ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-30
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は30日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は心配なし、ウォーキングを楽しんで来ました。↓

5時13分、関西スーパー前の気温、1℃　↓

何時もの鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝はゆずレモンを飲んで小休止。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、9.2℃　湿度、74％　晴れ、まあまあ寒かった。↓

歩数計は若干少なめでした。↓

午前中は10時予約の婆や、美容院の送迎です。

昼食は関西スーパー内の生麺うどん屋さんでゲットしにくすい蕎麦で
済ませた。

午後は買い物に行く事にしたので昼酌は抜き、4時からマンション主催
のラジオ体操が予定ですが、雨は大丈夫だろうか。

4時ラジオ体操の時間、昼寝をしていた、友人が別の用件で立ち寄って
くれたそこで婆や、私に声をかけてくれたが爆睡中、

慌てて準備してラジオ体操に参加、少し遅れた。まあいいか！

★30日の晩酌の肴

全体像↓

刺身の盛り合わせ、万代スーパーでゲット、￥798　↓

かす汁、これは美味しい、婆や特製。↓

あつあげ↓

松前漬け、関西スーパー内の宮本水産でゲット。↓

柿は頂き物。↓

何となく過ぎた一日でした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-29
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は29日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきた。↓

5時10分、神戸北消防署前の気温、5℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーンポタージュを飲んで小休止。↓

今朝も6時ジャストに鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです、このスタイルで散歩になるのかな？↓

この二枚は私が帰宅した後に参加したワンちゃん、友人がスマホ撮影
メールで送ってくれました。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、5.9℃　湿度、59％　晴れ、寒かった。↓

歩数計は若干少なかった、同じコース歩いたけど・・・↓

10時まで今朝撮った写真の整理していました、昼友人がパターゴルフ
参加、会場まで送ってあげる約束をしている。

他は予定はありません。

昼寝とYouTub＆ＴＶを見るだけでした。

★29日の晩酌の肴

全体像↓

ハンバーグステーキ↓

冷凍食品です。↓

コーンスープ↓

サラダ↓

果物↓

殆ど何も無い一日でした、晩酌は美味しかったな・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-28
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は28日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は大丈夫、ウォーキングをがんばって来た。↓

5時13分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、2℃　↓

デーラーの店内に飾られているクリスマスツリー。↓

何時もの鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒーを飲んで小休止。

今朝もジャスト6時鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操がはじまった。↓

参加のワンちゃんです。↓

以下の三頭は私が帰宅後参加したワンちゃんです、友人がスマホ
撮影、メールで送ってくれた。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、6.1℃　湿度、69％　晴れ、寒かった。↓

歩数計は今朝も少しオーバーした。↓

午前中買い物に行った、何時もの三家族四名で万代スーパー神戸
北町店へ。

11時に帰宅したので昼食前に洗車と給油に行って来た。↓

今日は他予定は無し、たぶん昼酌と昼寝、大相撲ＴＶ観戦で終わり。

★28日の晩酌の肴

全体像↓

ひとり鍋↓

薬味↓

婆や、市販の小魚を上手くアレンジ、胡麻油で炒めている、美味しい。↓

果物↓

変化の無い一日でしたが晩酌の肴が美味しかった。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-27
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は27日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈、ウォーキングをがんばって来ました。↓

5時10分、神戸北郵便局前の気温、8℃　↓

鈴蘭橋交差点、ここでＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーンポタージュを飲んで小休止。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです、最初の二枚スヌーピーの服着ています。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、7℃　湿度、61％　 はれ、ちょっと寒かった。↓

歩数計は何時も通りです。↓

今日は婆や病院行き他は一切予定はありません。

10時、家を出て近所の「すずらん病院」へ連れて行った、今年初め
背中の痛みを訴えるので整形外科を受診したら脊髄圧迫骨折の診断。↓

原因は不明、転倒した事実もないし、ただ痛くなった、ドクターは
骨粗鬆症と診断、体質改善の注射を月に一回受ける事を告げられた。

今月で10回終わった、あと二回、何と治療は1割負担で￥6.000弱、
体質改善には金銭の事は言えないが、婆やが嘆く。

昼食、にくすいそばを関西スーパーの生うどん屋さんでゲット、昼食
はそれで終わりです。

帰宅は12時半、何と病院で待った時間は2時間強、仕方が無い。

午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦と精肉店「おぎの」に串カツを買いに
行く。↓

★27日の晩酌の肴

全体像↓

「おぎの」でゲットした串カツ、熱々で食べるのが最高。↓

温麺↓

果物無し、忘れた。

今日は婆や病院送迎以外は何も無かったな・・・まあいいや。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-26
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は26日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきました。↓

5時13分、関西スーパー前の気温、9℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶ココアを飲んで小休止。↓

今朝も時刻通り鈴蘭公園に6時到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

遅れて参加のワンちゃん、友人がスマホで撮ってメールで送って
くれた。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、9.9℃　湿度、69％　晴れ、然程寒くなかった。↓

歩数計は少しオーバーしました。↓

今日は買い物に行く日、三家族四人で万代スーパー神戸北町店へ
行って来た。

他の予定はマンション主催のラジオ体操参加だけ、のんびりと過ご
します。

午後は来客二名、雑談と来年一月生まれが二名いる、合同誕生祝を
如何計画するかの準備話。

4時からラジオ体操参加と大相撲ＴＶ観戦で終わりです。

★26日の晩酌の肴

全体像↓

豚の生姜焼き↓

オニオンスープ↓

果物↓

今日はアメリカ、サンディゴ在住の息子とパリ在住の娘と電話で
正月のスケジュールの話をした。

二人共帰国の予定は立てている様子、でも結論早すぎると言われた
私達親は今でも予定を聞きたい。

まあ仕方が無いな、正月まで一月以上有るもの・・・

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-25
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は25日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今日も天気は良さそう、がんばってウォーキング済ませました。↓

5時17分、コープ西鈴店前バス停の気温、8℃　↓

何時もの鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園をめざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーンポタージュを飲んで小休止。↓

今朝もジャスト6時に鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

遅れて参加のワンちゃん、友人がスマホ撮影、メールで送ってくれた。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、9.8℃　湿度、65％　晴れ、今朝は寒くいなかった。↓

歩数計は完全にオーバーした。↓

友人をパターゴルフ会場（鈴蘭公園）まで送ってあげる約束をしている
12：30公園着、それまでは昼酌はお預けです。

午後はスマホのロック解除に挑戦、私のスマホはかなり古い、殆ど
使わないけど年数だけは経過している。

友人がＬＩＮを使えるように設定してくれたけど、その時暗唱番号
入力も設定してしまっている。

電源を入れて立ち上げるのに毎回番号入力しないと起動できない、不必要
そこで解除に挑戦したけどさっぱりわからない。

製造会社のヘルプディスクに電話で教えてもらった、教える方も機種が
古いので手こずった感じですが無事に解除出来た。

係りの人に機種が古すぎるのでぼちぼち機種交換を呼びかけられた、
でも私はガラケイ派、ネットはパソコンと決めている。

稼ぎも無いのにうん万円もするスマホは簡単には機種変更できないよ。

午後は何時も通りでした。

★25日の晩酌の肴

全体像↓

ケンタッキー↓

チキンクリームポットパイ↓

サラダ↓

アイスクリーム↓

今日の晩酌はケンタッキーフライドチキンにした、一人暮らしの友人
も食べたいと言っていたことを思い出し、婆や誘った。

何でもない日ですがケンタッキーパーティーみたいになりました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-24
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は24日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝は天気予報も外の確認も雨は大丈夫、ウォーキングに行って来た。↓

5時15分、神戸北警察署五葉交番前の気温、今シーズン最低の5℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒーを飲んで小休止。↓

今朝も6時ジャストに鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃん、数が少なくなりました。↓

最後の二枚は私が帰った後に参加、友人が送ってくれました。↓

参加の爺や、今日から防寒着を着用。↓

帰路、神戸北消防署脇に置いてあるプランターで咲く花です。↓

帰宅時の気温、7.1℃　湿度、65％　晴れ、寒かった。↓

歩数計は若干オーバーです。↓

今日は買い物に行く日、一名は病院の予約と重なって行けない、二家族で
行きました。

昼食はスーパーでゲットしたサンドイッチで済ませた。

午後は友人の郵便受け、雨漏り何とか素人で出来ないか思い悩んでいる
しかし思うだけで結論は出ない、ちょっと寝るか。

そうそう有野に住んで居る友人から頼まれごとが来た、我が家に立ち
寄った際買った食パンと鈴屋のコーヒー豆を送って欲しい。

ＯＫ、そこで思いついたのが即日配達、コロナ過で元プロの運転手、私の
運転はスーパーの買い物だけ。

これ幸いに理由を作って婆や、私二人で配達に18Ｋｍ離れた有野町迄
行って来た。

友人は涙をにじませて喜んでくれた、こちらも嬉しかった。

今夜は爆睡でしょう。

★24日の晩酌の肴

全体像、和食。↓

刺身盛り合わせ￥398　↓

温麺↓

ナス、インゲン、豚肉の味噌煮。 ↓

酢レンコン↓

果物↓

刺身と果物以外は婆やオリジナル、美味しかった。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-23
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は23日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝は天気予報も実際も好天の様子、ウォーキングがんばってきました。↓

5時08分、神戸北消防署前の気温、７℃　寒い。↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーンポタージュを飲んで小休止。↓

今朝も6時ジャストに鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まった。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

公園の落ち葉をローアングルで撮ってみました。↓

帰宅時の気温、7.7℃　湿度、55％　晴れ、今朝は寒かった。↓

歩数計は少しだけオーバーした。↓

今朝はパン食、フレンチトーストを準備してくれた。↓

今朝はボランティア活動をされているマンションにお住まいの方三名を
会場まで送ってあげました。

帰路ガソリンスタンドで洗車、また明日朝、夜露で濡れるけどいいや、
雨の日走行して、翌日好天の場合放置出来ない、性分ですね。↓

昼食はのどごし生500ｍＬ1本と板わさ（かまぼこをワサビ醤油で食べる）
小魚の干物、で終わり。

午後は昼寝と4時からマンション主催のラジオ体操に参加、大相撲ＴＶ
観戦、その他は外壁埋め込み式の郵便受けの水漏れ相談を受けた。

そんな事解る訳ない、友人の建築士にアドバイスを貰って相談者に返事
として伝えた。トラックの事や運転に関してなら熱く語るけど。

午後は昼寝、マンション主催のラジオ体操参加、大相撲ＴＶ観戦で終わり。

★23日の晩酌の肴

全体像↓

明太イワシ↓

焼きナス↓

冷奴↓

リンゴと柿↓

何となく過ごした一日ですが、外壁埋め込み式郵便受けの水漏れ修理
相談を受けて業者に見積もりして貰った。16万円ギャオー！！

何か考えなくちゃ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-22
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は22日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

Yohooピンポイント天気予報は3時から雨になっている、４時に確認したら
雨は降っていない。↓

でも無理することは無い、予報を信じてウォーキングに行く事は中止。↓

早速風呂掃除を実行、浴槽、浴槽の蓋、壁、がんばった、その後気持ちよく
入浴を済ませた。

6時過ぎに再度天気を確認したら雨が降りだした、私の中止判断は正解
友人は出かけたけど、途中で雨が降りだし引き返したと連絡が来た。

朝食です変化はありません、これが一番好きです。↓

自家製ヨーグルトは半年前位から食べ始めましたが美味しいです。使う
牛乳は北海道産の「よつ葉牛乳」これが一番良いです。↓

今日は買い物に行く日、何時もの様に三家族四名で行きます、雨が降って
いるのでコープデイズ神戸北町へ行った。

今夜はスパゲティーの予定で買い物、昼食は惣菜売り場で少しおかずを
買い、のどごし生500ｍＬ1本。↓

午後は雨は降るし何も予定は無い、昼寝と大相撲ＴＶ観戦だけです。

★22日の晩酌の肴

全体像↓

パスタ、冷凍食品。↓

鶏の手羽元。↓

小魚の干物、婆やごま油で炒めています。↓

スライストマト↓

りんごと柿↓

風呂掃除と買い物・・・何もない一日でした。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-21
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は21日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は大丈夫、ウォーキングを楽しんで来た。↓

5時18分、関西スーパー前の気温、10℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

今朝も6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです、参加が少ない。↓

参加の爺や、雨以外は必ず参加している。↓

帰宅、マンションの玄関まで来たら騒がしい、事情を聴くとどうも
認知症のお婆ちゃんが敷地内を徘徊、転んで少し出血している。

最初に見つけた方がいろいろ聞くけど部屋が解らない、そこで
110番に連絡、パトカーに来てもらった。

お巡りさんはお婆さんの出血を見て救急車の要請を指示された、
マンション何の民生委員の方にも来てもらった。

お巡りさんの事情聴取で本人の住所連絡先を聞き出された、全く
私のマンションとは関係無い住所にお住まい。

家族に連絡が出来、来てもらう事になった、お婆ちゃんは救急車
要らないと言う、でも出血している警察官は乗りなさいと言う。

一段落したので私は部屋に戻りました、帰宅時の気温、11.3℃
湿度、30％　曇り寒くはなかった、上から見た玄関の様子。

今日は一日何も無い日でした、しかし6時予約の「魚勝鮨」へ5名で
行く、忘年会、クリスマス会を兼ねて食事兼晩酌。

仲良くして貰っている友人誘ってコロナ過で家に閉じこもっていた
うっぷんを発散させる思いで決めました。

★21日の晩酌の肴

神戸市北区　桂木　「魚勝鮨」で友人交えて忘年会、クリスマス会
コロナで家にこもっていた憂さ晴らし、一気に解消しました。↓

料理ですが途中の大事な鯛のあら炊きの撮影を忘れました。

皆さん久しぶりの会食で凄く心うきうき、団欒のひと時でした。
年内もう一回位計画したいな。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-20
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は20日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は今日も大丈夫、ウォーキングを楽しんで来ました。↓

5時10分、神戸北消防署前の気温、10℃　↓

何時もの鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶ゆずれもんを飲んで小休止。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです、赤い服の子は初お目見えです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、11.8℃　湿度、75％　晴れ、寒くなかった。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日は買い物に行く日、何時もの様に三家族四名で万代スーパー
神戸北町に行って来た。

午後は腰痛がまた酷くなってきたので病院へ行って来ました、
もう今の状態は痛みを取るしか方法が無い。↓

先日脊椎管狭窄症の手術を受けた時のドクターに、診察をして
貰った、年齢からくる症状の様な話を聞いた。

まだ歩けるから良いけど、歩けなくなったら大変だ、取り敢えず
ペインクリニックで痛みを取って貰うことにした。

帰宅して少し時間が有ったので大相撲ＴＶ観戦、昼寝なし。

★20日の晩酌の肴

全体像↓

万代スーパー惣菜売り場でゲット、天ぷら。写真の様にフライパン
直に天ぷらを入れないで空間を作って温める、熱々の天ぷらです。↓

ホウレン草のお浸し。↓

このノリ三袋で￥100　おつまみになります。↓

バナナはウォーキング前の腹こしらえ、今夜は柿だけ食べた。↓

腰痛が酷くなりブロック注射を受けに行った、完璧では無いな・・・
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-19
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は19日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきました。↓

5時12分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、8℃　↓

自動車販売店のショウルームにクリスマスイルミネーションにライトが
点灯していました。↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶ココアを飲んで小休止。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

ラジオ体操前に準備体操されています、体が柔らかい人です。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんのです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、10.7℃　湿度68％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーです。↓

午前中に、ボランティア活動されている方を会場まで送る約束をして
いるので実行する。

ついでに婆や、二人で出かけます、文房具屋さんに注文した商品が
入荷の連絡、取りに行きます

もう一つ電気ケトルが壊れた、これも電気屋さんに展示品は有ったが
在庫切れ、注文していた品物の入荷連絡があった。

午前中は時間がつぶれました。

午後は4時から始まるマンション主催のラジオ体操に参加、他は大相撲
ＴＶ観戦と少し昼寝で終わりです。

★19日の晩酌の肴

全体像↓

鯛のあら炊き↓

刺身盛り合わせ↓

野菜の煮もの↓

箸休め三品↓

リンゴ↓

無難に終わった一日でした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-18
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は18日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきた。↓

5時10分、神戸北郵便局前の気温、11℃　↓

鈴蘭橋交差点ここでＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒーを飲んで小休止。↓

6時ジャストに鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰路マンションの敷地に入ったら花壇に花が植えられていました。↓

帰宅時の気温、11.9℃　湿度、66％　晴れ　爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーしました。

今日は買い物に行く日、何時もの様に三家族四名で万代スーパー神戸
北町店へ行った。

相変わらず三人は楽しそうに買い物、私は何時もの様にカートを押
して後ろから付いて行くだけ。

買い物から帰ったらアマゾンに注文していたＬＥＤ照明が届いていた
メーターボックスにぎりぎり入っていた。↓

午後は来客二名、賑やかに過ごしした、そこで昼酌を少し飲んだ、
その後せっかく届いた照明器具、早く取り付けたい。

いい気分で確実に取付完了、食事する部屋と同じ照明器具なので
リモコンのチャンネルを変更しないと同時に点灯する。↓

説明書を読みながら悪戦苦闘、出来た、やれやれ残りは昼寝です。
目覚めて大相撲ＴＶ観戦で終わり。

★18日の晩酌の肴

全体像↓

エビマヨ＆エビチリ＆マカロニサラダ他、婆や盛り付け華麗に変身
スーパーの惣菜売り場でゲット。↓

インスタントオニオンスープ↓

果物↓

照明を取り付け中に私が踏み台から落ちない様に支援してくた友人が
居ました、そこでハプニング！皆さん想像して下さい。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-17
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は17日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきました。↓

5時15分、関西スーパー前の気温、8℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒーを飲んで小休止。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

公園の紅葉↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、10.9℃　湿度、67％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

入浴、朝食終えて一番に取った行動は散髪へ行った、先月は8日に
行っているので40日ぶりだ。￥3.700↓

今日午後、パターゴルフ参加の友人を会場まで送る約束をしている
従って昼食、昼酌はその後です。

午後は自室の掃除＆昼寝と大相撲ＴＶ観戦です。

★17日の晩酌の肴

全体像↓

写真の鍋で楽しみます。↓

水餃子がメインです。↓

出来上がる直前です。↓

熊本県人吉産の柿、頂き物です。↓

今日は掃除を予定していたけど結果は何も無し、晩酌は最高でした。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021-11-16
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は16日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきました。↓

5時16分、神戸北警察五葉交番前の気温、10℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶ポタージュ飲んで小休止。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、11℃　湿度、69％　晴れ、今日は少し寒かった。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

午前中に何時もの買い物、しかし皆さん午前中に用件が有って時間が
遅れた。

私は皮膚科、婆や、歯科医院、友人、リハビリ、もう一人はご主人の
かかりつけ病院へ立ち寄る用件及びＣＤラジカセの件で電気屋。↓

今日の昼酌は止めた、4時からのマンション主催のラジオ体操参加
私は少量のアルコールでも顔が赤くなる。赤ら顔では行けない。

午後は昼寝、ラジオ体操、大相撲ＴＶ観戦で終わりです。

★16日の晩酌の肴

全体像↓

ブリカマの塩焼き。↓

大根と厚揚げの煮物。↓

酢レンコン↓

冷奴↓

リンゴ↓

いろいろ有ったけど平穏に晩酌を済ませました。