない。

午後の変化は無し、昼寝を若干しただけです。

★14日の晩酌の肴

全体像↓

1年に2〜3回しか食べないうなぎ。↓

アメリカ産のサンキスト。↓

晩酌終えてブログを整理しかけたところに来客、僅かな時間でしたが
楽しく会話、ブログの整理をがんばり後は寝るだけです。

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2020-6-13
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4時天気の確認、予報は雨ですが現実は降っていない。

5時10分再点検、霧も出て今にも雨が降りだしそうな気配、迷う。
無理することは無い、今日で三日連続でウォーキング中止決定。↓

さてどうしようか、風呂も二日連続掃除して今日は掃除する場所
が無い、トイレの簡単掃除でもするか。

写真は朝食紹介の後にします。

朝食は7時30分の予定、時間を狂わすと婆やペース崩しそう、家の中
では婆やペースに合わせなきゃ。

入浴後朝食、時間は7時30分、これが朝のスケジュールです、今日の
味噌汁はシジミの赤だし、他は何時も通りです。↓

掃除の様子、トイレは狭いので水タンクの下付近は難しい、私は
便座を外して見えない所も清掃する。

少し隙間が広がるので片方ずつ掃除が出来る、トラックのタイヤハウス
洗うと思えば簡単です。↓

午前中買い物、今日は二軒のスーパーに行きます、関西スーパー内の
宮本水産が鮭の大安売り、新聞にチラシが入っていた。

婆や見逃せない、私はどうでも良いけど老いては妻に従え、物事平和に
終われます。

関西スーパーで塩鮭をゲット、そのまま今日は雨が降っているので屋内
駐車場が有る、マルハチスーパー箕谷店へ行った。

夕食の材料をゲットした後、今日の昼ごはんの選択、任されたので
流水麺細うどんとすしをゲット。食べ過ぎた。↓

午後は昼寝です。

目覚めてボーッと過ごした。

★13日の晩酌の肴

全体像↓

マルハチスーパーでゲットした焼き鳥、これは美味しい。↓

いただき物の枝豆。↓

果物　プラム　これは福岡の田舎では　ハランキョ　と言っていた
しかし現在関西では　プラム　と言っている、全国かな。↓

雨は明日朝も降る予報、もし雨だったら4日連続ウォーキング中止、最高
の連続休みでは無いかな・・・しかたがない。
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2020-6-12
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4時、雨確認とプラスチックごみ出し日、兼ねて一階へ降りてゴミ集積
場へ行った、路面は濡れているが雨は降っていない。

4時25分、雨の再確認降っている、ウォーキング中止と決めた。↓

朝食まで時間がある、よし！先日に続いて風呂の手前半分を洗う、
先日は湯を抜いて湯船＆壁を洗った。

今日は洗い場側の壁を、棚も外して完全に洗った、5時過ぎなので音を
出さない様に慎重に作業、その後入浴。

すっきりしたところで朝食です、あまり変わりは有りませんが昨夜の
残り、鯛の漬けで朝から鯛茶漬けで食べた。↓

食事を終えて8時17分、外を見たらすごい霧が出ていた。↓

今日も予定は無い、のんびりと過ごします。

昼食、今日は昼酌ＯＫ、酎ハイ350ｍＬ1本と「どん兵衛」ミニと
賞味期限1月の瓶詰のかい柱、漬物。

お歳暮にもらった瓶詰、開封していないので大丈夫でしょう、全部
二人で食べてしまった、お腹痛くなる時は一緒だ。↓

雨が降らなければマンション主催のラジオ体操が4時からある、その
時は参加する、14：00今から昼寝です。

午後4時から、ラジオ体操に参加、マンションの玄関から出たのは今日
初めて、やれやれ。

★12日の晩酌の肴

ポークチャップ↓

オニオンスープ↓

果物↓

今日パリ在住の娘と電話で話をした、何時も晩酌終えて話をするので
どうも同じことを喋っている感じ。

「お父さん毎回同じこと喋っているよ」そう言われてなるほどと思った
しかし男親は娘に対しては同じでは無いかな。

まあ、元気そうで安心したけど、気休めだな。
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2020-6-11
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4時、玄関から天気を確認したらはっきり解らない、今日はゴミ出しの
日、長靴を履き傘をさしてゴミ収集場まで雨確認ついでに行った。

中止を決めた。↓

それから音を立てない様に風呂掃除をがんばった、終わって表を確認
7時10分、気温、22.3℃　湿度Ｈ　95％以上　↓

何時もの朝食紹介です。今朝はアサリの味噌汁でした。↓

午前中に区役所まで行った、マイナンバーカードの電子証明期限が
今月誕生日（28日）で切れる。

折角マイナンバーカードを持っていても電子証明が切れていたら価値
半減、区役所まで行って更新手続きします。

無事に手続き終わりました、思ったより簡単、これで次はカード本体
の更新です、これから5年後です。

午後の予定は無い、昼寝はしました。

★11日の晩酌の肴

全体像↓

友人に鯛の半身を頂いた、友人もご主人と二人暮らし、昨日の買い物
で大きな鯛を一匹買った。

しかし食べるには大き過ぎ、電話で半身上げる、そんな連絡を貰い受
け取りに行った。

今夜はポークチャップの予定を急遽変更、婆や苦心の調理だった様です
でもこれが美味しい、鯛の酒蒸し。↓

鯛の漬け。↓

切り干し大根と大豆の煮もの、婆や特製。↓

ピクルス↓

果物は昼と同じでした。↓

今日は区役所に行ってマイナンバーカードに関して矛盾を感じた、国で
管理する部分と地方で管理する部分の融通が全くできてい無い。

同じ事で区役所に二度行った、係りの女の子はひたすら謝る、彼女が
悪いのではない。

詳しい説明をここで書くのは無理、少し酔い気味です。
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2020-6-10
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雨は9時過ぎから降る予報、一応折りたたみ傘を持ってウォーキング
に行った、雨に降られることなく無事に終えた。↓

5時21分、五葉交番前の気温、21℃　↓

南五葉スクランブル歩道橋。↓

軽自動車が殆ど、大きな中古車屋さん。↓

何時見ても凄いところに建っている民家、表に回れば普通。↓

ウォーキング途中で見かけた花。↓

鈴蘭台で今まで見た一番小さな公園。↓

6時01分、鈴蘭公園到着、晴れています、10分間休憩する。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、22.3℃　湿度、77％　暑かった。↓

歩数計は少しオーバー。↓

今日は買い物、万代スーパー神戸北町店へ行った、女性三人はなんだか
会話がはずんで楽しそうに買い物している。

このスーパーは、平日の午前中でもレジ待ちしなければいけない、人気
があるのでしょう、私達もここが開店してからは90％はここにきている。

昼食は「松のや」西鈴蘭台店まで550円のテイクアウト、トンカツ定食を
買いに行った、美味しいです。

後は昼寝です。

★10日の晩酌の肴

全体像↓

ブリカマの塩焼き。↓

海鮮サラダ、惣菜売り場でゲット。↓

切り干し大根と大豆の煮もの、婆や特製。↓

揚げ出し豆腐。↓

果物、格安バナナ100円　ミカンはオーストラリヤ産。↓

何となく過ごした一日でしたが明日は区役所に朝一番に行く、今日封筒で
通知が来た。

マイナンバーカードの電子証明書、有効期限が近付いている、更新を即す
手紙が来た。

有効期限は二種類あってカードそのものは10年の誕生日、電子証明は5年
の誕生日。

私はマイナンバーカード制度が発足した当日に申請したので、有効期限が
来た、カードに対しては賛否両論。

反対論がある中、私はこの時代が必ず来る、そう確信して申請をした、
誤りでは無かった気がします。

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2020-6-9
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今朝もいい天気、気分爽快にウォーキングを済ませた。↓

5時23分、関西スーパー前の気温、20℃　↓

いけのたにはし、から撮影、5時30分発新開地行き神鉄電車。↓

ウォーキングの途中で見た花と置物。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、快晴10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

このワンちゃんは遅れて参加、友人がスマホで撮影、後に
メールに添付して送ってくれました。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、23℃　湿度、68％　今朝も爽やかでした。↓

帰宅時も晴れです。↓

歩数計は理想の数値。↓

今日も全く予定は無い、午前中に少し朝寝をした。

午後は今日昼酌ＯＫの日、喜び勇んで缶酎ハイ350ｍＬ1本飲み
横になったら玄関ドアの事を思い出した。

玄関ドアはマンション共有物、勝手に触られない、しかし
オープンストッパーが欲しい。

昨年ドア交換したけど今回のドアから消防法上ドアストッパーは
禁止、勝手に穴を開けてビス止めは出来ない。

写真、黒の楕円の部分に強力磁石で取り付けているけど足で操作は
難しい、すぐ磁石が外れる。

そこで考えた、換気口取り付けビスを1本利用し、下の部分は両面
テープで固定。

マンション管理からクレームが来れば元に復旧できる、やはり夏は
ストッパーで若干開けて自然の通風で涼みたい。

写真は苦心の作です、ビスの位置が少し高めでストッパーが届かな
い、そこで廃品を利用してストッパーを延長した。↓

4時からマンション主催のラジオ体操に参加、酔いは醒めています
酔うほど飲んでいない、ストッパー取り付け作業も出来た。


★9日の晩酌の肴

全体像↓

今シーズン二回目かな？冷麺です。↓

婆や自作のピクルス↓

果物は撮り忘れた。

何となく過ごした一日です。


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2020-6-8
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天気の心配はない、ウォーキングを楽しんで来た。↓

5時26分、焼肉店「加茂川」前の気温　16℃　↓

神鉄　西鈴蘭台発　5時30分　新開地行き電車入線。↓

ウォーキング途中で見た置物と花。↓

6時00分、鈴蘭公園到着、快晴です、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、20.8℃　湿度、44％　快晴で爽やかでした。↓

歩数計は若干少なかった。↓

朝のウォーキング途中撮影した写真の整理が終わり一息ついた。
そこで思い出したのがベランダの掃除。

アルミサッシのレール部分掃除は根気がいる、掃除機、濡れ雑巾
マイナスドライバー。

網戸も汚れている、全て完全に掃除した、トラック一台洗車と
思えば軽い物です。↓

午後は昼寝とユーチューブで時間をつぶした。

★8日の晩酌の肴

全体像↓

鮭の塩焼き。↓

豚となすの炒め物。↓

いただき物の冷奴。↓

カナダ産のミカン。↓

今日も何も無し、部屋から出たのは朝のウォーキングと4時に
一階のポストまで夕刊取りに行っただけ。

ああ、ベランダの掃除したな・・・
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2020-6-7
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天気は快晴、ウォーキングを楽しみました。↓

5時25分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、18℃　↓

ウォーキング途中で見た花と出会ったワンちゃんです。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、快晴10分間休憩する。↓

ハトが飛んできて餌をねだる。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、18.9℃　湿度、60％　爽やかですが汗をかきました。↓

帰宅時も快晴です。↓

歩数計はジャストに近い数値です。↓

今日は万代スーパ神戸北町店へ買い物、今日は一名同乗者が居ました。

11時15分、アメリカサンディゴ19時15分、息子から電話、6月4日彼の
誕生日、メール送ったのでご機嫌伺い。

元気そうにしていた、往来が自由に出来ない、嫁の親が高齢で一人
暮らし、その点を気にしている。

何とか若干往来は出来るけど日本で2週間の隔離が困る、あまり往来
の自由が長引けば隔離覚悟で帰国も仕方がない様な事言っていた。

娘とは時折話すけど、息子は心配ないのであまり話はしていなかった
久し振りの会話でやれやれって感じです。

昼食はゲスト二名、そこで考えた「魚勝」の弁当にしようと考え注文
した、二種類しかない、ちらし寿司弁当を頼んだ。↓

午後は昼寝だけでした。

★7日の晩酌の肴

全体像↓

エビチリ＆エビマヨ、婆や、盛り付けとトマトを追加したそうです。↓

果物↓

今夜のオードブルは万代スーパー神戸北町店惣菜売り場でゲット。
エビは一匹148円、サラダとキュウリ全部で1500円くらい。

もう何回目かな、飽きない、それよりも惣菜売り場の店員さんが爺や
の事覚えている。

マカロニサラダとポテトサラダを間違えて注文したら、言われた！！
「何時もはマカロニサラダですよ」

驚きました。


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2020-6-6
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昨日の午後から急に腰痛が襲ってきた、座位から立ち上がると猛烈な
腰痛が襲う、歩行も困難。

今朝起きて腰痛が酷ければウォーキング中止と考えていたけど、今朝
は然程酷くない、コルセットを巻けば歩行可能な状態。

無理のないように歩行速度を落とし静かに歩いた、無事に帰宅できた。↓

5時28分、餃子の王将西鈴蘭台店前の気温、22℃　↓

餃子の王将横から見える神鉄西鈴蘭台駅、停車中の電車。↓

ウォーキング途中見かけた人業の置物。↓

6時04分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、23.8℃　湿度、55％　晴れです、暑かった。↓

歩数計は歩行速度が遅かった分、少し少なめです。↓

今日も予定は無い、腰を休めます。

昼寝は何故か出来なかった、別に心配事では無い。

★6日の晩酌の肴

全体像↓

金目鯛の干物。↓

今朝頂いたタケノコ、婆や上手に料理してくれた。↓

ホウレン草↓

瓶詰ですが今日は食べなかった。↓

果物↓

今日は不思議と腰痛が薄らいだ、完全では無いけど昨日に比べると
一段と楽、しかし用心しなくちゃ。

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2020-6-5
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今朝も好天、安心してウォーキング出発、無事に帰宅した。↓

5時22分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、20℃　↓

ウォーキング途中で見た花。↓

6時01分、鈴蘭公園到着、晴れています、10分間休憩します。↓

ハトが餌を貰いに手に飛んできます。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです、最近参加が多くて撮影も大変です。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、22.4℃　湿度、75％　快晴です暑かった。↓

歩数計は若干オーバー。↓

今朝はパン食でした、頂き物の餡入り食パン。↓

夜露に濡れたブルーバード拭きあげ、車内の汚れはない。↓

さてどうしよう、全く予定は無い、冬物のセーター整理でも
手伝いますか、自家洗濯とクリーニング店の仕分け。

思い出した、皮膚科に薬を処方して貰いに行かなくちゃ、残りが
少なくなった。

加齢とともに来る乾燥肌、酒飲むと背中部分にかゆみを感じる
だからと言って断酒なんてもってのほか。

ドクターの診断は薬を付けるしか治療方法は無い、従います、
背中なのでスプレー方式で噴霧、瞬時にかゆみは治まる。

午後は4時からマンション主催のラジオ体操に参加、昼寝は僅か
です。

ラジオ体操に参加はしたけど腰に激痛を覚えた、何とか体操は
終えたけどその後も痛みは続く。

★5日の晩酌の肴

全体像↓

今夜はすき焼きです。↓

今も腰痛の症状は改善できない、明日のウォーキングは無理かも。
参った。

酒はちゃんと飲める。

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2020-6-4
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今朝も天気は大丈夫、無事にウォーキングを終えました。↓

5時21分、ＫＦＣ前の気温、20℃　↓

ウォーキング途中目にしたもの。↓

6：00ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

ハトが飛んで来ました。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、21.5℃　湿度、80％　暑かった。曇っています。↓

歩数計は満足です。↓

午前中、ボランティア活動、久しぶりに活動要請が来た、自宅から
リハビリ病院へ送り、帰りは病院の送迎バス、送りだけでした。

その後三家族四名で万代スーパ神戸北町店へ買い物、何だか奥さん
連中は楽しそうでした。

午後は昼寝だけでした。

★4日の晩酌の肴

全体像↓

指物盛り合わせ。↓

婆や特製、味噌田楽↓

いただき物のブドウ、今夜で終わり。↓

買い物以外は何もなかった。

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2020-6-3
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今日も天気は予報も実際も大丈夫、ウォーキングを楽しんだ。↓

5時31分、五葉交番前の気温、19℃　↓

パトカー↓

南五葉スクランブル歩道橋、階段の途中から撮影しています。↓

ウォーキング最中気になったものです。↓

6時03分、鈴蘭公園到着、快晴です、10分間休憩します。↓

ラジオ体操風景。↓

参加のハトとワンちゃんです、ワンちゃんの数が多いです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、21.8℃　湿度、66％　快晴です。↓

歩数計は目的通り。↓

朝食後夜露に濡れたブルーバードを拭きあげた。↓

9時20分、神戸洗管工業の高圧洗浄車が来て部屋の排水管洗浄を
手際よくやってくれました。↓

今日の予定はこれで終わりました、さて何をするか、多分何も
ないでしょう。

昼寝以外は何もなかった。

★3日の晩酌の肴

全体像↓

エビと貝柱のバター炒め。↓

婆や特製ピクルス。↓

いただき物の冷奴。↓

今日は排水管清掃以外は何もなかったな、そうそうパリ在住の
娘と電話で話をした。

まあ元気そうな声が聞けた、しかしどうしようもない、仕方が
ない、陸続きに居てくれたら迎えに行くけど、出来ない。
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2020-6-2
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天気は予報も現実も大丈夫、ウォーキングを無事に終えた。↓

5時28分、西鈴蘭台関西スーパー前の気温、20℃　↓

ウォーキング途中目にした花。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、曇り、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のハトとワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、21.1℃　湿度、83％　むし暑かった。↓

歩数計は略10000歩。↓

今日も予定がない、明日マンション管理で排水管高圧洗浄の日
今日のうちに排水溝を洗っておこう。

我が家の洗濯機の排水溝は洗濯機の下にあり作業しずらい、何時
も排水溝を洗浄し洗濯機を傾けて作業を待つ。

明日朝9時に作業開始、早いので今日のうちに排水溝だけ洗って
おこう。

洗面台下の収納庫の中も全て出した、作業後漏水点検のために空
にして置くように要請が来ている。↓

午後は昼寝と4時からマンション主催のラジオ体操に参加、他は
何もしなかった。

明日朝は9：00からの排水管洗浄作業が有るけど、今日準備が
整ったので朝はのんびりできる。



★2日の晩酌の肴

全体像↓

「ごっつ旨い」冷凍お好み焼きと焼きそば。↓

婆や、作ったピクルス。↓

昨日の残り剣先イカとピーマンの煮物。↓

今日も大した変化はない、明日の洗管作業の下準備とラジオ体操
位かな、まあいいか。

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2020-6-1
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今朝天気は大丈夫、ウォーキングをがんばった。↓

5時27分、神戸信用金庫、西鈴蘭台駅近くの気温、17℃　↓

ウォーキング途中目にした花です、名前は解らない。↓

6時02分、鈴蘭公園到着、晴れです10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、20.9℃　少し曇っています。↓

歩数計は略ジャストに近い数値です。↓

今日は買い物に行く日、三家族四名で万代スーパー神戸北町店へ
行った、女性群三名は楽しそうに買い物。

他の予定は有りません。

午後は昼寝とユーチューブで時間をつぶした、本当に何もない一日
変化のない一日、まあいいか。

★1日の晩酌の肴

全体像↓

イカの煮物。↓

手羽元の塩焼き。↓

いただき物の冷奴。↓

婆や特、製野菜の浅漬け。↓

これも頂き物のブドウ、今日は買い物絵完食。↓

後は寝るだけ、何もなくても疲れは変わらない、歳食ったな・・・