掲示板に記入頂 いた全てのメールを記入順に保存
。
致しております
2020
年8月1日〜15日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康状況良し、天気良し、定刻出発、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時17分、神戸市北消防署前の気温、25℃ ↓
途中で見た花。↓
この石段がんばります。↓
面白ナンバー車発見。↓
途中で出会ったかわいいワンちゃんです。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
公園の鷺草が満開になりました。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、27.1℃ 湿度、82％ 暑い！！ ↓
今日は予定は夕刻6時までは何もない、そうそう三日に一度だけ行く
買い物は有る。
晩ご飯は近くの「和流」へ行く事を決めている。コロナは現状より
酷くない頃決めていた。
6時に行けば帰る8時までは他のお客さんは殆ど来ない、昨夜も他は
2名来られて離れた位置に座られ、密の状態は避けられた。
この時期は自制するべき時と重々承知している、私も含めて、でも
皆さんもやもやは溜まっている様子。
昨夜は６時〜8時まで「和流」で夕食を済ませた。ブログの掲載が
遅れました。
入店前の婆やです。↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-14
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は14日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
天気は晴れ、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時21分、西鈴蘭台、関西スーパー前の気温、26℃ ↓
ウォーキング途中で見た花とワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、27.7℃ 湿度、77％ 快晴です暑い暑い。↓
歩数計は少しオーバーです。↓
今朝も入浴時スニーカー一足洗った。↓
今日は全く予定は無い。ゆっくりしよう。
午前中ガソリン給油に行っただけ、先日の車の汚れが再発してないか
点検も兼ねて給油に行って来た、本日は異常なし。
午後は昼酌済ませて昼寝。
4時からマンション主催のラジオ体操に参加、これで一日終わりそう
です。
★14日の晩酌の肴
全体像↓
実はレトルト食品で冷麺と羽根つき餃子の完成です。↓
果物↓
何もない一日でした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-13
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は13日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、異常なし、この写真は明日から止めよう。↓
定刻出発、夜明けが遅くなった、ウォーキング無事に終えた。↓
5時26分、五葉交番前気温、２７℃ 駐車中のパトカー。↓
ウォーキング途中見かけた花。↓
6時02分、ラジオ体操が始まりました、曲がる人＆曲がらない人。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.9℃ 湿度、81％ 暑い、帰宅時は快晴。↓
歩数計は若干オーバー。↓
帰宅後入浴控えて先に朝食を食べた、車の天井、トランク、ボンネット
何か分からないけど黄色い汚れが付いている。
濡れ雑巾では落ちない、極小コンパウンドでも落ちない、水あか落とし
これで何とか小さな汚れは落ちる。
少し大きめの汚れは爪先でこすると何とか落ちる、こん作業を1時間半
続けるとくたくた、汗だく。
入浴を後回しにして正解、汗びっしょり、何とか水平面の汚れは落ちた
自然現象で汚れたと思うけど、この駐車場約７年、初めての出来事。↓
午後カインズホーム カー用品売り場まで行った。
水垢落とし、極細コンパウンド、ワイパーブレード、タッチアップペン
以上の買い物、今日はブルーバードの事で一日終えた。
★13日の晩酌の肴
全体像↓
豆腐のステーキ＆エノキのベーコン巻き。↓
山芋の短冊切。↓
ブドウ↓
今日の豆腐のステーキ＆ベーコンのエノキ巻き、最高 出かけて食べる
レストランの味より美味しい。
豆腐のステーキは昔々「呑気屋」と言う居酒屋が近所に有った、時折
婆やと行っていた、その時に食べた豆腐のステーキ。
何回か行ったとき、婆やが作り方をおかみさんに聞いた、それからは
家で作ってくれるようになった。
美味しい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-12
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は12日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
先ずは健康チェック、体温、血圧 大丈夫。↓
曇り、夜明けがだんだん遅くなっています、ウォーキング無事終わり。↓
5時25分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、26℃ ↓
ウォーキング中見かけた花。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.7℃ 湿度、81％ 今朝も暑かった。↓
歩数計は略ジャスト。↓
今朝はパン食でした。↓
今日は三日に一度皆さんと買い物に行く日、定刻10時出発、三家族
四名で万代スーパー神戸北町店へ行った。
買い物終えて帰宅、昼食、昼酌、昼寝。 午後の予定は無し。
★12日の晩酌の肴
全体像↓
アジの開き。↓
茶碗蒸し↓
スイカ↓
今日は私が長年勤務した会社の事がTVで放送された、さすが社長
ついつい電話をした。
もとは一運転手、しかし何故か親しく会話できる、退職して約10年
会話は友人と話している感じ。
コロナ騒ぎの前は、時折一緒に酒を飲んでいましたが今年は出来て
ない。
「収まったら三宮で飲もう」そんな会話で終わった。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-11
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は11日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、異常なし。↓
夜明けが少し遅くなりました、ウォーキング無事に終えた。↓
5時24分、西鈴蘭台、すずらん病院付近の気温、27℃ ↓
神鉄西鈴蘭台駅、5時30分発新開地行き、入線、停車、発車。↓
出会った花。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.6℃ 湿度、94％ 風が有ったけど暑い、曇りです。↓
歩数計は若干オーバー。↓
帰宅後入浴したけど今朝のスニーカー汚れが目立った、一念発起洗う
同じスニーカーがもう一足あるのでついでに洗った。
洗い方も中途半端は嫌い、入浴スタイルで徹底的にタワシで洗う、自分
でもきれいに洗えたと思う。
スニーカー洗いは婆や関知しない、私自身の納得いく方法で洗う方が
気分的にすっきりする。↓
午前中、丹波篠山から宅配便が届いた、昔々の無線友達、彼女はすでに
立派なお婆ちゃんをやっている。↓
40年前は女性が車から無線交信をするなんて貴重な存在でした、私は
彼女をトラック仲間の無線クラブ入会を勧めてメンバーになった。
クラブとしては最初の女性クラブ員じゃなかったかな、その彼女現在
お婆ちゃんをやっていますが、未だに付き合いが有ります。
宅配便の中になんと彼女の手作りのエコバックも入っていました。↓
友人の農場で出来たメロン＆ジャガイモ。農場の様子が見られます。↓
https://maegawa-farm.business.site/
今日は買い物漏れが有るので、婆や共々スーパーへ行って来た。
4時からはマンション主催のラジオ体操に参加、昼寝なし。
★11日の晩酌の肴
全体像↓
万代スーパーでゲットしたエビマヨ＆サラダ、キュウリ ↓
オニオンスープ↓
スイカ↓
旧友からの贈り物、感謝。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-10
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は10日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、今日も異常なし。↓
ウォーキング無事に終えました。↓
5時21分、神戸市北消防署前の気温、27℃ ↓
ウォーキング途中、北区南五葉5丁目に75戸分の宅地分譲工事が進んで
います、前はここには古い集合住宅が有った。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
今日もハトが餌を貰いに手に乗ってきました。↓
6時30分、ラジオ体操が始まります、最初方、前屈凄い。↓
参加のワンちゃんです、↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.8℃ 湿度、86％ 風邪が少しあった、曇りです。↓
歩数計は略ジャスト。↓
朝食終えて少し時間が経過したら、お寺さんが来られた、これで今年
のお盆、「棚経（たなぎょう）」は終わりました。↓
今日、他は予定なし、のんびり過ごします。
午後一名来客、少し雑談午後のティータイムでした、残りは昼寝。
★10日の晩酌の肴
全体像↓
真夏の鍋料理。↓
薬味↓
果物↓
今日はお寺さんの訪問が思いもよらず早かった、少し慌てたけど無事に
終えました。
全て終わってブログの整理をしかけた時、豆台風襲来、今日六甲山牧場
行ってお土産を買ってきたので持ってきたって。↓
嬉しいね、豆台風は昼寝から目覚めた直後らしくうつろな感じ、でも
かわいい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-9
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は9日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、体温、血圧、共に異状なし、ウォーキング無事終わり。↓
5時25分、西鈴蘭台 やきにく、加茂川＆ＫＦＣ、近くの気温、２６℃ ↓
ウォーキング途中で見た花です。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ハトが餌を求めて手に乗ってきます。↓
鷺草がたくさん咲きました。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.4℃ 湿度、88％ 暑かったな。↓
歩数計、新しい歩数計も調整出来て二個装着してテスト、成功。↓
午前中にお盆の準備で二日続けて買い物に行った。
帰宅、しばらくしたら豆台風が来た！お母さんと共同制作した８月分の
カレンダーを持って。
6.7.8月 もう三枚目、私の部屋クーラーに貼っています。↓
婆やとスマホで戯れています。↓
賑やかなひと時が終わり昼食、後は何も予定なし、昼寝です。
★9日の晩酌の肴
全体像↓
冷凍お好み焼きと焼きそば。↓
いただき物のブドウ。↓
豆台風は可愛い、婆やに凄くなついている、三歳でスマホを触れる、私、
持っているだけでさっぱりわからない。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-8
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は8日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
先ずは健康チェック、体温、血圧異常なし。↓
天気は晴れ、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時26分、五葉交番前の気温、26℃ ↓
交番のパトカー、一度サイレン鳴らし赤色燈点けて運転してみたい。↓
バス停のプランターで咲いている花、ごちゃごちゃしている。↓
朝顔はかれんです。↓
何時見ても怖い建て方、表に回れば何でもない。↓
地元で一番小さいと思われる公園。↓
6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時は晴れです、気温25.9℃ 湿度、86％ 風が有った。↓
歩数計は若干オーバーでした。↓
午前中買い物、友人二人恒例の三日に一度の買い物、一緒に行きます。
三家族四名で万代スーパー神戸北町店へ行き、無事帰宅。
6年前に買ったLEDの天井に着けている照明がちかちか点滅しだした
蛍光灯の様に電球交換とはいかないLED照明、仕方がない交換です。
ちょっと待てよ、LED照明は多くの球で成り立っている、カバー
を開けてみたら2個だけ点滅している。
点滅している球を見えなくすれば使える、そこでビニールテープと
ガムテープで点滅する球を覆った、カバー取り付けたら問題なし。
部屋は6畳、LED照明は8畳用を取り付けている、2個覆っても明るさ
は問題なし。
悪知恵発揮、電気屋さんがっくり。
午後は昼寝だけです。
★8日の晩酌の肴
全体像↓
スーパーの惣菜売り場でゲットした串カツ。↓
オニオンスープ↓
サラダ↓
ゴールドキウイ↓
買い物以外は何もないな・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-7
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は7日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
4時に目覚めた時の体温、血圧。正常です。↓
ウォーキング、無事に終えた、天気もいいです。↓
6時25分、西鈴蘭台関西スーパー前の気温、25℃ ↓
途中で見かけた花。↓
ウォーキング途中出会ったワンちゃん。↓
6時ジャストに鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
公園に集まるハトで一羽手から餌を食べるのが居ます。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.2℃ 湿度、80％ 晴れです、暑い。↓
歩数計は少しオーバー。↓
新しく買った歩数計、調整後の表示、今日同じ位置に取り付けテスト
約10000歩で397カウント低い、これ以上は調整不可。↓
三日間ブルーバードを触っていない、よく見ると小さな虫の死骸や
埃で汚れている。
暑いけど午前中に洗車に行って来た、雨も降っていないけど汚れは
汚れ、綺麗になったけど何処にもいかない。
午後は昼寝と4時からマンション主催のラジオ体操に参加。
★7日の晩酌の肴
全体像↓
イカリスーパーでゲットしたレトルトハンバーグ。↓
同じくイカリスーパーでゲット、ロールキャベツミネストローネ。↓
ゴールドキューイ↓
ウォーキングとマンション主催のラジオ体操参加以外何も無し。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-6
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は6日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、友人に体温が低すぎる、測定方法を間違えてないか
指摘があった。
ウォーキング終えて帰宅後指導された通りの方法で測定いしたけど
体温測定の変化はなかった、高熱よりいいか。↓
ウォーキング無事に終えました。↓
家を出て最初に見るコインパーキング、1台も止まっていない。↓
5時23分、西鈴蘭台やきにく加茂川前の気温、24℃ ↓
神鉄西鈴蘭台駅5時30分発新開地行き電車、入線、停車、発車。↓
ウォーキング途中で見た花。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
公園内の花壇に咲いている鷺草、癒されます。↓
6時30分、ラジオ体操が始まった。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.4℃ 湿度、73％ 暑かったな。↓
歩数計は略ジャスト。↓
買い物が必要になり思い切って大丸へ行った。
何時もの記念撮影、大丸のオープンカフェの前です。↓
神戸大丸10時開店を待って入店、入口行列が出来ている。↓
買い物のついでにデパ地下で今夜の酒の肴ゲットしてきた、毎回
この店で和風の惣菜を買います。↓
神戸大丸の地下売り場はお客さんが沢山います、コロナ騒ぎで
閑散と思ったけど大違い、ちょっと驚いた。
午後は昼寝です。
★6日の晩酌の肴
全体像↓
大丸デパ地下「おかまつ」でゲットした惣菜です、出汁巻きは婆や
お手製です。↓
天ぷら↓
なすの揚げ煮。↓
婆や特製温麺。↓
果物↓
今日は必要に迫られて神戸大丸まで行った、お客さんの多さに驚いた。
パリの娘と電話で話をした、前回に比べたら元気が有った、でもお互い
どうしようもないね・・・そんな会話になってしまう。
今日は餃子が食べたくなって最初から作るのだって、冷凍餃子では
物足りない、最初から自分で作りたい。
彼女は小学生の時にＴＶ出演、おにぎり大会で優勝の経験あり。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-5
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は5日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
4時少し前に目覚めた、体温、血圧測定、正常です。↓
定刻出発、天気は晴れ、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時27分、神戸北郵便局前の気温、24℃ ↓
ウォーキング途中で見た花と猫。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、快晴、10分間休憩します。↓
公園お花壇に友人が植えた鷺草が咲きました。↓
トイレ工事完成、検査も終えて使用できるようになった。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.3℃ 湿度、79％ 快晴、汗べたべたです。↓
歩数計略ジャスト。↓
今日の予定は買い物に友人誘って万代スーパー神戸北町店へ行く。
午後は予定なし、昼寝で終わりです。
★5日の晩酌の肴
全体像↓
今日下関在住の弟から中元が届いた、ここ十年位同じ物が中元、
歳暮で送って来る。
大好きなのです。↓
焼きナス↓
スイカ↓
今日の晩酌の肴、弟の中元で豪華なふぐ刺し、何時食べても豪華な
美味さ、良かった。
弟は60過ぎて未だに長距離トラックのドライバーがんばっている、
「ぼちぼち降りろ」忠言するけど辞めない。
私と同じ性格でトラック大好き人間、もうそろそろ降りると思うけど。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-4
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は4日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
私が自分で出来る健康チェック、朝起きて体温、血圧測定。↓
天気は良い、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時25分、神戸北消防署前の気温、25℃ ↓
ウォーキング途中で見た花とワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、25.9℃ 湿度、76％ 天気は晴れ、暑かった。↓
従来の歩数計、10000歩より少ない表示。↓
略同じ位置に装着した新しい歩数計、1500歩ほど低い、感度を
若干上げて明日またテストします。↓
今日も予定は午後のマンション主催のラジオ体操に参加位です。
午後、何となくマンションの友人が揃い近所のスーパーへ行きたいと
言い出した。
幸い私が今日はラジオ体操に参加するので昼酌は控えていた、これ
幸いに「歩くと汗をかく」みんなで合唱、まあいいか、送迎。
婆や仲良くして貰っている、それ位簡単な事、送迎を無事に終え
ました、結局昼寝なし。
★4日の晩酌の肴
全体像↓
豚の生姜焼き。↓
オニオンスープ↓
スイカ↓
晩酌後娘と電話で話をした、少し疲れているかな、そんな感じを
受けた。
どうしようもない状態で話をしても発展は無いのは解っていても
話さざるを得ない。
何とかならないかな。
パリと神戸では何ともならない、コロナ騒ぎが収まることを祈る
しか私に力がない、ちょっと辛い。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-3
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は3日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
先ずは健康チェック、体温、血圧、大丈夫、天気も良い、ウォーキング
がんばってきました。↓
5時23分、神戸北郵便局前の気温、26℃ ↓
南五葉スクランブル歩道橋を越えて歩きます。↓
ウォーキング途中に出会った花です。↓
出会ったワンちゃんです。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.5℃ 湿度、80％ 今朝も暑かった、晴れです。↓
歩数計は略ジャストです。↓
午前中、私一人でホームセンター カインズ まで行って来た、歩数計
のベルトに止める所がひび割れた。
セロテープで補強すれば使えるけど、新しい歩数計もぼちぼち必要かな
と思って買いに行って来た。
歩数計は例えば同時に三個付けて歩くと三個と違った表示が出る、どれが
正しいか解らない。
一度メーカに送って実験して貰ったことが有る、テスト「結果正確です」
そう送り返されてきたのでその歩数計を基準にしている。
明日から二個付けて歩いて基準標準に近い歩数が出る様に感度調整をする
ここまでする必要性は無いと思うけど、私の性格かな。
後は昼食に吉野家の冷凍牛丼の具で昼食、午後は昼寝で終わりです。
★3日の晩酌の肴
全体像↓
剣先イカの塩焼き。↓
揚げ出し豆腐。↓
大根と手羽元の煮物、最高。↓
いんげん、ホウレン草、オクラ 胡麻和え。↓
キウイ↓
今夜の酒の肴も美味しかったな・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-2
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は2日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
今日も天気は上々、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時27分、西鈴蘭台関西スーパー付近の気温、25℃ ↓
西鈴蘭台発5時30分、新開地行き電車、入線、停車、発車。↓
ウォーキング途中で見た花。↓
質屋さんとネールサロンが並んでいますが以前は両方とも居酒屋さん
でした。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
公園のトイレ完成した、工事用の柵も取り払われた、多分完成検査を
受けるだけと思います。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.6℃ 湿度、71％ 快晴です、暑かった。↓
歩数計は略ジャストです。↓
午前中今日は買い物、今日はコープデイズ神戸北町店へ行った。
昼食はスーパーのおにぎりで済ませた。
午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦だけ、ブルーバードにワックスをぼちぼち
掛けをと思だけで行動には移せない、暑い。
★2日の晩酌の肴
全体像↓
八宝菜↓
小籠包↓
いただき物のキューイ。↓
もし今朝ウォーキングに行ってなかったら、それこそ何もない老人。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
2020-8-1
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は1日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
凄く天気が良い、少し早めに出発、ウォーキング無事に終えました。↓
5時20分北区鳴子一丁目、私が住んでいるマンションが見える小高い丘
の気温、24℃ ↓
ゆうゆうの里前を通過、置物と花を撮りました。↓
万代スーパー星和台店横の陸橋から南側を撮りました。↓
6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。
6時30分、ラジオ体操が始まりました、最初の彼女、柔らかいです。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、25.4℃ 湿度、69％ 暑いけど爽やかでした。↓
歩数計、出発時間が少し早かった分オーバーした。↓
午前中は福岡向けに郵パックの発送で郵便局へ行った、以外何も無し。
午後は昼酌済ませて昼寝、他は大相撲ＴＶ観戦で終わりです。
★1日の晩酌の肴
全体像↓
鯛の酒蒸し。↓
茶碗蒸し↓
キュウリの酢の物。↓
ブドウ↓
何もない一日、まあいいか。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康状況良し、天気良し、定刻出発、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時17分、神戸市北消防署前の気温、25℃ ↓
途中で見た花。↓
この石段がんばります。↓
面白ナンバー車発見。↓
途中で出会ったかわいいワンちゃんです。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
公園の鷺草が満開になりました。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、27.1℃ 湿度、82％ 暑い！！ ↓
今日は予定は夕刻6時までは何もない、そうそう三日に一度だけ行く
買い物は有る。
晩ご飯は近くの「和流」へ行く事を決めている。コロナは現状より
酷くない頃決めていた。
6時に行けば帰る8時までは他のお客さんは殆ど来ない、昨夜も他は
2名来られて離れた位置に座られ、密の状態は避けられた。
この時期は自制するべき時と重々承知している、私も含めて、でも
皆さんもやもやは溜まっている様子。
昨夜は６時〜8時まで「和流」で夕食を済ませた。ブログの掲載が
遅れました。
入店前の婆やです。↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-14
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は14日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
天気は晴れ、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時21分、西鈴蘭台、関西スーパー前の気温、26℃ ↓
ウォーキング途中で見た花とワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、27.7℃ 湿度、77％ 快晴です暑い暑い。↓
歩数計は少しオーバーです。↓
今朝も入浴時スニーカー一足洗った。↓
今日は全く予定は無い。ゆっくりしよう。
午前中ガソリン給油に行っただけ、先日の車の汚れが再発してないか
点検も兼ねて給油に行って来た、本日は異常なし。
午後は昼酌済ませて昼寝。
4時からマンション主催のラジオ体操に参加、これで一日終わりそう
です。
★14日の晩酌の肴
全体像↓
実はレトルト食品で冷麺と羽根つき餃子の完成です。↓
果物↓
何もない一日でした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-13
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は13日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、異常なし、この写真は明日から止めよう。↓
定刻出発、夜明けが遅くなった、ウォーキング無事に終えた。↓
5時26分、五葉交番前気温、２７℃ 駐車中のパトカー。↓
ウォーキング途中見かけた花。↓
6時02分、ラジオ体操が始まりました、曲がる人＆曲がらない人。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.9℃ 湿度、81％ 暑い、帰宅時は快晴。↓
歩数計は若干オーバー。↓
帰宅後入浴控えて先に朝食を食べた、車の天井、トランク、ボンネット
何か分からないけど黄色い汚れが付いている。
濡れ雑巾では落ちない、極小コンパウンドでも落ちない、水あか落とし
これで何とか小さな汚れは落ちる。
少し大きめの汚れは爪先でこすると何とか落ちる、こん作業を1時間半
続けるとくたくた、汗だく。
入浴を後回しにして正解、汗びっしょり、何とか水平面の汚れは落ちた
自然現象で汚れたと思うけど、この駐車場約７年、初めての出来事。↓
午後カインズホーム カー用品売り場まで行った。
水垢落とし、極細コンパウンド、ワイパーブレード、タッチアップペン
以上の買い物、今日はブルーバードの事で一日終えた。
★13日の晩酌の肴
全体像↓
豆腐のステーキ＆エノキのベーコン巻き。↓
山芋の短冊切。↓
ブドウ↓
今日の豆腐のステーキ＆ベーコンのエノキ巻き、最高 出かけて食べる
レストランの味より美味しい。
豆腐のステーキは昔々「呑気屋」と言う居酒屋が近所に有った、時折
婆やと行っていた、その時に食べた豆腐のステーキ。
何回か行ったとき、婆やが作り方をおかみさんに聞いた、それからは
家で作ってくれるようになった。
美味しい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-12
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は12日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
先ずは健康チェック、体温、血圧 大丈夫。↓
曇り、夜明けがだんだん遅くなっています、ウォーキング無事終わり。↓
5時25分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、26℃ ↓
ウォーキング中見かけた花。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃん。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.7℃ 湿度、81％ 今朝も暑かった。↓
歩数計は略ジャスト。↓
今朝はパン食でした。↓
今日は三日に一度皆さんと買い物に行く日、定刻10時出発、三家族
四名で万代スーパー神戸北町店へ行った。
買い物終えて帰宅、昼食、昼酌、昼寝。 午後の予定は無し。
★12日の晩酌の肴
全体像↓
アジの開き。↓
茶碗蒸し↓
スイカ↓
今日は私が長年勤務した会社の事がTVで放送された、さすが社長
ついつい電話をした。
もとは一運転手、しかし何故か親しく会話できる、退職して約10年
会話は友人と話している感じ。
コロナ騒ぎの前は、時折一緒に酒を飲んでいましたが今年は出来て
ない。
「収まったら三宮で飲もう」そんな会話で終わった。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-11
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は11日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、異常なし。↓
夜明けが少し遅くなりました、ウォーキング無事に終えた。↓
5時24分、西鈴蘭台、すずらん病院付近の気温、27℃ ↓
神鉄西鈴蘭台駅、5時30分発新開地行き、入線、停車、発車。↓
出会った花。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.6℃ 湿度、94％ 風が有ったけど暑い、曇りです。↓
歩数計は若干オーバー。↓
帰宅後入浴したけど今朝のスニーカー汚れが目立った、一念発起洗う
同じスニーカーがもう一足あるのでついでに洗った。
洗い方も中途半端は嫌い、入浴スタイルで徹底的にタワシで洗う、自分
でもきれいに洗えたと思う。
スニーカー洗いは婆や関知しない、私自身の納得いく方法で洗う方が
気分的にすっきりする。↓
午前中、丹波篠山から宅配便が届いた、昔々の無線友達、彼女はすでに
立派なお婆ちゃんをやっている。↓
40年前は女性が車から無線交信をするなんて貴重な存在でした、私は
彼女をトラック仲間の無線クラブ入会を勧めてメンバーになった。
クラブとしては最初の女性クラブ員じゃなかったかな、その彼女現在
お婆ちゃんをやっていますが、未だに付き合いが有ります。
宅配便の中になんと彼女の手作りのエコバックも入っていました。↓
友人の農場で出来たメロン＆ジャガイモ。農場の様子が見られます。↓
https://maegawa-farm.business.site/
今日は買い物漏れが有るので、婆や共々スーパーへ行って来た。
4時からはマンション主催のラジオ体操に参加、昼寝なし。
★11日の晩酌の肴
全体像↓
万代スーパーでゲットしたエビマヨ＆サラダ、キュウリ ↓
オニオンスープ↓
スイカ↓
旧友からの贈り物、感謝。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-10
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は10日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、今日も異常なし。↓
ウォーキング無事に終えました。↓
5時21分、神戸市北消防署前の気温、27℃ ↓
ウォーキング途中、北区南五葉5丁目に75戸分の宅地分譲工事が進んで
います、前はここには古い集合住宅が有った。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
今日もハトが餌を貰いに手に乗ってきました。↓
6時30分、ラジオ体操が始まります、最初方、前屈凄い。↓
参加のワンちゃんです、↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.8℃ 湿度、86％ 風邪が少しあった、曇りです。↓
歩数計は略ジャスト。↓
朝食終えて少し時間が経過したら、お寺さんが来られた、これで今年
のお盆、「棚経（たなぎょう）」は終わりました。↓
今日、他は予定なし、のんびり過ごします。
午後一名来客、少し雑談午後のティータイムでした、残りは昼寝。
★10日の晩酌の肴
全体像↓
真夏の鍋料理。↓
薬味↓
果物↓
今日はお寺さんの訪問が思いもよらず早かった、少し慌てたけど無事に
終えました。
全て終わってブログの整理をしかけた時、豆台風襲来、今日六甲山牧場
行ってお土産を買ってきたので持ってきたって。↓
嬉しいね、豆台風は昼寝から目覚めた直後らしくうつろな感じ、でも
かわいい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-9
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は9日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、体温、血圧、共に異状なし、ウォーキング無事終わり。↓
5時25分、西鈴蘭台 やきにく、加茂川＆ＫＦＣ、近くの気温、２６℃ ↓
ウォーキング途中で見た花です。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ハトが餌を求めて手に乗ってきます。↓
鷺草がたくさん咲きました。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.4℃ 湿度、88％ 暑かったな。↓
歩数計、新しい歩数計も調整出来て二個装着してテスト、成功。↓
午前中にお盆の準備で二日続けて買い物に行った。
帰宅、しばらくしたら豆台風が来た！お母さんと共同制作した８月分の
カレンダーを持って。
6.7.8月 もう三枚目、私の部屋クーラーに貼っています。↓
婆やとスマホで戯れています。↓
賑やかなひと時が終わり昼食、後は何も予定なし、昼寝です。
★9日の晩酌の肴
全体像↓
冷凍お好み焼きと焼きそば。↓
いただき物のブドウ。↓
豆台風は可愛い、婆やに凄くなついている、三歳でスマホを触れる、私、
持っているだけでさっぱりわからない。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-8
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は8日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
先ずは健康チェック、体温、血圧異常なし。↓
天気は晴れ、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時26分、五葉交番前の気温、26℃ ↓
交番のパトカー、一度サイレン鳴らし赤色燈点けて運転してみたい。↓
バス停のプランターで咲いている花、ごちゃごちゃしている。↓
朝顔はかれんです。↓
何時見ても怖い建て方、表に回れば何でもない。↓
地元で一番小さいと思われる公園。↓
6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
ラジオ体操風景。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時は晴れです、気温25.9℃ 湿度、86％ 風が有った。↓
歩数計は若干オーバーでした。↓
午前中買い物、友人二人恒例の三日に一度の買い物、一緒に行きます。
三家族四名で万代スーパー神戸北町店へ行き、無事帰宅。
6年前に買ったLEDの天井に着けている照明がちかちか点滅しだした
蛍光灯の様に電球交換とはいかないLED照明、仕方がない交換です。
ちょっと待てよ、LED照明は多くの球で成り立っている、カバー
を開けてみたら2個だけ点滅している。
点滅している球を見えなくすれば使える、そこでビニールテープと
ガムテープで点滅する球を覆った、カバー取り付けたら問題なし。
部屋は6畳、LED照明は8畳用を取り付けている、2個覆っても明るさ
は問題なし。
悪知恵発揮、電気屋さんがっくり。
午後は昼寝だけです。
★8日の晩酌の肴
全体像↓
スーパーの惣菜売り場でゲットした串カツ。↓
オニオンスープ↓
サラダ↓
ゴールドキウイ↓
買い物以外は何もないな・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-7
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は7日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
4時に目覚めた時の体温、血圧。正常です。↓
ウォーキング、無事に終えた、天気もいいです。↓
6時25分、西鈴蘭台関西スーパー前の気温、25℃ ↓
途中で見かけた花。↓
ウォーキング途中出会ったワンちゃん。↓
6時ジャストに鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
公園に集まるハトで一羽手から餌を食べるのが居ます。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.2℃ 湿度、80％ 晴れです、暑い。↓
歩数計は少しオーバー。↓
新しく買った歩数計、調整後の表示、今日同じ位置に取り付けテスト
約10000歩で397カウント低い、これ以上は調整不可。↓
三日間ブルーバードを触っていない、よく見ると小さな虫の死骸や
埃で汚れている。
暑いけど午前中に洗車に行って来た、雨も降っていないけど汚れは
汚れ、綺麗になったけど何処にもいかない。
午後は昼寝と4時からマンション主催のラジオ体操に参加。
★7日の晩酌の肴
全体像↓
イカリスーパーでゲットしたレトルトハンバーグ。↓
同じくイカリスーパーでゲット、ロールキャベツミネストローネ。↓
ゴールドキューイ↓
ウォーキングとマンション主催のラジオ体操参加以外何も無し。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-6
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は6日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
健康チェック、友人に体温が低すぎる、測定方法を間違えてないか
指摘があった。
ウォーキング終えて帰宅後指導された通りの方法で測定いしたけど
体温測定の変化はなかった、高熱よりいいか。↓
ウォーキング無事に終えました。↓
家を出て最初に見るコインパーキング、1台も止まっていない。↓
5時23分、西鈴蘭台やきにく加茂川前の気温、24℃ ↓
神鉄西鈴蘭台駅5時30分発新開地行き電車、入線、停車、発車。↓
ウォーキング途中で見た花。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
公園内の花壇に咲いている鷺草、癒されます。↓
6時30分、ラジオ体操が始まった。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.4℃ 湿度、73％ 暑かったな。↓
歩数計は略ジャスト。↓
買い物が必要になり思い切って大丸へ行った。
何時もの記念撮影、大丸のオープンカフェの前です。↓
神戸大丸10時開店を待って入店、入口行列が出来ている。↓
買い物のついでにデパ地下で今夜の酒の肴ゲットしてきた、毎回
この店で和風の惣菜を買います。↓
神戸大丸の地下売り場はお客さんが沢山います、コロナ騒ぎで
閑散と思ったけど大違い、ちょっと驚いた。
午後は昼寝です。
★6日の晩酌の肴
全体像↓
大丸デパ地下「おかまつ」でゲットした惣菜です、出汁巻きは婆や
お手製です。↓
天ぷら↓
なすの揚げ煮。↓
婆や特製温麺。↓
果物↓
今日は必要に迫られて神戸大丸まで行った、お客さんの多さに驚いた。
パリの娘と電話で話をした、前回に比べたら元気が有った、でもお互い
どうしようもないね・・・そんな会話になってしまう。
今日は餃子が食べたくなって最初から作るのだって、冷凍餃子では
物足りない、最初から自分で作りたい。
彼女は小学生の時にＴＶ出演、おにぎり大会で優勝の経験あり。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-5
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は5日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
4時少し前に目覚めた、体温、血圧測定、正常です。↓
定刻出発、天気は晴れ、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時27分、神戸北郵便局前の気温、24℃ ↓
ウォーキング途中で見た花と猫。↓
6時02分、鈴蘭公園到着、快晴、10分間休憩します。↓
公園お花壇に友人が植えた鷺草が咲きました。↓
トイレ工事完成、検査も終えて使用できるようになった。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.3℃ 湿度、79％ 快晴、汗べたべたです。↓
歩数計略ジャスト。↓
今日の予定は買い物に友人誘って万代スーパー神戸北町店へ行く。
午後は予定なし、昼寝で終わりです。
★5日の晩酌の肴
全体像↓
今日下関在住の弟から中元が届いた、ここ十年位同じ物が中元、
歳暮で送って来る。
大好きなのです。↓
焼きナス↓
スイカ↓
今日の晩酌の肴、弟の中元で豪華なふぐ刺し、何時食べても豪華な
美味さ、良かった。
弟は60過ぎて未だに長距離トラックのドライバーがんばっている、
「ぼちぼち降りろ」忠言するけど辞めない。
私と同じ性格でトラック大好き人間、もうそろそろ降りると思うけど。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-4
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は4日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
私が自分で出来る健康チェック、朝起きて体温、血圧測定。↓
天気は良い、ウォーキングを無事に終えました。↓
5時25分、神戸北消防署前の気温、25℃ ↓
ウォーキング途中で見た花とワンちゃんです。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、25.9℃ 湿度、76％ 天気は晴れ、暑かった。↓
従来の歩数計、10000歩より少ない表示。↓
略同じ位置に装着した新しい歩数計、1500歩ほど低い、感度を
若干上げて明日またテストします。↓
今日も予定は午後のマンション主催のラジオ体操に参加位です。
午後、何となくマンションの友人が揃い近所のスーパーへ行きたいと
言い出した。
幸い私が今日はラジオ体操に参加するので昼酌は控えていた、これ
幸いに「歩くと汗をかく」みんなで合唱、まあいいか、送迎。
婆や仲良くして貰っている、それ位簡単な事、送迎を無事に終え
ました、結局昼寝なし。
★4日の晩酌の肴
全体像↓
豚の生姜焼き。↓
オニオンスープ↓
スイカ↓
晩酌後娘と電話で話をした、少し疲れているかな、そんな感じを
受けた。
どうしようもない状態で話をしても発展は無いのは解っていても
話さざるを得ない。
何とかならないかな。
パリと神戸では何ともならない、コロナ騒ぎが収まることを祈る
しか私に力がない、ちょっと辛い。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-3
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は3日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
先ずは健康チェック、体温、血圧、大丈夫、天気も良い、ウォーキング
がんばってきました。↓
5時23分、神戸北郵便局前の気温、26℃ ↓
南五葉スクランブル歩道橋を越えて歩きます。↓
ウォーキング途中に出会った花です。↓
出会ったワンちゃんです。↓
6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.5℃ 湿度、80％ 今朝も暑かった、晴れです。↓
歩数計は略ジャストです。↓
午前中、私一人でホームセンター カインズ まで行って来た、歩数計
のベルトに止める所がひび割れた。
セロテープで補強すれば使えるけど、新しい歩数計もぼちぼち必要かな
と思って買いに行って来た。
歩数計は例えば同時に三個付けて歩くと三個と違った表示が出る、どれが
正しいか解らない。
一度メーカに送って実験して貰ったことが有る、テスト「結果正確です」
そう送り返されてきたのでその歩数計を基準にしている。
明日から二個付けて歩いて基準標準に近い歩数が出る様に感度調整をする
ここまでする必要性は無いと思うけど、私の性格かな。
後は昼食に吉野家の冷凍牛丼の具で昼食、午後は昼寝で終わりです。
★3日の晩酌の肴
全体像↓
剣先イカの塩焼き。↓
揚げ出し豆腐。↓
大根と手羽元の煮物、最高。↓
いんげん、ホウレン草、オクラ 胡麻和え。↓
キウイ↓
今夜の酒の肴も美味しかったな・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2020-8-2
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は2日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
今日も天気は上々、ウォーキングを無事に終えた。↓
5時27分、西鈴蘭台関西スーパー付近の気温、25℃ ↓
西鈴蘭台発5時30分、新開地行き電車、入線、停車、発車。↓
ウォーキング途中で見た花。↓
質屋さんとネールサロンが並んでいますが以前は両方とも居酒屋さん
でした。↓
6時03分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓
公園のトイレ完成した、工事用の柵も取り払われた、多分完成検査を
受けるだけと思います。↓
6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、26.6℃ 湿度、71％ 快晴です、暑かった。↓
歩数計は略ジャストです。↓
午前中今日は買い物、今日はコープデイズ神戸北町店へ行った。
昼食はスーパーのおにぎりで済ませた。
午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦だけ、ブルーバードにワックスをぼちぼち
掛けをと思だけで行動には移せない、暑い。
★2日の晩酌の肴
全体像↓
八宝菜↓
小籠包↓
いただき物のキューイ。↓
もし今朝ウォーキングに行ってなかったら、それこそ何もない老人。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
2020-8-1
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は1日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓
http://www.eonet.ne.jp/~jiiya
凄く天気が良い、少し早めに出発、ウォーキング無事に終えました。↓
5時20分北区鳴子一丁目、私が住んでいるマンションが見える小高い丘
の気温、24℃ ↓
ゆうゆうの里前を通過、置物と花を撮りました。↓
万代スーパー星和台店横の陸橋から南側を撮りました。↓
6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。
6時30分、ラジオ体操が始まりました、最初の彼女、柔らかいです。↓
参加のワンちゃんです。↓
参加の爺や。↓
帰宅時の気温、25.4℃ 湿度、69％ 暑いけど爽やかでした。↓
歩数計、出発時間が少し早かった分オーバーした。↓
午前中は福岡向けに郵パックの発送で郵便局へ行った、以外何も無し。
午後は昼酌済ませて昼寝、他は大相撲ＴＶ観戦で終わりです。
★1日の晩酌の肴
全体像↓
鯛の酒蒸し。↓
茶碗蒸し↓
キュウリの酢の物。↓
ブドウ↓
何もない一日、まあいいか。