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2021-9-30
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は30日分です）
私のオリジナルホームページは下のURLです。↓

http://www.eonet.ne.jp/~jiiya

今朝も天気は大丈夫、ウォーキングがんばった。↓

5時15分、コープ西鈴店バス停前の気温、24℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒー飲んで小休止。↓

今朝はウォーキング途中、猫の撮影に成功　デジタルズーム使用。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。花壇の花↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、22.6℃　湿度、73％　晴れ、今朝も暑かった。↓

歩数計は少しオーバー。↓

今日はウォーキング以外予定は無い。

遅れて参加のワンちゃんです、友人がスマホで撮影後メールを送って
くれました。↓

午前中にオートバックス迄行って来た、会員権の有効期限が近付いた
無料更新は10月末まで、これで一安心。

昼食はＵＦＯでのどごし生500ｍＬ1本、後は昼寝だけでした。

今日は午後は何も無し、これで良いのかな・・・

★30日の晩酌の肴

全体像↓

上沼恵美子のおしゃべりクッキングをヒントに、婆や特製豚肉と
キャベツのあっさり煮。↓

パンプキンスープ、いただき物のかぼちゃが素材だそうです。↓

オレンジ↓

今日は何も無し、まあ良いか。
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2021-9-29
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今朝も天気は大丈夫、ウォーキングを楽しんで来た。↓

5時15分、関西スーパー前の気温、23℃　↓

何時もの鈴蘭橋交差点ここでＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝はピーチネクター飲んで小休止。

すてきな門扉。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

今朝もハトが餌を求めて飛んで来た。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、23℃　湿度、68％　晴れ　少し暑かった。↓

歩数計は少しオーバーしました。↓

今日は三家族四名で買い物に行く日、行先は万代スーパー神戸北町店
相変わらず三人は楽しそうです。

何となく似た物を買っている、婆や指南役のようです。

昼食は簡単おにぎりと韓国のりを肴にのどごし生500ｍＬ1本で良い気分
買い物に一緒に行った友人も同席して昼食。

他は予定なし、食後YouTubでも見ようかと話が決まり自慢のテレビで
楽しんだ。

80歳代のお婆ちゃんがジャズの本場、アメリカのジャズ喫茶でドラム
演奏を聴かせてくれる動画が面白かった。

それと神鉄鈴蘭台駅に置いてあるストリートピアノを演奏する動画も
見たけどお婆ちゃんの勝ちでした、動画の一部を切りました。↓

YouTub検索に「お婆ちゃんドラマー」入力して検索すると見られます。

残りの時間は昼寝です。

★29日の晩酌の肴

全体像↓

鮭のホイル焼き、タルタソース添え。↓

温麺↓

筑前煮↓

オレンジ↓

うん・・・今日も一日平和に過ごせた。
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2021-9-28
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天気は大丈夫、ウォーキングがんばってきた。↓

5時08分、神戸北郵便局前の気温　22℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝はトマトジュースを飲んで小休止。↓

6時ジャストに鈴蘭公園に到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました、最初の方は柔らかい。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、22.4℃　湿度、65％　曇り、今朝は少し暑かった。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

午前中に何時もの病院が休診中、別の皮膚科に行った。大袈裟な
病気ではない、パソコンの前に座りすぎ。

床ずれでは無くて座りずれ？お尻にそれらしきもの、まともに座ると
痛い、パソコンラックが座卓だから座布団に座りっぱなし。

座布団は、玉子を落としても割れない物を使っているのに・・・
皮膚科で薬を処方して貰ったので多分大丈夫でしょう。

昼食は冷やし素麺で済ませた。

午後は昼寝から目覚めてマンション主催のラジオ体操に参加、これで
今日の予定は晩酌を待つのみです。

★28日の晩酌の肴

全体像↓

万代スーパー神戸北町店でゲットした刺身盛り合わせ。↓

温麺これは絶品、昼食時の残りの素麺で作ってくれた。↓

これも婆や特製　キンピラゴボウ。↓

またまた婆や特製、カブ大根の酢漬け。↓

柿↓

この写真は昨日買ったドライフラワーを玄関に飾った、今日のブログ
に写真が無い、見たいとリクエスト、撮影しました。↓

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2021-9-27
写真をクリックすると拡大、見やすくなります。（記事は27日分です）
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天気は予報も実際も大丈夫、ウォーキング楽しんで来ました。↓

西鈴蘭台駅前バス停の電飾看板です。↓

北警察署五葉交番前の気温、19℃今シーズン初めて20℃を切った。↓

鈴蘭橋交差点、ここでＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒーを飲んで小休止。↓

何となく道端の植物。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、20.4℃　湿度72％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

朝食終えて郵便局へ生活費を調達へ、ついでに車を拭き上げた。↓

午前中婆や希望で「いかりスーパー」まで行った、先日造花を買いに
ホームセンターへ行ったけど失敗。

豆台風のお婆ちゃんにヒントを貰い、行って見た何となく気に入った
物が有った様で買って来た。

午後は昼寝とYouTub＆テレビで時間を過ごした。

★27日の晩酌の肴

全体像↓

ローストビーフ↓

インスタントではない、婆や特製のオニオンスープ、美味しい。↓

梨、今日で終わりです。↓

今日もパリ在住の娘と電話で話をした、何時もの会話、でもホッと
する。
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2021-9-26
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今日はウォーキング休みました、お寺さんが彼岸のお参りに来て頂く
予定日。

我が家は狭い、仏壇の位置は確保していますが仏壇の前には婆や
パソコンラックを置いている。

部屋には折りたたみベッドも置いている、従ってお寺さんが来る日、
年三回、片付けて仏間に変身させる。

年を負うごとに片付けがしんどくなる、前回は９時前に来られたので
慌てたけど今回はウォーキング休んで片付けた。

今日は何時お出でになっても大丈夫、準備完了。

朝は早く目覚めたので、トイレ掃除と浴槽掃除もがんばった、浴槽は
バスクリーンを使い亀の子タワシで徹底的に洗った。

８時30分、お寺さんが来られて、彼岸の読経をあげて貰い今年のお寺
さんは終わり、次は春の彼岸です。↓

お寺さんが早く終わったので買い物へ通常通りに行ける、早速友人に
連絡して行って来た。

何時も通りに楽しそうに買い物、話し相手が居ると買い物も弾むので
しょう。

昼食終えて今朝ウォーキングを休んだので友人がワンちゃんを撮って
くれてメールで送ってくれました。

26日参加のワンちゃんです、スマホで撮影、メールで送られて来た。↓

午後２時３０位だったかな、昼寝直前電話、「豆台風が行きたがって
いる」お婆ちゃんからの電話、「どうぞどうぞ」

今日は仏像のリクエストでは無くてＶ６だって、YouTubで検索Ｖ６
探して見せた、私は解らない。↓

★26日の晩酌の肴

全体像↓

金目鯛の干物。↓

焼き厚揚げ。↓

枝豆↓

ピクルス↓

梨、昨日食べなかった、今夜完食。↓

豆台風突然の襲来、でも楽しく年寄りの活性剤です。
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2021-9-25
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天気は大丈夫、ウォーキングを楽しんで来た。↓

5時15分、関西スーパー前の気温20℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。

途中で見た花、一枚目花に蜂が飛んで来ました。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、花壇の花がこぼれそう、10分間休憩。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、20.6℃　湿度73％晴れ、涼しかった。↓

歩数計は少し足りませんでした。↓

朝食終えて一番に洗車＆給油に行った。↓

その後婆や、月に一度の診察を受ける為に写真にある「すずらん
病院」へ送った。

骨粗鬆症を改善する注射を1年間、月１回受けに行っています、
今日で8回目です。

連絡がくれば迎えに行きます、帰路関西スーパーの生麺うどんや
さんで「ぎゅうすいそば」買ってくる予定です。

昼食は蕎麦でした、軽く昼酌を済ませて昼寝と大相撲ＴＶ観戦。

★25日の晩酌の肴

全体像↓


関西スーパーでゲットした焼き鳥。↓

粕汁。↓

梨↓

大きな変化は無し、今日も平和な時間が過ぎました。
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2021-9-24
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天気は大丈夫、ウォーキングがんばって来ました。↓

5時08分、神戸北消防署前の気温、20℃　↓

何時もの様に鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は柚子レモンジュースを飲んで小休止。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです、最初のワンちゃん、一枚目、お母さんが
好きなポーズ二枚目の耳を立てているポーズ、私が好き。↓

参加の爺や、↓

帰宅時の気温、21.3℃　湿度、63％　晴れ、涼しかった。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日は買い物に行く日、三家族四名で万代スーパー神戸北町店へ
行って来た。

昼はスーパー内のパン屋さんでサンドイッチ買って来て簡単に
済ませました。

午後は昼寝、大相撲ＴＶ観戦、４時からはマンション主催の
ラジオ体操に参加。

★24日の晩酌の肴

全体像↓

マカロニグラタン↓

サラダ↓

昼酌の肴の残り。↓

ピクルス↓

梨↓

今日は平凡な一日でした。
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2021-9-23
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今朝も天気の心配は皆無、ウォーキングがんばった。↓

5時17分、コープ西鈴店前バス停の気温、23℃　↓

何時もの鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

途中で見た花。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、22.7℃　湿度、78％　晴れ、今朝も暑かった。↓

昨日私が帰宅する前にこの位置、真ん中の高いマンション、私が住んで
いるマンション。場所は北郵便局のすぐ横。

ここで猿が出没したそうです、知人がスマホに撮影している写真を
見せて貰った。写真は私が撮っていないので無し、場所だけ。↓

午前中、カインズホームセンターンターまで造花を買いに行った。
婆やお気に入りは見つからず何も買わずに帰った。

昼食は博多とんこつラーメンでした。

午後は豆台風襲来！！

お婆ちゃん家に来たら「爺やさん家に連れて行って」言うそうで可愛い
YouTubを大きな画面で見たい様です。

今日、先ずは仏像、その次Ｖ６が見たいと言う、ハイハイ私は操作係り
豆台風も寝そべって見ています、撮影はお婆ちゃん。↓

豆台風はハイハイしか出来ない頃から来ています、いつの間にはお婆
ちゃんの家に来たらここに行きたいと言うようです。

我が家も順調に行っていれば豆台風は曾孫の感じ、孫はまだまだ嫁に
行く気配なし、楽しいひと時でした。

★23日の晩酌の肴

全体像↓

剣先イカの塩焼き、私が大好きな一品です。↓

上沼恵美子のおしゃべりクッキングを参考に婆やがんばった料理
ジャガイモ　マスタードソテー。↓

頂き物の熊本産梨、大きい　350ｍｌ缶と比較。↓

豆台風の襲来は前日に連絡は貰っていた、でも私の昼寝目覚めが３時
過ぎ、2時には行きたいと言い出したようです。

お婆ちゃん恐る恐る2時に電話、「今から行きたい」どうぞどうぞ
午後は素敵な時を過ごしました。

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2021-9-22
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Yohooピンポイント天気予報では神戸市北区は6時から雨の予報、ＮＨＫ
予報では12時から雨の予報、ＮＨＫを信じてウォーキング行って来た。↓

5時12分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、25℃　↓

最後の力かな・・・彼岸花が、がんばっています。↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒーを飲んで小休止。↓

6時ジャスト鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

今日は鳩が餌を求めて来ました。↓

6時30、ラジオ体操が始まった、最初の写真、許可を得て撮影していますが
体の柔らかさ感心します。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、24.9℃　湿度、73％、曇り、今朝は暑かった。↓

歩数計は少し少なかった。↓

今日は何時も通り三家族四名で買い物に行った、今日はスーパー二ヶ所
行った、ご主人パジャマが欲しいそうです。

ご主人は病弱で外出は無理、そこで友人が衣料品が買えるコープデイズ
を希望され、食料は万代スーパーに皆さん行きたいようです。

昼食は惣菜売り場で買ったイカのから揚げで、軽くのどごし生500ｍＬ1本
が昼飯替わり、午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦。

★22日の晩酌の肴

全体像↓

新秋刀魚↓

焼きナス↓

冷奴↓

ピクルス、ニンジン　大根　きゅうり　セロリ　野菜の浅漬けと思うけど
美味しいです。↓

おまけ、昨夜の中秋の名月ですが雲に隠れて・・・↓

平和な一日でした。
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2021-9-21
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天気は申し分なし、ウォーキング行って来た。↓

5時21分、神戸北警察署五葉交番前の気温、20℃　↓

鈴蘭橋交差点ここでＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝はオレンジジュースを飲んで小休止。↓

途中で見た花。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します、花壇が綺麗です。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、22.1℃　湿度、72％　晴れ、爽やかでした。↓

歩数計は少しオーバーした。↓

今日は買い物の日、一人歯医者さん予約が有るので行かれない。

無事に買い物を済ませて帰宅、昼食用にすしを買って帰った。

昼食は惣菜売り場の格安すし。

午後は昼寝とマンション主催のラジオ体操参加、残りは大相撲
ＴＶ観戦で終わりです。

★21日の晩酌の肴

全体像↓

天ぷら＆天つゆ。↓

温麺↓

ごま豆腐↓

買った寒天黒ごまきな粉が今日配達された、それにおまけとして
一緒に配達された「焼きネギしじみ」↓

柿↓

今日も大きな変化は無かった、平和が一番。
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2021-9-20
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今朝も天気は大丈夫、ウォーキングに行って来た。↓

5時15分、関西スーパー前の気温、23℃　↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝は缶コーヒー微糖を飲んで小休止。↓

途中で見た花。↓

5時59分、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです、写真最初の二枚は、私が好きな耳を立てた
一枚目、二枚目はワンちゃんのお母さんが好きな耳を倒した写真。↓

最初のワンちゃん、お母さんはラジオ体操の最後の人です。

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、22.3℃　湿度、76％　晴れ、今朝は少し暑かった。↓

歩数計は略ジャストです。↓

今日、朝食の健康食品「調整豆乳」に添加する寒天黒ごまきな粉が
無くなってしまった。↓

慌てて通販ショップに注文したら、配送出来るのは月末到着になる
表示。

ちょっと長すぎ、発売元に電話で問い合わせて神戸市内で販売して
いる店を検索して貰った。

西区の「なでしこの湯」ここの売店に有ることが解った、神戸市内
はここ一か所だけ。

通販でまとめて買うけど、到着まで10日あまり、仕方が無い買いに
行って来た。

添加物を購入したら12時近くになったので、帰路何か食べて帰ろう
婆や私相談するけど答えが出ない。

結局そのまま帰宅、私「どん兵衛きつねうどん」婆やレトルトカレー
簡単昼食で終わらせた。

午後は昼寝とＴＶで大相撲観戦です。

★20日の晩酌の肴

全体像↓

お好み焼きと焼きそば。↓

実は冷凍食品と生の焼きそば。↓

梨↓

久し振りに二人で出かけた。外食が長い間無い所為か食べたい気持ちが
湧かない事に気が付いた、コロナの所為いでしょう。
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2021-9-20
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今朝は天気予報も実際も好天気、ウォーキングがんばった。↓

5時11分、神戸北郵便局前の気温、21℃　↓

何時ものＵターン場所、鈴蘭橋交差点、鈴蘭公園を目ざします。↓

途中路側帯に咲いている小さな花。↓

6時ジャスト、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。最初のワンちゃんは17歳、全盲ですしかし
お父さんは彼を散歩に連れて来る、何とか歩行は出来る。

ウォーキング仲間がおやつを与えるけど彼は見えない、写真の様に
おやつがこぼれない様に手に包んで与えています。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、21.2℃　湿度76％　晴れ、今朝は涼しかった。

歩数計は略ジャストでした。↓

昨日友人のお孫さんが出た「全日本インカレ学生陸上選手権」予選を
通過し今日は準決勝に出る。

10：10発走、買い物に行く時間、訳をもう一人の友人に話をしたら
「私も見たい」そう返事が返って来たので迎えに行った。

三家族四名、我が家で「全日本インカレ学生陸上選手権」YouTub
ライブ配信を今日は55V型テレビで見て貰った。

以前からWIFIルーターをパソコン接続に使っている、そうすると最近の
テレビはYouTubも見られます。

孫の活躍を見るお婆ちゃんは感激、友人も孫を持つお婆ちゃん、
一緒に感激して見ました。

その後買い物、昼食は惣菜売り場で少しおつまみを買って帰り、昼酌を
軽く済ませて後は昼寝と大相撲TV観戦です。

★19日の晩酌の肴

全体像↓

私、久しぶりの肉。↓

婆や、ハンバーグ、歯の状態でこちらの方が良いのだって。↓

オニオンスープ↓

梨↓

今日は友人二人がYouTubを凄く感激して見てくれた、その後別の友人が
来て暫く談笑、その後昼寝、結構楽しく一日過ごした。
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2021-9-18
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今朝のYahooピンポイント天気予報です。↓

4時過ぎに外を確認、雨が降っている、中止を決めた。↓

朝食です、今日はたまごかけご飯です。↓

なっとう、ねぎ、辛子、メカブ、良くかき混ぜて食べます。↓

健康食品↓

ヨーグルトは自家製です。↓

今日は朝一番に内科の定期健診を受けに行った。↓

病院へ行く前にYouTubのライブ配信を設定して出かけた、お孫さんが
出場する陸上競技が配信される。

設定して友人のお婆ちゃんが来たので私は病院へ向かった、帰宅して
結果を聞いたら予選を通過したそうです。

友人のお婆ちゃんは自分で見るのは無理、私は何とか競技名を聴けば
何とかなる、見られて良かった。

昼食はＵＦＯで昼酌、のどごし生500ｍＬ1本、後は昼寝と大相撲ＴＶ
観戦、これで晩酌待つのみ。

午後は何も無かった。

★18日の晩酌の肴

全体像↓

塩サバ↓

豚汁↓

冷奴↓

スモモ↓

和食は良いです。

そうそう今日はパリ在住の娘と電話で話をした、元気なのは良いけど
なかなか帰国に結びつかない。

彼女の意志を尊重。
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2021-9-17
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神戸市北区Yohooピンポイント天気予報は、6時から雨になっている↓

５時の確認時点で降っていない。↓

何時もの出発期間は全く雨の気配は見た感じではない、今日はプラ
ゴミを出す日、それだけは済ませた。

早々と入浴を済ませて6時にもう一度点検をした、降っていない。↓

今日は9時予約の歯科医院に行く、その後買い物の予定です、今朝は
パン食です。

ヤマザキのレーズンパンとミルクパン。↓

サラダ↓

ベーコン↓

喫茶店「鈴家」で購入するコーヒー豆、飲む度に飲む分だけ挽く。↓

健康食品は和食の時もパン食の時も同じです。↓

朝食終えて一番の予定は歯医者さん、9時予約なので雨の中行った。↓

今朝私はウォーキングに行かなかった、何時も参加するワンちゃんは
何頭か来ていたようです、友人がスマホで撮影し送ってくれました。↓

友人は「参加の爺や」の写真を何時も撮影してくれる人です、友人も
腕を上げています。

今日は買い物に行く日、何時ものメンバー、三家族四名で行った
コープデイズ北町店と万代スーパー神戸北町店。

万代スーパーでは他のウォーキング仲間ともお会いした、軽い言葉を
交わしてお別れ。

昼食は昨日の残りケンタッキーと惣菜売り場のおにぎり、のどごし生
500ｍＬ1本満腹です。↓

午後は昼寝と大相撲ＴＶ観戦、何時ものパターンです。

今日は金曜日マンション主催のラジオ体操の日、すっかり忘れていた
今日も明日も一日雨の天気予報が頭に入っている。

３時４５分、外を確認したら雨は降っていない、慌てて部屋着のまま
スニーカー履いて出かけた、間に合った。

これで完全一日の予定は晩酌を残すのみ

★17日の晩酌の肴

全体像↓

剣先イカの塩焼き。↓

婆や特製味噌田楽。↓

婆やイカが駄目、代わりに先日の残り物。↓

私大好き、婆や駄目、特製の酢レンコン。↓

柿↓

今日は歯医者さんとマンション主催のラジオ体操、その他は九州
上陸の台風の速報に驚いた。

福岡県福津市上陸、私の故郷中学時代の悪友夫婦が暮らしている住所
即電話を入れた。

返答は「何ともないよ」やれやれ未だに友人続けています。

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2021-9-16
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今朝は天気予報も実際も天気は大丈夫、ウォーキング楽しんだ。↓

5時14分、神鉄西鈴蘭台駅前の気温、20℃　↓

途中で見た彼岸花。↓

鈴蘭橋交差点でＵターン、鈴蘭公園を目ざします。↓

君影北緑地で今朝はトマトジュースを飲んで小休止。↓

6時ジャスト、鈴蘭公園到着、10分間休憩します。↓

6時30分、ラジオ体操が始まりました。↓

参加のワンちゃんです。↓

参加の爺や。↓

帰宅時の気温、21.4℃　湿度、69％　晴れ、今朝は涼しかった。↓

歩数計は少し足らなかった。↓

今日の買い物は延期にした、一人は来客で家を空けられない、
我が家はケンタッキーが食べたい、婆やリクエスト。

もう一人の了解を得て買い物は一日先延ばし決定。

腰痛がだんだん強くなってきたのでペインクリニックに予約電話を
掛けて見たら10：50何とか診察出来る返事を貰った。

さっそく行ってブロック注射を受けてきた、なかなか一発では効か
ない何日間かは痛みが和らぐけどまた元に戻る。↓

12時過ぎに帰宅した、博多長浜ラーメンンを作ってくれた、私
婆や共通の好物、博多から通販で取り寄せてくれています。↓

午後は昼寝とＴＶで大相撲観戦です。

大相撲の良い所ですが晩酌の肴ゲットするのにケンタッキーまで
行って来た。

★15日の晩酌の肴

全体像↓

今日はケンタッキー新メニュー。↓

婆やの盛り付けです。↓

ケンタッキーのサラダ。↓

スモモ、博多では「ハランキョ」とも呼びます。↓

ブロック注射の効きは明日は如何かな・・・今は然程効いていない。