ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-31
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は31日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

4時の天候点検では雨は降っていないがYahooピンポイント天気予報は
6時から雨になっている。↓

5時再点検、路面が濡れ始めた、ここでウォーキング中止決定。↓

そこで洗濯機のトレーと排水溝の清掃を思い立ち、一念発起？少し
オーバーな表現、約1時間半位はかかります。

掃除開始前、この洗濯機95Kgの重量が有ります。↓

片方の足の下にカマボコ板を重ねて束ねた物を二ヶ所敷きます。↓

これで排水溝の分解、清掃が出来ます。↓

洗濯機の給水蛇口に別に用意した清掃用のホースをつなぎ、排水溝、
配管（水圧を掛けて流す）掃除します。

排水溝の部品は分解し完全清掃。↓

これを終えて入浴です。

☆朝食の紹介

ご飯、味噌汁、漬物↓

納豆、ネギ、辛子、メカブ　良くかき混ぜて食べます。↓

健康食品。↓

自家製ヨーグルト↓

果物↓

10時天気予報では曇りのち晴れ、道路も乾いている感じなので洗車に
行った。

洗い終えて拭きあげたら雨がポツリと降りだした、何じゃこら？
天気に怒っても仕方が無い落ち着きます。↓

昼食はおでん三日目、のどごし生500ｍＬ1本で終わり、夕刻頼まれ
事が有る、車のタイヤ交換の相談。

一緒にオートバックスまで行って実物を見、値段が作業料金込みで
幾らになるか調べに行く予定。

オートバックス行きは予定だけで中止になった、先方の都合で来月
3日に変更。

午後、昼寝以外は何も無かった。

★31日の晩酌の肴

全体像↓

鮭のバター焼きタルタルソース添え。↓

婆や特製野菜スープ。↓

果物↓

今夜は8時から選挙速報を楽しもう。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-30
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は30日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は予報も実際も大丈夫、ウォーキングを楽しんで来ました。↓

5時13分、関西スーパー前の気温、9℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒー飲んで小休止。↓

道端の雑草。↓

6時01分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

雲一つない青空の下で6時30分ラジオ体操準備運動相撲の四股踏み、
から始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

全盲のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰路道端に咲く花。↓

帰宅時の気温、12.2℃　湿度、66％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日は買い物に行く日、何時も通りに三家族四名で万代スーパー
神戸北町店へ行った。

一名が印鑑証明を取得したい、コンビニで取れるのでマイナンバー
カードを持参するように教えた。

無事に区役所まで行かずにコンビニで取得出来て大喜び、私は
一度区役所で取った時に係りに聞いて知っていた。

昼食は簡単、ＵＦＯだけでした。

午後は何もしていない、少し昼寝です。

★30日の晩酌の肴

今夜は友人が料理教室で教わった料理を我が家で披露したい、
婆や、快く引き受けもう一名の友人も誘った。

結局四名でミニパーティー的感じの晩酌になりました。

全体像↓

この料理が今日のミニパーティーになった訳、野菜を肉で巻く↓

刺身盛り合わせ↓

季節外れのカニ↓

どうしてこうなったか・・・まあなんとなく意見が一致してこの
晩酌になった。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-29
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は29日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきた。↓

5時15分、神戸北警察署五葉交番前の気温、13℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざす。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒーを飲んで小休止。↓

凄い門扉。↓

6時ジャストスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分雲一つ無い青空、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。 ↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、12.2℃　湿度、56％　晴れ　爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

午前中に郵便局へ、生活資金確保、ついでにニトリへ行った
ホッとカーペットの絨毯部分だけ交換したくて買いに行った。

午後は今週も金曜日ボランティアで病院の送迎を引き受けています
行先はポートアイランドにある中央市民病院。

ここは少し距離が有るので一旦帰宅するわけにはいかない、診察が
終わるまで病院で待機します。

少し心配はマンション主催のラジオ体操開始4時までに帰宅出来るか
先週は間に合わなかった。

今日の送迎は早く終わりラジオ体操間に合った、4時より隣りの
公園で体操無事に終わった。


★29日の晩酌の肴

全体像、昨夜の残り全く同じメニュー。↓

シシャモ↓

果物↓

今日は少し役立てたかな、この月一回の送迎は来年４月まで決まって
います、がんばらなくちゃ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-28
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は28日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は大丈夫、ウォーキング楽しんで来た。↓

5時14分、コープ西鈴店バス停前の気温、14℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶緑茶を飲んで小休止。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、雲付一つない青空、ラジオ体操が始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、14.3℃　湿度、63％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーしました。

今日は買い物に行く日、何時も通り三家族四名で行って来ました、
行き先も同じく万代スーパー神戸北町店。

今日はリクエストを叶えて貰っておでん、今シーズン一度出来合いの
おでんを食べたけれど、今一でした。

午後は友人の要請で片道、車で5分位の場所ですが送迎を望んでいる
様子、良いですよ送りますよ。

他は昼寝です。

★28日の晩酌の肴

全体像↓

婆や特製　おでん　↓

果物↓

何時も多すぎるので、今回もおでんを友人三人にお配りした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-27
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は27日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は大丈夫、ウォーキングがんばった。↓

5時09分、神戸北消防署前の気温、12℃　↓

ウォーキング途中で見た花。↓

何時もの鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーンポタージュ飲んで小休止。↓

6時鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

以下の四枚の写真は私が帰宅した後、参加したワンちゃんを友人が
スマホ撮影、メールに添付してくれました。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、13.5℃　湿度、73％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日も予定は無いけど、午前中に皮膚科病院へ行って薬を処方
して貰いに行った。↓

帰宅して、今朝は車が夜露に濡れていたので拭きあげた、どうも
濡れたまま置くのは気が済まない、お疲れさんな性格です。↓

2時30分婆や、美容院の予約している、今日、昼酌は無し、送迎する
４時過ぎには「迎え頼む」の連絡が来た。

帰宅時に西鈴バス停前にある精肉店「おぎの」で串カツを買って
来た、注文時に揚げてくれるので熱々が食べられます。↓

★27日の晩酌の肴

全体像↓

串カツ↓

婆や特製、大根の煮物。↓

サラダ↓

果物↓

今日も無事に終わりそうです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-26
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は26日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今日は天気予報も実際も大丈夫、ウォーキングに行って来た。↓

5時11分、関西スーパー前の気温、13℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒー飲んで小休止。↓

途中で見た道端の花。↓

今朝も6時ジャスト鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓

6時30分、快晴の空に月が見えます、ラジオ体操が始まった。↓

公園の花壇で咲く花。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、13.4℃　湿度、81％　晴れ、寒くなかった。↓

歩数計は略ジャスト10000歩。↓

今日は買い物に行く日、何時もの三家族四名で万代スーパー
神戸北町店へ行った。

今日は重い物を買った、発泡酒350ｍL１ケース、焼酎1.8L2本これは
マンション備え付けのキャスターを利用しないと部屋への移動は無理。

午前中は買い物で終わり、昼食は惣菜売り場で赤飯を買って来た、
軽く昼酌、午後は昼寝です。

空いた時間はＴＶ見ますがニュースで選挙の話題が出ても興味なし、
期日前投票済ませたらこうなりますかね。

今日の昼寝は1時間はたっぷりと寝た、目覚めて暫くＴＶを見て4時
からはマンション主催のラジオ体操に参加。

これで今日も後は晩酌を待つのみです。

★26日の晩酌の肴

全体像↓

商品名　トロトロトロ　￥798　これは最近一番のお気に入り。↓

温麺↓

山芋の短冊切、これは婆や、日本料理店「天秀」で習得した一品。↓

キンピラごぼう、箸休めかな・・・↓

果物↓

今日も平穏に過ごした一日でした。トラック運転手現役時代と大違い
現役時代仕事終えて帰宅時はへとへと、神経が参って帰宅していた。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-25
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は25日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝は悩んだ、Yahoo天気予報は６時から雨になっている、ＮＨＫ番組
でＤボタンを押すと９時から雨になっている。↓

４時過ぎに外を点検したら雨は降っていない。↓

でも無理することは無い、ここで決断ウォーキング中止。↓

風呂掃除を思い立った、ふた、湯船、壁、バスマジックリンとスポンジ
で完璧に洗い終わった。　

6時雨は降っていない、失敗かな？↓

6時30分、再々点検、雨が降りだした、中止決定は正解でした。↓

☆朝食です。何時もと変化はありません、目刺しが少々有ります。↓

午前中に神戸市長選挙、衆議院議員総選挙、最高裁判所裁判官国民審査
この選挙の期日前投票に行きます。

神戸北区役所内に期日前投票場が有るので車で行ける、通常の投票所は
駐車場が無い事と、坂を上って行く事になる婆や、辛いと思う。

友人を誘い10時、期日前投票所に行って来た。↓

婆や「誰を書いたらいいの？」大まかな事は承知していると思うけど
私に出発前聞いて来たので大まかな説明をしてあげた。

北区役所が入っている駅ビルにはイオンスーパーが有るので昼の弁当
買って来た。

昼食時は来客2名、2時に帰られましたが賑やかに過ごした。
簡単昼食です、のどごし生500ｍＬ1本、↓

来客が帰られた後は昼寝です。

★25日の晩酌の肴

全体像↓

上沼恵美子のおしゃべりクッキングをヒントに作ったそうです。
イカのカプレーゼ風・・・イカ大好きな私にはたまらない一品。↓

野菜スープ↓

このパンは万代スーパー神戸北町店オリジナルのパン、美味しい。↓

昼も出たゴールドキューイ、もう一個残っている。↓

選挙を済ませたら今のニュースは興味なし、自分の意志は出してきた
31日の選挙速報が楽しみです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-24
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は24日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきた。↓

5時11分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、8℃　↓

何時もの鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今日は缶コーヒー飲んで小休止。↓

途中で見た草花。↓

今朝も６時ジャスト鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓

6時30分ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、10.5℃　湿度、62％　晴れ、今朝は寒かった。↓

歩数計は略ジャスト。↓

今日は三家族四名で万代スーパー神戸北町店へ買い物に行った。
日曜日の割りにはレジが空いていた。

昼食は昨夜の残り大根と厚揚げの煮物で軽く昼酌、午後は予定無し
昼寝と昨日と同じ様なことで時間を過ごした。

★24日の晩酌の肴

全体像↓

一人鍋↓

固形燃料￥100ショップで3個￥100、優雅な気分を味わえます。↓

ポン酢と薬味。↓

今シーズン初のみかん。↓

買い物以外は何も無い、まあこんな日も有るでしょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-23
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は23日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は心配なし、ウォーキングがんばってきた。↓

5時13分、関西スーパー前の気温、12℃　↓

神鉄鈴蘭台西口駅↓

世話になった、スナック「クラビクラ」いよいよ今日から営業再開です
ママさんがんばれ。↓

途中で見た花。↓

今日は唐谷橋交差点経由で鈴蘭公園を目ざします。↓

今朝も6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、12.3℃　湿度、63％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は若干オーバーです。↓

今日の予定はボランティア活動、病院送迎です、午後出発、神戸市民病院
まで往復です、病院で診察終わるまで1.5時間待ちます。

今月は来週も有ります、元気な間はがんばろう。

今日のボランティア活動意外な展開、病院での待ち時間が延々伸びて
16時帰路に着いた、マンション主催のラジオ体操に間に合わない。

仕方が無い、友人へ電話連絡を入れて「行かれ無い」事を告げた、
帰宅して話を聞いたら無事に体操は終わった様です・。

無事に一日終えて晩酌を楽しみました。

★22日の晩酌の肴

全体像↓

豚肉の玉子風味、上沼恵美子のおしゃべりクッキングを参考にしたそう
です。↓

婆や特製野菜の煮物↓

インスタントオニオンスープ↓

黒枝豆↓

果物はオレンジが有ったけど写真撮り忘れた。

今日病院の帰路渋滞にはまった、３倍位時間がかかった、原因は解らない
私は途中で左折する、直進は渋滞のまま。

でも無事に一日終わりました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-22
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は22日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は心配なし、ウォーキングがんばってきた。↓

5時13分、関西スーパー前の気温、12℃　↓

神鉄鈴蘭台西口駅↓

世話になった、スナック「クラビクラ」いよいよ今日から営業再開です
ママさんがんばれ。↓

途中で見た花。↓

今日は唐谷橋交差点経由で鈴蘭公園を目ざします。↓

今朝も6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、12.3℃　湿度、63％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は若干オーバーです。↓

今日の予定はボランティア活動、病院送迎です、午後出発、神戸市民病院
まで往復です、病院で診察終わるまで1.5時間待ちます。

今月は来週も有ります、元気な間はがんばろう。

今日のボランティア活動意外な展開、病院での待ち時間が延々伸びて
16時帰路に着いた、マンション主催のラジオ体操に間に合わない。

仕方が無い、友人へ電話連絡を入れて「行かれ無い」事を告げた、
帰宅して話を聞いたら無事に体操は終わった様です・。

無事に一日終えて晩酌を楽しみました。

★22日の晩酌の肴

全体像↓

豚肉の玉子風味、上沼恵美子のおしゃべりクッキングを参考にしたそう
です。↓

婆や特製野菜の煮物↓

インスタントオニオンスープ↓

黒枝豆↓

果物はオレンジが有ったけど写真撮り忘れた。

今日病院の帰路渋滞にはまった、３倍位時間がかかった、原因は解らない
私は途中で左折する、直進は渋滞のまま。

でも無事に一日終わりました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-21
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は21日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は予報も実際も大丈夫、ウォーキングがんばってきた。↓

5時15分、コープ西鈴店バス停横の気温、15℃　↓

何時もウォーキング中すれ違う女性に声を掛けられた「お月さんが綺麗
ですよ」私は月を背にして歩いていたので気付かなかった。↓

何時もの鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざす↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒー飲んで小休止。↓

今朝も6時ジャストに鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました、準備体操に相撲の四股が有った。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰着時の気温、11.3℃　湿度、69％　曇り、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日は三家族四名で何時もの万代スーパー神戸北町店に行った、相変わらず
三人は楽しそうに買い物している、私は後ろに着いて行くだけ。

昼食は惣菜売り場でゲットしたちらしすし、一つは多すぎるので婆や、半分
分け、インスタント吸い物付きです。

午後は友人がグランドゴルフに参加すると言うので送迎をしてあげた、
何時も少し昼酌するけど、時には空けた方が良いと思って・・・

午後は何時もの通り昼寝とＴＶ＆YouTubで時間を過ごした。

★21日の晩酌の肴

全体像↓

刺身盛り合わせ↓

焼き厚あげ↓

婆や特製きんぴらごぼうごぼう。↓

リンゴ↓

今日は何も無かった、でも平和に過ごせた。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-20
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は20日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈夫、ウォーキングがんばって来た。↓

5時14分、関西スーパー前の気温、13℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒー飲んで小休止。↓

今朝も6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

今朝も同じハトが飛んで来ました、このハトは足の指が一本欠損
しているので見分けがつきます。↓

6時30分ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、12.7℃　湿度、62％　晴れ、今朝も寒かった。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日も全く予定は無い、ウォーキング＆入浴＆朝食を終えて今日
今日撮影した写真の編集。

ワンちゃんの写真は掲載するまでにシャッターは5.6回くらい切る
ワンちゃんは写真の意味は解っていない。

こちらの希望写真は忍耐強く待ってシャッターを押し続けてその中
から良いポーズを探すしかない。

初めての飼い主さんは一度シャッターを切ったらそれで終わりと思
われる方が殆ど。

何年も撮影しているワンちゃんの飼い主さんには私がＯＫと言うまで
待って貰える。

写真編集終わったので車を拭き上げた、昨夜雨が降った様で車が濡
れている、すこし寒い、でもがんばった。

この車は平成9年5月初年度登録、満24年経過し25年目に入っています
走行距離は19万キロ。↓

昼食は今日もＵＦＯで済ませた、「何か食べたいもの有りますか」
そう聞かれて反射的に出た答えがＵＦＯ。

最近は良く食べています。

午後は昼寝とＴＶ、ＢＳ、ＮＨＫプレミアムで「南極物語」が放送
された、昔見た記憶が有るけど忘れた、今日は内容を覚えた。

後は晩酌を待つのみです。

★20日の晩酌の肴

全体像↓

皿うどん↓

実はレトルト食品、婆や魔法で中華料理店に負けない出来栄え。↓

エビシュウマイ↓

リンゴ↓

晩酌中に電話貰った、昔から世話になっているスナックのママさんから
「ご心配おかけしました、22日より営業再開します」

彼女が今の店でまだ従業員だった頃からの付き合い、確か25年位の
付き合いではないかな？記憶に無いくらい前からの付き合いです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-19
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は19
日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は上々、ウォーキングがんばりました。↓

5時8分神戸北郵便局前の気温、16℃　↓

神鉄西鈴蘭台駅前バス停の電光掲示版。↓

何時もの鈴蘭橋交差点、ここでＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で缶コーヒー飲んで小休止。↓

今朝も6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

今朝も早速ハトが飛んで来た。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰路、北消防署のプランターで咲いている花。↓

帰宅時の気温、15.2℃　湿度、67％　晴れ、寒くなかった。↓

歩数計は略ジャストです。↓

今日は買い物に行く日、一名はボランティア活動と重なって行けない
活動の会場までは同乗して行かれた。

買い物途中で婆やと今夜の肴の相談、なかなか答えが出ない時、惣菜
売り場で天ぷらを見てこれに決めた。

私が決めると言うより、婆や決めかねていたので助け舟？天ぷらと
言っただけでほっとした様子、決める事が悩むんですね。

無事に買い物終えて帰宅、昼食はフレンチトーストを焼いてくれた
美味しいです。

午後は今日も大きな予定は無し、昼寝とＴＶ＆YouTubで時間を過ごし
4時からはマンション主催のラジオ体操に参加。

まあ何とか一日過ぎました。

★19日の晩酌の肴

全体像↓

惣菜売り場でゲットした天ぷら。↓

温麺↓

ナスの肉巻き＆鯖かな？南蛮漬け。↓

ホウレン草のおひたし。↓

梨↓

昨夜眠剤飲み忘れ不眠の一夜を過ごし、今日は何かはっきりしない
体調だった、今夜は熟睡を心がけます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-18
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は18日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝は天気予報通り４時点検時雨が降っている、この先の予報ではは雨は
止む予報。

もう一度５時30分に点検したら雨は降っている、ここでウォーキング中止を
確定、もう行かない。↓

中止を決定したのでトイレ掃除を思い立った、徹底的に洗う、ビニール
手袋を装備しウオッシュレットも取り外し便器の中も完全清掃。

我ながら気分爽快、これで朝の作業、後は風呂の一部を洗う、昨日婆や、
先を越され、湯船は洗ったそうです。私は周辺を洗います。

朝食です、ごはんと味噌汁、漬物、梅干し一個。↓

納豆、ネギ、辛子、メカブ、これを良くかき混ぜて食べます。↓

健康食品。↓

自家製ヨーグルト。↓

今日は買い物に行く日、今日は所用で一名は行けない、三人で行って来た
またまた肴選びに悩んだ末、刺身の盛り合わせに決めた。

今日はコープデイズ神戸北町店に行った、車の合い鍵を作りたかった、
車購入時に付いてきた鍵は経年劣化で、ドアの開閉が無理になった。

コープデイズの中にあるニトリの片隅に合い鍵作ってくれる店が有る、
そこで作って貰った。

他は予定は無し、昼食は友人と一緒に食べた、婆や、珍しい物作ってくれた
「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」番組で覚えた料理。

「やきやきチーズピラフ」写真奥の料理です、美味しい、手前は惣菜売り
場で買った物です。↓

午後は昼寝とＴＶを見た事とYouTubを見たくらいです。

★17日の晩酌の肴

全体像↓

刺身盛り合わせ。↓

茶碗蒸し↓

焼き厚揚げ↓

果物は梨。↓

今日は何も無かった、しかし何か心に残るものが有った。コメント
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-17
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は17日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈夫、ウォーキングがんばって来た。↓

5時13分、関西スーパー前の気温、18℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

今朝は病院で検査を受けるので朝絶食、君影北緑地小休止。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

今朝もハトが飛んで来ました。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰路、道端に咲いている花。↓

帰宅時の気温、19.9℃　湿度、64％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

8：45予約で病院へ行った、今日は定期検査を受けに行って来た。↓

心電図、胸部レントゲン検査、腹部エコー検査、腹部ＣＴ検査、
血液検査、インフルエンザワクチン接種。

インフルエンザワクチン接種、私は有料、合計病院代7.000弱、痛いな・・・

午後は予定は無し、先ずは昼寝、後はのんびり過ごします。

午後、昼寝以外はYouTubで楽しんだだけでした。

★16日の晩酌の肴

全体像↓

焼き豚↓

野菜炒め↓

梨↓

「ワクチンを接種したので24時間アルコールは避けて下さい」
看護婦さんに言われた。

でも我慢出来ないのが私の特徴、まあいいか・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-10-16
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は16日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は良い、ウォーキングがんばりました。↓

5時17分、コープ西鈴店前バス停の気温、今シーズン最低　17℃　↓

今朝は珍しく写真撮影側の信号が青でした、何時も青は短い。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒー飲んで小休止。↓

６時、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

今朝もハトが飛んで来ました。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃん、最初のワンちゃんお母さんは耳が倒れている写真が
好きだそうです（前の体操している人）私は耳を立てている方が好き。↓

１枚目今日の耳が寝ている写真2枚目は先日の写真。↓

参加の爺や。↓

帰路道端の花壇に咲いている、どちらも一輪の花です。↓

帰宅時の気温、19.7℃　湿度64％　出発時は肌寒く感じた。晴れ。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日は買い物の日、何時もの三家族四名で万代スーパー神戸北町店へ
行って来た。

買い物終えて車に乗り込む前に訃報が入った、岡山倉敷からです、
2000年からお付き合い頂いた女性です。下のURL彼女の写真↓

http://gke.sakura.ne.jp/p14tibori.html

昔はブログでは無くて掲示板と言う文章だけの投稿する物がありました
下のURLに彼女の書き込みが有ります。↓

http://gke.sakura.ne.jp/p15bbs4.html

「倉敷の京子」８番目の投稿です。

彼女とはいろんな思い出があります、良く意見の相違で遣り合いました
でも何でも話し合えたな。特にパソコンは詳しかった。

今年6月位から心臓疾患で入院治療中でしたが15日ＡＭ7時亡くなったと
お母様より連絡もらいました。

コロナ過でなければ倉敷まで行けたけど、今回はどうしても面会には
行けませんでした、残念です。

午後はボランティア活動する方を会場までの送迎を引き受けました、
近所の方ですが、歩くしか交通手段が無い。

車で5.6分の位置ですが歩くと大変です。

4時からはマンション主催のラジオ体操に参加、今回も参加の男性は
私一人、でもいいやＣＤプレーヤー操作出来る人が少ない。

全部引き受ける訳には行かない、自分の年齢意を考えると何時リタイヤ
してもおかしくない年齢だ。

★15日の晩酌の肴

全体像↓

エビチリ＆エビマヨ、婆やエビマヨ、私エビチリ。↓

丹波篠山産、いただき物の黒枝豆、今夜で終わりです。↓

梨↓

明日は定期検診日、予定表を見ると朝は絶食、病院は08：30到着エッ！
今夜は飲んでは駄目とは書いてない、早々と寝ます。