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2021-2-15
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は15日分です）
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http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝は予報通り雨です、朝一番は傘を差して長靴履いてゴミ出しです、
部屋からゴミ集積場まで少し距離が有る。

このマンションに引っ越してきて私が在宅時は必ず私が出します。

7時再点検したけど雨は止んでいません、気温が高い、12.4℃　↓

朝食の紹介です。赤飯が半分入っています、昨日旧友が誕生日、奥様
赤飯で祝ってくれたよう、お裾分けで持って来てくれた。

コーヒー豆も持って来てくれました。

昨日豆台風に頂いたバレンタイプレゼント、今朝開封してみたら何と
手紙が同封されていました。↓

トイレと浴室の清掃写真は最後にします。

今日は買い物に行く日、何時ものメンバーで行きます、雨が降っている
今日は屋内駐車場があるコープデイズ神戸北町店に行く。

買い物を終えて婆や病院へ送ります、背中の痛みに関連してＭＲＩ検査
を受けているので今日は結果を聞きに行きます。

私も同席して検査結果を聞きます。

病院でかなり待ちましたが診察が始まりました、私も夫としてドクター
の診断結果を聞きました。

原因は解らないけど、肋骨の圧迫骨折が診断された、サポターを装着
出来る位置でもない、痛み止めしかない感じ。

次回血液検査と骨粗しょう症の検査をするそうです、年齢からくる
症状でしょうが、本人が痛がるのでかわいそうで。

可能な限り、手伝いを積極的にやる事、私手出しは出来ない感じ。

午後は何となく過ごした、天気が少し怪しいけど洗車に行って来た、
午前中の買い物は雨の中を走ったので若干汚れている。

明日朝霜が降りて車体は濡れるのは解っているけど、性格かな、その
日のうちに綺麗にしないと気が済まない。↓

★15日の晩酌の肴

全体像↓

カニ鍋です。↓

野菜たっぷり。↓

薬味、ポン酢で食べます。

果物↓

今日はパリ在住の娘と電話で話をした、彼女は強い、へこたれていない
何だか仕事も少し来ている様子。

昨日郵便局へ聞きに行ったパリへの郵パック届くか質問した、どうも
無理な様子。

その事で話をしたけど「大丈夫だよ。」食べる事は不自由していない
様子、あの子は強い。

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2021-2-14
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今朝も天気の問題は無し、定刻５時出発ウォーキング無事に終えました。↓

5時16分、北区五葉交番前の気温、８℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操始まるころはフラッシュなしで撮影出来る明るさに
なってきました。↓

参加のワンちゃんです、最近は少ないです。↓

帰宅時の気温、10.9℃　湿度、75％　晴れ、暖かかった。↓

歩数計は若干オーバーした。↓

写真整理したら予定なし、この後朝寝します。

目覚めて昼食、さすがに今日は昼酌は遠慮した、おかずは昨日の残りで
適当に見繕ってくれました。

午後郵パックが届いた、バレンタインチョコレートプレゼント、送り主は
20年前から10年間お付き合いして貰った商社のデリバリー係りの女子社員。↓

少し思いで話、私は15歳でトラック運転助手として小さな運送会社に住み
込みで働いた。

学歴がない私が一番身近な資格確保にはトラックが一番と考えた、又好き
だった。

18歳になるまでの3年間は苦しい仕事でした、運転手さんは偉い人、助手は
運転手さんが寝ている間にトラックを洗う。

そんか関係を15歳で味わった、18歳にならないと大型免許の受験資格が出来
ない、我慢も目的があれば出来る事を知った。

それからトラックの仕事は変わらないけど三ヶ所くらい職場を変えた、その
事情をかくと長くなる。

最後の仕事は当時事情で会社を閉鎖され47歳で失業した、その後私を雇用
してくれた会社が最後の職場でした。

その会社は高圧ガスＬＰＧを輸送する会社でした、阪神大震災当時私は
トラックの運転席で地震を体験した。

積み込み基地は堺、神戸、荷下ろし地は姫路が主な輸送コースでしたが
当時はなかなか通行が困難でした。

石油会社は積み込み基地を岡山県水島に切り替え、同量の輸送を運送会社に
協力を求めてきた。

必死に眠気を我慢して走った。1年半がんばった、そうこうするうちに交通
事情も改善し仕事内容も落ち着いた。

そのころからパソコンに興味を持ちトラックにも積み込んで当時はＰＨＳ
でインターネットに接続出来た。

そうこうしていたら60歳の定年を迎えた、社長命令で下車勤、配車係を
命じられた。

運送会社もＦＡＸ通信からネットに切り替わる時期でした、今の配車係り
さんも高齢でネットにはついていけない、そこで私に命じられたようです。

配車係りを始めて1年くらい経過したときでした、少し余裕が出来た時に
大失敗。

二つの商社の注文を間違えて違う得意先に配送してしまった、その処理を
適格に処理してくれた人が今回のプレゼント主です。

つまらない思い出話ですが長々と書いてみました。

晩酌前に豆台風が立ち寄ってくれて、バレンタインプレゼントを貰った
今年のバレンタインプレゼントの送り主最年少記録四歳。

今日は両親に連れられて「弓削牧場」に行ったそうです、チョコレートの
他にチーズも入っています。↓


★14日の晩酌の肴

全体像↓

ハンバーグステーキ↓

実は冷凍食品です。↓

野菜サラダ↓

果物↓

今日はいっぱい書きました、疲れた。

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2021-2-13
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天気の心配は無し、ウォーキングを無事に終えました。↓

5時09分、神戸市北消防署前の気温、6℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターンし鈴蘭公園を目ざします。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、8.5℃　湿度、68％　今朝は暖かかった。晴れです。↓

歩数計は略ジャスト。↓

バレンタインプレゼントが昨日に続いてかなり頂いた、今日はビール
ケースで頂いた。

ＧＯＤＩＶＡの高級チョコも有ります、今年80歳のを迎える年寄りが
こんなにプレゼント頂いて罰が当たらないかな。↓

今日の晩酌は遅れる、20時からアマチュア無線クラブの月に一回の
オンエアーミーティング開催日。

殆どオンエアーする機会は無いけどメンバーである以上、月一回の
ミーティングは参加して元気な声を出さなきゃね。

ブログの処理も今日は遅れます。

★13日の晩酌の肴やっと更新でしました。

全体像↓

今日売り出しでした、早速宮本水産、鮭の塩焼き。↓

今朝ウォーキング仲間に頂いたマグロです。↓

いんげん豆の胡麻和え。↓

ちりめん山椒、今日また追加購入した。↓

イチゴ　変な感じ、いちごの名前は　さがほのか　生産地は熊本。↓

今日はアマチュア無線の会合で遅くなりました。
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2021-2-12
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天気は大丈夫、今朝はコースを変えるので10分早く出発、無事終わった。↓

5時04分、関西スーパー前の気温、４℃　↓

人形が少し剥げて来ました。↓

神鉄電車、停車中２枚と駅に向かう電車、４枚目は出発時。↓

神鉄鈴蘭台駅。↓

面白ナンバー車、三台共、四桁のナンバーが1111です。↓

6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、７℃　湿度、62％　今朝は寒くなかった、曇りです。↓

10分早く出発し鈴蘭台駅を回ったので歩数が若干増えました。↓

午前中にちょっと銀行に行った、年金支給日までピンチ、ついでに
昼食用の鍋焼きうどんをゲット。

午後は昼寝と4時からマンション主催のラジオ体操に参加、他は何も無し
のんびりとした一日でした。

★12日の晩酌の肴

全体像↓

豚の生姜焼き。↓

野菜炒め。↓

果物↓

今夜も全て婆やオリジナル、どちらも美味しい。

殆ど行動は無かったけど一日終わりました。
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2021-2-11
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今日も天気予報も実際もいい天気、ウォーキングがんばりました。↓

5時15分、コープ西鈴店前の気温、マイナス1℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分ラジオ体操が始まります、はじめはフラッシュ撮影が必要
ですが、6時40分終わりころはフラッシュなしで撮れます。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、4.6℃　湿度、67％　爽やかでした、晴れです。↓

歩数計は若干オーバーしました。

午前中は何時ものメンバーで買い物です、行先は万代スーパー
神戸北町店です。

買い物途中昼ご飯は一緒に食べようかと話がまとまりあれやこれやと
物色、結局持ち帰りにぎりになりました。

格安のにぎりすしですがみんなで食べれば美味しい。割り勘すれば
一人300円でおつりが来ます。↓

今日はバレンタインプレゼント先行を貰った、一人は甘い物より
爺や、毎日飲んでいる物が良いと判断されて焼酎「博多の華」。

もう一方は初めて頂いた方です、朝ラジオ体操で一緒になる方
後ろ姿のお一人です、こちらはチョコと和酒のコラボ。↓

晩酌前にもう一方、家を訪ねてくれてバレンタインチョコを頂いた。↓

午後は女性三人には失礼して私は昼寝でした。

★11日の晩酌の肴

全体像↓

全て婆や手作り料理です。

美味しい、感謝で後は寝るだけです。
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2021-2-10
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さて今日も天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えました。↓

5時15分、西鈴蘭台関西スーパー前の気温。0℃　↓

神鉄鈴蘭台西口駅。↓

面白ナンバー車。↓

スナック「クラビクラ」休業を延長しています、ママさんも大変だ。↓

中山橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

6時40分、体操が終わると明るくなりました、快晴です。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、3.6℃　湿度、64％まあ爽やかでした、晴れ。↓

歩数計は略ジャストです。↓

今朝は婆や、歯科医院送迎です。

病院へ迎えに行った帰り、豆乳を安く売っているドラッグストアー
のチラシが入っていたので６本いり1ケース買ってきた。

ついでに他のスーパーで焼き豚を買って、今日の昼食はとんこつ
ラーメンと決めた。↓

博多「ふくや」が販売しているとんこつラーメンです、私達は博多
出身ですからやたらと田舎のラーメンが食べたくなります。

神戸にもとんこつラーメン店は有るけどどこか違う、どうしても
食べたくなったら明太子を注文する時ついでに取り寄せます。

婆やの魔法でインスタントラーメンもここまで変身します。

午後は昼寝です。

★10日の晩酌の肴

全体像↓

いかりスーパーゲットしたスライスサーモン。↓

婆や特製オニオンスープ。↓

果物、デコポンが追加されています。↓

今日は昼寝が長かったな、2時間くらい寝ていた。
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2021-2-9
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天気は良いけど寒そうです、ウォーキングがんばりました。↓

5時10分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、マイナス３℃　↓

西鈴にある大きな居酒屋さん、とうとう休業になりました。↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

5時58分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や、今日は迷彩服に合わせて迷彩マスクを使用して行った、
実はこのマスク、最後のワンちゃん白と黒、二匹を連れてこられる。

先日「何時も写真ありがとう」そう言ってプレゼントして貰った
勿論手作り、このファッションにばっちり似合うマスクです。↓

帰宅時温度計の撮影を忘れた、外は少し曇りです、寒かった。↓

歩数計は若干オーバーしています。↓

10時婆や病院予約、今日は背中の痛み訴えるのでドクターはＭＲＩ
検査を実施するそうです。

送迎は任せなさい。

午前中は送迎と少し買い物で終わった、午後は昼寝とマンション
主催のラジオ体操参加で終わりです。

★９日の晩酌の肴

全体像↓

北海道の友人が送ってくれた塩鮭

これも同じく北海道からの貝柱の燻製。↓

ナスのお浸し。↓

ちりめん山椒↓

みかん↓

今日は何も無かったな・・・

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2021-2-8
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えました。↓

5時15分、北区五葉交番所前の気温、4℃　↓

何時も壮観に思う、ヤクルト屋さんの原付三輪車。↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加に爺や。↓

帰宅時の気温、5.6℃　湿度68％　あまり寒くなかった。曇り。↓

歩数計はオーバーした。↓

午前中何時ものメンバー三家族四名で万代スーパー神戸北町店へ買い物
行った、相変わらず楽しそうに買い物しています。

帰宅直後、行きつけの病院へ定期診察を受けに行った。↓

午後は簡易組み立てベッドが届いた、婆や、毎回布団をセットするのが
辛くなったので簡易ベッドが欲しい。

その要望を聞いて先週ニトリまで買い物に行ってゲットして来た、
今日が配達日でした。

婆や手伝いで割と簡単に組み立てられた、今夜からベットで寝ます。
婆やの部屋に仏壇がある、年三回お寺さんに来てもらっている。

まさかベッドの横で読経お願いする事は出来ない、お寺さんが見える
時は折りたたんで退避させます。

結局は昼寝なしでした。

★8日の晩酌の肴

全体像 ↓

皿うどん↓

焼売↓

実は冷凍食品↓

ミカン↓

婆や、魔法使いのようです、冷凍食品ですが中華料理店の味に負けない
変身させている、美味しいです。
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2021-2-7
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天気は大丈夫、ウォーキングを無事に終えました。↓

5時11分、神戸北消防署前の気温、３℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

６時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、６℃　湿度、70％　晴れ、寒くなかった。↓

歩数計は若干オーバーした。↓

今日は予定は何もない、ガソリン入れに行く位かな。

結局今日は何もしていない、ガソリンスタンドで給油、車拭き上げ
午後は昼寝で終わりました。

昨日騒いだので今日は静かに暮らした。

★7日の晩酌の肴

全体像↓

剣先イカの塩焼き。↓

小松菜のお浸し。↓

ちりめんジャコの佃煮。↓

果物↓

剣先イカにはまっています、スルメイカとの違いを知って店先に
有ったら買います。

婆やは冷凍保存をして時折焼いてくれます、これが美味しい。
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2021-2-6
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天気は大丈夫、ウォーキング無事に終えました。↓

5時14分、関西スーパー前の気温、6℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、6.7℃　湿度、62％　今朝は寒くなかった、晴れ。↓

歩数計は少しオーバーしました。↓

今日の昼食はチーズフォンデュになりました、ちょっとした話の
流れで三人来客が決まった。

その中の一人だけが我が家のチーズフォンデュを食べていないので
是非食べたい話になった。

その話が進むと他の二名もまた食べたいと話が進み今日の会食に
なった。

コロナ過で大変な時に不謹慎と思いますが、年寄りに免じてお許し
貰って静かに食べます。↓

料理は皆さんが手伝ってくれて完成したようです、そんな一日でした
晩酌は無し、7時過ぎて豆台風が来てくれた。

同じマンションにお婆ちゃんがお住まい、今日のチーズフォンデュを
一緒に食べたメンバーの一人。

２月分のカレンダーを帰る間際に持って来てくれました。↓
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2021-2-5
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天気は大丈夫、ウォーキングがんばって来た。↓

5時09分、神戸北郵便局前の気温、マイナス２℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で少し休憩、あまりきれいではない。↓

６時ジャスト、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、３℃　湿度、61％　今朝も寒かった、晴れです。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

9時予約、婆や、鍼灸院へ送って行った。↓

10時に婆や、迎えに行った、今日は予定は無し。

鍼灸院で婆やを迎えて、ついでにちょっとスーパーで買い物
昼食も買ってきた。

持ち帰りすし、一皿を二人で分けて食べ足らない分はご飯の残り
後は昼寝です。

目覚めて4時からマンション主催のラジオ体操に参加、陽が当たり
あまり寒くなかった。

★5日の晩酌の肴

全体像↓

豆腐のステーキとエリンギのベーコン巻き。↓

婆や特製の野菜サラダ。↓

果物↓

今日の豆腐のステーキは　昔々「のんき屋」と言う居酒屋が
歩いていける位置に有った。

そこで食べた豆腐のステーキが美味しくて婆やに頼んで作って
貰った。

しかし最初、二回目も駄目でした、そこで再度のんき屋に行き
作り方の極意を聞いて婆や作のステーキも負けなくなった。

もう40年位前の話です、サラダもスーパーで買うサラダと違う
やはり婆やのサラダの方が美味しい。
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2021-2-4
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天気は大丈夫、ウォーキング無事に終えた。↓

5時18分、北区五葉交番前の気温、マイナス2℃　↓

今朝はクラビクラの前まで行った。↓

中山橋交差点経由で公園を目ざす。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、遊具です。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、3.2℃　湿度、62％　今朝は寒かった、晴れ。↓

歩数計は略ジャスト。↓

朝一番は婆やの通院、病院終わってそのまま買い物、何時ものメンバー
で万代スーパー神戸北町店へ行った。

午後は中央区ポートアイランドにある中央市民病院へ通院介助。

3時10分、通院介助のボランティア無事に終えて帰宅しました、後は
晩酌を待つのみです。

★4日の晩酌の肴

全体像↓

刺身の盛り合わせ。↓

昨日の残り、粕汁。↓

エビフライ↓

フキの煮物。↓

ミカン↓

話せば長いけど頂き物のビール、今日市民病院へ送迎したお母さんの
息子さんが私に飲んでほしいと持って来たビール。特売品↓

一本だけ、お母さんの送迎は子供さんが三人で交互にスケジュール組
んで送迎している。

三人とも都合が出来ない時だけ私が送迎をしている、その息子さんが
感謝の思いを込めて頂いたようです。

それをお母さんが凄く嬉しかったようで私に説明をしてくれる。一本で
十分です、思いは伝わっています。

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2021-2-3
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今朝は天気予報も現実もいい天気、ウォーキングがんばりました。↓

5時15分、関西スーパー、気温、マイナス３℃　↓

スーパー前の植え込みにイルミネーションその他。↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、2.1℃　湿度、53％　今朝は寒かった、晴れです。↓

歩数計は若干オーバーしました。↓

今日予定は無い、ブルーバードのワックスかけの残りをがんばるか。

午前10時30分、一念発起ワックスかけを実行した、今日は縦の部分
フェンダー　ドア　バンバー　ヘットライトカバー。↓

私のブルーバードは平成9年5月、初年度登録新車から間もなく
25年が経過、古い車を綺麗にしているから値打ちがある。

変な理屈で常に綺麗に保っている、この年齢で何か趣味として体を
動かす方がベターと思うので続ける。

午後は昼寝です。

★3日の晩酌の肴

全体像↓

昨日頂いた　焼き鳥　これは美味しい。↓

粕汁↓

ちりめん山椒↓

みかん↓

今日の焼き鳥は美味しい、送り主にゲットした店を聞いて次回は
買いに行く、確か神戸市内の店と思う、遠くても買いに行く。

右腕が疲れている、ワックス掛けの所為は解っている。

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2021-2-2
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Yahoo天気予報は微妙な予報。↓

４時に点検したら気温は高めですが路面は濡れている。↓

未練がある、５時に再度点検、気温が上がっているが路面濡れている。↓

中止を決めた。↓

今朝は湯船を洗うことに決めた、毎日洗う方が清潔は間違いないけど
そこまでは必要ないと感じているので適当に洗っています。↓

朝食の紹介です。

ほとんど毎日変わりません、それが良いのです、味噌汁には餅が一個
入っています、私が好きなんです。↓

納豆　ネギ　メカブ　辛子　良くかき混ぜて食べます。↓

健康飲料、毎朝欠かさず飲みます。↓

今日は婆や、歯科医院送迎、その後何時ものメンバーで買い物です。

ちょっと時間がある、天気は晴れている、車を拭き上げる、雨の中は
走っていないので汚れてはいない、拭き上げで十分。↓

９時45分、婆や乗せて歯科医院へ向けて出発、送ったら一旦帰宅して
「迎え頼む」電話を待ちます。

何時ものメンバーで買い物を済ませた、今日の昼食は出来立ての
野菜サンドイッチを買ってきた。

サンドイッチ　のどごし生　コーヒー変な取り合わせ。↓

３時来客、ケーキ持ち込みこちらはコーヒーを提供。

4時からマンション主催のラジオ体操に参加。

★2日の晩酌の肴

頂き物の恵方巻、神戸の老舗、まるも寿司でゲットされた高級すし。↓

イワシは冷凍イワシを解凍して売っていました、意外と美味しい。↓

ちりめん山椒↓

果物、イチゴは昼の残り。↓

ウォーキング休んだけどけっこう楽しく過ごした。

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2021-2-1
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天気は大丈夫、気温も然程低くない、ウォーキングがんばって来た。↓

5時14分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、２℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

何度も掲載しましたが面白ナンバー車。↓

６時ジャスト鈴蘭公園到着、時計のガラスが曇っている、10分間休憩。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、6.1℃　湿度、52％　晴れ、寒くなかった。↓

歩数計は若干オーバー、略ジャストです。↓

今日は行動予定が有る、先ずは郵便局へ昨年買ったテレビのキャッシュ
バックキャンペーン、返金貰える通知が来たので貰った、私の小遣い。

病院の送迎ボランティア。

病院で受診中に私は銀行へ、先日ホームページでログインを失敗して
ロックかけられたので解除申請。

ロック解除は成功、自分のパソコンでログインできるようになった。

午後は区役所へ、市県民税の申告用紙記入して提出、書き方を聞く方が
間違いなく記入できると考えた。

その後婆や、簡易ベッドを探しているようなので垂水にあるニトリへ
連れて行った。

婆や希望の簡易ベッドが見つかった、本人が納得したので大丈夫と思う
仏壇と同じ部屋で寝ています。

お寺さんが年間3回お参りにきて貰うのでその時は折りたたんでその
位置から撤去したい、それで簡易ベッドにした。

以上で本日の予定は全て完了、昼寝出来なかった。

★1日の晩酌の肴

全体像↓

今夜は焼肉です。↓

久し振りのホルモン、上ミノ　肉より高い。↓

西鈴蘭台に有る肉店です。↓

ミカン↓

今日は何となく忙しく動きました、でも安全に一日を終えました。